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mantener #mantener Instagram Hashtag

¡Feliz día!
Protege tus estructuras industriales con #kemkromik, el #fondouniversal destinado a las exigentes tareas de #mantenimiento industrial.
#Whatsapp #pintacasavinedo 0414-5849877
#pintacasavzla #venezolanadepinturas #yosoypintacasa #cuidar #mantener #hogar #empresa

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Estas pensado en #perder o #mantener #tupeso?
 Sólo en #septiembre toda la línea de @bimanan la segunda unidad al #50% de descuento.
Recordar que si quereis aprender buenos habitos de alimentación, seguir una dieta deportiva o una dieta para perder kilitos de mas.Tenemos nuestro servicio de #consejodietetico.
No dejes de preguntarnos.
Por cierto que bonito quedo el #escaparate 
#preguntaatufarmarcia 
#saniplusresponde

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📌Este material es fácil de mantener y limpiar, podrás encontrarlo en diferentes tonos y cumpliendo varias funciones.

#material #mdaserviciosgenerales #funciones #melamina #muebles #colores #diferente #cumpliendo #mantener #mdaserviciosgeneraleseirl

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🌸Almuerzo: Ensalada. Tiene papa hervida, cebolla, atún, zanahoria y huevo. Le puse limón, una cdita de queso crema light y otra de mayonesa.
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#comersano #cambio #cuerposano #vidasaludable #mentesana #aprendiendo #esfuerzo #constancia #fuerza #voluntad #hábitos #vidanueva #saludable #equilibrio #mantener #objetivo #noobsesion #almuerzo

🌸Almuerzo: Ensalada. Tiene papa hervida, cebolla, atún, zanahoria y huevo. Le puse limón, una cdita de queso crema light y otra de mayonesa. - - - - - - #comersano #cambio #cuerposano #vidasaludable #mentesana #aprendiendo #esfuerzo #constancia #fuerza #voluntad #hábitos #vidanueva #saludable #equilibrio #mantener #objetivo #noobsesion #almuerzo

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Buenos días 🏄🏄🏄!!!
Los deseos  para cumplirlos hay que  ponerlos en movimiento #sulfear en el mar de tus emociones #más hacer #más acción #proponerlo cada mañana cuando te levantes 💪🏄🔝
¿Quieres que tus deseos se realicen?
Pues actúa y lo conseguirás #detoxyrecuperatusalud #no abandones #no te caigas #Levántate súbete a tu tabla #mantener el equilibrio y sigue surcando tus mares #deseoshazlosrealidad🔥✌️🏄

Buenos días 🏄🏄🏄!!! Los deseos para cumplirlos hay que ponerlos en movimiento #sulfear en el mar de tus emociones #más hacer #más acción #proponerlo cada mañana cuando te levantes 💪🏄🔝 ¿Quieres que tus deseos se realicen? Pues actúa y lo conseguirás #detoxyrecuperatusalud #no abandones #no te caigas #Levántate súbete a tu tabla #mantener el equilibrio y sigue surcando tus mares #deseoshazlosrealidad🔥✌️🏄

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🌸Desayuno: café con leche, feta de pan con un huevo revuelto, 1/2 banana, 6 moras y mix de semillas.
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#comersano #cambio #cuerposano #vidasaludable #mentesana #aprendiendo #esfuerzo #constancia #fuerza #voluntad #hábitos #vidanueva #saludable #equilibrio #mantener #objetivo #noobsesion #desayuno

🌸Desayuno: café con leche, feta de pan con un huevo revuelto, 1/2 banana, 6 moras y mix de semillas. - - - - - - #comersano #cambio #cuerposano #vidasaludable #mentesana #aprendiendo #esfuerzo #constancia #fuerza #voluntad #hábitos #vidanueva #saludable #equilibrio #mantener #objetivo #noobsesion #desayuno

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🌸Merienda: café con leche, 3 galletitas sin sal con queso por salut light, 1/2 banana y 3 arándanos.
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#comersano #cambio #cuerposano #vidasaludable #mentesana #aprendiendo #esfuerzo #constancia #fuerza #voluntad #hábitos #vidanueva #saludable #equilibrio #mantener #objetivo #noobsesion #merienda

🌸Merienda: café con leche, 3 galletitas sin sal con queso por salut light, 1/2 banana y 3 arándanos. - - - - - - #comersano #cambio #cuerposano #vidasaludable #mentesana #aprendiendo #esfuerzo #constancia #fuerza #voluntad #hábitos #vidanueva #saludable #equilibrio #mantener #objetivo #noobsesion #merienda

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Te apuntas .... un poquito #mantener .
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#fit #mejor #mucho #mas

Te apuntas .... un poquito #mantener . . . #fit #mejor #mucho #mas

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🌸Almuerzo: omelette con espinaca. Adentro le puse pechuga de pollo desmenuzada con queso crema light + remolacha, papa, tomate y zanahoria.
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#comersano #cambio #cuerposano #vidasaludable #mentesana #aprendiendo #esfuerzo #constancia #fuerza #voluntad #hábitos #vidanueva #saludable #equilibrio #mantener #objetivo #noobsesion #almuerzo

🌸Almuerzo: omelette con espinaca. Adentro le puse pechuga de pollo desmenuzada con queso crema light + remolacha, papa, tomate y zanahoria. - - - - - - #comersano #cambio #cuerposano #vidasaludable #mentesana #aprendiendo #esfuerzo #constancia #fuerza #voluntad #hábitos #vidanueva #saludable #equilibrio #mantener #objetivo #noobsesion #almuerzo

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🌸Desayuno: avena, feta de pan con queso crema light y mermelada; y fruta (ananá, una frutilla y 1/2 kiwi).
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#comersano #cambio #cuerposano #vidasaludable #mentesana #aprendiendo #esfuerzo #constancia #fuerza #voluntad #hábitos #vidanueva #saludable #equilibrio #mantener #objetivo #noobsesion #desayuno

