Loading...

recettesaine #recettesaine Instagram Hashtag

🚨 BANANABREAD AU CHOCOLAT SANS MATIÈRES GRASSES NI SUCRES AJOUTÉS🚨
♦️ Le bananabread, ou “pain à la banane” va vite devenir votre meilleur ami si ce fruit porte une place dans votre cœur… Idéal pour vos petits déjeuners ou gouters, personne ne devinera qu’il ne contient pas de beurre, ni de sucre ! Mais seulement un moelleux, BON ET SAIN !
🔵 INGRÉDIENTS 10 parts
•220 g de bananes (envrion 3)
•60 g de lait végétal
•2 oeufs
•70 g de farine d'épeautre
•70 g de poudre de noisettes (ou d'amandes)
•1 càc de levure chimique
•160 g de chocolat noir (minimum 60% de cacao)
🔵INSTRUCTIONS
•Déposez dans un mixeur ou un blender les bananes, le lait végétal, ainsi que les œufs, mixez bien
•Rajoutez la farine, la poudre de noisettes, la levure chimique, remixez
•Dans un bol, déposez le chocolat et le fondre deux fois 30 secondes au micro onde (ou au bain-marie). •Ajoutez-le au mélange dans votre blender et mixez une dernière fois
•Recouvrez votre moule à cake d'une feuille de papier sulfurisé, puis ajoutez la pâte. Enfin, direction le four à 180° pendant 30 minutes !
🔵NOTES
•Pour vérifier la cuisson, plantez votre couteau dans le bananabread, qui doit ressortir propre ! 😉
————————————————————-
•Follow @journaldufitness
————————————————————-
🔵Coach mental-
@comment_reussir
🔵Coach sportif-
@maya_bee_fit
————————————————————-
•Tag #journaldufitness #webinvaders ————————————————————-
#fitness #fit #fitgirl #fitnessgirl #fitfrenchies #fitnessmotivation #fitfood #fitjourney #fitnessbody #fitnation #fitstagram #fitforlife #fitwomen #fitnessmom #fitmom
#sport #sportmotivation #sportgirl #sportwear #workout #workoutmotivation #workoutfit #workoutday #muscle #muscleup #musclegain #musculation #teamshap

🚨 BANANABREAD AU CHOCOLAT SANS MATIÈRES GRASSES NI SUCRES AJOUTÉS🚨 ♦️ Le bananabread, ou “pain à la banane” va vite devenir votre meilleur ami si ce fruit porte une place dans votre cœur… Idéal pour vos petits déjeuners ou gouters, personne ne devinera qu’il ne contient pas de beurre, ni de sucre ! Mais seulement un moelleux, BON ET SAIN ! 🔵 INGRÉDIENTS 10 parts •220 g de bananes (envrion 3) •60 g de lait végétal •2 oeufs •70 g de farine d'épeautre •70 g de poudre de noisettes (ou d'amandes) •1 càc de levure chimique •160 g de chocolat noir (minimum 60% de cacao) 🔵INSTRUCTIONS •Déposez dans un mixeur ou un blender les bananes, le lait végétal, ainsi que les œufs, mixez bien •Rajoutez la farine, la poudre de noisettes, la levure chimique, remixez •Dans un bol, déposez le chocolat et le fondre deux fois 30 secondes au micro onde (ou au bain-marie). •Ajoutez-le au mélange dans votre blender et mixez une dernière fois •Recouvrez votre moule à cake d'une feuille de papier sulfurisé, puis ajoutez la pâte. Enfin, direction le four à 180° pendant 30 minutes ! 🔵NOTES •Pour vérifier la cuisson, plantez votre couteau dans le bananabread, qui doit ressortir propre ! 😉 ————————————————————- •Follow @journaldufitness ————————————————————- 🔵Coach mental- @comment_reussir 🔵Coach sportif- @maya_bee_fit ————————————————————- •Tag #journaldufitness #webinvaders ————————————————————- #fitness #fit #fitgirl #fitnessgirl #fitfrenchies #fitnessmotivation #fitfood #fitjourney #fitnessbody #fitnation #fitstagram #fitforlife #fitwomen #fitnessmom #fitmom #sport #sportmotivation #sportgirl #sportwear #workout #workoutmotivation #workoutfit #workoutday #muscle #muscleup #musclegain #musculation #teamshap

58 likes - 58 comments
Ce midi j'ai cuisiné des

Ce midi j'ai cuisiné des "boulettes" à base de pois chiche inspiration "falafels". J'ai privilégié une cuisson au four et ai accompagné ces dernières d'une salade de tomates, un peu d'épinards a la crème et d'un pain pitta intégral trouvé chez @lidlbelgium 😄 _ _ #lunchtime #dansmonassiette #instaregimeuse #regimeusemotivee #perdredupoidsensemble #nonauxkilos #alimentationsaine #2018nonauxkilos #instaweightloss #painintegral #chickpea #chickpeaballs #veggieslovers #lowcarb #dietfood #nomeatball #poischiche #perdre20kg #perdredupoids #mangersain #mangermieux #reequilibragealimentaire #recettesaine #instadietfood #nomeattoday #recettevegetarienne

27 likes - 27 comments
Moi qui suis une grande fan de pizzas (vous l'avez remarqué 🤣), et après avoir testé plusieurs fois et adhéré à la pizza wrap, une idée m'est venu : pourquoi pas remplacer le wrap par un muffin anglais pour avoir une pizza avec pâte épaisse !? 🤔 Et ben pour l'avoir testé ce midi, je vous confirme que c'est une super idée 😜 c'est délicieux, un mix entre pizzas et tartines, j'adore 😍
Voici ma petite recette toute simple, que vous pouvez varier à l'infini 😁
🥄Il vous faut un muffin anglais complet, un petit suisse nature, 50gr d'allumettes de bacon, 25gr d'oignon, mozzarella râpée, poivre.
🍴Commencer par émincer l'oignon en lamelles et le faire revenir dans une poêle avec un peu d'huile d'olive. Rajouter un peu d'eau pour les faire confire.
Préchauffer votre four à 180°C et monter votre

Moi qui suis une grande fan de pizzas (vous l'avez remarqué 🤣), et après avoir testé plusieurs fois et adhéré à la pizza wrap, une idée m'est venu : pourquoi pas remplacer le wrap par un muffin anglais pour avoir une pizza avec pâte épaisse !? 🤔 Et ben pour l'avoir testé ce midi, je vous confirme que c'est une super idée 😜 c'est délicieux, un mix entre pizzas et tartines, j'adore 😍 Voici ma petite recette toute simple, que vous pouvez varier à l'infini 😁 🥄Il vous faut un muffin anglais complet, un petit suisse nature, 50gr d'allumettes de bacon, 25gr d'oignon, mozzarella râpée, poivre. 🍴Commencer par émincer l'oignon en lamelles et le faire revenir dans une poêle avec un peu d'huile d'olive. Rajouter un peu d'eau pour les faire confire. Préchauffer votre four à 180°C et monter votre "pizza muffin" : tartiner le muffin avec le petit suisse, rajouter le poivre, oignon, bacon et mozzarella, et enfourner pour 10/15min à surveiller. 🍽️ Et c'est prêt 😝 N'hésitez pas à m'identifier avec le hashtag #recettesgourmandealafolie et à me donner votre avis si vous tester 😀 #gourmandealafolie #gourmandeaddict #gourmande #teamgourmande #mamangourmande #mamansportive #pizzamuffin #topbodychallengeuse #instafood #pizzahealthy #recettesaine #mumfit #reequilibragealimentaire #equilibrealimentaire #mangermieux #healthylifestyle #fitfrench #fitfam #cleanfood #mangerbien #pizzaaddict #bacon #mozzarella #healthyrecipe #foodphotography #lunch #fingerfood #teampizza #instapizza #

59 likes - 59 comments
Salut tout le monde !! 😁✌️ Hier grosse journée sportive pour moi ( crossfit🏋🏻‍♂️ le matin et paddle l’après-midi ) et on va pas ce mentir, aujourd’hui, je suis mort ... 😅

Alors ce midi, je me prépare une belle assiette pleine d’énergie pour recharger mes batteries 💪😉✌️ Les inscriptions pour le challenge sont toujours ouvertes, alors n’hésitez plus et contacter moi pour plus d’infos 💪😊 ☀️Bonne journée les amis☀️ #food #healthyfood #instafood #mangersain #pertedepoids #mangermieux #fitfam #motivation #sport #mangerbouger #regime #reequilibragealimentaire #onlacherien #fitdad #workout #maigrir #mincir #remiseenforme #moinsdesucre #stopausucre #recettesaine #recetteequilibree #alimentationequilibree #alimentationsaine

Salut tout le monde !! 😁✌️ Hier grosse journée sportive pour moi ( crossfit🏋🏻‍♂️ le matin et paddle l’après-midi ) et on va pas ce mentir, aujourd’hui, je suis mort ... 😅 Alors ce midi, je me prépare une belle assiette pleine d’énergie pour recharger mes batteries 💪😉✌️ Les inscriptions pour le challenge sont toujours ouvertes, alors n’hésitez plus et contacter moi pour plus d’infos 💪😊 ☀️Bonne journée les amis☀️ #food #healthyfood #instafood #mangersain #pertedepoids #mangermieux #fitfam #motivation #sport #mangerbouger #regime #reequilibragealimentaire #onlacherien #fitdad #workout #maigrir #mincir #remiseenforme #moinsdesucre #stopausucre #recettesaine #recetteequilibree #alimentationequilibree #alimentationsaine

