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vidaenforma #vidaenforma Instagram Hashtag

Muchos dicen que me veo igual 😂 otros dicen que me veo diferente y otros que ahora me veo más joven. No es jueves de #tbt pero lo que les puedo decir es que hoy soy más feliz, me siento bien de salud cosa que en ese momento no, mi mente es más positiva, no sufro más de depresión, ni aducción a la comida 🤦🏽‍♀️ ni de baja autoestima. Creo que eso no lo pueden ver por una foto y más cuando se finge la sonrisa. 
#LosOjosSonElReflejoDelAlma
#7añosatras
#Tenia27

Muchos dicen que me veo igual 😂 otros dicen que me veo diferente y otros que ahora me veo más joven. No es jueves de #tbt pero lo que les puedo decir es que hoy soy más feliz, me siento bien de salud cosa que en ese momento no, mi mente es más positiva, no sufro más de depresión, ni aducción a la comida 🤦🏽‍♀️ ni de baja autoestima. Creo que eso no lo pueden ver por una foto y más cuando se finge la sonrisa. #LosOjosSonElReflejoDelAlma #7añosatras #Tenia27

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Estas son mis fotos del antes de comenzar el reto de abdomen y cola 🧐 me costo un mundo postearlas porque aunque muchas de ustedes creen que ya logré mi meta. Pues no! Mis metas se renuevan y quiero verme como me gusta y como siempre he querido. Toma tiempo, trabajo y esfuerzo. Lo mejor de todo es que es divertido y sin dietas locas. Sigan mi progreso en un mes! .
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#VidaSana
#EstilodeVidaActivo
#VidaEnForma
#SudaCadaDia
#AmoMiBatido
#HerbalifeNutricion

Estas son mis fotos del antes de comenzar el reto de abdomen y cola 🧐 me costo un mundo postearlas porque aunque muchas de ustedes creen que ya logré mi meta. Pues no! Mis metas se renuevan y quiero verme como me gusta y como siempre he querido. Toma tiempo, trabajo y esfuerzo. Lo mejor de todo es que es divertido y sin dietas locas. Sigan mi progreso en un mes! . . . #VidaSana #EstilodeVidaActivo #VidaEnForma #SudaCadaDia #AmoMiBatido #HerbalifeNutricion

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Me gusto este mensaje lo comparto #vidaenforma #Caracas #Venezuela

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Buenos días 🌞 en mi zona 
La lectura e aparte importante de mi vida. Comencé con proverbios y ahora voy con mi libro que se llama mantenlo  simple y sano. Feliz fin de semana!!!!!

Buenos días 🌞 en mi zona La lectura e aparte importante de mi vida. Comencé con proverbios y ahora voy con mi libro que se llama mantenlo simple y sano. Feliz fin de semana!!!!!

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Quien está conmigo en convertirse en su mejor versión? 🙋🏽‍♀️
Esta frase que comparto en la foto es muy cierta y creo que a veces la gente la malinterpreta, la usan en función de decir así soy y no voy a cambiar o bueno así me conociste y esto es lo qué hay. 
Eso no significa aceptarse como eres, esto significa honrar quien eres como persona, lo que te gusta, conocerte y saber cómo explotar tu potencial al máximo e ir afinando cada vez más y sacando la mejor versión de ti mismo. 
No te compares, acéptate y mejorarte... a la final sigues siendo tú mismo en una mejor versión 💋 .
.
Buenos días ☀️

Quien está conmigo en convertirse en su mejor versión? 🙋🏽‍♀️ Esta frase que comparto en la foto es muy cierta y creo que a veces la gente la malinterpreta, la usan en función de decir así soy y no voy a cambiar o bueno así me conociste y esto es lo qué hay. Eso no significa aceptarse como eres, esto significa honrar quien eres como persona, lo que te gusta, conocerte y saber cómo explotar tu potencial al máximo e ir afinando cada vez más y sacando la mejor versión de ti mismo. No te compares, acéptate y mejorarte... a la final sigues siendo tú mismo en una mejor versión 💋 . . Buenos días ☀️

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Los enteritos #babalú te harán lucir una figura esbelta dando perfecto ajuste a tu silueta además de brindarte la mayor comodidad para realizar cualquier rutina de entrenamiento 💞 #studiofitonline
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💳 TODO MEDIO DE PAGO 💳
Ingresa al link en el perfil
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#Babalú #siluetafitwear #babaluathlete #vidaenforma #vidasaludable #cuerposano #peto #look #moda #estilo #powergirl #chilefit #training #workout #gymmotivation #calzas #fitnessmodel #fitnessaddict#martes

Los enteritos #babalú te harán lucir una figura esbelta dando perfecto ajuste a tu silueta además de brindarte la mayor comodidad para realizar cualquier rutina de entrenamiento 💞 #studiofitonline . . 💳 TODO MEDIO DE PAGO 💳 Ingresa al link en el perfil . #Babalú #siluetafitwear #babaluathlete #vidaenforma #vidasaludable #cuerposano #peto #look #moda #estilo #powergirl #chilefit #training #workout #gymmotivation #calzas #fitnessmodel #fitnessaddict #martes

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Salud Celebra la Vida #vidaenforma #estilodevida #caracas #Venezuela

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Acelera tu vida y tu rendimiento con C4 original. En sus presentaciones de 30 servicios ($94.900) y de 60 servicios ($145.000).
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Suplementos deportivos / envíos a toda Colombia / visitanos a nuestra página web www.steelmuscle.net o para mayor información whatsapp 3007746776.
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Acelera tu vida y tu rendimiento con C4 original. En sus presentaciones de 30 servicios ($94.900) y de 60 servicios ($145.000). . . Suplementos deportivos / envíos a toda Colombia / visitanos a nuestra página web www.steelmuscle.net o para mayor información whatsapp 3007746776. . . #isolate #proteínas #proteinascolombia #proteinascartagena #cartagena #barranquilla #motivacion #motivation #suplementosbarranquilla #bogotá #medellin #fitness #fit #saludable #salud #vidaenforma #gymtime #crossfit #training #bodybuilding #crossfitter #suplementoscartagena #suplementosbogota #suplementosmedellin #preentreno