🌸Desayuno: avena, feta de pan con queso crema light y mermelada; y fruta (ananá, una frutilla y 1/2 kiwi). - - - - - - #comersano #cambio #cuerposano #vidasaludable #mentesana #aprendiendo #esfuerzo #constancia #fuerza #voluntad #hábitos #vidanueva #saludable #equilibrio #mantener #objetivo #noobsesion #desayuno

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🇬🇧The rotor is almost done! ✅ Retaining rings are fixed. Final tests are coming. ⚡️63 Megawatt. 🇪🇸¡El rotor está casi listo! ✅ Los anillos de retención están fijos. Las pruebas finales están llegando. ⚡️ 63 Megavatios.
🇵🇹🇧🇷 O rotor está quase pronto! ✅ Os anéis de retenção são fixos. Os testes finais estão chegando. ⚡️ 63 megawatts. #sker #rewinding #ftcsker #workshop #rotor #turbogenerator #turborotor #retaining #assembly #service #repair #generador #gerador #mantener #taller #rebobinado #energy #power #powerplant

🇬🇧The rotor is almost done! ✅ Retaining rings are fixed. Final tests are coming. ⚡️63 Megawatt. 🇪🇸¡El rotor está casi listo! ✅ Los anillos de retención están fijos. Las pruebas finales están llegando. ⚡️ 63 Megavatios. 🇵🇹🇧🇷 O rotor está quase pronto! ✅ Os anéis de retenção são fixos. Os testes finais estão chegando. ⚡️ 63 megawatts. #sker #rewinding #ftcsker #workshop #rotor #turbogenerator #turborotor #retaining #assembly #service #repair #generador #gerador #mantener #taller #rebobinado #energy #power #powerplant

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Torneo de la Liga de Futbol del Atlantico categoria 2001
Marcador final 
Sporting FCB 0- 1 Academia Barranquillera
Cancha Del Hipodromo
#la falta de jugadores claves#por lesiones#por veedurias #por viajes #sigue la valentia del equipo# Primer tiempo buen nivel#Segundo tiempo nos supero de muy buena forma el rival#Excelente  rival que que debiera estar jugando rondas finales en el Sub 17#mantener la motivacion y el compromiso es importantente para llegar motivados a las finales# seguro que vendran las victorias en las finales#si hay unidad peleamos los cuadrangulares #depende de ti
#JUGADORDESTACADO#JORGETORRES#FERNANDOPATERNINA
#SISEPUEDE
#MASCOMPROMISO
 #SOMOSMASQUEFUTBOL #SOMOSSPORTINGFCB 
#SEGUIMOSCONELSUEÑODESPORTINGFCBENELPROFESIONALISMO
 #CONELAPOYODECOOPHUMANA
#sporting_footballclub

Torneo de la Liga de Futbol del Atlantico categoria 2001 Marcador final Sporting FCB 0- 1 Academia Barranquillera Cancha Del Hipodromo #la falta de jugadores claves#por lesiones#por veedurias #por viajes #sigue la valentia del equipo# Primer tiempo buen nivel#Segundo tiempo nos supero de muy buena forma el rival#Excelente rival que que debiera estar jugando rondas finales en el Sub 17#mantener la motivacion y el compromiso es importantente para llegar motivados a las finales# seguro que vendran las victorias en las finales#si hay unidad peleamos los cuadrangulares #depende de ti #JUGADORDESTACADO #JORGETORRES #FERNANDOPATERNINA #SISEPUEDE #MASCOMPROMISO #SOMOSMASQUEFUTBOL #SOMOSSPORTINGFCB #SEGUIMOSCONELSUEÑODESPORTINGFCBENELPROFESIONALISMO #CONELAPOYODECOOPHUMANA #sporting_footballclub

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Torneo de la Liga de Futbol del Atlantico categoria 2001
Marcador final 
Sporting FCB 0- 1 Academia Barranquillera
Cancha Del Hipodromo
#la falta de jugadores claves#por lesiones#por veedurias #por viajes #sigue la valentia del equipo# Primer tiempo buen nivel#Segundo tiempo nos supero de muy buena forma el rival#Excelente  rival que que debiera estar jugando rondas finales en el Sub 17#mantener la motivacion y el compromiso es importantente para llegar motivados a las finales# seguro que vendran las victorias en las finales#si hay unidad peleamos los cuadrangulares #depende de ti
#FIGURADELACANCHA#DANIELCABRERA2003
#SISEPUEDE
#MASCOMPROMISO
 #SOMOSMASQUEFUTBOL #SOMOSSPORTINGFCB 
#SEGUIMOSCONELSUEÑODESPORTINGFCBENELPROFESIONALISMO
 #CONELAPOYODECOOPHUMANA
#sporting_footballclub

Torneo de la Liga de Futbol del Atlantico categoria 2001 Marcador final Sporting FCB 0- 1 Academia Barranquillera Cancha Del Hipodromo #la falta de jugadores claves#por lesiones#por veedurias #por viajes #sigue la valentia del equipo# Primer tiempo buen nivel#Segundo tiempo nos supero de muy buena forma el rival#Excelente rival que que debiera estar jugando rondas finales en el Sub 17#mantener la motivacion y el compromiso es importantente para llegar motivados a las finales# seguro que vendran las victorias en las finales#si hay unidad peleamos los cuadrangulares #depende de ti #FIGURADELACANCHA #DANIELCABRERA2003 #SISEPUEDE #MASCOMPROMISO #SOMOSMASQUEFUTBOL #SOMOSSPORTINGFCB #SEGUIMOSCONELSUEÑODESPORTINGFCBENELPROFESIONALISMO #CONELAPOYODECOOPHUMANA #sporting_footballclub