33 likes - 33 comments
Je participe au concours de @thibault_geoffray 🤞 #fitfightforever  #healthy  #recette  #recettesaine  #bimbamboum

Je participe au concours de @thibault_geoffray 🤞 #fitfightforever #healthy #recette #recettesaine #bimbamboum

4 likes - 4 comments
Cuisiner un peu plus nous permet d avoir tj de bonnes choses sous la main !
Avec le reste de mes princesses , j ai fais une salade avec un demi avocat , un peu de fêta et des crevettes grises .#cuisine #plaisir #culinaire #recette #recettes #recettesaine #recettefacile #diet #regime #mincir #minciravecplaisir #reste #recup #challenge

Cuisiner un peu plus nous permet d avoir tj de bonnes choses sous la main ! Avec le reste de mes princesses , j ai fais une salade avec un demi avocat , un peu de fêta et des crevettes grises .#cuisine #plaisir #culinaire #recette #recettes #recettesaine #recettefacile #diet #regime #mincir #minciravecplaisir #reste #recup #challenge

16 likes - 16 comments
Bonjour vous! Bien commencer sa journée à midi! 😂
...
#bowlcake #healthyfood #goodmorning #chocobanana #recettehealthy #recettesaine #miam #reequilibragealimentaire

Bonjour vous! Bien commencer sa journée à midi! 😂 ... #bowlcake #healthyfood #goodmorning #chocobanana #recettehealthy #recettesaine #miam #reequilibragealimentaire

18 likes - 18 comments
Le déjeuner 😋

Un peut de poule qui me restait d'hier 😝
Du riz aux légumes et des brocolis
Ça faisait longtemps que je n'en avais pas mangé ⏳

Est ce que vous arrivez à varier vos plats ❓

#tonification #musculationfemme #seche #squat #pompe #traction #zumba #coursdesport #sport #motivation #motive #feelstrong #feelbeautifull #alimentationsaine #apprendreamanger #recettesaine #brocolis #bjorg #poulet #pousserseslimites #regal #regalade #mangerequilibre #magicform #lorangebleu #basicfit

Le déjeuner 😋 Un peut de poule qui me restait d'hier 😝 Du riz aux légumes et des brocolis Ça faisait longtemps que je n'en avais pas mangé ⏳ Est ce que vous arrivez à varier vos plats ❓ #tonification #musculationfemme #seche #squat #pompe #traction #zumba #coursdesport #sport #motivation #motive #feelstrong #feelbeautifull #alimentationsaine #apprendreamanger #recettesaine #brocolis #bjorg #poulet #pousserseslimites #regal #regalade #mangerequilibre #magicform #lorangebleu #basicfit

27 likes - 27 comments
Brunch au menu ce matin 🍽
Quand on se lève ou que l'on a une grosse journée c'est le top 😊
.
Crêpes proteiné de @nu3_fr avec oeuf brouillé, petit morceau de crackers aux graines de courges avec fromage végé
Noix du Brésil
Salade de brugnon, kiwi et cranberries
.
Belle journée 😊
.
#healthyfood #recettesaine #fitfood #bloghealthy #perdredupoids #bio #healthyblogger #proteine #minciravecplaisir #instahealth
#motivation #healthy #recettehealthy #dietetique #fitness #regimeuse #nutritionsportive #reequilibragealimantaire #langerequilibre #healthylife #mangersain #mangermieux #cuisinesaine #teamfitcats

Brunch au menu ce matin 🍽 Quand on se lève ou que l'on a une grosse journée c'est le top 😊 . Crêpes proteiné de @nu3_fr avec oeuf brouillé, petit morceau de crackers aux graines de courges avec fromage végé Noix du Brésil Salade de brugnon, kiwi et cranberries . Belle journée 😊 . #healthyfood #recettesaine #fitfood #bloghealthy #perdredupoids #bio #healthyblogger #proteine #minciravecplaisir #instahealth #motivation #healthy #recettehealthy #dietetique #fitness #regimeuse #nutritionsportive #reequilibragealimantaire #langerequilibre  #healthylife #mangersain #mangermieux #cuisinesaine #teamfitcats

50 likes - 50 comments
LA VIE EN ROSE! Delightfully delicious... 🤤 On profite de l’été indien avec ce smoothie bowl pas comme les autres. Des fruits certes, mais trop de sucre non! 
Pour 1 bol 🍇 
200g fruits rouges congelés 
1/2 banane (option) 
1 scoop de whey (fraise ou vanille) 
1 càc de cannelle 
1 càs graines de chia 👩🏼‍🍳 Mixez le tout dans votre super blender et bim bam boum, une super glace légère... 🎉 (ne pas décongeler les fruits! Sinon vous obtiendrez de la soupe) 
Enjoy peeps 💋 xx #eattherainbow #foodisfuel

LA VIE EN ROSE! Delightfully delicious... 🤤 On profite de l’été indien avec ce smoothie bowl pas comme les autres. Des fruits certes, mais trop de sucre non! Pour 1 bol 🍇 200g fruits rouges congelés 1/2 banane (option) 1 scoop de whey (fraise ou vanille) 1 càc de cannelle 1 càs graines de chia 👩🏼‍🍳 Mixez le tout dans votre super blender et bim bam boum, une super glace légère... 🎉 (ne pas décongeler les fruits! Sinon vous obtiendrez de la soupe) Enjoy peeps 💋 xx #eattherainbow #foodisfuel

67 likes - 67 comments
La moussaka si goûteuse ! Une part ne vous suffira pas 😋

Boeuf haché : 350  g
Aubergines : 3 
Boite de pulpe de tomates : 1 
Oignon : 1 
Ail : 1  gousse
Oeufs : 2 
Fromage râpé : 50  g
Filets d’huile d’olive : 2

La moussaka si goûteuse ! Une part ne vous suffira pas 😋 Boeuf haché : 350  g Aubergines : 3 Boite de pulpe de tomates : 1 Oignon : 1 Ail : 1  gousse Oeufs : 2 Fromage râpé : 50  g Filets d’huile d’olive : 2

170 likes - 170 comments
Salut les petits gourmands 
Ca vous dirait un petit marbré comme le savane de Papy version Healthy ? Saveur cacao noix de coco La recette soon sur le site (link in bio) avec des versions glutenfree avec ou sans coco cacao ou chocolat pour les plus gourmand sans lactose sans oeuf Bonne journée ma HappyTeam 😘 #lunch #gouter #marbré #glutenfree #lactosefree #dairyfree #veggie #crossfitfood #crossfithealth #homemade #naturalfood #alimentationsaine #healthyrecipes #recettefacile #recettesaine #nutrition #nutritionsportive #yummy #instafood #foodlover #sansglutensanslait #fitfrenchies #fitmom #dietfood #fitfood #coachdiet #lhappydiet #lhpd

Salut les petits gourmands Ca vous dirait un petit marbré comme le savane de Papy version Healthy ? Saveur cacao noix de coco La recette soon sur le site (link in bio) avec des versions glutenfree avec ou sans coco cacao ou chocolat pour les plus gourmand sans lactose sans oeuf Bonne journée ma HappyTeam 😘 #lunch #gouter #marbré #glutenfree #lactosefree #dairyfree #veggie #crossfitfood #crossfithealth #homemade #naturalfood #alimentationsaine #healthyrecipes #recettefacile #recettesaine #nutrition #nutritionsportive #yummy #instafood #foodlover #sansglutensanslait #fitfrenchies #fitmom #dietfood #fitfood #coachdiet #lhappydiet #lhpd

52 likes - 52 comments
Et si on profitait des dernières courgettes de la saison ? Farcies à la ricotta, elles sont encore meilleures 😏
.
#quitoque #bienmanger #mangersainement #reequilibragealimentaire #mangerequilibre #healthy #healthybutyummy #recetteequilibree #recettesaine #alimentationequilibree #alimentationsaine #veggiefood

Et si on profitait des dernières courgettes de la saison ? Farcies à la ricotta, elles sont encore meilleures 😏 . #quitoque #bienmanger #mangersainement #reequilibragealimentaire #mangerequilibre #healthy #healthybutyummy #recetteequilibree #recettesaine #alimentationequilibree #alimentationsaine #veggiefood

170 likes - 170 comments
Hellooooo les amis !!!! Voici selon vos souhaits 🤗😌la recette de mon porridge [pas overnight 😂cf story] - 1 tasse de lait de riz choco-noisette @bjorgofficiel - 5 càc de graines de chia
- 2 càc de graines de lin moulues
- 1 càs de flocons d'avoine
- 1 càc rase de farine de pépins de raisin (facultatif)
On melange régulièrement durant 5mn en le laissant au frigo. On ajoute un peu de granola en topping ou quelques fruits 😎moi ce matin c'etait mon granola maison et 1 càc de mon exquis beurre de cacahuete @nu3_fr C'est rapide, c'est sain, c'est gourmand Tout ce que j'♥️ Ça vous plait ? Alors commente !!!! 😍😂belle journée à tous 😘😘#porridge #petitdejeuner #petitdejeunerhealthy #petitdejeunersain #monstyledevie #mavieaparis #parisienne #entrepreneur #healthyrecipes #recettedujour #healthylifestyle #recettefacile #recettemaison #recettehealthy #recettesaine #mangersain