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LA IMPORTANCIA DE CREAR UN HÁBITO PARA UNA VIDA SALUDABLE Y EN FORMA🏃‍♂️🏋️‍♂️⤵️
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Un error común de las personas que inician en el proceso de hacer una transformación física es dar absolutamente todo desde el inicio. Esto es un error❌
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No se puede pretender cambiar costumbres que has adoptado toda tu vida (comer poco saludable, ejercitarte poco, ingerir alcohol...) en cuestiones de semanas o meses🤔
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Esto es como ir por la autopista y tener 30 coches enfrente de ti y pretender que vas a coger tanta velocidad que vas a pasar el primero. No cobra más sentido pensar en el coche que tienes enfrente de ti hasta llegar al primero? ✔️
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La idea es iniciar poco a poco con pequeños cambios en tu rutina para crear un hábito. No intentes ir los siete días de la semana al gimnasio; aparece 3 veces en la sala. No tienes que estar dos horas en el gimnasio; inicia con 45 minutos y ve incrementando 15 min cada semana👌
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Evita hacer dietas extremas que busquen atajos o soluciones fácil, en cambio, haz pequeñas modificaciones en tu régimen nutricional que te permitan mantener ésta a largo plazo. Ejemplo de ello, eliminar por completo las calorías líquidas, evita la comida frita, reduce un poco las porciones de tus comidas…etc.

La clave es realizar cambios en tu rutina que impriman sostenibilidad para crear un hábito y no algo pasajero💯
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Te aseguro que, antes que te des cuenta, vas a estar tan arriba de la montaña rusa que no vas a pensar un minuto en mirar hacia abajo💪💪💪
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Ya sabes. Si tienes preguntas, mándalas sin miedo👊👊👊
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#nutricion #mitos #perdergrasa #perderpeso #resultados #saludable #vidaenforma #progreso #fitness #musculo #macros #dietaflexible #ayunointermitente #musculo #paleo #keto #vidasana #motivacionfit

LA IMPORTANCIA DE CREAR UN HÁBITO PARA UNA VIDA SALUDABLE Y EN FORMA🏃‍♂️🏋️‍♂️⤵️ . Un error común de las personas que inician en el proceso de hacer una transformación física es dar absolutamente todo desde el inicio. Esto es un error❌ . No se puede pretender cambiar costumbres que has adoptado toda tu vida (comer poco saludable, ejercitarte poco, ingerir alcohol...) en cuestiones de semanas o meses🤔 . Esto es como ir por la autopista y tener 30 coches enfrente de ti y pretender que vas a coger tanta velocidad que vas a pasar el primero. No cobra más sentido pensar en el coche que tienes enfrente de ti hasta llegar al primero? ✔️ . La idea es iniciar poco a poco con pequeños cambios en tu rutina para crear un hábito. No intentes ir los siete días de la semana al gimnasio; aparece 3 veces en la sala. No tienes que estar dos horas en el gimnasio; inicia con 45 minutos y ve incrementando 15 min cada semana👌 . Evita hacer dietas extremas que busquen atajos o soluciones fácil, en cambio, haz pequeñas modificaciones en tu régimen nutricional que te permitan mantener ésta a largo plazo. Ejemplo de ello, eliminar por completo las calorías líquidas, evita la comida frita, reduce un poco las porciones de tus comidas…etc. La clave es realizar cambios en tu rutina que impriman sostenibilidad para crear un hábito y no algo pasajero💯 . Te aseguro que, antes que te des cuenta, vas a estar tan arriba de la montaña rusa que no vas a pensar un minuto en mirar hacia abajo💪💪💪 . Ya sabes. Si tienes preguntas, mándalas sin miedo👊👊👊 . #nutricion #mitos #perdergrasa #perderpeso #resultados #saludable #vidaenforma #progreso #fitness #musculo #macros #dietaflexible #ayunointermitente #musculo #paleo #keto #vidasana #motivacionfit

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💜Arroz integral con vegetales 💜
La comida de hoy arroz integral con cebolla y zanahorias 🥕 asada del batchcooking. Salteado todo en la sartén con salsa de soja (soyu), le añadido un aguacate pequeño y unos rábanos. Y como no una cucharada de gomasio.
Una preparación muy rápida para comer a las 16h 😋. En el plato hoy faltaba algo más  de proteínas pero lo he compensado con la cena.

Para los que me preguntáis por la cocción del 🍚 arroz integral: 📣 Hay que tomar una medida de referencia. Por ejemplo una taza de arroz integral. Dejarlo en remojo 30 minutos. Escurrir y lavar bien bajo el grifo. Colocar el arroz en la olla con 3 tazas de agua y una pizca de sal. Cocer a fuego 🔥 fuerte hasta que arranque ha hervir y dejar los 5 primeros minutos destapado. Bajar el fuego al mínimo y dejar cocer otros 40 minutos tapado. 
#arrozintegral #ensaladadearroz #vegetariano #vegano #singluten #sinazucar #glutenfree #healty #bowl #alimentaciónfamiliarsaludable #alimentacioninfantil #dietafamiliar #nutricionconsciente #mimenu #dietista #dietistaadieta #nutricionconsciente #cocinaconamor #nutricion #planificacionenlacocina #batchcooking #mequiero #mecuido #vidasana #vidaenforma #perderpeso #perdergrasa #mama #mamadedos #nomedalavidaparamas