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Torneo de la Liga de Futbol del Atlantico categoria 2001
Marcador final 
Sporting FCB 0- 1 Academia Barranquillera
Cancha Del Hipodromo
#la falta de jugadores claves#por lesiones#por veedurias #por viajes #sigue la valentia del equipo# Primer tiempo buen nivel#Segundo tiempo nos supero de muy buena forma el rival#Excelente  rival que que debiera estar jugando rondas finales en el Sub 17#mantener la motivacion y el compromiso es importantente para llegar motivados a las finales# seguro que vendran las victorias en las finales#si hay unidad peleamos los cuadrangulares #depende de ti
#FIGURADELACANCHA#DANIELCABRERA2003
#JUGADORDESTACADO#JORGETORRES#LUISPIÑA
#SISEPUEDE
#MASCOMPROMISO
 #SOMOSMASQUEFUTBOL #SOMOSSPORTINGFCB 
#SEGUIMOSCONELSUEÑODESPORTINGFCBENELPROFESIONALISMO
 #CONELAPOYODECOOPHUMANA
#sporting_footballclub

Torneo de la Liga de Futbol del Atlantico categoria 2001 Marcador final Sporting FCB 0- 1 Academia Barranquillera Cancha Del Hipodromo #la falta de jugadores claves#por lesiones#por veedurias #por viajes #sigue la valentia del equipo# Primer tiempo buen nivel#Segundo tiempo nos supero de muy buena forma el rival#Excelente rival que que debiera estar jugando rondas finales en el Sub 17#mantener la motivacion y el compromiso es importantente para llegar motivados a las finales# seguro que vendran las victorias en las finales#si hay unidad peleamos los cuadrangulares #depende de ti #FIGURADELACANCHA #DANIELCABRERA2003 #JUGADORDESTACADO #JORGETORRES #LUISPIÑA #SISEPUEDE #MASCOMPROMISO #SOMOSMASQUEFUTBOL #SOMOSSPORTINGFCB #SEGUIMOSCONELSUEÑODESPORTINGFCBENELPROFESIONALISMO #CONELAPOYODECOOPHUMANA #sporting_footballclub

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🙌🙌🙌 lo confiesoooo 😱😱😱 de los #productos que me ayudan a #mantener mi #peso a pesar de mi #glotonería es ese que esta en la mesa #fibraactiva 👆👆👆 me encanta y muy #efectivo eso si 👌👌👌

🙌🙌🙌 lo confiesoooo 😱😱😱 de los #productos que me ayudan a #mantener mi #peso a pesar de mi #glotonería es ese que esta en la mesa #fibraactiva 👆👆👆 me encanta y muy #efectivo eso si 👌👌👌

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.
📍Una persona con buena masa #Muscular tiene muy aumentada su capacidad de #Quemar las #Grasas de la alimentación. Cada kilo de músculo quema entre 5-6 veces más que un kilo de grasa, tanto en reposo como en actividad física. .
📍Dos personas con mismo peso y altura. Uno puede tener #Sobrepeso y otro un cuerpo #Atlético, porque poseen diferente ESTRUCTURA Corporal. Hoy no se presta tanta atención al peso ABSOLUTO, sino a la GRASA y masa MUSCULAR .
📍Quien busca un cuerpo cómodo, debe buscar un tipo de alimentación que le permita #Bajar grasa y #Mantener la masa muscular. Ya sea por cuestiones de #Salud, #Estéticas o #Metabólicas (ya que los músculos son grandes quemadores de grasa) .
📍A la hora de #Cambiar el cuerpo, se prioriza cambiar la composición corporal. Las DIETAS de descenso rápido, desequilibradas en nutrientes favorecen la perdida de músculo. Por esto, el cuerpo se ve diferente ante una dieta y una alimentación equilibrada

. 📍Una persona con buena masa #Muscular tiene muy aumentada su capacidad de #Quemar las #Grasas de la alimentación. Cada kilo de músculo quema entre 5-6 veces más que un kilo de grasa, tanto en reposo como en actividad física. . 📍Dos personas con mismo peso y altura. Uno puede tener #Sobrepeso y otro un cuerpo #Atlético, porque poseen diferente ESTRUCTURA Corporal. Hoy no se presta tanta atención al peso ABSOLUTO, sino a la GRASA y masa MUSCULAR . 📍Quien busca un cuerpo cómodo, debe buscar un tipo de alimentación que le permita #Bajar grasa y #Mantener la masa muscular. Ya sea por cuestiones de #Salud, #Estéticas o #Metabólicas (ya que los músculos son grandes quemadores de grasa) . 📍A la hora de #Cambiar el cuerpo, se prioriza cambiar la composición corporal. Las DIETAS de descenso rápido, desequilibradas en nutrientes favorecen la perdida de músculo. Por esto, el cuerpo se ve diferente ante una dieta y una alimentación equilibrada

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Protege tu Cuarto de Refrigeración ante cualquier incendio con nuestra Fireball evita perdidas que pueden afectar la estabilidad de tu empresa o la de tus clientes | Somos el mejor producto en el mercado | Compruébalo tu mismo mándanos un mensaje y resolvemos todas tus dudas
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#XtremeFireball #Fireball #FIREX #Fuego #Seguridad #Innovación #MedioAmbiente #Certificación #México #EU #Cuarto #Refrigeración #Frío #Mantener

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Lunes día de recuperación de piernas y lavado de la bicicleta con SMUUMS BUCKET.
😁💦🚲✨😁
#recuperar #mantener #bicicleta #SMUUMS
www.smuums.com

Lunes día de recuperación de piernas y lavado de la bicicleta con SMUUMS BUCKET. 😁💦🚲✨😁 #recuperar #mantener #bicicleta #SMUUMS www.smuums.com

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#18_09_2_CES_1

#eliminasecreciónsebáceaypuntosnegros ¿Usted sabía que el #primer #paso para #mantener una #piel #limpia y sana es lavar la piel de la mejor manera adecuada?
¡#Ciracle #Blackhead #Soap, hecho a partir de ingredientes naturales #negros con excelente poder de absorción, que elimina la secreción #sebácea y los #puntos negros de los poros #hidratando mucho más la piel!

