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Seguimos felicitando resultados y seguimos buscando tu mejor versión.

Enhorabuena🎉🎉🎉🎉 #fueragrasa #todospodemos #resultados

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Makeover chip ... Presentamos el lanzamiento del nuevo programa que te ayudará a transformar tu pensamiento para lograr así transformar tu cuerpo ....

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Disfruta de una nueva promoción de Onnah Centro de Bronceado y Estética‼️‼️‼️‼️ 10 sesiones de Cavitación por SOLO 75€ 😲😱 ¿No lo vas aprovechar?

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HOY, MAÑANA O PASADO... CUÁL TE GUSTA MÁS? #teamfitpy #sinexcusas #fueragrasa #amomicuerpo #estilodevida

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🌟NOCHE DE RESULTADOS🌟

Hoy os presento a mi amiga y compañera Vero. Ella lleva tomando la nutrición 3 años. Ahora ha sido mamá y por supuesto tomó la nutrición en el embarazo. Aquí teneis el dia de antes de dar a luz y 15 dias después del parto. ¡UNA RECUPERACIÓN ESPECTACULAR!

Si tu también quieres un cambio ¡ÚNETE AL RETO DE 30 DÍAS!

INCLUYE
📌Seguimiento personalizado
📌Plan de comidas 📌Chat grupal de motivación 7/24 .
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¿QUIERES MEJORAR? YO TE AYUDO
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🌟NOCHE DE RESULTADOS🌟 Hoy os presento a mi amiga y compañera Vero. Ella lleva tomando la nutrición 3 años. Ahora ha sido mamá y por supuesto tomó la nutrición en el embarazo. Aquí teneis el dia de antes de dar a luz y 15 dias después del parto. ¡UNA RECUPERACIÓN ESPECTACULAR! Si tu también quieres un cambio ¡ÚNETE AL RETO DE 30 DÍAS! INCLUYE 📌Seguimiento personalizado 📌Plan de comidas 📌Chat grupal de motivación 7/24 . . ¿QUIERES MEJORAR? YO TE AYUDO . #challange #cambio #transformacion #fit #fitness #tonificar #definir #perderpeso #sindietas #nutricion #estilodevida #saludable #instagood #bajarpeso #quemargrasa #fueragrasa #pesoideal #zaragoza #grancanaria #malaga #madrid #tenerife #adeje #arona #isla #canarias #photooftheday #fotodeldia

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Es hora de dejar atrás los excesos del verano y empezar un estilo de vida más saludable.
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Presentó a Manuel compañero de actividad, cuando conoció Herbalife pesaba 142 Kg a día de hoy lleva controlados más de 28 Kg y está en proceso de llegar a su objetivo.
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Tu también puedes conseguirlo preguntame
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Pide ya tu estudio nutricional gratuito y empieza ya a cuidarte.
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Busco 5 personas para ayudarlos a controlar peso, mejorar rendimiento deportivo, mejorar nutricion
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📞WhatsApp 650134795
✔Direct 
www.fitnutricion.com/test
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#fueragrasa #fuerakilos #dietasana #controldepeso #objetivos #nuevosobjetivos #retos #vidasana #comesano #desayunosaludable

Es hora de dejar atrás los excesos del verano y empezar un estilo de vida más saludable. . . Presentó a Manuel compañero de actividad, cuando conoció Herbalife pesaba 142 Kg a día de hoy lleva controlados más de 28 Kg y está en proceso de llegar a su objetivo. . . Tu también puedes conseguirlo preguntame . . Pide ya tu estudio nutricional gratuito y empieza ya a cuidarte. __________________________________________ Busco 5 personas para ayudarlos a controlar peso, mejorar rendimiento deportivo, mejorar nutricion ✔ Plan de comida ✔ Suplementos / nutrición ✔ Seguimiento personalizado ✔ Resultados __________________________________________ Info: 📞WhatsApp 650134795 ✔Direct www.fitnutricion.com/test __________________________________________ #fueragrasa #fuerakilos #dietasana #controldepeso #objetivos #nuevosobjetivos #retos #vidasana #comesano #desayunosaludable

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La cabeza es redonda para que los pensamientos puedan cambiar de dirección.