💜Arroz integral con vegetales 💜 La comida de hoy arroz integral con cebolla y zanahorias 🥕 asada del batchcooking. Salteado todo en la sartén con salsa de soja (soyu), le añadido un aguacate pequeño y unos rábanos. Y como no una cucharada de gomasio. Una preparación muy rápida para comer a las 16h 😋. En el plato hoy faltaba algo más de proteínas pero lo he compensado con la cena. Para los que me preguntáis por la cocción del 🍚 arroz integral: 📣 Hay que tomar una medida de referencia. Por ejemplo una taza de arroz integral. Dejarlo en remojo 30 minutos. Escurrir y lavar bien bajo el grifo. Colocar el arroz en la olla con 3 tazas de agua y una pizca de sal. Cocer a fuego 🔥 fuerte hasta que arranque ha hervir y dejar los 5 primeros minutos destapado. Bajar el fuego al mínimo y dejar cocer otros 40 minutos tapado. #arrozintegral #ensaladadearroz #vegetariano #vegano #singluten #sinazucar #glutenfree #healty #bowl #alimentaciónfamiliarsaludable #alimentacioninfantil #dietafamiliar #nutricionconsciente #mimenu #dietista #dietistaadieta #nutricionconsciente #cocinaconamor #nutricion #planificacionenlacocina #batchcooking #mequiero #mecuido #vidasana #vidaenforma #perderpeso #perdergrasa #mama #mamadedos #nomedalavidaparamas

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No hay meta más grande de la que ser consistente, no importa en que, lo que importa es serlo. Un zapatero debe ser consistente haciendo zapatos, un cantante debe ser consistente para que muchos lo escuchen, una mamá debe ser consistente para criar a sus hijos con valores. No importa en QUE, todos tenemos algo en común cuando tenemos metas y sueños que lograr, es ser CONSISTENTE 🚀 via @emy_fitlife
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#motivacion #VidaSana
#EstilodeVidaActivo
#VidaEnForma

No hay meta más grande de la que ser consistente, no importa en que, lo que importa es serlo. Un zapatero debe ser consistente haciendo zapatos, un cantante debe ser consistente para que muchos lo escuchen, una mamá debe ser consistente para criar a sus hijos con valores. No importa en QUE, todos tenemos algo en común cuando tenemos metas y sueños que lograr, es ser CONSISTENTE 🚀 via @emy_fitlife . . . #motivacion #VidaSana #EstilodeVidaActivo #VidaEnForma

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25gr de proteina de alto nivel, con BCAAs, glutamina y leucina la convierten en un suplemento ideal. Además de eso es limpia y de rápida absorción. .
Nitro Tech Whey Isolate Gold 4lbs $210.000 de gran calidad.
.
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Suplementos deportivos / envíos a toda Colombia / visitanos a nuestra página web www.steelmuscle.net o para mayor información whatsapp 3007746776.
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#isolate #proteínas #proteinascolombia #proteinascartagena #cartagena #barranquilla #motivacion #motivation #suplementosbarranquilla #bogotá #medellin #fitness #fit #saludable #salud #vidaenforma

25gr de proteina de alto nivel, con BCAAs, glutamina y leucina la convierten en un suplemento ideal. Además de eso es limpia y de rápida absorción. . Nitro Tech Whey Isolate Gold 4lbs $210.000 de gran calidad. . . Suplementos deportivos / envíos a toda Colombia / visitanos a nuestra página web www.steelmuscle.net o para mayor información whatsapp 3007746776. . . #isolate #proteínas #proteinascolombia #proteinascartagena #cartagena #barranquilla #motivacion #motivation #suplementosbarranquilla #bogotá #medellin #fitness #fit #saludable #salud #vidaenforma

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No tu típica comida pero adivina que??? Esta hamburguesita está en plan de comidas de mis clientes 🙌🏼 quien dijo que ponerse en forma es aburrido?!! #SinExcusas

No tu típica comida pero adivina que??? Esta hamburguesita está en plan de comidas de mis clientes 🙌🏼 quien dijo que ponerse en forma es aburrido?!! #SinExcusas

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Nutriendo mi mañana con mi delicioso Batido de Vainilla... 😎 #desayunoideal #venezuelaactiva #vidaactiva #vidaenforma #nutricion #bienestar #estilodevida #desayunofit

Nutriendo mi mañana con mi delicioso Batido de Vainilla... 😎 #desayunoideal #venezuelaactiva #vidaactiva #vidaenforma #nutricion #bienestar #estilodevida #desayunofit

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Tú mejor look para comenzar la semana con energía y actitud #babalu ... todo lo que necesitas lo encuentras en tú tienda online #studiofitonline 😉
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#lunes #vidaenforma #vidasaludable #peto #enteritos #short #calza #siluetafitwear #babalu #design #santiagodechile #prendas #deportivas

Tú mejor look para comenzar la semana con energía y actitud #babalu ... todo lo que necesitas lo encuentras en tú tienda online #studiofitonline 😉 - - - - #lunes #vidaenforma #vidasaludable #peto #enteritos #short #calza #siluetafitwear #babalu #design #santiagodechile #prendas #deportivas

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No hay meta más grande de la que ser consistente, no importa en que, lo que importa es serlo. Un zapatero debe ser consistente haciendo zapatos, un cantante debe ser consistente para que muchos lo escuchen, una mamá debe ser consistente para criar a sus hijos con valores. No importa en QUE, todos tenemos algo en común cuando tenemos metas y sueños que lograr, es ser CONSISTENTE 🚀 
#BuenosDias
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#motivacion #VidaSana
#EstilodeVidaActivo
#VidaEnForma #fitness #mama
#SudaCadaDia #momlife #vidademama 
#HerbalifeNutricion