#blackheadsoap #cleansing #cleanser #cleansingsoap #sebum #pore #blackheadremoval #blackheadremover #oily #oilyskin #skincare

#18_09_2_CES_1 #eliminasecreciónsebáceaypuntosnegros ¿Usted sabía que el #primer #paso para #mantener una #piel #limpia y sana es lavar la piel de la mejor manera adecuada? ¡#Ciracle #Blackhead #Soap, hecho a partir de ingredientes naturales #negros con excelente poder de absorción, que elimina la secreción #sebácea y los #puntos negros de los poros #hidratando mucho más la piel! #blackheadsoap #cleansing #cleanser #cleansingsoap #sebum #pore #blackheadremoval #blackheadremover #oily #oilyskin #skincare

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#Dos #hombres #detenidos #por #mantener #relaciones #sexuales en la #calle.. Dos hombres fueron detenidos al ser encontrados manteniendo relaciones sexuales en plena calle de Villa Hayes, en las primeras horas de este domingo.

De acuerdo a lo informado, dos hombres fueron detenidos por la Policía Nacional ya que mantenían relaciones sexuales en plena calle céntrica de Villa Hayes, en el departamento de Presidente Hayes.

Ocurrió en las primeras horas de la mañana de este domingo. Los vecinos divisaron la actividad y llamaron a las fuerzas de seguridad.

Según el informe del medio citado, se trataba de una escena de sexo explícito en plena vía publica protagonizada por dos hombres... espada con espada #ndetavyonde😂😂..

#Dos #hombres #detenidos #por #mantener #relaciones #sexuales en la #calle.. Dos hombres fueron detenidos al ser encontrados manteniendo relaciones sexuales en plena calle de Villa Hayes, en las primeras horas de este domingo. De acuerdo a lo informado, dos hombres fueron detenidos por la Policía Nacional ya que mantenían relaciones sexuales en plena calle céntrica de Villa Hayes, en el departamento de Presidente Hayes. Ocurrió en las primeras horas de la mañana de este domingo. Los vecinos divisaron la actividad y llamaron a las fuerzas de seguridad. Según el informe del medio citado, se trataba de una escena de sexo explícito en plena vía publica protagonizada por dos hombres... espada con espada #ndetavyonde😂😂..

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🌸Merienda: abajo de todo tiene granola, yogurt de durazno, lo rosa es yogurt que lo mezcle con una cucharadita de mermelada, 1/2 kiwi y almohaditas de avellanas.
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#comersano #cambio #cuerposano #vidasaludable #mentesana #aprendiendo #esfuerzo #constancia #fuerza #voluntad #hábitos #vidanueva #saludable #equilibrio #mantener #objetivo #noobsesion #merienda

🌸Merienda: abajo de todo tiene granola, yogurt de durazno, lo rosa es yogurt que lo mezcle con una cucharadita de mermelada, 1/2 kiwi y almohaditas de avellanas. - - - - - - #comersano #cambio #cuerposano #vidasaludable #mentesana #aprendiendo #esfuerzo #constancia #fuerza #voluntad #hábitos #vidanueva #saludable #equilibrio #mantener #objetivo #noobsesion #merienda

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🌸Almuerzo: (tampoco sé el nombre) arroz, la salsa tiene pollo desmenuzado y abajo le puse media papa hervida.
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#comersano #cambio #cuerposano #vidasaludable #mentesana #aprendiendo #esfuerzo #constancia #fuerza #voluntad #hábitos #vidanueva #saludable #equilibrio #mantener #objetivo #noobsesion #almuerzo

🌸Almuerzo: (tampoco sé el nombre) arroz, la salsa tiene pollo desmenuzado y abajo le puse media papa hervida. - - - - - - #comersano #cambio #cuerposano #vidasaludable #mentesana #aprendiendo #esfuerzo #constancia #fuerza #voluntad #hábitos #vidanueva #saludable #equilibrio #mantener #objetivo #noobsesion #almuerzo

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🌸Desayuno (10:30): avena, tostada de arroz con queso crema light y fruta (ananá, 1/2 banana y una frutilla).
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#comersano #cambio #cuerposano #vidasaludable #mentesana #aprendiendo #esfuerzo #constancia #fuerza #voluntad #hábitos #vidanueva #saludable #equilibrio #mantener #objetivo #noobsesion #desayuno

🌸Desayuno (10:30): avena, tostada de arroz con queso crema light y fruta (ananá, 1/2 banana y una frutilla). - - - - - - #comersano #cambio #cuerposano #vidasaludable #mentesana #aprendiendo #esfuerzo #constancia #fuerza #voluntad #hábitos #vidanueva #saludable #equilibrio #mantener #objetivo #noobsesion #desayuno

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🐼============================❤ Paciencia no es la habilidad de esperar sino de mantener una buena actitud mientra esperas💙
#actitud#habilidad#mantener

🐼============================❤ Paciencia no es la habilidad de esperar sino de mantener una buena actitud mientra esperas💙 #actitud #habilidad #mantener

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#tupesoysaludideal .
“La Sonrisa es esencial para una Buena Amistad”
En #buenacompañia con mi amiga @lucyrvsolis Compartiendo un riquísimo #batidoherbalife y #concentradodehierbas bien #fresquito q nos ayuda a #quemargrasa y estar llenas de #energia #vitalidad y #mantener el #pesoideal ✌ .
.
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.
. ✌ #atope💪 #saludable #nutricion #debuenamañana #FelizDomingo

#tupesoysaludideal . “La Sonrisa es esencial para una Buena Amistad” En #buenacompañia con mi amiga @lucyrvsolis Compartiendo un riquísimo #batidoherbalife y #concentradodehierbas bien #fresquito q nos ayuda a #quemargrasa y estar llenas de #energia #vitalidad y #mantener el #pesoideal ✌ . . . . . ✌ #atope💪 #saludable #nutricion #debuenamañana #FelizDomingo

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🌸Cena (permitido): no sé el nombre pero es baguette con queso, jamón, huevo y cebolla de verdeo. No creo terminarme todo. O sí ahre.
Lo del vaso es jugo natural de ananá.
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#comersano #cambio #cuerposano #vidasaludable #mentesana #aprendiendo #esfuerzo #constancia #fuerza #voluntad #hábitos #vidanueva #saludable #equilibrio #mantener #objetivo #noobsesion #cena