El miedo siempre esta....busca tu motivación y tumba los miedos!!! #motivacion#miedos#yopuedo#tupuedes#actitud#enfoque#cabeza#sueños#viajes#trabajoenequipo#fitnes#fit#fueragrasa#alcaladeguadaira#sevillacity#andalucia#hijos

La cabeza es redonda para que los pensamientos puedan cambiar de dirección. El miedo siempre esta....busca tu motivación y tumba los miedos!!! #motivacion #miedos #yopuedo #tupuedes #actitud #enfoque #cabeza #sueños #viajes #trabajoenequipo #fitnes #fit #fueragrasa #alcaladeguadaira #sevillacity #andalucia #hijos

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Primera sesión ☝🏻 cavitacion, radiofrecuencia y vacumm. 🧜🏻‍♀️🙌🏻💆🏻‍♀️ #cavitacion #bellezaysalud #radiofrecuencia #bodyfitness #reafirma #fueragrasa

Primera sesión ☝🏻 cavitacion, radiofrecuencia y vacumm. 🧜🏻‍♀️🙌🏻💆🏻‍♀️ #cavitacion #bellezaysalud #radiofrecuencia #bodyfitness #reafirma #fueragrasa

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Y que les podemos decir de Mary👋🏻👋🏻
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Una mujer que daba casi por imposible su pérdida de peso por haber probado mil dietas y no conseguir ningún resultado. 🙂🙂
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Después de contactar con nuestros Coach por instagram, adoptar hábitos de vida saludables y empezar a tomar los productos de herbalife!! 😘😘😋😋
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Aquí la tienen 26kg después 😍😍😍😍
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Quieres resultados como el de Mary? Contacta con nosotros en el móvil 📲 634880007 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
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Te ayudaremos a conseguir tus objetivos!!! Pregunta! No te quedes con la duda!! #cambio #fueragrasa #quemagrasa #pierdepeso #unetealreto #habitosdevidasaludables

Y que les podemos decir de Mary👋🏻👋🏻 . Una mujer que daba casi por imposible su pérdida de peso por haber probado mil dietas y no conseguir ningún resultado. 🙂🙂 . Después de contactar con nuestros Coach por instagram, adoptar hábitos de vida saludables y empezar a tomar los productos de herbalife!! 😘😘😋😋 . Aquí la tienen 26kg después 😍😍😍😍 . Quieres resultados como el de Mary? Contacta con nosotros en el móvil 📲 634880007 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 . Te ayudaremos a conseguir tus objetivos!!! Pregunta! No te quedes con la duda!! #cambio #fueragrasa #quemagrasa #pierdepeso #unetealreto #habitosdevidasaludables

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Buenos dias!!!!
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Disfrutando del buen tiempo !! Acompañada como no de mi #tequemador🔥 .
Me ayuda a kemar grasa y reducir volumen
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Feliz sabado❤
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Sabado #fueragrasa #rutinas #tequemador #ricorico #festamajor #

Buenos dias!!!! . Disfrutando del buen tiempo !! Acompañada como no de mi #tequemador🔥 . Me ayuda a kemar grasa y reducir volumen . Feliz sabado❤ . Sabado #fueragrasa #rutinas #tequemador #ricorico #festamajor #

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🌟NOCHE DE RESULTADOS🌟

Hoy os muestro el resultado de mi compañera Dolores que un día decidió tener un cambio y mejorar su estilo de vida y este es el resultado💚
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Además está tan contenta con su resultados que ha decidido comenzar a hacer la actividad😁
.
Encantada de poder compartir estos resultados e inspiraros para que veáis que si se quiere SE PUEDE!
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Únete al reto de 30 días y tú mismo verás los resultados.

Escríbeme directamente por WhatsApp al +34 679794941y te informo de cómo puedes lograr tus objetivos 🤗.
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JUNTOS PODEMOS! ❤️
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🌟NOCHE DE RESULTADOS🌟 Hoy os muestro el resultado de mi compañera Dolores que un día decidió tener un cambio y mejorar su estilo de vida y este es el resultado💚 . Además está tan contenta con su resultados que ha decidido comenzar a hacer la actividad😁 . Encantada de poder compartir estos resultados e inspiraros para que veáis que si se quiere SE PUEDE! . Únete al reto de 30 días y tú mismo verás los resultados. Escríbeme directamente por WhatsApp al +34 679794941y te informo de cómo puedes lograr tus objetivos 🤗. . JUNTOS PODEMOS! ❤️ . . #challange #cambio #transformacion #fit #fitness #tonificar #definir #perderpeso #sindietas #nutricion #estilodevida #saludable #instagood #bajarpeso #quemargrasa #fueragrasa #pesoideal #zaragoza #grancanaria #malaga #madrid #tenerife #adeje #arona #isla #canarias #photooftheday #fotodeldia