Hellooooo les amis !!!! Voici selon vos souhaits 🤗😌la recette de mon porridge [pas overnight 😂cf story] - 1 tasse de lait de riz choco-noisette @bjorgofficiel - 5 càc de graines de chia - 2 càc de graines de lin moulues - 1 càs de flocons d'avoine - 1 càc rase de farine de pépins de raisin (facultatif) On melange régulièrement durant 5mn en le laissant au frigo. On ajoute un peu de granola en topping ou quelques fruits 😎moi ce matin c'etait mon granola maison et 1 càc de mon exquis beurre de cacahuete @nu3_fr C'est rapide, c'est sain, c'est gourmand Tout ce que j'♥️ Ça vous plait ? Alors commente !!!! 😍😂belle journée à tous 😘😘#porridge #petitdejeuner #petitdejeunerhealthy #petitdejeunersain #monstyledevie #mavieaparis #parisienne #entrepreneur #healthyrecipes #recettedujour #healthylifestyle #recettefacile #recettemaison #recettehealthy #recettesaine #mangersain

195 likes - 195 comments
Love is in the air with this  RAW VEGAN PRUNE CHEESECAKE 💗 
First, a little bit about today's star of the show,

Prunes: 
Contain antioxidants to help prevent damage from free radicals 
Help the body better absorb iron 
Great source of vitamin C
Help normalize blood sugar levels
Help prevent type 2 diabetes
Aide in digestion and intestinal protection
Help lower cholesterol levels

Prep Time: 20 mins

Freeze Time: Overnight or 2hrs ++ Serves 4-5 people

Dough / Base Ingredients

4 mejdool dates
 1/4 cup coconut flakes
1/4 cup chia seeds
1/4 cup dried white mulberries 
1 tbsp coconut oil
Pinch of sea salt
Prune Filling Ingredients

2 cups prunes
1 cup raw cashews (soaked overnight)
Few drops of lemon juice, 1 squeeze
1 tsp vanilla 
2 tbsp maple syrup
3 tbsp coconut cream
1/4 cup coconut water (if needed to help blend) 
Check out the full recipe on the blog 🙂

Under raw cakes 🍰 
#sport #stylismeculinaire #passion #photographer #raw #rawvegan #prune #cake #healthyfood #healthylifestyle #healthyrecipes #recettesaine #sain #gourmandise #gourmand #yum #foodporn #foodphotography #foodie #chef #kitchen #nobake #rawveganrecipes #desserts #vegan #plantbased @naturalia_magasins_bio @naturalia_vegan @food52 @foodnetwork @veganfoodshare @bonappetitmag @foodandwine @naturalgourmetinstitute @plantlab @atelierdeschefs @ferrandialumni @pinchofyum

Love is in the air with this RAW VEGAN PRUNE CHEESECAKE 💗 First, a little bit about today's star of the show, Prunes: Contain antioxidants to help prevent damage from free radicals Help the body better absorb iron Great source of vitamin C Help normalize blood sugar levels Help prevent type 2 diabetes Aide in digestion and intestinal protection Help lower cholesterol levels Prep Time: 20 mins Freeze Time: Overnight or 2hrs ++ Serves 4-5 people Dough / Base Ingredients 4 mejdool dates 1/4 cup coconut flakes 1/4 cup chia seeds 1/4 cup dried white mulberries 1 tbsp coconut oil Pinch of sea salt Prune Filling Ingredients 2 cups prunes 1 cup raw cashews (soaked overnight) Few drops of lemon juice, 1 squeeze 1 tsp vanilla 2 tbsp maple syrup 3 tbsp coconut cream 1/4 cup coconut water (if needed to help blend) Check out the full recipe on the blog 🙂 Under raw cakes 🍰 #sport #stylismeculinaire #passion #photographer #raw #rawvegan #prune #cake #healthyfood #healthylifestyle #healthyrecipes #recettesaine #sain #gourmandise #gourmand #yum #foodporn #foodphotography #foodie #chef #kitchen #nobake #rawveganrecipes #desserts #vegan #plantbased @naturalia_magasins_bio @naturalia_vegan @food52 @foodnetwork @veganfoodshare @bonappetitmag @foodandwine @naturalgourmetinstitute @plantlab @atelierdeschefs @ferrandialumni @pinchofyum

51 likes - 51 comments
Pour notre plat du jour, livraison spéciale d’aubergines ! On vous prépare une moussaka maison qui devrait ravir vos papilles
🍆
#aubergine #🍆 #😋 #recettesaine #platdujour #recette #healthylifestyle #foodstagram #delicious #repasmidi #eggplant #lunch #vegetables #foodie #yummy #instafood #jardin #potager

Pour notre plat du jour, livraison spéciale d’aubergines ! On vous prépare une moussaka maison qui devrait ravir vos papilles 🍆 #aubergine #🍆 #😋 #recettesaine #platdujour #recette #healthylifestyle #foodstagram #delicious #repasmidi #eggplant #lunch #vegetables #foodie #yummy #instafood #jardin #potager

29 likes - 29 comments
Un petit déjeuner avec @degustabox_fr !
.
Ça vous direz sur le blog ou sur ma page Facebook des idées de petits déjeuners ?
.
Voici des produits reçus de la dernière box du mois d’Aout
.
Le dépannage pour la rentrée:
- sachet @chocapic - Madeleine @ker_cadelac - compotes @vitabio_france (mes préférées 😍)
- un café @nescafe 👍😋☕️
.
Merci @degustabox_fr pour toutes ces chouettes découvertes 👍😁
.
Belle journée IG ! ☀️🙃
.
#instafit #instagood #instafood #healthyfood #healthy #eatclean #yummy #mangersainement #mangerbouger #topbodychallenge #tbc1 #tbcchallengeuse #pertedepoids #recettehealthy #recetteminceur #recettesaine #cuisinemaison #maigrir #maigrirsansregime #maigriravecplaisir #blogueusecharentaise #fitinspiration #regime #dietetique #regimeuse #foodie #foodblogger #bienmanger #lequilibreestdanslassiette

Un petit déjeuner avec @degustabox_fr ! . Ça vous direz sur le blog ou sur ma page Facebook des idées de petits déjeuners ? . Voici des produits reçus de la dernière box du mois d’Aout . Le dépannage pour la rentrée: - sachet @chocapic - Madeleine @ker_cadelac - compotes @vitabio_france (mes préférées 😍) - un café @nescafe 👍😋☕️ . Merci @degustabox_fr pour toutes ces chouettes découvertes 👍😁 . Belle journée IG ! ☀️🙃 . #instafit #instagood #instafood #healthyfood #healthy #eatclean #yummy #mangersainement #mangerbouger #topbodychallenge #tbc1 #tbcchallengeuse #pertedepoids #recettehealthy #recetteminceur #recettesaine #cuisinemaison #maigrir #maigrirsansregime #maigriravecplaisir #blogueusecharentaise #fitinspiration #regime #dietetique #regimeuse #foodie #foodblogger #bienmanger #lequilibreestdanslassiette

40 likes - 40 comments
MORNING SMOOTHIE BOWL 🍹
.
Car non, le smoothie ne se sirote plus à la paille dans un verre mais ce déguste dans un bol avec un

MORNING SMOOTHIE BOWL 🍹 . Car non, le smoothie ne se sirote plus à la paille dans un verre mais ce déguste dans un bol avec un "topping" tout aussi consistant/appétissant m'sieurs dames 🧐 . Pour obtenir ce petit-déj fruité (convenant aussi pour une méga pause-goûter 😉), il te suffira de mixer de l'ananas, de la banane, de la mangue, des pousses d'épinard et du lait d'amande 🌪 →Cerise sur le gâteau : muesli + banane + fèves de cacao concassées à disposer sur le dessus 👌 . Bon ap' et bonne journée 🙃✌ . . . . . #smoothiebowl #glutenfree #dairyfree #flexitarian #vegetarien #eatclean #glutenfreevegan #recettehealthy #vegetarianfood #sansgluten #cleaneats #vegan #recettesaine #faitmaison #green #recettefacile #vegetarian #alimentationsaine #recipe #plantprotein #mangermieux #mangersain #foodpics #fitfood #healthychoices #healthyfood #trainingday #homemadefood #eathealthy #plantbased

121 likes - 121 comments
Un bon petit gâteau au chocolat et c'est reparti 😍. Dernière part ce matin pour affronter cette dure journée de glande qui m'attend 🤣
Allez sois pas deg . Pour me faire pardonner je te propose de te.donner cette petite recette bien sympathique 😁
.
⁉️QUI EST MOTIVÉ ICI ? AUTANT QUE POUR LE CHOCO VANILLE ?
➡️Prouve le moi en me.disant.combien tu m aimes et combien je suis une cricri qui déchire 🤣
.
.
.
.
#eating #reequilibragealimentaire #recettesaine #cooking #blondie #brownie #food #healthylifestyle #chocolate #fitfood #cleaneating #training #macros #nutrition #musculation #fitfam 
#mangermieux #mangersain #alimentationsaine #mangersainement #mangerbouger #gateauauchocolat #gateauhealthy

Un bon petit gâteau au chocolat et c'est reparti 😍. Dernière part ce matin pour affronter cette dure journée de glande qui m'attend 🤣 Allez sois pas deg . Pour me faire pardonner je te propose de te.donner cette petite recette bien sympathique 😁 . ⁉️QUI EST MOTIVÉ ICI ? AUTANT QUE POUR LE CHOCO VANILLE ? ➡️Prouve le moi en me.disant.combien tu m aimes et combien je suis une cricri qui déchire 🤣 . . . . #eating #reequilibragealimentaire #recettesaine #cooking #blondie #brownie #food #healthylifestyle #chocolate #fitfood #cleaneating #training #macros #nutrition #musculation #fitfam #mangermieux #mangersain #alimentationsaine #mangersainement #mangerbouger #gateauauchocolat #gateauhealthy