🌸Cena (permitido): no sé el nombre pero es baguette con queso, jamón, huevo y cebolla de verdeo. No creo terminarme todo. O sí ahre. Lo del vaso es jugo natural de ananá. - - - - - - #comersano #cambio #cuerposano #vidasaludable #mentesana #aprendiendo #esfuerzo #constancia #fuerza #voluntad #hábitos #vidanueva #saludable #equilibrio #mantener #objetivo #noobsesion #cena

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🌸Almuerzo: quinoa con queso por salut light, pollo hervido, palta y ensalada (tomate, cebolla y zanahoria).
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#comersano #cambio #cuerposano #vidasaludable #mentesana #aprendiendo #esfuerzo #constancia #fuerza #voluntad #hábitos #vidanueva #saludable #equilibrio #mantener #objetivo #noobsesion #almuerzo

🌸Almuerzo: quinoa con queso por salut light, pollo hervido, palta y ensalada (tomate, cebolla y zanahoria). - - - - - - #comersano #cambio #cuerposano #vidasaludable #mentesana #aprendiendo #esfuerzo #constancia #fuerza #voluntad #hábitos #vidanueva #saludable #equilibrio #mantener #objetivo #noobsesion #almuerzo

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Quieren tener tus ojos clavados en #la #meta,
#mantener #tu #mente todo el día #dando #vueltas.
Pude ver el interior #cuando #perdí #la #tuerca.
No sabrás quién eres hasta que #no #pares #esa #mierda!

#Recuerda!

Quieren tener tus ojos clavados en #la #meta, #mantener #tu #mente todo el día #dando #vueltas. Pude ver el interior #cuando #perdí #la #tuerca. No sabrás quién eres hasta que #no #pares #esa #mierda! #Recuerda!

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🌸Cena: pollo salteado con salsa de soja light y orégano, un huevo y ensalada (remolacha, zanahoria y cebolla).
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#comersano #cambio #cuerposano #vidasaludable #mentesana #aprendiendo #esfuerzo #constancia #fuerza #voluntad #hábitos #vidanueva #saludable #equilibrio #mantener #objetivo #noobsesion #cena

🌸Cena: pollo salteado con salsa de soja light y orégano, un huevo y ensalada (remolacha, zanahoria y cebolla). - - - - - - #comersano #cambio #cuerposano #vidasaludable #mentesana #aprendiendo #esfuerzo #constancia #fuerza #voluntad #hábitos #vidanueva #saludable #equilibrio #mantener #objetivo #noobsesion #cena

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NOTICIAS NyM #PROVINCIA SAN JOSE DE OCOA #INFORME DEL #TIEMPO COE #reiteró que los #acumulados de lluvias #serían de 100 a 150 #milímetros, principalmente en la parte este, suroeste y algunas zonas del #Cibao Central, también dispuso una alerta verde para 14 #provincias 
De #mantener su trayectoria #actual, el punto más cercano de la tormenta tropical #Isaac con #República Dominicana, será a 230 #kilómetros al sur de la isla #Beata, el sábado, informó este jueves el Centro de #Operaciones de Emergencias (COE), organismo que dispuso una alerta verde para 14 #provincias. 
Antes del mediodía, Isaac mantenía fuerzas en sus vientos de 75 #kilómetros por hora y una traslación de 31 #kilómetros y, según el COE, mañana, viernes en la tarde, pasaría a 300 #kilómetros al sur de la isla #Saona.

En rueda de prensa, el COE reiteró que los acumulados de lluvias serían de 100 a 150 milímetros, principalmente en la parte este, suroeste y algunas zonas del Cibao Central.

Debido a la aproximación de la tormenta, que estará generando bandas nubosas sobre la región Este y hacia otras provincias del litoral costero caribeño, con aguaceros moderados a fuertes, a medida que el fenómeno tropical se mueva hacia el oeste por aguas del mar #Caribe, se dispuso la alerta para las provincias La Altagracia. Monte Plata #Barahona, La Romana, #Santo Domingo, Peravia, El Seibo, San #Cristóbal, La Vega y San Pedro de Macorís.

También tienen alerta verde San José de #Ocoa, Azua, Hato Mayor y Monseñor Nouel.

NOTICIAS NyM #PROVINCIA SAN JOSE DE OCOA #INFORME DEL #TIEMPO COE #reiteró que los #acumulados de lluvias #serían de 100 a 150 #milímetros, principalmente en la parte este, suroeste y algunas zonas del #Cibao Central, también dispuso una alerta verde para 14 #provincias De #mantener su trayectoria #actual, el punto más cercano de la tormenta tropical #Isaac con #República Dominicana, será a 230 #kilómetros al sur de la isla #Beata, el sábado, informó este jueves el Centro de #Operaciones de Emergencias (COE), organismo que dispuso una alerta verde para 14 #provincias. Antes del mediodía, Isaac mantenía fuerzas en sus vientos de 75 #kilómetros por hora y una traslación de 31 #kilómetros y, según el COE, mañana, viernes en la tarde, pasaría a 300 #kilómetros al sur de la isla #Saona. En rueda de prensa, el COE reiteró que los acumulados de lluvias serían de 100 a 150 milímetros, principalmente en la parte este, suroeste y algunas zonas del Cibao Central. Debido a la aproximación de la tormenta, que estará generando bandas nubosas sobre la región Este y hacia otras provincias del litoral costero caribeño, con aguaceros moderados a fuertes, a medida que el fenómeno tropical se mueva hacia el oeste por aguas del mar #Caribe, se dispuso la alerta para las provincias La Altagracia. Monte Plata #Barahona, La Romana, #Santo Domingo, Peravia, El Seibo, San #Cristóbal, La Vega y San Pedro de Macorís. También tienen alerta verde San José de #Ocoa, Azua, Hato Mayor y Monseñor Nouel.