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Los ultrasonidos HIFU son unos de los más potentes que existen en el mercado😱 y son ultrasonidos focalizados de alta intensidad que actúan sobre la grasa produciendo un efecto termo-mecánico que destruye el tejido graso subcutáneo👍🏻 que después el cuerpo eliminará naturalmente, con lo que se consiguen efectos reductores desde la primera sesión.😌
•
•Beneficios que otorga la HIFU:
✔️Menos hinchazón.
✔️Sensación de ligereza.
✔️Reduce la celulitis y la piel de naranja.
✔️Reducción del contorno corporal.
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•Visítanos para más información de la HUFI, escríbenos al DM o llámanos y toma tu cita ya!
🔹 0281-266.55.53 ¡No esperes más ven a Azalea Spa! 🌺
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#Celulitis #FueraGrasa  #Prueba #CuerpoPerfecto #Rejuvenecimiento #SomosAzalea #Spa #Aprovecha

Los ultrasonidos HIFU son unos de los más potentes que existen en el mercado😱 y son ultrasonidos focalizados de alta intensidad que actúan sobre la grasa produciendo un efecto termo-mecánico que destruye el tejido graso subcutáneo👍🏻 que después el cuerpo eliminará naturalmente, con lo que se consiguen efectos reductores desde la primera sesión.😌 • •Beneficios que otorga la HIFU: ✔️Menos hinchazón. ✔️Sensación de ligereza. ✔️Reduce la celulitis y la piel de naranja. ✔️Reducción del contorno corporal. • •Visítanos para más información de la HUFI, escríbenos al DM o llámanos y toma tu cita ya! 🔹 0281-266.55.53 ¡No esperes más ven a Azalea Spa! 🌺 • •#Disfruta #Like #Azalea #ParaTi #Relajate #Belleza #Estetica #NewPost #Tratamientos #SpaAzalea #ChicaAzalea #SalDeLaRutina #Consientéte #FueraFlacidez #Lucete #Reduce #Promoción #Oferta #Aprovechalo #Rejuvenece #Visítanos #Celulitis #FueraGrasa #Prueba #CuerpoPerfecto #Rejuvenecimiento #SomosAzalea #Spa #Aprovecha

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🆘Los excesos y algunos hábitos poco saludables de las vacaciones (los baños de sol demasiado prolongados, una alimentación desequilibrada, los cambios de horario…), hacen que la capacidad depuradora del organismo se colapse y las toxinas se acumulan. A todos nos ha pasado alguna vez y, seguramente, sea el momento de que te plantees una detoxificación.🆘 🤔¿SABES CUALES SON LAS SEÑALES QUE EMITE TU CUERPO CUANDO NECESITA UNA DEPURACIÓN? 📝Yo te las cuento:
*Síntomas que se manifiestas a corto y largo plazo.

1. Cambios de color en la orina y las heces.

2. Calambres e inflamación estomacal.

3. Picazón, irritación y sequedad inexplicable en la piel.

4. Reflujo ácido.

5. Diarrea.

6. Sensación de fatiga.

7. Pérdida repentina de apetito.

8. Retención de líquidos.

9. Ictericia o piel amarillenta.

Los riñones e hígado son los principales

🆘Los excesos y algunos hábitos poco saludables de las vacaciones (los baños de sol demasiado prolongados, una alimentación desequilibrada, los cambios de horario…), hacen que la capacidad depuradora del organismo se colapse y las toxinas se acumulan. A todos nos ha pasado alguna vez y, seguramente, sea el momento de que te plantees una detoxificación.🆘 🤔¿SABES CUALES SON LAS SEÑALES QUE EMITE TU CUERPO CUANDO NECESITA UNA DEPURACIÓN? 📝Yo te las cuento: *Síntomas que se manifiestas a corto y largo plazo. 1. Cambios de color en la orina y las heces. 2. Calambres e inflamación estomacal. 3. Picazón, irritación y sequedad inexplicable en la piel. 4. Reflujo ácido. 5. Diarrea. 6. Sensación de fatiga. 7. Pérdida repentina de apetito. 8. Retención de líquidos. 9. Ictericia o piel amarillenta. Los riñones e hígado son los principales "limpiadores" del organismo; ¡¡VAMOS A DARLES UN RESPIRO!! *Si estás decidido a hacer una buena depuración de tu organismo, voy a ayudarte. Sólo tienes que escribirme un mensaje privado y te lo cuento. 📝📱Mi link: http//bit.ly/reeducaciónalimentaria BeaContreras FB: BEA CON PAR Instagram : "silavidaesunviaje #exclusivo #deporte #fitness #chicas #chicos #musculo #fueragrasa #saludable # #newlife #food #happy #summer #programassaludables #parejafitness #wellness #desayunosaludable #comida #fitness #cuerpofit #singluten #vidaactiva #vidahealthy #vida