No hay meta más grande de la que ser consistente, no importa en que, lo que importa es serlo. Un zapatero debe ser consistente haciendo zapatos, un cantante debe ser consistente para que muchos lo escuchen, una mamá debe ser consistente para criar a sus hijos con valores. No importa en QUE, todos tenemos algo en común cuando tenemos metas y sueños que lograr, es ser CONSISTENTE 🚀 #BuenosDias . . . #motivacion #VidaSana #EstilodeVidaActivo #VidaEnForma #fitness #mama #SudaCadaDia #momlife #vidademama #HerbalifeNutricion

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Buenos días! ☀️ Agosto ha sido un mes espectacular, lleno de muchas buenas noticias, metas cumplidas y emoción. Igual hemos tenido que poner esfuerzo, sacrificios, manejar nuestras emociones pero es parte de la vida NO? No hay un día en el que no tengamos algo que quiera impedir nuestro buen humor y actitud positiva. Pero cómo matamos eso? Con más actitud positiva, de entendimiento y progreso. Tú eres responsable de ti mismo, así que trabaja en ti más que en tu trabajo y verás grandes cambios. 
#buenosDias
#emyfitlife
 #VidaSana
#EstilodeVidaActivo
#VidaEnForma
#SudaCadaDia
#AmoMiBatido
#ConsejeroHerbalife
#HerbalifeNutricion

Buenos días! ☀️ Agosto ha sido un mes espectacular, lleno de muchas buenas noticias, metas cumplidas y emoción. Igual hemos tenido que poner esfuerzo, sacrificios, manejar nuestras emociones pero es parte de la vida NO? No hay un día en el que no tengamos algo que quiera impedir nuestro buen humor y actitud positiva. Pero cómo matamos eso? Con más actitud positiva, de entendimiento y progreso. Tú eres responsable de ti mismo, así que trabaja en ti más que en tu trabajo y verás grandes cambios. #buenosDias #emyfitlife #VidaSana #EstilodeVidaActivo #VidaEnForma #SudaCadaDia #AmoMiBatido #ConsejeroHerbalife #HerbalifeNutricion

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La gente positiva es la que se cae, se levanta, se sacude, se cura los raspones, le sonríe a la vida y dice:
¡AHÍ VOY DE NUEVO!
🥇🏆🏋🏽‍♂️🌟
📸Foto by: sergi_travel
💪 #Motivacion #fit #fittboy #corporenaturfitness #vidaenforma #style #adilstyle #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #active #strong #progress #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise

. La gente positiva es la que se cae, se levanta, se sacude, se cura los raspones, le sonríe a la vida y dice: ¡AHÍ VOY DE NUEVO! 🥇🏆🏋🏽‍♂️🌟 📸Foto by: sergi_travel 💪 #Motivacion #fit #fittboy #corporenaturfitness #vidaenforma #style #adilstyle #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #active #strong #progress #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise

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Quiero darle un gran reconocimiento a esta bella persona @ale.yogadancer ella es parte de nuestro chat de mujeres en Transformación! Ella es de Colombia 🇨🇴 Es vegana 🌱 y usa la nutrición de herbalife! Me encanta ver sus resultados y cómo a avanzado, además de ser una persona súper positiva en nuestro grupo! Felicidades Ale!!!! Me encantan tus resultados 🙌🏼 comparte con nosotros en los comentarios cómo te has sentido y que cambios has visto en ti desde que comenzaste!
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#ResultadosHerbalife
#Dancer
#Yoga
#Colombia
#VidaSana
#VidaSana
#EstilodeVidaActivo
#VidaEnForma
#SudaCadaDia
#AmoMiBatido
#ConsejeroHerbalife
#HerbalifeNutricion

Quiero darle un gran reconocimiento a esta bella persona @ale.yogadancer ella es parte de nuestro chat de mujeres en Transformación! Ella es de Colombia 🇨🇴 Es vegana 🌱 y usa la nutrición de herbalife! Me encanta ver sus resultados y cómo a avanzado, además de ser una persona súper positiva en nuestro grupo! Felicidades Ale!!!! Me encantan tus resultados 🙌🏼 comparte con nosotros en los comentarios cómo te has sentido y que cambios has visto en ti desde que comenzaste! . . #ResultadosHerbalife #Dancer #Yoga #Colombia #VidaSana #VidaSana #EstilodeVidaActivo #VidaEnForma #SudaCadaDia #AmoMiBatido #ConsejeroHerbalife #HerbalifeNutricion

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Parkour, Foto Ricardo Patiño..
#parkour #vidaenforma #cuerpoenarmonía

Parkour, Foto Ricardo Patiño.. #parkour #vidaenforma #cuerpoenarmonía

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No mires hacia atrás cuando se trata de mejorarte físicamente, mentalmente y espiritualmente. No hay nada que te de más satisfacción que cumplir las metas que te trazas. 
Empieza hoy! #RetoAbs puede ser tu primer paso al estilo de vida que estás buscando 😘
#MujerSaludable

No mires hacia atrás cuando se trata de mejorarte físicamente, mentalmente y espiritualmente. No hay nada que te de más satisfacción que cumplir las metas que te trazas. Empieza hoy! #RetoAbs puede ser tu primer paso al estilo de vida que estás buscando 😘 #MujerSaludable

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Sintiéndome Poderosa hoy! Me encanta lo que hago, ayudar a personas a alcanzar su potencial es mi pasión! 
#PasionPorLoQueHago

Sintiéndome Poderosa hoy! Me encanta lo que hago, ayudar a personas a alcanzar su potencial es mi pasión! #PasionPorLoQueHago