445 likes - 445 comments
Je rêve de pancakes ce matin 😍 Quel est ton petit déjeuner préféré Amigo ?? Dis le moi en commentaire 👇🏼
⠀
Ici un peu compliqué de trouver des pancakes healthy pour le petit déjeuner ! C’est plutôt pain aillé avec de l’huile d’olive et de la tomate ou du jambon cru 🙆🏻‍♀️
⠀
Et le top c’est le petit jus d’orange pressé qu’ils proposent avec ça 😍
⠀
Aujourd’hui direction Sevilla pour visiter et prendre quelques clichés et vidéos ! Vous connaissez ??
⠀
Bonne journée à tous ☀️
⠀
⠀
#pancakes #pancakeshealthy #seville #recettehealthy #recettesaine #fitfightforever #reequilibragealimentaire #regimeuse #alimentationsaine #pertedepoids #reequilibrage #fitness #fitfrenchies #recette #fitfam #frenchfitness #entrepreneur #paris #lyon #healthyfood #mangerbien #mincir

Je rêve de pancakes ce matin 😍 Quel est ton petit déjeuner préféré Amigo ?? Dis le moi en commentaire 👇🏼 ⠀ Ici un peu compliqué de trouver des pancakes healthy pour le petit déjeuner ! C’est plutôt pain aillé avec de l’huile d’olive et de la tomate ou du jambon cru 🙆🏻‍♀️ ⠀ Et le top c’est le petit jus d’orange pressé qu’ils proposent avec ça 😍 ⠀ Aujourd’hui direction Sevilla pour visiter et prendre quelques clichés et vidéos ! Vous connaissez ?? ⠀ Bonne journée à tous ☀️ ⠀ ⠀ #pancakes #pancakeshealthy #seville #recettehealthy #recettesaine #fitfightforever #reequilibragealimentaire #regimeuse #alimentationsaine #pertedepoids #reequilibrage #fitness #fitfrenchies #recette #fitfam #frenchfitness #entrepreneur #paris #lyon #healthyfood #mangerbien #mincir

192 likes - 192 comments
Petit déj hyper gourmand ce matin, je n'en reviens toujours pas tellement c'était bon 😁
Deux belles parts de bananabread aux raisins secs et noix d'après une recette de @takethepower_july (une mine d'or son blog 😜), avec de la purée de noisettes @bodyandfitfr et noisettes concassées 😋 il est toujours aussi moelleux, et les noisettes se marient super bien avec, ça le rend encore plus gourmand 😊
Avec mon ☕, petit suisse nature et raisins 
Et vous les gourmands c'était quoi au petit dej ce matin ?
Bonne journée 👍
#gourmandealafolie #gourmandeaddict #gourmande #gourmandise #teamgourmande #mamangourmande #mamansportive #breakfast #petitdejgourmand #lesrecettesdejuly #bananabread #recettehealthy #instafood #topbodychallengeuse #recettesaine #equilibrealimentaire #instabreakfast #cake #banana #healtybreakfast #reequilibragealimentaire #healthy #healthyfood #healthylifestyle #mangermieux #bananapudding #foodphotography #overnightmeal #petitdejeuner #foodclean

Petit déj hyper gourmand ce matin, je n'en reviens toujours pas tellement c'était bon 😁 Deux belles parts de bananabread aux raisins secs et noix d'après une recette de @takethepower_july (une mine d'or son blog 😜), avec de la purée de noisettes @bodyandfitfr et noisettes concassées 😋 il est toujours aussi moelleux, et les noisettes se marient super bien avec, ça le rend encore plus gourmand 😊 Avec mon ☕, petit suisse nature et raisins Et vous les gourmands c'était quoi au petit dej ce matin ? Bonne journée 👍 #gourmandealafolie #gourmandeaddict #gourmande #gourmandise #teamgourmande #mamangourmande #mamansportive #breakfast #petitdejgourmand #lesrecettesdejuly #bananabread #recettehealthy #instafood #topbodychallengeuse #recettesaine #equilibrealimentaire #instabreakfast #cake #banana #healtybreakfast #reequilibragealimentaire #healthy #healthyfood #healthylifestyle #mangermieux #bananapudding #foodphotography #overnightmeal #petitdejeuner #foodclean

96 likes - 96 comments
🌟AVOCADO TOAST🌟
Qui aime manger salé pour le petit déjeuner ? 😍
Inspiration du jour : l’avocado toast au cheddar avec un œuf sur le plat ! 😋😋
Autant dire qu’avec ce petit dej on est prêt à affronter toute la matinée sans fringale 😜 ➖➖➖➖
#avocat #avocadotoast #petitdejeuner #lille #petitdejeunersalé #toasts

🌟AVOCADO TOAST🌟 Qui aime manger salé pour le petit déjeuner ? 😍 Inspiration du jour : l’avocado toast au cheddar avec un œuf sur le plat ! 😋😋 Autant dire qu’avec ce petit dej on est prêt à affronter toute la matinée sans fringale 😜 ➖➖➖➖ #avocat #avocadotoast #petitdejeuner #lille #petitdejeunersalé #toasts

669 likes - 669 comments
🇫🇷🇬🇧 PETIT DEJ DU JOUR /  BREAKFAST OF THE DAY
.
🥞 PANCAKES .
🇫🇷 J'ai testé la délicieuse recette de @sarahfox_food et je peux vous dire qu'ils sont en train d'être dévorés ! J'ai juste remplacé un oeuf par une banane et ajouté un peu de cacao. Vous trouverez la recette dans ces stories permanentes ➡#pancakes. Toppings sobre : compote, noix de cajou, macadamia et noisettes, chantilly au lait de coco 😋 !
.
BELLE JOURNÉE .
🇬🇧 Today I decided to make pancakes again following @sarahfox_food recipe. Everybody love it at home, degustation in progress. I've just replace one egg by a banana and add some cocoa. You'll find all pancakes recipes in her stories ➡#pancakes. My toppings are not as greedy as her but still delicious :  applesauce, cashews, macadamia nuts, nuts and coconut whipped cream 😋 !
.
HAVE A GOOD PANCAKES DAY.
.
#recettesaine #recettesimple #botd #pddj #healthyeating #pancakes #pancakesforever #mangersainement #fitmum #alimentationbio #breakfastoftheday #eatclean #flexitarien #flexitarian #norefinatedsugar #nogluten #bonappetit #foodstagram

🇫🇷🇬🇧 PETIT DEJ DU JOUR / BREAKFAST OF THE DAY . 🥞 PANCAKES . 🇫🇷 J'ai testé la délicieuse recette de @sarahfox_food et je peux vous dire qu'ils sont en train d'être dévorés ! J'ai juste remplacé un oeuf par une banane et ajouté un peu de cacao. Vous trouverez la recette dans ces stories permanentes ➡#pancakes. Toppings sobre : compote, noix de cajou, macadamia et noisettes, chantilly au lait de coco 😋 ! . BELLE JOURNÉE . 🇬🇧 Today I decided to make pancakes again following @sarahfox_food recipe. Everybody love it at home, degustation in progress. I've just replace one egg by a banana and add some cocoa. You'll find all pancakes recipes in her stories ➡#pancakes. My toppings are not as greedy as her but still delicious : applesauce, cashews, macadamia nuts, nuts and coconut whipped cream 😋 ! . HAVE A GOOD PANCAKES DAY. . #recettesaine #recettesimple #botd #pddj #healthyeating #pancakes #pancakesforever #mangersainement #fitmum #alimentationbio #breakfastoftheday #eatclean #flexitarien #flexitarian #norefinatedsugar #nogluten #bonappetit #foodstagram

19 likes - 19 comments
🇫🇷[🇦🇺👇🏻] Mardi j’ai publié un article qui répond à une question que mes clientes me posent très souvent: « Comment être moi-même? Je ne sais même plus qui je suis à force de jouer les faux semblants.» J’y délivre des exercices pratiques afin que tu trouves tes propres réponses et que tu puisses les mettre en pratique.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ce sujet est tellement vaste. Là maintenant tout de suite, j’ai envie de te poser une nouvelle question qui j’espère te fera avancer: « De qui es-tu entourée ? Si tu n’es pas toi-même avec ces personnes, valent-elles le temps que tu passes avec elles ? Et si oui, pourquoi leur caches-tu le cadeau que tu as en toi ? » ✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
J’ai la chance d’avoir un mari exceptionnel avec qui j’ai toujours été moi-même et qui m’a toujours poussée à être qui je suis vraiment avec tout le monde. Même si je suis une casse bonbon (restons polies) de temps en temps, il aime même cette partie de moi 😅😍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
TAGUE un(e) chéri(e), un(e) ami(e), une soeur, un frère, une maman, un papa, bref, tague quelqu’un qui t’aime pour la personne que tu es vraiment pour lui dire à quel point tu lui en es reconnaissante 😘 Il n’y a pas meilleure liberté que de pouvoir être soi-même.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🇦🇺 A lot of my beautiful clients told that they can’t be themselves. They can’t be authentic with others because they overthink of what others are going to think about them. It can be so terrible to hide oneself.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
So today, I wanted to share a post full of love to spread good vibes. My husband is wonderful and he loves me for who I am and sometimes I am not easy to follow XD ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ TAG someone who loves you for who you TRULY are because it is so important to be grateful for them ✨ It is time to spread the love!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#mindsetchange #happinessisyou #mindbodyspirit #bethechange #innerwork #gowithin #lifecoachforwomen #holisticliving #wellpreneur #livewithpurpose #chaseyourdreams #findyourpurpose #growthmindset #purposedriven #theuniversehasyourback #positiveaffirmations #soulpurpose #positiveliving #fityourdreams #coachpourelles #confianceensoi #fitfam #fitfrenchies #yogainspiration#reequilibragealimentaire #recettesaine #byca