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Quien me iba a decir que hace unos meses decidí empezar a cuidarme , incluyendo que hace dos deje de fumar , y que bonito cuando te da por unir una foto con otra y ves estas sorpresas 👏👏💪💪 todo #esfuerzo #sacrificio #tiene su recompensa sin duda #mecuido #feliz #pierdepeso #fueragrasa #motivacion #crecimiento #autoestima #coachonline #estudio #gratisysincompromiso #yoteayudo #siyopuedotupuedes💪

Quien me iba a decir que hace unos meses decidí empezar a cuidarme , incluyendo que hace dos deje de fumar , y que bonito cuando te da por unir una foto con otra y ves estas sorpresas 👏👏💪💪 todo #esfuerzo #sacrificio #tiene su recompensa sin duda #mecuido #feliz #pierdepeso #fueragrasa #motivacion #crecimiento #autoestima #coachonline #estudio #gratisysincompromiso #yoteayudo #siyopuedotupuedes💪

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Cada uno trabaja donde quiere, no? Yo hoy por la mañana estoy con mi amiga @skandalosa, pero sin desatender a mis chicas!! De paso almorzamos juntas y le achucho con el agua!!😂😂
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#trabajadesdedondequieras #negocio #equipo #zaragoza #fitgirlenproceso #fueragrasa

Cada uno trabaja donde quiere, no? Yo hoy por la mañana estoy con mi amiga @skandalosa, pero sin desatender a mis chicas!! De paso almorzamos juntas y le achucho con el agua!!😂😂 . #trabajadesdedondequieras #negocio #equipo #zaragoza #fitgirlenproceso #fueragrasa

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Mi primera clase de GAP , ha sido genial , #patrick eres muy grande , gracais por todas las pautas #entrenador #gym @okinawateam #fueragrasa #pierdepeso 20%ejercicios 80%nutricion #asesora #coachonline #estudio #nutricional #gratisysincompromiso #pidemelo👍

Mi primera clase de GAP , ha sido genial , #patrick eres muy grande , gracais por todas las pautas #entrenador #gym @okinawateam #fueragrasa #pierdepeso 20%ejercicios 80%nutricion #asesora #coachonline #estudio #nutricional #gratisysincompromiso #pidemelo👍

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🤩Sumando y continuando a tope!🤩. Hace poco más de un año comenzaba mi cambio absoluto de vida, estilo, alimentación y sedentarismo. Ahora mi cuerpo y mi mente me pide comer sano, hacer deporte y VIVIR todo al 200%!.
Ahh!, y lo más importante, mis análisis están perfectos ya y mantenido ❤️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#orgullo #sumaysigue #adherencia #largoplazo #tonificar #fuerza #funcionaltraining #masamuscular #fueragrasa

🤩Sumando y continuando a tope!🤩. Hace poco más de un año comenzaba mi cambio absoluto de vida, estilo, alimentación y sedentarismo. Ahora mi cuerpo y mi mente me pide comer sano, hacer deporte y VIVIR todo al 200%!. Ahh!, y lo más importante, mis análisis están perfectos ya y mantenido ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #orgullo #sumaysigue #adherencia #largoplazo #tonificar #fuerza #funcionaltraining #masamuscular #fueragrasa

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Empieza a marcar tu abdomen desde la primera sesión 🙌🏻👌🏻💆🏻‍♀️🧜🏻‍♀️ #bodyfitness #reduce #reafirma #tonifica #pontefit #bellezaysalud #fueragrasa

Empieza a marcar tu abdomen desde la primera sesión 🙌🏻👌🏻💆🏻‍♀️🧜🏻‍♀️ #bodyfitness #reduce #reafirma #tonifica #pontefit #bellezaysalud #fueragrasa

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👏🏼El Gel corporal reafirmante DIAMOND SKIN te proporcionará una excelente ayuda en el proceso de pérdida de peso
🔥Gel dos en uno
👉🏼frío y caliente a la vez. 🔊🔊Tonifica con frío y quema grasa al mismo tiempo con calor🔥💥 📍Tiene Efecto Lipo-reductor
🌼Tonificante de forma natural
🌼Drenador de grasa
🌼Disminuye la flacidez en la piel
🌼Se deshace de las celulitis
🌼Elimina toxinas que dañan la piel 👩🏽‍💻La alimentación y constancia con el producto son indispensables para obtener resultados satisfactorios en tu tratamiento⚡ 🔥 👩🏻‍💻 #diamondskin #yosoydiamondskin  #tratamientocelulitis
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#colombia