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Acá están algunos de los Beneficios que te trae la Elíptica, la Zona que trabaja y recuerda que en #BodyEvolution puedes disfrutar de las Múltiples Ventajas de utilizarla.
.
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No Dejes que te lo Cuenten!! Ven a BodyEvolution e Inicia el Reto! Cambia tu Vida y Evoluciona! Nuestra #FamiliaBodyEvolution estará allí dispuesta para Ayudarte y Acompañarte!
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#fitness #fitnessmotivation #gym #pesas #bodyweight #funtionaltraining #cumbayá #quito #ecuador #chaquiñan #parquechaquiñan #chaquiñancumbaya #intrinitygoesglobal #meditacion #mind #relax #friendshipgoals #hiit #fit #piernas #gluteos #dietasanayejercicio #dietasana #vidasana #vidasana #vidalarga #insanity #vidaenforma #batidoproteico💪🍹😎

Acá están algunos de los Beneficios que te trae la Elíptica, la Zona que trabaja y recuerda que en #BodyEvolution puedes disfrutar de las Múltiples Ventajas de utilizarla. . . No Dejes que te lo Cuenten!! Ven a BodyEvolution e Inicia el Reto! Cambia tu Vida y Evoluciona! Nuestra #FamiliaBodyEvolution estará allí dispuesta para Ayudarte y Acompañarte! . . #fitness #fitnessmotivation #gym #pesas #bodyweight #funtionaltraining #cumbayá #quito #ecuador #chaquiñan #parquechaquiñan #chaquiñancumbaya #intrinitygoesglobal #meditacion #mind #relax #friendshipgoals #hiit #fit #piernas #gluteos #dietasanayejercicio #dietasana #vidasana #vidasana #vidalarga #insanity #vidaenforma #batidoproteico💪🍹😎

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Si lo que las personas dicen no se relacionan a sus resultados pues no los escuches. 
@
Mi filosofía como coach es, déjame mostrarte lo he logrado para poder ayudarte a lograr el tuyo. 
@
No puedo emitir comentarios de otros casos ya que no está en mi filosofía criticar o desmentir a otros. Solo está atento y toma decisiones inteligentes, si el estilo de vida de esas personas es el que estás buscando entonces escúchalos y déjate guiar. .
.
Buenas noches 😘

Si lo que las personas dicen no se relacionan a sus resultados pues no los escuches. @ Mi filosofía como coach es, déjame mostrarte lo he logrado para poder ayudarte a lograr el tuyo. @ No puedo emitir comentarios de otros casos ya que no está en mi filosofía criticar o desmentir a otros. Solo está atento y toma decisiones inteligentes, si el estilo de vida de esas personas es el que estás buscando entonces escúchalos y déjate guiar. . . Buenas noches 😘

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#VidaSana#SudaCadaDia#VidaEnForma

#VidaSana #SudaCadaDia #VidaEnForma

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#Repost @ximena5000 with @get_repost
・・・
Antes de pensar en dietas, piensa primero en tu bienestar y calidad de vida, en las experiencias que te llenan realmente y le dan sentido y sustancia a tu ser. Así a la hora de nutrirte físicamente harás mejores elecciones y como extra bono disfrutarás más tus comidas! 😘
.
🇺🇸Before thinking about dieting think better about your life and wellness qualities: in all the experiences that really fill you up, and give a meaningful and tasty sense to your everyday life. Therefore when supplying your physical needs of food you’ll take better nutritional choices and as extra bonus you’ll enjoy it so much better!
.
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#xfitjourney #soulandbodyworkouts #entrenamientosparaalmaycuerpo #fitterfromtheinsideout #enformadeadentrohaciafuera #entrenadorapersonal #fitnesscoach #primaryfood #alimentosprimarios #nutrition #nutrición #saludybienestar #healthandwellness #holisticfitness #fitnessholistico #nutriciónintegrativa #integralnutrition #alimentosparaelalma #neuquén #neuquenfit #vidaenforma #yosoyhealthcoach

#Repost @ximena5000 with @get_repost ・・・ Antes de pensar en dietas, piensa primero en tu bienestar y calidad de vida, en las experiencias que te llenan realmente y le dan sentido y sustancia a tu ser. Así a la hora de nutrirte físicamente harás mejores elecciones y como extra bono disfrutarás más tus comidas! 😘 . 🇺🇸Before thinking about dieting think better about your life and wellness qualities: in all the experiences that really fill you up, and give a meaningful and tasty sense to your everyday life. Therefore when supplying your physical needs of food you’ll take better nutritional choices and as extra bonus you’ll enjoy it so much better! . . #xfitjourney #soulandbodyworkouts #entrenamientosparaalmaycuerpo #fitterfromtheinsideout #enformadeadentrohaciafuera #entrenadorapersonal #fitnesscoach #primaryfood #alimentosprimarios #nutrition #nutrición #saludybienestar #healthandwellness #holisticfitness #fitnessholistico #nutriciónintegrativa #integralnutrition #alimentosparaelalma #neuquén #neuquenfit #vidaenforma #yosoyhealthcoach

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Una mas de nuestra tarde con gente bonita 😊
🚀 Tu puedes cambiar inesperadas consecuencias entendiendo que lo qué haces hoy puede afectarte a ti y a otros por muchos años en el camino. 
#mentesaludable

Una mas de nuestra tarde con gente bonita 😊 🚀 Tu puedes cambiar inesperadas consecuencias entendiendo que lo qué haces hoy puede afectarte a ti y a otros por muchos años en el camino. #mentesaludable

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🎭💪lista para empezar mi reto con una alimentación. Diferente al igual q con nuevos productos #vidaSana#EstiloDeVidaActivo#VidaEnForma