🇫🇷[🇦🇺👇🏻] Mardi j’ai publié un article qui répond à une question que mes clientes me posent très souvent: « Comment être moi-même? Je ne sais même plus qui je suis à force de jouer les faux semblants.» J’y délivre des exercices pratiques afin que tu trouves tes propres réponses et que tu puisses les mettre en pratique. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ce sujet est tellement vaste. Là maintenant tout de suite, j’ai envie de te poser une nouvelle question qui j’espère te fera avancer: « De qui es-tu entourée ? Si tu n’es pas toi-même avec ces personnes, valent-elles le temps que tu passes avec elles ? Et si oui, pourquoi leur caches-tu le cadeau que tu as en toi ? » ✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ J’ai la chance d’avoir un mari exceptionnel avec qui j’ai toujours été moi-même et qui m’a toujours poussée à être qui je suis vraiment avec tout le monde. Même si je suis une casse bonbon (restons polies) de temps en temps, il aime même cette partie de moi 😅😍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ TAGUE un(e) chéri(e), un(e) ami(e), une soeur, un frère, une maman, un papa, bref, tague quelqu’un qui t’aime pour la personne que tu es vraiment pour lui dire à quel point tu lui en es reconnaissante 😘 Il n’y a pas meilleure liberté que de pouvoir être soi-même. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🇦🇺 A lot of my beautiful clients told that they can’t be themselves. They can’t be authentic with others because they overthink of what others are going to think about them. It can be so terrible to hide oneself. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ So today, I wanted to share a post full of love to spread good vibes. My husband is wonderful and he loves me for who I am and sometimes I am not easy to follow XD ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ TAG someone who loves you for who you TRULY are because it is so important to be grateful for them ✨ It is time to spread the love! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #mindsetchange #happinessisyou #mindbodyspirit #bethechange #innerwork #gowithin #lifecoachforwomen #holisticliving #wellpreneur #livewithpurpose #chaseyourdreams #findyourpurpose #growthmindset #purposedriven #theuniversehasyourback #positiveaffirmations #soulpurpose #positiveliving #fityourdreams #coachpourelles #confianceensoi #fitfam #fitfrenchies #yogainspiration #reequilibragealimentaire #recettesaine #byca

97 likes - 97 comments
La vida es una montaña rusa de experiencias, emociones, recuerdos y por sobre todo un viaje lleno de muchos conocimientos, por eso en mis tardes libres no hay nada que disfrute más que ojear un par de libros con recetas de antaño y conocer más acerca de como ha ido evolucionando la cocina, porque para crear nuevos platos es importante conocer las raíces para reinventarse e irse a lo grande.
.
.
@prilaga #receta #recetasdecocina #recette #recetasfit #recettefacile #recetas #recetassanas #recetavegana #recetasvegetarianas #prilaga #recetacasera #recetasfitness #recetafacil #recetascaseras #recetasfaciles #recetario #recetasveganas #recetaslight #recettehealthy #recettes #recettedujour #recetafit #recetasana #recettesaine #recetassaludables #recetasaludable

La vida es una montaña rusa de experiencias, emociones, recuerdos y por sobre todo un viaje lleno de muchos conocimientos, por eso en mis tardes libres no hay nada que disfrute más que ojear un par de libros con recetas de antaño y conocer más acerca de como ha ido evolucionando la cocina, porque para crear nuevos platos es importante conocer las raíces para reinventarse e irse a lo grande. . . @prilaga #receta #recetasdecocina #recette #recetasfit #recettefacile #recetas #recetassanas #recetavegana #recetasvegetarianas #prilaga #recetacasera #recetasfitness #recetafacil #recetascaseras #recetasfaciles #recetario #recetasveganas #recetaslight #recettehealthy #recettes #recettedujour #recetafit #recetasana #recettesaine #recetassaludables #recetasaludable

175 likes - 175 comments
🔆CONFIT D’OIGNONS 🔆
Comme promis hier je partage avec vous ma petite recette de confit d’oignons - 4 oignons épluchés et émincés finalement - commencer par les faire revenir ds une c à s d’huile d’olive et une pincée de sel
- cuire à feu très doux (jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides)
- y ajouter une c à s de miel 🍯 - et une c à c de vinaigre (ici balsamique)
- évaporer le vinaigre et laisser encore cuire à feu très très doux pdt au moins une demi heure .
.
Vous pouvez en mettre un peu partout c très très très très bon 😋 😋 .
.
.
.
#healthyfood #healthyrecipes #healthyrecipe #healthyrecipeideas #instahealthy #instahealthyfood #recettesaine #recetteminceur #recettehealthy

🔆CONFIT D’OIGNONS 🔆 Comme promis hier je partage avec vous ma petite recette de confit d’oignons - 4 oignons épluchés et émincés finalement - commencer par les faire revenir ds une c à s d’huile d’olive et une pincée de sel - cuire à feu très doux (jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides) - y ajouter une c à s de miel 🍯 - et une c à c de vinaigre (ici balsamique) - évaporer le vinaigre et laisser encore cuire à feu très très doux pdt au moins une demi heure . . Vous pouvez en mettre un peu partout c très très très très bon 😋 😋 . . . . #healthyfood #healthyrecipes #healthyrecipe #healthyrecipeideas #instahealthy #instahealthyfood #recettesaine #recetteminceur #recettehealthy

458 likes - 458 comments
Tarte au citron faite par mon chéri❤️avec des citrons bio c’est un dessert riche en vitamine C. Il avait réduit la quantité de beurre. Mélanger beurre et 2 citrons et rajouter des œufs blanchis avec du sucre puis il fait épaissir sur le feu. J’aime bien la finition des blancs battus en neige au chalumeau toujours impressionnant#tarteaucitron#tarteaucitronmeringuée#citron#tarte#vitaminec#dessert#dessertmaison #healthyfood#food#foodies#nourriture#recette#gastronomie#cuisine#repassain#recettesaine#regimeuse#controledupoids#lsdp#lsdpienne#minciravecplaisir#mangerlieux#instaregime#instaregimeuse#nonauxkilos#nonauxkilos#lsdp#lesecretdupoid#minciravecplaisir#mangersain#mangermieux

Tarte au citron faite par mon chéri❤️avec des citrons bio c’est un dessert riche en vitamine C. Il avait réduit la quantité de beurre. Mélanger beurre et 2 citrons et rajouter des œufs blanchis avec du sucre puis il fait épaissir sur le feu. J’aime bien la finition des blancs battus en neige au chalumeau toujours impressionnant#tarteaucitron #tarteaucitronmeringuée #citron #tarte #vitaminec #dessert #dessertmaison #healthyfood #food #foodies #nourriture #recette #gastronomie #cuisine #repassain #recettesaine #regimeuse #controledupoids #lsdp #lsdpienne #minciravecplaisir #mangerlieux #instaregime #instaregimeuse #nonauxkilos #nonauxkilos #lsdp #lesecretdupoid #minciravecplaisir #mangersain #mangermieux

60 likes - 60 comments
🥞 Ces pancakes express à la banane 🍌 et aux flocons d'avoine sont la réponse à toutes vos envies de pancakes pour un petit déjeuner rapide et sain. 
Sans gluten et sans lactose 🥛, ils peuvent également être réalisés sans sucre.

Author: Delphine Fortin
Recipe type: Petit déjeuner
Cuisine: Sans gluten
Yield: 6-8 pancakes

INGRÉDIENTS : .
- 90g de flocons d'avoine sans gluten
- 2 grosses bananes bien mûres, coupées en rondelles 🍌
- 1 gros oeuf 🥚
- ½ cuil. à café de cannelle
- 1 cuil. à café de miel 🍯
- huile végétale neutre en goût, pour la cuisson

INSTRUCTION :

1. Placer les flocons d'avoine dans un blender et mixer jusqu'à l'obtention d'une texture sableuse.

2. Ajouter les bananes 🍌, l'oeuf 🥚, la cannelle et le miel 🍯, puis mixer jusqu'à l'obtention d'une texture lisse.

3. Huiler une poêle à crêpes à l'aide de papier sulfurisé et faire chauffer quelques instants. Lorsque la poêle est chaude, y verser deux cuillères à soupe de la pâte à pancakes et laisser cuire jusqu'à ce que la surface soit prise mais encore fragile tandis que le dessous est légèrement doré. 
Retourner le pancakes délicatement à l'aide d'une spatule et faire cuire encore une minute. 
Répéter l'opération jusqu'à épuisement de la pâte.