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🌸Desayuno (me olvidé de subir): avena, una feta de pan con queso crema light y mermelada;  y fruta (1/4 de banana, una frutilla y 1/2 kiwi).
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#comersano #cambio #cuerposano #vidasaludable #mentesana #aprendiendo #esfuerzo #constancia #fuerza #voluntad #hábitos #vidanueva #saludable #equilibrio #mantener #objetivo #noobsesion #desayuno

🌸Desayuno (me olvidé de subir): avena, una feta de pan con queso crema light y mermelada; y fruta (1/4 de banana, una frutilla y 1/2 kiwi). - - - - - - #comersano #cambio #cuerposano #vidasaludable #mentesana #aprendiendo #esfuerzo #constancia #fuerza #voluntad #hábitos #vidanueva #saludable #equilibrio #mantener #objetivo #noobsesion #desayuno

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#Claves para #mantener el #amor

#Claves para #mantener el #amor

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Günaydın. Herkese mutlu bir gün diliyorum. Hayırlı cumalar

Günaydın. Herkese mutlu bir gün diliyorum. Hayırlı cumalar "Sevdiğiniz bir iş seçin. Böylece hayatınız boyunca bir gün bile çalışmak zorunda kalmazsınız. İnsanlar beni tanımıyor diye üzülmeyeceğim; insanları tanımıyorum diye üzüleceğim" konficyus #happyfriday #felizviernes #happyweekend #Naturaleza #vista #vivir #sevgi #hoşgörü #tolerancia #amor #amigo #sonrisa #pray #rosa #mantener #conectar #bağlanmak #primavera🌸 #cielo #Felicidad #viajes #vista #leer #libro #mundo #carta #arqueología #cultura #tiempo #haymañana #libertad

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🌸Cena: 4 nuggets al horno, 1/2 papa al horno, menos de 1/4 de palta y ensalada (pepino, tomate y cebolla).
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#comersano #cambio #cuerposano #vidasaludable #mentesana #aprendiendo #esfuerzo #constancia #fuerza #voluntad #hábitos #vidanueva #saludable #equilibrio #mantener #objetivo #noobsesion #cena

🌸Cena: 4 nuggets al horno, 1/2 papa al horno, menos de 1/4 de palta y ensalada (pepino, tomate y cebolla). - - - - - - #comersano #cambio #cuerposano #vidasaludable #mentesana #aprendiendo #esfuerzo #constancia #fuerza #voluntad #hábitos #vidanueva #saludable #equilibrio #mantener #objetivo #noobsesion #cena

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🌸Merienda: avena, una tostada de arroz con queso crema light, 1/2 kiwi y 1/4 de banana (era grande).
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#comersano #cambio #cuerposano #vidasaludable #mentesana #aprendiendo #esfuerzo #constancia #fuerza #voluntad #hábitos #vidanueva #saludable #equilibrio #mantener #objetivo #noobsesion #merienda

🌸Merienda: avena, una tostada de arroz con queso crema light, 1/2 kiwi y 1/4 de banana (era grande). - - - - - - #comersano #cambio #cuerposano #vidasaludable #mentesana #aprendiendo #esfuerzo #constancia #fuerza #voluntad #hábitos #vidanueva #saludable #equilibrio #mantener #objetivo #noobsesion #merienda

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“Mientras estaba con ellos yo los mantenía unidos a tu persona”  Juan 17:12
#mantener #unidos

“Mientras estaba con ellos yo los mantenía unidos a tu persona” Juan 17:12 #mantener #unidos

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Muy Buen Día! tratemos de marcar la Diferencia, #NoJuzguemos un libro por su Portada, Lee 👇 Te hará una #MejorPesona 🗣La #Niña que llamaste #Puta.! Sabes qué? Es #Virgen.😓 🗣El #Niño que llamaste #Ridículo.! #Trabaja todos los días para #Mantener a su familia😓 🗣La #Niña que llamaste #Gorda, 
Dejo de comer y se esta #Muriendo de Hambre.😓 🗣A la #Niña que #Empujaste por las escaleras, 
En su casa la #Golpean😓 🗣 A ese #Señor del cual te #Reíste por sus Espantosas Cicatrices, 
Fue a la #Guerra y peleó por tu país.
😓 🗣A ese #Niño del cual te #Reíste por que estaba Llorando,
su #mamá se está #Muriendo😓. Tú crees que los conoces,  Pero NO es así.!😏 🚨#Compartelo  si estás en contra del  #ElBullying

Muy Buen Día! tratemos de marcar la Diferencia, #NoJuzguemos un libro por su Portada, Lee 👇 Te hará una #MejorPesona 🗣La #Niña que llamaste #Puta.! Sabes qué? Es #Virgen.😓 🗣El #Niño que llamaste #Ridículo.! #Trabaja todos los días para #Mantener a su familia😓 🗣La #Niña que llamaste #Gorda, Dejo de comer y se esta #Muriendo de Hambre.😓 🗣A la #Niña que #Empujaste por las escaleras, En su casa la #Golpean😓 🗣 A ese #Señor del cual te #Reíste por sus Espantosas Cicatrices, Fue a la #Guerra y peleó por tu país. 😓 🗣A ese #Niño del cual te #Reíste por que estaba Llorando, su #mamá se está #Muriendo😓. Tú crees que los conoces, Pero NO es así.!😏 🚨#Compartelo si estás en contra del #ElBullying

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Amorvincitomnia#amorevincesututto #Mantener la conquista non val meno
che averla colta: questa è a volte un caso,
il mantenerla è frutto d’arte fina.
Se mai m’avete favorito un tempo,
scendete a me propizi, o Citerea [Venere]#instagram #picoftheday #instadaily #❤️

Amorvincitomnia#amorevincesututto #Mantener la conquista non val meno che averla colta: questa è a volte un caso, il mantenerla è frutto d’arte fina. Se mai m’avete favorito un tempo, scendete a me propizi, o Citerea [Venere]#instagram #picoftheday #instadaily #❤️