🎭💪lista para empezar mi reto con una alimentación. Diferente al igual q con nuevos productos #vidaSana #EstiloDeVidaActivo #VidaEnForma

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Con el mismo outfit por horas, con muchas horas sin dormir. mamá, esposa y coach, con muchos títulos encima pero siempre me aseguro que dejo espacio para mi, mi balance emocional, mental y físico. A veces solo queremos estar despeinadas y en pijamas jejeje y con mi tesito que no puede faltar. Asegúrate de quererte y cuidarte. No hay nada más rico que sentirse feliz en tu propia piel. No esperes, comienza ya!
#EmyFitlife

Con el mismo outfit por horas, con muchas horas sin dormir. mamá, esposa y coach, con muchos títulos encima pero siempre me aseguro que dejo espacio para mi, mi balance emocional, mental y físico. A veces solo queremos estar despeinadas y en pijamas jejeje y con mi tesito que no puede faltar. Asegúrate de quererte y cuidarte. No hay nada más rico que sentirse feliz en tu propia piel. No esperes, comienza ya! #EmyFitlife

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Cuando creas que todo esta perdido, que nada va a cambiar, que te quieres rendir y no sabes que hacer. Solo vuelve a empezar las nuevas ideas 💡 te llegarán y siempre SIEMPRE podas salir de cualquier situación que estes. 
#Enfócate

Cuando creas que todo esta perdido, que nada va a cambiar, que te quieres rendir y no sabes que hacer. Solo vuelve a empezar las nuevas ideas 💡 te llegarán y siempre SIEMPRE podas salir de cualquier situación que estes. #Enfócate

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Buenos días ☀️ Esta niña es muy graciosa y le encanta usar los filtros de snapchat 😂 
Feliz inicio de fin de semana 🙌🏼🙌🏼🙌🏼

Buenos días ☀️ Esta niña es muy graciosa y le encanta usar los filtros de snapchat 😂 Feliz inicio de fin de semana 🙌🏼🙌🏼🙌🏼

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Es importante saber los beneficios que nos aportan cada una de las Proteínas que muchas veces tomamos en nuestros Batidos Protéicos, y así sabes cual es la más adecuada para nosotros! .
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Ven a #BodyEvolution estamos ubicados en:
.
Cumbayá, Av Florencia 193 Diagonal al Escala Shopping
.
Estamos disponibles para más información a través de nuestros nros: 23550218 y por WhatsApp 0998611444
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#fitness #fitnessmotivation #gym #pesas #bodyweight #funtionaltraining #cumbayá #quito #ecuador #chaquiñan #parquechaquiñan #chaquiñancumbaya #intrinitygoesglobal #meditacion #mind #relax #friendshipgoals #hiit #fit #piernas #gluteos #dietasanayejercicio #dietasana #vidasana #vidasana #vidalarga #insanity #vidaenforma #batidoproteico💪🍹😎

Es importante saber los beneficios que nos aportan cada una de las Proteínas que muchas veces tomamos en nuestros Batidos Protéicos, y así sabes cual es la más adecuada para nosotros! . . Ven a #BodyEvolution estamos ubicados en: . Cumbayá, Av Florencia 193 Diagonal al Escala Shopping . Estamos disponibles para más información a través de nuestros nros: 23550218 y por WhatsApp 0998611444 . . . #fitness #fitnessmotivation #gym #pesas #bodyweight #funtionaltraining #cumbayá #quito #ecuador #chaquiñan #parquechaquiñan #chaquiñancumbaya #intrinitygoesglobal #meditacion #mind #relax #friendshipgoals #hiit #fit #piernas #gluteos #dietasanayejercicio #dietasana #vidasana #vidasana #vidalarga #insanity #vidaenforma #batidoproteico💪🍹😎

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Disfruta entrenando al aire libre, practica cualquier  deporte sólo ponle ganas #ceroexcusas #hazloahora
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El secreto más profundo es que la vida no es un proceso de descubrimiento, si no un proceso de creación. #vidaenforma
#estilodevida #estilo #Caracas #Venezuela #losroques #CRP

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Con ganitas de comer un dulce pero ya al ir al cine el martes tuve mi 🍿 y 🍫 así que no hay nada más planificado. Le comentaba a mi amiga  @gio.itzel13 que yo solía comerme mis penas o cualquier situación que se me presentara fuese buena o mala cualquier excusa era buena para comerme desde frituras hasta dulcitos en una sentada y ni hablar de la soda 🥤 o refresco como le llamamos nosotros, no podía faltar y as vivía. No es que desde que decidí usar los productos de herbalife y ser coach ya los problemas se acabaron y las ganas de comer esas cositas también jejejej eso se viene con uno pero si aprendí a tener disciplina y a saber lo que era importante lo cual es MI SALUD que no se deteriora de un día a otro pero con el tiempo teniendo los mismos hábitos SI iba a literalmente morir por la boca. Hoy no puedo decirte que no como las cosas que me gustan pero si busco la manera de comer lo que me gusta de una manera más saludable. Ir a la tienda del dólar acá te cuesta todo $1 incluso las barras de chocolates más grandes PERO el malestar estomacal me va a costar MÁS de $80 o más si voy a la emergencia. entonces que es más barato? Este mix que hice de batido de chocolate y proteína me costó $3 sabe rico nutritivo y no me enferma 🤕 #Perspectivas #SaludableNoEsCaro