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PROGRAMA ESPECIAL PARA DEPORTISTAS🏋🏃...complementa tu vida de manera sana y 100% natural!! 💪🍏🍓👌 Notarás la diferencia!!!
Consúltame sin compromiso 📲🙋👍 http://bit.ly/ProgramaDeporte  #exclusivo #deporte #fitness #chicas #chicos #musculo #fueragrasa #saludable # #newlife #food #happy #summer #programassaludables
#parejafitness #wellness

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¿Y tu ya tienes tu cita?... 💁🏻‍♀️💆🏻‍♀️🧜🏻‍♀️#radiofrecuencia #pontefit #fitbody #reduce #reafirma #tonifica #maryahfitspa #bellezaysalud #fueragrasa #adioscelulitis #perfectbody #Gdl #zapopan 📍

¿Y tu ya tienes tu cita?... 💁🏻‍♀️💆🏻‍♀️🧜🏻‍♀️#radiofrecuencia #pontefit #fitbody #reduce #reafirma #tonifica #maryahfitspa #bellezaysalud #fueragrasa #adioscelulitis #perfectbody #Gdl #zapopan 📍

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Quieres un cambio?
Dame 30 días!! 💪🏽👊🏽😜
.
Tú pones las ganas, yo te garantizo los RESULTADOS!! 💚
.
Ya sea:
- Controlar peso
- Perder grasa
- Bajar volúmen
- Aumentar masa muscular
- Mejorar energía
- Estar más saludable
.
¿ERES TÚ?
.
Juntas haremos que todo sea más fácil. Únete a nuestro movimiento en forma y aprende a llevar un estilo de vida saludable y activo 🔝
.
Escríbeme directamente por WhatsApp al +34 679794941y te informo de cómo puedes lograr tus objetivos 🤗.
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A POR TODAS JUNTAS! ❤️
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#challange #cambio #transformacion #fit #fitness #tonificar #definir #perderpeso #sindietas #nutricion #estilodevida #saludable #instagood #bajarpeso #quemargrasa #fueragrasa #pesoideal #zaragoza #grancanaria #malaga #madrid #tenerife #adeje #arona #isla #canarias #photooftheday #fotodeldia

Quieres un cambio? Dame 30 días!! 💪🏽👊🏽😜 . Tú pones las ganas, yo te garantizo los RESULTADOS!! 💚 . Ya sea: - Controlar peso - Perder grasa - Bajar volúmen - Aumentar masa muscular - Mejorar energía - Estar más saludable . ¿ERES TÚ? . Juntas haremos que todo sea más fácil. Únete a nuestro movimiento en forma y aprende a llevar un estilo de vida saludable y activo 🔝 . Escríbeme directamente por WhatsApp al +34 679794941y te informo de cómo puedes lograr tus objetivos 🤗. . A POR TODAS JUNTAS! ❤️ . . #challange #cambio #transformacion #fit #fitness #tonificar #definir #perderpeso #sindietas #nutricion #estilodevida #saludable #instagood #bajarpeso #quemargrasa #fueragrasa #pesoideal #zaragoza #grancanaria #malaga #madrid #tenerife #adeje #arona #isla #canarias #photooftheday #fotodeldia

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Hoy me he reencontrado con mi amigo el TRX y en fin... 🤨 .
#fitgirlenproceso #agorafitness #fueragrasa #estilodevida #alfinalmegustara

Hoy me he reencontrado con mi amigo el TRX y en fin... 🤨 . #fitgirlenproceso #agorafitness #fueragrasa #estilodevida #alfinalmegustara

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⭐ TARDE DE RESULTADOS⭐

Hoy os presento a mi compañera Laura, ella ha logrado controlar 12 kg de sobrepeso en 4 meses gracias a cambiar sus hábitos alimenticios, beber la cantidad de agua que su cuerpo necesita e incorporar la nutrición de herbalife.

Está tan contenta con sus resultados que ha decidido unirse al equipo y ayudar cada día a una persona más a conseguir sus objetivos. 👌

Esta visto que quien quiere, PUEDE! .
ÚNETE A MI RETO y prueba el plan de 30 dias
.
El plan incluye:
♦Seguimiento personalizado
♦Chat de asesoramiento 24/7
♦Pautas de alimentación ♦Planes de entrenamiento
♦Lista de la compra .
📲+34 679794941---> Tu coach Vanesa😊
.
Comenta Ok o escríbeme por privado.