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#Claves de @vinoloa para #mantener un #vino en una botella abierta 🍷: 👉 ✅ El #vino 🍷  se puede #consumir hasta 36 horas después de haberse abierto la botella.
Hay que tener en cuenta que un vino abierto se puede consumir hasta pasadas 36 horas. Una vez que se ha abierto la botella, comienza la oxigenación del vino con lo que sus propiedades se diluyen. Además, muchos de sus componentes son volátiles por lo que, cuanto más tiempo estén en contacto con el aire, más se perderán. 👉 ✅ La botella abierta necesita unas condiciones especiales.
Para mantener las propiedades del vino y poderlo consumir más adelante, es importante que se encuentre en una zona fresca y seca de la casa. La temperatura ambiente de la estancia no debe superar los 22 º C. En verano lo recomendable es mantener el vino abierto en la nevera, ya que las temperaturas son más altas, por lo que el vino se deteriorará más rápidamente. Recuerda, además, que hay que alejarlo todo lo posible de la luz tanto solar como artificial. 👉 ✅ Hay que guardar la botella en posición vertical.
Al contrario de lo que ocurre con las botellas cerradas, cuando ya están abiertas es mejor guardarlas en vertical. De esta manera, disminuimos el contacto del aire con el vino y evitaremos las oscilaciones de la botella. 👉 ✅ El corcho es el mejor tapón.
Hay que tapar siempre la botella abierta con su propio corcho. Este material es uno de los mejores aislantes de líquido que existe. La corteza de alcornoque es capaz de contener el vino mientras le aporta la mínima oxigenación que necesita para madurar, pero sin que se abombe.
Si el corcho ha quedado inutilizado, existen en el mercado una gran variedad de tapones con las mismas funciones y beneficios.

También hay que tener en cuenta que no todos los #vinos se conservan en buen estado durante el mismo tiempo. Los vinos #espumosos son los que más rápido se deterioran; mientras que los #tintos #jóvenes pueden durar alrededor de una semana. Los #vinos #blancos, #tintos #crianza y #rosados, duran entre 3 y 5 días.

#Claves de @vinoloa para #mantener un #vino en una botella abierta 🍷: 👉 ✅ El #vino 🍷 se puede #consumir hasta 36 horas después de haberse abierto la botella. Hay que tener en cuenta que un vino abierto se puede consumir hasta pasadas 36 horas. Una vez que se ha abierto la botella, comienza la oxigenación del vino con lo que sus propiedades se diluyen. Además, muchos de sus componentes son volátiles por lo que, cuanto más tiempo estén en contacto con el aire, más se perderán. 👉 ✅ La botella abierta necesita unas condiciones especiales. Para mantener las propiedades del vino y poderlo consumir más adelante, es importante que se encuentre en una zona fresca y seca de la casa. La temperatura ambiente de la estancia no debe superar los 22 º C. En verano lo recomendable es mantener el vino abierto en la nevera, ya que las temperaturas son más altas, por lo que el vino se deteriorará más rápidamente. Recuerda, además, que hay que alejarlo todo lo posible de la luz tanto solar como artificial. 👉 ✅ Hay que guardar la botella en posición vertical. Al contrario de lo que ocurre con las botellas cerradas, cuando ya están abiertas es mejor guardarlas en vertical. De esta manera, disminuimos el contacto del aire con el vino y evitaremos las oscilaciones de la botella. 👉 ✅ El corcho es el mejor tapón. Hay que tapar siempre la botella abierta con su propio corcho. Este material es uno de los mejores aislantes de líquido que existe. La corteza de alcornoque es capaz de contener el vino mientras le aporta la mínima oxigenación que necesita para madurar, pero sin que se abombe. Si el corcho ha quedado inutilizado, existen en el mercado una gran variedad de tapones con las mismas funciones y beneficios. También hay que tener en cuenta que no todos los #vinos se conservan en buen estado durante el mismo tiempo. Los vinos #espumosos son los que más rápido se deterioran; mientras que los #tintos #jóvenes pueden durar alrededor de una semana. Los #vinos #blancos, #tintos #crianza y #rosados, duran entre 3 y 5 días.

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🌸Desayuno: café, una feta de pan con queso por salut light y otra con queso crema light, mermelada y una frutilla.
Me espera un día largo por la facu. 😞
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#comersano #cambio #cuerposano #vidasaludable #mentesana #aprendiendo #esfuerzo #constancia #fuerza #voluntad #hábitos #vidanueva #saludable #equilibrio #mantener #objetivo #noobsesion #desayuno

🌸Desayuno: café, una feta de pan con queso por salut light y otra con queso crema light, mermelada y una frutilla. Me espera un día largo por la facu. 😞 - - - - - - #comersano #cambio #cuerposano #vidasaludable #mentesana #aprendiendo #esfuerzo #constancia #fuerza #voluntad #hábitos #vidanueva #saludable #equilibrio #mantener #objetivo #noobsesion #desayuno

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Einstein: “La vida es como una bicicleta. Para mantener el equilibrio hay que seguir pedaleando”. O sea, que existe la relatividad, pero en el caso de la vida hay que pedalear SI o SI. Mis hijos son mi mayor inspiración para seguir pedaleando en la Vida!!! #vivir #mayor #inspiracion #seguir #bicicleta #bike #relatividad #equilibrio #mantener #luchar #nmrk

Einstein: “La vida es como una bicicleta. Para mantener el equilibrio hay que seguir pedaleando”. O sea, que existe la relatividad, pero en el caso de la vida hay que pedalear SI o SI. Mis hijos son mi mayor inspiración para seguir pedaleando en la Vida!!! #vivir #mayor #inspiracion #seguir #bicicleta #bike #relatividad #equilibrio #mantener #luchar #nmrk

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La mejor herramienta para controlar el estrés y ansiedad es prestar atención a tu respiración, inhala profundo y exhala en el doble de tiempo (reiteradas veces). Verás cómo cambia tu estado y tu mente al realizar este ejercicio vital para todo ser vivo.
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#sanación #relajación # amor #luz #limpieza #aquietarmente #cabeza #aire #calmar #tranquilidad #inhalar #mantener #exhalar #antiestrés

La mejor herramienta para controlar el estrés y ansiedad es prestar atención a tu respiración, inhala profundo y exhala en el doble de tiempo (reiteradas veces). Verás cómo cambia tu estado y tu mente al realizar este ejercicio vital para todo ser vivo. . . . #sanación #relajación # amor #luz #limpieza #aquietarmente #cabeza #aire #calmar #tranquilidad #inhalar #mantener #exhalar #antiestrés