Con ganitas de comer un dulce pero ya al ir al cine el martes tuve mi 🍿 y 🍫 así que no hay nada más planificado. Le comentaba a mi amiga @gio.itzel13 que yo solía comerme mis penas o cualquier situación que se me presentara fuese buena o mala cualquier excusa era buena para comerme desde frituras hasta dulcitos en una sentada y ni hablar de la soda 🥤 o refresco como le llamamos nosotros, no podía faltar y as vivía. No es que desde que decidí usar los productos de herbalife y ser coach ya los problemas se acabaron y las ganas de comer esas cositas también jejejej eso se viene con uno pero si aprendí a tener disciplina y a saber lo que era importante lo cual es MI SALUD que no se deteriora de un día a otro pero con el tiempo teniendo los mismos hábitos SI iba a literalmente morir por la boca. Hoy no puedo decirte que no como las cosas que me gustan pero si busco la manera de comer lo que me gusta de una manera más saludable. Ir a la tienda del dólar acá te cuesta todo $1 incluso las barras de chocolates más grandes PERO el malestar estomacal me va a costar MÁS de $80 o más si voy a la emergencia. entonces que es más barato? Este mix que hice de batido de chocolate y proteína me costó $3 sabe rico nutritivo y no me enferma 🤕 #Perspectivas #SaludableNoEsCaro

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La gente positiva es la que se cae, se levanta, se sacude, se cura los raspones, le sonríe a la vida y dice:
¡AHÍ VOY DE NUEVO!
🥇🏆🏋🏽‍♂️🌟
📸Foto by: @sergi_travel
💪 #Motivacion #fit #fittboy #corporenaturfitness #vidaenforma #style #adilstyle #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #active #strong #progress #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise

. La gente positiva es la que se cae, se levanta, se sacude, se cura los raspones, le sonríe a la vida y dice: ¡AHÍ VOY DE NUEVO! 🥇🏆🏋🏽‍♂️🌟 📸Foto by: @sergi_travel 💪 #Motivacion #fit #fittboy #corporenaturfitness #vidaenforma #style #adilstyle #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #active #strong #progress #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise

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Ejercicio de pierna🍗🍗... empieza calentando con 40sec 4rep. Con la cuerda 
Desliza hacia la isquierda ⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️para que puedas ver los demas ejercicios.
Cada ejercicio lo haces de 10 a 12 repeticiones 4 o 5veces👍🏻👍🏻
Cualquier pregunta mandame mensaje directo 📲📲
#LolisHealthyLifeStyle #herbalife #Herbalife24 #buenavida #mujerfuerte #vidasana #EstiloDeVidaActivo
#VidaEnForma #SudaCadaDía #herbalifenutrition #YoAmoHerbalife 
I can help you to achieve your goals 😉
Send me a DM for more information #goodlifestyle #goodnutrition #goodlife #fitnesmom #fitnesstyle #fitness #healthylifestyle #healthymom #losangelescalifornia #palmdale #lacresenta #lacañada #tujunga #california #burbank

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Imatges com aquestes són el resultat de la sessió de fotos amb @genaromassot i els models de @illusionsmodelmanagement de la nova temporada ekke 2018-19. #noucursekke #fitness #vidaenforma #salutiesport

Imatges com aquestes són el resultat de la sessió de fotos amb @genaromassot i els models de @illusionsmodelmanagement de la nova temporada ekke 2018-19. #noucursekke #fitness #vidaenforma #salutiesport

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No mi típica mañana pero me levante con el malestar de esos días 🙈me siento agradecida con Dios por no tener que preocuparme ahora por tener que ir a trabajar o perder el día de trabajo y estar nerviosa por que me despidan. Tener la opción de haber llegado a ser coach a tiempo completo tiene sus benéficos extra. Buenos días 🌹
#TesitoParaElAlma

No mi típica mañana pero me levante con el malestar de esos días 🙈me siento agradecida con Dios por no tener que preocuparme ahora por tener que ir a trabajar o perder el día de trabajo y estar nerviosa por que me despidan. Tener la opción de haber llegado a ser coach a tiempo completo tiene sus benéficos extra. Buenos días 🌹 #TesitoParaElAlma

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Hola muy buenos días feliz miércoles ya activandonos con toda normalidad viendo como se está dando la situación con el cambio monetario.

Igual se trabajará en horario normal:
6:00 am a 12:00 pm
3:00 pm a 8:00 pm

Con sus trainer en sus respectivo horarios:

@nady_trainer 
6:00 am a 10:30 am
3:00 pm a 7:00 pm

@juliotrainer_ragym
3:00 pm a 8:00 pm

@fabifitdance 
8:30 am a 9:30 am

@carlosbjj86 
@joseph_mma1 
7:30 pm a 9:00 pm

#RAGYM #Barquisimeto #este #riolama #Lara #eneleste #Venezuela #fitness #activate #vidaenforma #uncambio #saldeesarutina

Hola muy buenos días feliz miércoles ya activandonos con toda normalidad viendo como se está dando la situación con el cambio monetario. Igual se trabajará en horario normal: 6:00 am a 12:00 pm 3:00 pm a 8:00 pm Con sus trainer en sus respectivo horarios: @nady_trainer 6:00 am a 10:30 am 3:00 pm a 7:00 pm @juliotrainer_ragym 3:00 pm a 8:00 pm @fabifitdance 8:30 am a 9:30 am @carlosbjj86 @joseph_mma1 7:30 pm a 9:00 pm #RAGYM #Barquisimeto #este #riolama #Lara #eneleste #Venezuela #fitness #activate #vidaenforma #uncambio #saldeesarutina

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Cuál lobo estas alimentando #vidaenforma #estilodevida #caracas #venezuela en lo que te enfocas se expande

Cuál lobo estas alimentando #vidaenforma #estilodevida #caracas #venezuela en lo que te enfocas se expande