4. Servir chaud avec des rondelles de bananes, du sirop d'érable, amandes, noix de pécan ou noix de coco râpée.

#healthy #healthyfood #healthyfooding #health #sain #mangermieux #vegan #sansgluten #glutenfree #pancake #pancakes #mangersainement #lsdp #lesecretdupoids #recette #recipe #recettesaine #recettehealthy #bananapancake #banana #diet

🥞 Ces pancakes express à la banane 🍌 et aux flocons d'avoine sont la réponse à toutes vos envies de pancakes pour un petit déjeuner rapide et sain. Sans gluten et sans lactose 🥛, ils peuvent également être réalisés sans sucre. Author: Delphine Fortin Recipe type: Petit déjeuner Cuisine: Sans gluten Yield: 6-8 pancakes INGRÉDIENTS : . - 90g de flocons d'avoine sans gluten - 2 grosses bananes bien mûres, coupées en rondelles 🍌 - 1 gros oeuf 🥚 - ½ cuil. à café de cannelle - 1 cuil. à café de miel 🍯 - huile végétale neutre en goût, pour la cuisson INSTRUCTION : 1. Placer les flocons d'avoine dans un blender et mixer jusqu'à l'obtention d'une texture sableuse. 2. Ajouter les bananes 🍌, l'oeuf 🥚, la cannelle et le miel 🍯, puis mixer jusqu'à l'obtention d'une texture lisse. 3. Huiler une poêle à crêpes à l'aide de papier sulfurisé et faire chauffer quelques instants. Lorsque la poêle est chaude, y verser deux cuillères à soupe de la pâte à pancakes et laisser cuire jusqu'à ce que la surface soit prise mais encore fragile tandis que le dessous est légèrement doré. Retourner le pancakes délicatement à l'aide d'une spatule et faire cuire encore une minute. Répéter l'opération jusqu'à épuisement de la pâte. 4. Servir chaud avec des rondelles de bananes, du sirop d'érable, amandes, noix de pécan ou noix de coco râpée. #healthy #healthyfood #healthyfooding #health #sain #mangermieux #vegan #sansgluten #glutenfree #pancake #pancakes #mangersainement #lsdp #lesecretdupoids #recette #recipe #recettesaine #recettehealthy #bananapancake #banana #diet

188 likes - 235 comments
Un petit dej' ou un goûter à vous de choisir ! 
Recette ultra gourmande !! ☆
Banana bread chocolat & peanut butter !🥜🍫
Le smoothie detox et vitaminé : orange-carotte-gingembre !🍊🥕
☆☆☆
Ingredients:
•100 grammes de farine de blé
•1 oeuf
•5 cl de lait amande ou noisette
•250 grammes de bananes ( 2 bananes )
•30 grammes de peanut butter •20 grammes de cacao amer •une poignée de pépites de chocolat •3 grammes de levures chimiques •1 cac de bicarbonate alimentaire
•1 pincée de sel
☆☆☆
-Melangez les aliments secs ensembles ( cacao-levure-farine-bicarbonate de sel-sel)
-Dans un autre saladier écrasez les bananes , ajoutez l'oeuf,le lait,les pépites de chocolats et le beurre de cacahuètes.
-Mélangez les 2 appareils et versez dans un moule à cake ou rond. -Mettre dans un four préchauffé pendant 35 min à 180 degrés.
☆
Bon appétit et n'hésitez pas à m'envoyer les photos de vos recettes ! ♡

#instafit #healthyfood #healthyfoodideas #healthyfoods #healthyfoodrecipes #lifestyle #lifestyleblogger #lifestyleguide #nourrituresaine #nourriturebio #nourritureequilibrée #mangersain #mangerbio #manger #maigrirsansregime #maigrirensemble #maigrirsainement #reequilibragealimentaire #cuisinemaison #snack  #mangermieux #mangerbien #regimeuse #pertedepoids #breaksfast #snack #petitdejeuner #miam #fitmotivation #recettefacile #recettesaine

Un petit dej' ou un goûter à vous de choisir ! Recette ultra gourmande !! ☆ Banana bread chocolat & peanut butter !🥜🍫 Le smoothie detox et vitaminé : orange-carotte-gingembre !🍊🥕 ☆☆☆ Ingredients: •100 grammes de farine de blé •1 oeuf •5 cl de lait amande ou noisette •250 grammes de bananes ( 2 bananes ) •30 grammes de peanut butter •20 grammes de cacao amer •une poignée de pépites de chocolat •3 grammes de levures chimiques •1 cac de bicarbonate alimentaire •1 pincée de sel ☆☆☆ -Melangez les aliments secs ensembles ( cacao-levure-farine-bicarbonate de sel-sel) -Dans un autre saladier écrasez les bananes , ajoutez l'oeuf,le lait,les pépites de chocolats et le beurre de cacahuètes. -Mélangez les 2 appareils et versez dans un moule à cake ou rond. -Mettre dans un four préchauffé pendant 35 min à 180 degrés. ☆ Bon appétit et n'hésitez pas à m'envoyer les photos de vos recettes ! ♡ #instafit #healthyfood #healthyfoodideas #healthyfoods #healthyfoodrecipes #lifestyle #lifestyleblogger #lifestyleguide #nourrituresaine #nourriturebio #nourritureequilibrée #mangersain #mangerbio #manger #maigrirsansregime #maigrirensemble #maigrirsainement #reequilibragealimentaire #cuisinemaison #snack #mangermieux #mangerbien #regimeuse #pertedepoids #breaksfast #snack #petitdejeuner #miam #fitmotivation #recettefacile #recettesaine

56 likes - 56 comments
⭐️Ananas⭐️
.
⚠️alerte grosse tuerie dans notre assiette ce soir : sucré / salé pourquoi choisir quand on peut avoir les deux⚠️
.
.
Ça fait quelques jours que j’en rêve et voilà je l’ai fait 😂 grâce à monsieur qui m’à rapporté de l’ananas 🤤🤤🤤
.
Au menu ce soir : poulet au curry ananas et lait de coco accompagné de riz de choux fleur au paprika/curry 😍😍😍😍 Rolalala j’en mangerais bien tous les jours moi 🤤🤤🤤
.
.
Tout simple donc : oignons, escalope de poulet, ananas, lait de coco, curry, une tomate pelée le tout dans une poêle et plus qu’à patienter que ça chauffe 😍😍 à côté de ça j’ai râpé la moitié d’un gros chou fleur pour lui donner un aspect de riz, hop dans une poêle sel poivre paprika et curry et C’EST PRÊT : À TABLE 👌💏
.
Je pense même rajouter la prochaine fois des noix de cajou (non grillées et non salées)
.
.
Miam miam miam 🤤 .
.
.
.
.
#sijepeuxtupeux #regime #diet #reequilibragealimentaire #recettehealthy #pourquoipasmoi #instaregimeuse #mangerequilibre #onycroit #regimeuses #sain #recettehealthy #nutrition #recettesaine #unespritsaindansuncorpssain #mangersain #mangerbouger #minciravecplaisir #mincir #mincirensemble #repriseenmain #eatclean #ananas #sucresale #pouletcoco #choufleur #curry

⭐️Ananas⭐️ . ⚠️alerte grosse tuerie dans notre assiette ce soir : sucré / salé pourquoi choisir quand on peut avoir les deux⚠️ . . Ça fait quelques jours que j’en rêve et voilà je l’ai fait 😂 grâce à monsieur qui m’à rapporté de l’ananas 🤤🤤🤤 . Au menu ce soir : poulet au curry ananas et lait de coco accompagné de riz de choux fleur au paprika/curry 😍😍😍😍 Rolalala j’en mangerais bien tous les jours moi 🤤🤤🤤 . . Tout simple donc : oignons, escalope de poulet, ananas, lait de coco, curry, une tomate pelée le tout dans une poêle et plus qu’à patienter que ça chauffe 😍😍 à côté de ça j’ai râpé la moitié d’un gros chou fleur pour lui donner un aspect de riz, hop dans une poêle sel poivre paprika et curry et C’EST PRÊT : À TABLE 👌💏 . Je pense même rajouter la prochaine fois des noix de cajou (non grillées et non salées) . . Miam miam miam 🤤 . . . . . #sijepeuxtupeux #regime #diet #reequilibragealimentaire #recettehealthy #pourquoipasmoi #instaregimeuse #mangerequilibre #onycroit #regimeuses #sain #recettehealthy #nutrition #recettesaine #unespritsaindansuncorpssain #mangersain #mangerbouger #minciravecplaisir #mincir #mincirensemble #repriseenmain #eatclean #ananas #sucresale #pouletcoco #choufleur #curry

58 likes - 58 comments
☘️ SALAD TIME ☘️ Une de mes petites salades composées de la dernière fois:
Base d'épeautre, aubergines, brocolis, chou kale mariné, courgettes, tomates cerises et fêta 🥗😍 Je sens que je vais m'en refaire une demain midi! 
Et vous, quelles sont vos associations favorites pour les salades?

Bonne soirée les amis! 💆🏻 #salade #jour #veggies #legumes #greens #végétarien #vege #vegan #dietetique #nutrition #fitness #maigrir #regime #pertedepoids #ideerepas #recettehealthy #recetteminceur #recettefacile #recettesaine #nutritionniste #foodie #foodporn

☘️ SALAD TIME ☘️ Une de mes petites salades composées de la dernière fois: Base d'épeautre, aubergines, brocolis, chou kale mariné, courgettes, tomates cerises et fêta 🥗😍 Je sens que je vais m'en refaire une demain midi! Et vous, quelles sont vos associations favorites pour les salades? Bonne soirée les amis! 💆🏻 #salade #jour #veggies #legumes #greens #végétarien #vege #vegan #dietetique #nutrition #fitness #maigrir #regime #pertedepoids #ideerepas #recettehealthy #recetteminceur #recettefacile #recettesaine #nutritionniste #foodie #foodporn

94 likes - 94 comments
🌿Salade de chou kale🌿
.
Nouvelle recette avec une salade de chou kale aux betteraves et aux amandes. J'ai ajouté une vinaigrette à la purée d'amande. 
Une recette simple mais qui change et qui permet de mettre à l'honneur les légumes verts 🤗😋
.
.
Rdv sur le blog sur découvrir cette recette! 
Belle soirée ✨
Prenez soin de vous 💛🌺

🌿Salade de chou kale🌿 . Nouvelle recette avec une salade de chou kale aux betteraves et aux amandes. J'ai ajouté une vinaigrette à la purée d'amande. Une recette simple mais qui change et qui permet de mettre à l'honneur les légumes verts 🤗😋 . . Rdv sur le blog sur découvrir cette recette! Belle soirée ✨ Prenez soin de vous 💛🌺