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Te esperamos hoy a las 8:00. Si estás en Miami, Dania beach, Fort Lauderdale, Hollywood no te pierdas esta cita. Ven a escuchar Palabra de Dios y a estar en su Presencia. Trae un Amigo!! #b#palabradedios📖 #vinopalabrareino #jovenescristianos #daniabeach #miami #hollywood #bendicion #mantener

Te esperamos hoy a las 8:00. Si estás en Miami, Dania beach, Fort Lauderdale, Hollywood no te pierdas esta cita. Ven a escuchar Palabra de Dios y a estar en su Presencia. Trae un Amigo!! #b #palabradedios📖 #vinopalabrareino #jovenescristianos #daniabeach #miami #hollywood #bendicion #mantener

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🌸Merienda: porridge de avena, una frutilla, 1/3 de banana y chía.
Bueno, aprovecho para contarles algo que me puso muy feliz.
La semana pasada fuí a controlarme el peso. Hace mil no lo hacía por miedo a ver los números ya que por todo el descuido de los últimos meses, estaba casi segura que había subido por lo menos unos kilos.
Bueno, me animé y me topé con la sorpresa de que bajé. Estoy con 61.3 y nunca había llegado a este peso. Estoy por tocar los 60.0 kg y no puedo estar más feliz.
Esto me sirvió de incentivo y ahora a meterle más ganas que nunca. 💪
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#comersano #cambio #cuerposano #vidasaludable #mentesana #aprendiendo #esfuerzo #constancia #fuerza #voluntad #hábitos #vidanueva #saludable #equilibrio #mantener #objetivo #noobsesion #merienda

🌸Merienda: porridge de avena, una frutilla, 1/3 de banana y chía. Bueno, aprovecho para contarles algo que me puso muy feliz. La semana pasada fuí a controlarme el peso. Hace mil no lo hacía por miedo a ver los números ya que por todo el descuido de los últimos meses, estaba casi segura que había subido por lo menos unos kilos. Bueno, me animé y me topé con la sorpresa de que bajé. Estoy con 61.3 y nunca había llegado a este peso. Estoy por tocar los 60.0 kg y no puedo estar más feliz. Esto me sirvió de incentivo y ahora a meterle más ganas que nunca. 💪 - - - - - - #comersano #cambio #cuerposano #vidasaludable #mentesana #aprendiendo #esfuerzo #constancia #fuerza #voluntad #hábitos #vidanueva #saludable #equilibrio #mantener #objetivo #noobsesion #merienda

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Siempre es bueno calmar la mente, para esto una excelente forma es inhalar lentamente llevando el aire hacia el abdomen y exhalar en el doble de tiempo hundiendo el ombligo hacia la espalda, dándote un espacio para la relajación. De esta forma disminuyendo tu frecuencia respiratoria, disminuye tu frecuencia cardíaca y por consecuencia la frecuencia de tus pensamientos. .
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El yoga es la práctica de silenciar la mente. (Patanjali)
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#terapia #sanación #relajación # amor #luz #limpieza #aquietarmente #cabeza #aire #calmar #tranquilidad #inhalar #mantener #exhalar

Siempre es bueno calmar la mente, para esto una excelente forma es inhalar lentamente llevando el aire hacia el abdomen y exhalar en el doble de tiempo hundiendo el ombligo hacia la espalda, dándote un espacio para la relajación. De esta forma disminuyendo tu frecuencia respiratoria, disminuye tu frecuencia cardíaca y por consecuencia la frecuencia de tus pensamientos. . . El yoga es la práctica de silenciar la mente. (Patanjali) . . #terapia #sanación #relajación # amor #luz #limpieza #aquietarmente #cabeza #aire #calmar #tranquilidad #inhalar #mantener #exhalar

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No te pierdas esta edición especial, para dos meses!!! #Suplemento para Mantener Cabello, Uñas y Piel en Condiciones Saludables

Fórmula con #aminoácidos (L-#Cisteína, L-Metionina y L-#Lisina), #minerales (#Magnesio, #Hierro, #Zinc), #Levadura de #Cerveza y #Vitaminas, #moléculas que contribuyen a #mantener #cabello, #piel y #uñas en condiciones de salud. Cabello, piel y uñas de #Pinisan está indicado en procesos de #caída del cabello, ayudando a frenar la caída del #pelo, así como en casos de piel seca y uñas #frágiles, #hidratando la piel y ayudando a #fortalecer las uñas.

Ingredientes Activos (por capsula): L-Cisteina 150 mg, L-Metionina 150 mg, Oxido de magnesio 93, Levadura de cerveza 50 mg, L- Lisina 50 mg, Hierro 6 mg, Zinc 1.8 mg, Pantotenato Cálcico: 0,9 mg, #Vitaminas A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, D3 y E.

Dosificación: Consumir 1 cápsula diariamente.

No te pierdas esta edición especial, para dos meses!!! #Suplemento para Mantener Cabello, Uñas y Piel en Condiciones Saludables Fórmula con #aminoácidos (L-#Cisteína, L-Metionina y L-#Lisina), #minerales (#Magnesio, #Hierro, #Zinc), #Levadura de #Cerveza y #Vitaminas, #moléculas que contribuyen a #mantener #cabello, #piel y #uñas en condiciones de salud. Cabello, piel y uñas de #Pinisan está indicado en procesos de #caída del cabello, ayudando a frenar la caída del #pelo, así como en casos de piel seca y uñas #frágiles, #hidratando la piel y ayudando a #fortalecer las uñas. Ingredientes Activos (por capsula): L-Cisteina 150 mg, L-Metionina 150 mg, Oxido de magnesio 93, Levadura de cerveza 50 mg, L- Lisina 50 mg, Hierro 6 mg, Zinc 1.8 mg, Pantotenato Cálcico: 0,9 mg, #Vitaminas A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, D3 y E. Dosificación: Consumir 1 cápsula diariamente.

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