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Están listos para acompañarme en mi llamada de inspiración de los lunes? Hoy compartiré mi historia y mi trayectoria hasta el día de hoy. Yo no me quedo con nada porque puede que algo de lo que me haya pasado pueda ser tú punto de inspiración para trabajar en tus metas y sueños. 
Pregúntame por el código de acceso, tienes 2 horas para poder obtener la información! .
.
.
P.D. Algunos de ustedes recibieron una invitación de mi parte 💋 .
.
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#VidaSana
#EstilodeVidaActivo
#VidaEnForma
#SudaCadaDia
#AmoMiBatido
#ConsejeroHerbalife
#HerbalifeNutricion

Están listos para acompañarme en mi llamada de inspiración de los lunes? Hoy compartiré mi historia y mi trayectoria hasta el día de hoy. Yo no me quedo con nada porque puede que algo de lo que me haya pasado pueda ser tú punto de inspiración para trabajar en tus metas y sueños. Pregúntame por el código de acceso, tienes 2 horas para poder obtener la información! . . . P.D. Algunos de ustedes recibieron una invitación de mi parte 💋 . . . #VidaSana #EstilodeVidaActivo #VidaEnForma #SudaCadaDia #AmoMiBatido #ConsejeroHerbalife #HerbalifeNutricion

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Es bien difícil conseguir fotos mías de antes. Si salía en fotos pero me preocupaba por que fuese medio cuerpo como pecho hacia arriba o me escondía detrás de algo. Nunca me hubiese tomado una foto como la de la derecha. Hay personas que me decían te ves bien 👍🏽 y ahora veo las fotos y digo y comparado con que me veía bien? 🧐🤔🤨 les cuento que tampoco me sentía bien conmigo misma. En la izquierda fue el 2ndo cumpleaños de mi hija mayor y créanme que no estaba feliz. Mi vida emocional era un desastre lo único bien que hacía era trabajar todo el día todos los días para así escapar de cómo me sentía.  Nadie sabía que iba aún psicólogo, ni que sufría de depresión, bebía alcohol Sola para que nadie se diera cuenta y así muchas cosas......pero A veces ponemos caras de estoy BIEN por que no dejamos que la gente se meta en nuestros asuntos y la verdad es que por dentro estamos desesperados. Así era yo, hasta que decidí cambiar y enfrentar todo lo que tenía en mi vida, perdonarme, pedir perdón y levantar mi cara para seguir adelante. Así comencé a trabajar en mi y eso no quiere decir que no cometí errores, aún lo sigo haciendo pero estoy mas consciente de las decisiones que tomo. Las personas emocionalmente desesperadas no ven más allá solo lo que quieren. .
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Empezar a cuidar mi alimentación con la nutrición de herbalife no solo me ayudo a verme mejor pero también empecé a trabajar otras áreas que me dieron la confianza y certeza de seguir hacia convertirme en mi mejor versión. Hoy no puedo decir que soy perfecta, pero puedo decir que me valoro como mujer, como persona y me respeto a mi misma lo cual es muy importante para mi. La vida que tengo hoy es el resultado de cambios, de esfuerzo, de conversaciones, de aprender de los errores y lo mejor es que no hay vuelta atrás solo mejorar y mejorar porque no hay nadie a mi alrededor que me diga que NO puedo al contrario en nuestra comunidad todos quieren vernos surgir y mejorar. Recuerda que eres el resultado de las 5 personas de las que te rodeas (indiferentemente quien sea) .
Quieres mejorar? Déjame ayudarte a comenzar con tu nutrición.
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#VidaSana
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Es bien difícil conseguir fotos mías de antes. Si salía en fotos pero me preocupaba por que fuese medio cuerpo como pecho hacia arriba o me escondía detrás de algo. Nunca me hubiese tomado una foto como la de la derecha. Hay personas que me decían te ves bien 👍🏽 y ahora veo las fotos y digo y comparado con que me veía bien? 🧐🤔🤨 les cuento que tampoco me sentía bien conmigo misma. En la izquierda fue el 2ndo cumpleaños de mi hija mayor y créanme que no estaba feliz. Mi vida emocional era un desastre lo único bien que hacía era trabajar todo el día todos los días para así escapar de cómo me sentía. Nadie sabía que iba aún psicólogo, ni que sufría de depresión, bebía alcohol Sola para que nadie se diera cuenta y así muchas cosas......pero A veces ponemos caras de estoy BIEN por que no dejamos que la gente se meta en nuestros asuntos y la verdad es que por dentro estamos desesperados. Así era yo, hasta que decidí cambiar y enfrentar todo lo que tenía en mi vida, perdonarme, pedir perdón y levantar mi cara para seguir adelante. Así comencé a trabajar en mi y eso no quiere decir que no cometí errores, aún lo sigo haciendo pero estoy mas consciente de las decisiones que tomo. Las personas emocionalmente desesperadas no ven más allá solo lo que quieren. . . Empezar a cuidar mi alimentación con la nutrición de herbalife no solo me ayudo a verme mejor pero también empecé a trabajar otras áreas que me dieron la confianza y certeza de seguir hacia convertirme en mi mejor versión. Hoy no puedo decir que soy perfecta, pero puedo decir que me valoro como mujer, como persona y me respeto a mi misma lo cual es muy importante para mi. La vida que tengo hoy es el resultado de cambios, de esfuerzo, de conversaciones, de aprender de los errores y lo mejor es que no hay vuelta atrás solo mejorar y mejorar porque no hay nadie a mi alrededor que me diga que NO puedo al contrario en nuestra comunidad todos quieren vernos surgir y mejorar. Recuerda que eres el resultado de las 5 personas de las que te rodeas (indiferentemente quien sea) . Quieres mejorar? Déjame ayudarte a comenzar con tu nutrición. . . #VidaSana #EstilodeVidaActivo #VidaEnForma #SudaCadaDia #AmoMiBatido

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