31 likes - 31 comments
🥒 courgettes farcie 🥒. INGRDIENTS 🥩300 g de steak de boeuf haché 5%
🥒4 courgettes rondes
🥛4 petits fromages frais à 0%
🍅2 cuillérées à café de sauce tomates
🏺basilic
de l'ail

RECETTE.
Préchauffez le four (180 °C).
Coupez le chapeau des courgettes et creusez-en l'intérieur.
.dans une poel🍳 faites revenir la chaire de courgette une 10ene de minute apres les 10 min mixez la chaire  mettre la chaire dans un saladier,  puis y  mélangez la viande hachée avec le fromage, le fond de volaille, la sauce tomate, le basilic ciselé et la gousse d'ail hachée.
.Remplissez les courgettes avec cette farce, recouvrez de leur chapeau et placez-les dans un plat allant au four
.Versez environ 1 verre d'eau dans le plat pour ne pas que le fond des courgettes brûle, puis enfournez pour 30 à 35 minutes 🍽 recette validé par ma fille de 22mois pour qui j'ai fais en plus des coquillette pour ses besoin 🍽

#recettesaine
#recette #recettehealthy #mumlife #viedemaman #mumhealth #inkmum #equilibre #equilibrealimentaire #healthylifestyles #healthyfood #courgettesfarcies #courgette #nopainnogain #healtylife #regimeuse #viesaine #repassain #diner #bonappetit

🥒 courgettes farcie 🥒. INGRDIENTS 🥩300 g de steak de boeuf haché 5% 🥒4 courgettes rondes 🥛4 petits fromages frais à 0% 🍅2 cuillérées à café de sauce tomates 🏺basilic de l'ail RECETTE. Préchauffez le four (180 °C). Coupez le chapeau des courgettes et creusez-en l'intérieur. .dans une poel🍳 faites revenir la chaire de courgette une 10ene de minute apres les 10 min mixez la chaire mettre la chaire dans un saladier, puis y mélangez la viande hachée avec le fromage, le fond de volaille, la sauce tomate, le basilic ciselé et la gousse d'ail hachée. .Remplissez les courgettes avec cette farce, recouvrez de leur chapeau et placez-les dans un plat allant au four .Versez environ 1 verre d'eau dans le plat pour ne pas que le fond des courgettes brûle, puis enfournez pour 30 à 35 minutes 🍽 recette validé par ma fille de 22mois pour qui j'ai fais en plus des coquillette pour ses besoin 🍽 #recettesaine #recette #recettehealthy #mumlife #viedemaman #mumhealth #inkmum #equilibre #equilibrealimentaire #healthylifestyles #healthyfood #courgettesfarcies #courgette #nopainnogain #healtylife #regimeuse #viesaine #repassain #diner #bonappetit

43 likes - 43 comments
Clafoutis léger au fromage blanc &raisins, le fruit du « Tonus » je sais c’est pas commun avec le raisin mais je vous avoue que c’est tellement bon et c’est un fruit de saison donc il faut en profiter! La recette est sur le blog (lien dans ma bio @mangersaingourmand ) .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#maigrir #mangersain #mangersainement #mangerequilibre #perdredupoids #mangermieux #regimeuse #pertedepoids #petitdejeuner #reequilibragealimentaire #miam #diner #cuisinemaison #course #fitmotivation #mieuxmanger #vegetarien #recettefacile #recettesaine #eatplants #raisin #frenchfitgirl #foodblogger #sport #sansgluten #tarte #teamfitcats #mangerbio #cardio #marathon

Clafoutis léger au fromage blanc &raisins, le fruit du « Tonus » je sais c’est pas commun avec le raisin mais je vous avoue que c’est tellement bon et c’est un fruit de saison donc il faut en profiter! La recette est sur le blog (lien dans ma bio @mangersaingourmand ) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #maigrir #mangersain #mangersainement #mangerequilibre #perdredupoids #mangermieux #regimeuse #pertedepoids #petitdejeuner #reequilibragealimentaire #miam #diner #cuisinemaison #course #fitmotivation #mieuxmanger #vegetarien #recettefacile #recettesaine #eatplants #raisin #frenchfitgirl #foodblogger #sport #sansgluten #tarte #teamfitcats #mangerbio #cardio #marathon

455 likes - 455 comments
Un cuenco de crema de verduras para dar la bienvenida a los 5 graditos que ya nos espera este fin de semana...

Un cuenco de crema de verduras para dar la bienvenida a los 5 graditos que ya nos espera este fin de semana...

70 likes - 70 comments
C’est moi où elle est archi longue cette semaine ? 😅 heureusement, fin septembre c’est parti pour 3 mois de vacances ! On adore !! (Et on a hâte 💪🏼) Au programme de ces vacances, direction 🇪🇸🇪🇸et un beau voyage en Asie ... 🐘🐘
•
•
#dessert #cuisinemaison #pastry #recette #recettelegere #recettedujour #recettesaine #recettefacile #recetterapide #eatclean #cleaneating #cleanfood #sharefood #reequilibragealimentaire #bienetre #instadiet #dietetique #foodblog #foodpost #foodgloriousfood #foodpassion #eat #eating #eathealthy #cooking #cooks #bienmanger #mangersain

C’est moi où elle est archi longue cette semaine ? 😅 heureusement, fin septembre c’est parti pour 3 mois de vacances ! On adore !! (Et on a hâte 💪🏼) Au programme de ces vacances, direction 🇪🇸🇪🇸et un beau voyage en Asie ... 🐘🐘 • • #dessert #cuisinemaison #pastry #recette #recettelegere #recettedujour #recettesaine #recettefacile #recetterapide #eatclean #cleaneating #cleanfood #sharefood #reequilibragealimentaire #bienetre #instadiet #dietetique #foodblog #foodpost #foodgloriousfood #foodpassion #eat #eating #eathealthy #cooking #cooks #bienmanger #mangersain

98 likes - 98 comments
✨ Repas du soir bonsoir ✨ On se met en mode sucré -salé ! Vous aimez ? Il fait chaud ici ☀️☀️ On mange froid 😋😋 • Semoule de brocolis 🥦 (mixer un brocoli cru avec de l’huile d’olive et deux feuilles de basilic) • salade de tomates avec fromage de vache semi-frais 👌 • 3 figues ➡️ saupoudrez le tout avec de l’échalote et des graines de tournesol 🌻 .
.
.
🌟Prenez soin de vous 🌟
.
.
#enjoycooking #healthyfood #healthylifestyle #green #cooking #enjoycooking #healthy #instafood #follow #me #recettehealthy #recettefacile #green #vegetables #sucrésalé #fitgirl #mangersain #recettesaine #mangersain #likeforlikes #likeforfollow #foodies #enjoy #summer

✨ Repas du soir bonsoir ✨ On se met en mode sucré -salé ! Vous aimez ? Il fait chaud ici ☀️☀️ On mange froid 😋😋 • Semoule de brocolis 🥦 (mixer un brocoli cru avec de l’huile d’olive et deux feuilles de basilic) • salade de tomates avec fromage de vache semi-frais 👌 • 3 figues ➡️ saupoudrez le tout avec de l’échalote et des graines de tournesol 🌻 . . . 🌟Prenez soin de vous 🌟 . . #enjoycooking #healthyfood #healthylifestyle #green #cooking #enjoycooking #healthy #instafood #follow #me #recettehealthy #recettefacile #green #vegetables #sucrésalé #fitgirl #mangersain #recettesaine #mangersain #likeforlikes #likeforfollow #foodies #enjoy #summer

35 likes - 35 comments
Sumac lemon zest Kale omelet😋 this combination is a real success in a matter of flavors.All you need is shredded kale leaves,olive oil,salt, pepper, garlic powder, fresh lemon zest, sumac, red pepper flakes, cherry tomatoes and eggs❤️ .
.
Cette omelette de kale(ou chou frisé) est trop bonne😋j’avoue que je n’ai jamais réussi le Kale comme cette fois-ci. L’omelette contient des feuilles de kales, l’huile d’olives, sel, poivre, poudre d’ail, zeste de citron, sumac, flocons de piments, quelques tomates cerises et des œufs 🍳 .
.
بيض بالكيل (يمكن تعويضه بالسبانخ) مع سماق و بشور الليمون. النتيجه بنه بنينه بزاف😋😂 سراحة هذي اول مره يعجبني ذوق الكيل. المكونات: أوراق الكيل مقطعه، زيت زيتون، ملح،فلفل اسود، بشور الليمون، سماق، رقائق الفلفل الحار، حبات طماطم صغيره و بيض طبعا😍😍
.
.
.
.
.
.
#sonigreens#omelet#kale#healthyfood#heresmyfood#healthyrecipe#homemade#recipeideas#tasty#glutenfree#goodful#foodies#foodporn#recettesaine#vegan#healthylifestyle#dairyfree#breakfast#hautescuisines#MakesMeWhole#wholefoods#inmykitchen