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⭐ TARDE DE RESULTADOS⭐ Hoy os presento a mi compañera Laura, ella ha logrado controlar 12 kg de sobrepeso en 4 meses gracias a cambiar sus hábitos alimenticios, beber la cantidad de agua que su cuerpo necesita e incorporar la nutrición de herbalife. Está tan contenta con sus resultados que ha decidido unirse al equipo y ayudar cada día a una persona más a conseguir sus objetivos. 👌 Esta visto que quien quiere, PUEDE! . ÚNETE A MI RETO y prueba el plan de 30 dias . El plan incluye: ♦Seguimiento personalizado ♦Chat de asesoramiento 24/7 ♦Pautas de alimentación ♦Planes de entrenamiento ♦Lista de la compra . 📲+34 679794941---> Tu coach Vanesa😊 . Comenta Ok o escríbeme por privado. #challange #cambio #transformacion #fit #fitness #tonificar #definir #perderpeso #sindietas #nutricion #estilodevida #saludable #instagood #bajarpeso #quemargrasa #fueragrasa #pesoideal #zaragoza #grancanaria #malaga #madrid #tenerife #adeje #arona #isla #canarias #photooftheday #fotodeldia

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Soy hulkaxl ... quieres entrenar y sentirte más fuerte, quitar esos kilitos de más contactame Y te haré ver lo que ere capas  de hacer por ti mismo #animo #activado #fueragrasa #cerorollo #mesientobien .....
04126553521 activate

Soy hulkaxl ... quieres entrenar y sentirte más fuerte, quitar esos kilitos de más contactame Y te haré ver lo que ere capas de hacer por ti mismo #animo #activado #fueragrasa #cerorollo #mesientobien ..... 04126553521 activate

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Ya tenemos listo el primer Calendario ⭐️Total Body⭐️👏🏻👏🏻👏🏻 Podreís ver la organización de todo el mes de Octubre para esta actividad que tan buenos resultados está obteniendo❤️. ¿Te lo vas a perder? 🤦🏻‍♀️💪🏼 .... y en la 5ª semana : 3 días de Especiales donde retamos a nuestr@s alumn@s a diferentes objetivos: 👉🏼Día 1: Especial Fuera Grasa! donde realizaremos una sesión de cardio de media intensidad para acabar con esos

Ya tenemos listo el primer Calendario ⭐️Total Body⭐️👏🏻👏🏻👏🏻 Podreís ver la organización de todo el mes de Octubre para esta actividad que tan buenos resultados está obteniendo❤️. ¿Te lo vas a perder? 🤦🏻‍♀️💪🏼 .... y en la 5ª semana : 3 días de Especiales donde retamos a nuestr@s alumn@s a diferentes objetivos: 👉🏼Día 1: Especial Fuera Grasa! donde realizaremos una sesión de cardio de media intensidad para acabar con esos "[email protected] de mas! 😋 👉🏼Día 2: Especial Que la Fuerza te acompañe! donde nos enfocaremos en ejercicios de fuerza y resistencia para conseguir unos músculos potentes y bien definidos💪🏼😅 👉🏼Día 3: Especial Keep Calm! donde entrenaremos nuestra elasticidad, equilibrio y aprenderemos la importancia de mantener nuestro cuerpo y mente libre de estres! Nos tomamos un respiro😅 .... No os dejeis engañar! 😎 ✏️Apúntate ya y disfruta con nosotros de una actividad con resultados, divertida y variada que seguro te ebganchará! 📞984 042 837📞 🌿Clínica Vertebral🌿 Camín de Rubín 2, esquina Crta de Avilés, GIJON #totalbody #calendario #programaentrenamiento #entrenamientodivertido #fitness #especial #fueragrasa #quelafuerzateacompañe #keepcalm #octubre2018

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La pregunta no es PUEDES...la pregunta es QUIERES????
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🔝si YO he podido cambiar mis habitos TU PUEDES!!!!
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🔝el secreto esta en las GANAS😉
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vamos a por ello!!! .
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La pregunta no es PUEDES...la pregunta es QUIERES???? . 🔝si YO he podido cambiar mis habitos TU PUEDES!!!! . 🔝el secreto esta en las GANAS😉 . vamos a por ello!!! . 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 . Busco 10 personas comprometidas y con ganas que quieran un cambio en su vida!! . 🥑ya sea de perdida de peso 🍄cambio de habitos 🍉vida mas activa 🍍augmento de masa muscular 🥕ganar peso 🥝ganar un dinero extra . Sea cual sea tu objetivo puedo ayudarte!!!! . Soy tu coach de bienestar!!!! . Whatsapp al 615069618 o escribe 🆗️ en comentarios y te informo . #coach #vidasana #cuidate #fueragrasa #vidactiva #hbl #habitosaludables #

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La importancia de ganar músculo para conseguir nuestras metas.

Hoy en dia se ha descubierto Io importante que es DESARROLLAR MUSCULO para que nuestro metabolismo trabaje óptimamente. 🔹️Los ejercicio que nos ayudan a GANAR MUSCULO, son Ios ejercicios de IMPACTO, aquellos que desarrollan nuestra fuerza.  Si puedes realizarlos en el exterior, es recomendable, porque además, ejercitarte en áreas verdes nos ayuda a disminuir el estrés.
🔺️Lagartijas.
🔺️Abdominales.
🔺️Ejercitarte en las barras de mono son buenos ejemplos de ejercicios para ganar músculo.
🔺️Pero también puedes ayudarte de mancuernas, o pequeñas pesas que vayan de acuerdo a tu capacidad para evitar alguna lesión. No intentes algo que todavía te es imposible. Ya llegarás.
🔹️Si prefleres actividades grupales. Puedes practicar escalada, que también requiere de fuerza y nos ayuda a ganar músculo, la natación es otro buen ejemplo.

Las posibilidades son muchas. Si optas por las series de ejercicio, como: 🔺️Las Iagartijas.
🔺️ Las sentadillas procura realizarlas lentamente, ya que si realizas repeticiones rápidas, es más posible que estés quemando calorias en lugar de ganar músculo, ➕añadir peso a tus ejercicios, es una buena manera de ir INCREMENTANDO Ia INTENSIDAD de tus ejercicios, Sin embargo, siempre recuerda respetar tu ritmo, e ir aumentando la intensidad progresivamente. .
.

CONCLUSIÓN 🏊‍♂️🏋️‍♀️🚴‍♀️🤾‍♀️ . Un cuerpo con MAYOR porcentaje MUSCULAR, .. QUEMA MÁS CALORÍAS que aquel cuyo porcentaje de masa muscular es bajo, traduciéndose así, en un metabolismo más

La importancia de ganar músculo para conseguir nuestras metas. Hoy en dia se ha descubierto Io importante que es DESARROLLAR MUSCULO para que nuestro metabolismo trabaje óptimamente. 🔹️Los ejercicio que nos ayudan a GANAR MUSCULO, son Ios ejercicios de IMPACTO, aquellos que desarrollan nuestra fuerza. Si puedes realizarlos en el exterior, es recomendable, porque además, ejercitarte en áreas verdes nos ayuda a disminuir el estrés. 🔺️Lagartijas. 🔺️Abdominales. 🔺️Ejercitarte en las barras de mono son buenos ejemplos de ejercicios para ganar músculo. 🔺️Pero también puedes ayudarte de mancuernas, o pequeñas pesas que vayan de acuerdo a tu capacidad para evitar alguna lesión. No intentes algo que todavía te es imposible. Ya llegarás. 🔹️Si prefleres actividades grupales. Puedes practicar escalada, que también requiere de fuerza y nos ayuda a ganar músculo, la natación es otro buen ejemplo. Las posibilidades son muchas. Si optas por las series de ejercicio, como: 🔺️Las Iagartijas. 🔺️ Las sentadillas procura realizarlas lentamente, ya que si realizas repeticiones rápidas, es más posible que estés quemando calorias en lugar de ganar músculo, ➕añadir peso a tus ejercicios, es una buena manera de ir INCREMENTANDO Ia INTENSIDAD de tus ejercicios, Sin embargo, siempre recuerda respetar tu ritmo, e ir aumentando la intensidad progresivamente. . . CONCLUSIÓN 🏊‍♂️🏋️‍♀️🚴‍♀️🤾‍♀️ . Un cuerpo con MAYOR porcentaje MUSCULAR, .. QUEMA MÁS CALORÍAS que aquel cuyo porcentaje de masa muscular es bajo, traduciéndose así, en un metabolismo más "ACELERADO". 🔺️Las buenas noticias son que Ios beneficios de GANAR MÚSCULO no terminan en el adelgazamiento, de hecho, también nos puede ayudar a fortalecer Ia espalda y mejorar nuestra postura, combatiendo así eI dolor y la rigidez y las malas posturas si es que lo tenemos. Pocos nos libramos de una mala postura o de un dolor u otro. 🔺️EI levantamiento de pesas fortalece el corazón y el sistemacardiovascular en general. . Ya no tienes excusas para no moverte y ejercitarte de verdad!! 🤸🏻‍♀️ . . . #ganamúsculo #fueragrasa #fitnessgirl #workout #aceleratumetabolismo #túpuedes #youcandoit #startarevolution #cambioamejor