Sumac lemon zest Kale omelet😋 this combination is a real success in a matter of flavors.All you need is shredded kale leaves,olive oil,salt, pepper, garlic powder, fresh lemon zest, sumac, red pepper flakes, cherry tomatoes and eggs❤️ . . Cette omelette de kale(ou chou frisé) est trop bonne😋j’avoue que je n’ai jamais réussi le Kale comme cette fois-ci. L’omelette contient des feuilles de kales, l’huile d’olives, sel, poivre, poudre d’ail, zeste de citron, sumac, flocons de piments, quelques tomates cerises et des œufs 🍳 . . بيض بالكيل (يمكن تعويضه بالسبانخ) مع سماق و بشور الليمون. النتيجه بنه بنينه بزاف😋😂 سراحة هذي اول مره يعجبني ذوق الكيل. المكونات: أوراق الكيل مقطعه، زيت زيتون، ملح،فلفل اسود، بشور الليمون، سماق، رقائق الفلفل الحار، حبات طماطم صغيره و بيض طبعا😍😍 . . . . . . #sonigreens #omelet #kale #healthyfood #heresmyfood #healthyrecipe #homemade #recipeideas #tasty #glutenfree #goodful #foodies #foodporn #recettesaine #vegan #healthylifestyle #dairyfree #breakfast #hautescuisines #MakesMeWhole #wholefoods #inmykitchen

227 likes - 936 comments
Plutot cake ou crumble ? Les deux avec la recette du crumbcake courgettes et chèvre ❤

Préparez le cake : dans un saladier, mélangez la farine, la levure avec les œufs, la crème, l’huile d’olive, sel et poivre.
Incorporez le gruyère râpé, les tranches de courgette poêlées, les dés de chèvre et mélangez bien. Versez dans un moule à cake et réservez.
Préparez le crumble : dans un bol, mélangez l’huile d’olive avec la farine, la poudre d’amande, le parmesan et le thym émietté de façon à obtenir un sable grossier.
Parsemez toute la surface du cake avec le crumble et enfournez dans le four préchauffé à 180°C pendant 40 minutes.

Plutot cake ou crumble ? Les deux avec la recette du crumbcake courgettes et chèvre ❤ Préparez le cake : dans un saladier, mélangez la farine, la levure avec les œufs, la crème, l’huile d’olive, sel et poivre. Incorporez le gruyère râpé, les tranches de courgette poêlées, les dés de chèvre et mélangez bien. Versez dans un moule à cake et réservez. Préparez le crumble : dans un bol, mélangez l’huile d’olive avec la farine, la poudre d’amande, le parmesan et le thym émietté de façon à obtenir un sable grossier. Parsemez toute la surface du cake avec le crumble et enfournez dans le four préchauffé à 180°C pendant 40 minutes.

215 likes - 215 comments
Je ne sais pas ce qu’il m’a prit mais j’ai voulu inventer mon propre cocktail avec @pureleaf découvert dans une @degustabox_fr ! 😊😋
.
Et bien, je ne veux pas me « vanter » 😬🤓 mais il est super bon !! 🍸🎉
.
Voici la recette (avec ou sans alcool les amis) 😉:
- 100 mL de jus multifruits joker
- 200 mL de @pureleaf
- une c-à-S de sirop de grenadine
- un bouchon de @pulcofr citron 🍋
- et pour l’alcool, 1 à 2 bouchons de rhum @havanaclubfr
- un peu de menthe fraîche pour la déco et la fraîcheur 👏
.
On Shake tout ça ! Et BINGO !
.
C’est super bon 🤤🤤🤩
.
Si vous ne savez pas quoi faire ce Week-end pour impressionner vos amis ? Testez la recette et taguez-moi 😉👍
.
Belle soirée IG 😊😘
.
#instafit #instagood #instafood #healthyfood #healthy #eatclean #yummy #mangersainement #mangerbouger #topbodychallenge #tbc1 #tbcchallengeuse #pertedepoids #recettehealthy #recetteminceur #recettesaine #cuisinemaison #maigrir #maigrirsansregime #maigriravecplaisir #blogueusecharentaise #fitinspiration #regime #dietetique #regimeuse #foodie #foodblogger #bienmanger #lequilibreestdanslassiette

Je ne sais pas ce qu’il m’a prit mais j’ai voulu inventer mon propre cocktail avec @pureleaf découvert dans une @degustabox_fr ! 😊😋 . Et bien, je ne veux pas me « vanter » 😬🤓 mais il est super bon !! 🍸🎉 . Voici la recette (avec ou sans alcool les amis) 😉: - 100 mL de jus multifruits joker - 200 mL de @pureleaf - une c-à-S de sirop de grenadine - un bouchon de @pulcofr citron 🍋 - et pour l’alcool, 1 à 2 bouchons de rhum @havanaclubfr - un peu de menthe fraîche pour la déco et la fraîcheur 👏 . On Shake tout ça ! Et BINGO ! . C’est super bon 🤤🤤🤩 . Si vous ne savez pas quoi faire ce Week-end pour impressionner vos amis ? Testez la recette et taguez-moi 😉👍 . Belle soirée IG 😊😘 . #instafit #instagood #instafood #healthyfood #healthy #eatclean #yummy #mangersainement #mangerbouger #topbodychallenge #tbc1 #tbcchallengeuse #pertedepoids #recettehealthy #recetteminceur #recettesaine #cuisinemaison #maigrir #maigrirsansregime #maigriravecplaisir #blogueusecharentaise #fitinspiration #regime #dietetique #regimeuse #foodie #foodblogger #bienmanger #lequilibreestdanslassiette

37 likes - 37 comments
Idée repas : 🥗 
Saumon mariné au citron 
Salade de quinoa - pois chiches - courgettes - poivrons 🌶 
#repashealthy #healthylifestyle #saumon #saladequinoa #styledevie #repasequilibre #repasdusoirbonsoir #recettesaine #lifestyle#likeforfollow #nivelles #challengeyouh24

Idée repas : 🥗 Saumon mariné au citron Salade de quinoa - pois chiches - courgettes - poivrons 🌶 #repashealthy #healthylifestyle #saumon #saladequinoa #styledevie #repasequilibre #repasdusoirbonsoir #recettesaine #lifestyle #likeforfollow #nivelles #challengeyouh24

13 likes - 13 comments
😍Tout juste sortis du four, ces gros muffins au chocolat 🍫et aux noisettes🌰 ne demandent qu'à être dévorés ! 
J'ai utilisé ma recette de muffins sans gluten et sans lactose, mise au point pour mon livre

😍Tout juste sortis du four, ces gros muffins au chocolat 🍫et aux noisettes🌰 ne demandent qu'à être dévorés ! J'ai utilisé ma recette de muffins sans gluten et sans lactose, mise au point pour mon livre "Guide de substitution au gluten" @editionsalternatives💕. Une recette de base que l'on customise comme on veut en respectant simplement les proportions des ingrédients de base. Hyper pratique et toujours délicieux ! 👍😋 La recette vous tente ? Je la publie demain sur le blog ! Stay tunned ! 💜 D'ici là, passez une belle soirée ! 💚 . . . . . . . . . . #recettebio #recettesaine #recettehealthy #cuisinehealthy #glutenfreerecipe #cleandesserts #healthydesserts #healthydessert #cleandesserts #cuisinebio #cuisinesaine #dessertsain #cleaneatingdiet #cleaneatingrecipe #cleandessert #healthylifestyle #healthydiet #gourmandisesaine #cleandesserts #sansgluten #sansglutensanslait #sansglutensanslactose #dairyfreedessert #dairyfreedesserts #healthytreats #guiltfreedessert #guiltfreefood #chocoaddict

39 likes - 39 comments
Un crumble oui… Mais aux légumes s’il vous plait ! 💚🥕🥒
Cook Angels est fier de vous présenter cette délicieuse recette végétarienne, réalisable en 20 minutes 😁😍
Disponible jusqu’à ce soir minuit sur notre site ⏳
Calories : 626
Ingrédients :
•	Carottes
•	Pois gourmands
•	Courgettes
•	Oignons rouges
•	Huile d'olive
•	Cumin
•	Farine
•	Parmesan
__________________
#faitmaison #faitmaisoncuisine #cuisinemaison #cuisinefaitmaison #homemade #homemadefood #recettesimple #recetterapide #recettefacile #letscookangels #cookangels #healthy #healthyfood #healthyrecipes #recettesaine #recettelight #foodies #onions #instafood #foodstagram #photofood #cooking #cookingram #yummy #feedfeed #vegetarianrecipes #vegetables #crumble #parmesan

Un crumble oui… Mais aux légumes s’il vous plait ! 💚🥕🥒 Cook Angels est fier de vous présenter cette délicieuse recette végétarienne, réalisable en 20 minutes 😁😍 Disponible jusqu’à ce soir minuit sur notre site ⏳ Calories : 626 Ingrédients : • Carottes • Pois gourmands • Courgettes • Oignons rouges • Huile d'olive • Cumin • Farine • Parmesan __________________ #faitmaison #faitmaisoncuisine #cuisinemaison #cuisinefaitmaison #homemade #homemadefood #recettesimple #recetterapide #recettefacile #letscookangels #cookangels #healthy #healthyfood #healthyrecipes #recettesaine #recettelight #foodies #onions #instafood #foodstagram #photofood #cooking #cookingram #yummy #feedfeed #vegetarianrecipes #vegetables #crumble #parmesan

132 likes - 132 comments
✨Nouvel article sur le blog✨DÉPRIME :Quoi faire contre?
Je vous partage une astuce toute simple pour se débarrasser de la déprime et de la dépression rapidement (le lien du blog est dans la bio) En attendant je vous offre un peu de bonheur avec cette photo que j’ai pris durant ma balade 😍

✨Nouvel article sur le blog✨DÉPRIME :Quoi faire contre? Je vous partage une astuce toute simple pour se débarrasser de la déprime et de la dépression rapidement (le lien du blog est dans la bio) En attendant je vous offre un peu de bonheur avec cette photo que j’ai pris durant ma balade 😍

40 likes - 40 comments

Loading...