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Hoy me he dado cuenta de la importancia de la nutrición cuando haces deporte💪🏻!! Nada de agujetas👏🏻👏🏻!!!
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Feliz viernes amores!!! Preparados para el finde??🏖
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#fitgirlenproceso #estilodevida #nutricion #deporte #fueragrasa

Hoy me he dado cuenta de la importancia de la nutrición cuando haces deporte💪🏻!! Nada de agujetas👏🏻👏🏻!!! . Feliz viernes amores!!! Preparados para el finde??🏖 . #fitgirlenproceso #estilodevida #nutricion #deporte #fueragrasa

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Esta tarde lanzamos este post para recordarte nuestros paquetes básicos. Spa Lirios es uno de nuestros paquetes relajantes para el cuerpo,no te pierdas esta oportunidad y ¡Visítanos!💕.
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Que consentida me tuvieron en este lugar @mouliclinique @danni_mouli  una buenaza!!! Ahora si a marcar más mis piernas, lo super recomiendo 2 veces por semana @samadhiza gran anfitriona gracias mil 😘😘 #vienelomejor #mujeresfelices #thinbodies #esculturales #fueragrasa #equipazo pregunta por los paquetes #notequedesfuera 👌👏👏👏👏👏

Que consentida me tuvieron en este lugar @mouliclinique @danni_mouli una buenaza!!! Ahora si a marcar más mis piernas, lo super recomiendo 2 veces por semana @samadhiza gran anfitriona gracias mil 😘😘 #vienelomejor #mujeresfelices #thinbodies #esculturales #fueragrasa #equipazo pregunta por los paquetes #notequedesfuera 👌👏👏👏👏👏

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Azalea Spa🌺 te trae hoy un nuevo paquete, ¡especialmente para este mes de septiembre!, traemos para ti 3 Lipolaser, 2 presoterapia, 3 Carboxiterapia y 3 Radiofrecuencia por un precio de Bs.S 450, ¡no pierdas esta oportunidad! Pide tu cita para adquirir nuestro paquete, ¡Te esperamos!❤️.
•
•Beneficios que te otorga este paquete:
✔️	Es un tratamiento indoloro.
✔️Aporta resultados rápidos.
✔️Sirve como tratamiento para la retención de líquidos.
✔️Mejora la elasticidad de los tejidos.
✔️Mejora la calidad de la piel.
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Primer día de Gym!! 💥
Cinta, brazos, pectoral, espalda, glúteos y bici!! 💪🏻
Ahora batido para recuperar y a seguir!! .
#fitgirlenproceso #gym #vidasana #fueragrasa #bajandotallas

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Hoy pasamos con esta publicación para recordarte del precio y nuevo contenido de nuestro Paquete Sirena 🧜🏻‍♀️ el cual trae en el la carboxiterapia, presoterapiea, Ultracavitacion y ahora radiofrecuencia estos te ayudan a quitar grasa localizada, flacidez,eliminar y prevenir la celulitis en cualquier parte del cuerpo.
•
Otros Beneficios que te pueden otorgar son:
✔️Mejora la calidad de la piel.
✔️Es una alternativa sencilla y accesible.
✔️Sirve como tratamiento para la retención de líquidos.
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Hoy pasamos con esta publicación para recordarte del precio y nuevo contenido de nuestro Paquete Sirena 🧜🏻‍♀️ el cual trae en el la carboxiterapia, presoterapiea, Ultracavitacion y ahora radiofrecuencia estos te ayudan a quitar grasa localizada, flacidez,eliminar y prevenir la celulitis en cualquier parte del cuerpo. • Otros Beneficios que te pueden otorgar son: ✔️Mejora la calidad de la piel. ✔️Es una alternativa sencilla y accesible. ✔️Sirve como tratamiento para la retención de líquidos. • • Visítanos para más información de este paquete, escríbenos al DM o llámanos y toma tu cita ya! 🔹 0281-266.55.53 ¡No esperes más ven a Azalea Spa! 🌺 • #Celulitis #FueraGrasa #FueraFlacidez #ChicaAzalea #Lucete #Reduce #Azalea #Prueba #CuerpoPerfecto #Like #Consientete #Rejuvenece #Rejuvenecimiento #ParaTi #SomosAzalea #NewPost #Belleza #Estetica #Spa

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¿Quieres un cambio?
Dame 30 días!! 💪🏽👊🏽😜
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Tú pones las ganas, yo te garantizo los RESULTADOS!! 💚
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Ya sea:
- Controlar peso
- Perder grasa
- Bajar volúmen
- Aumentar masa muscular
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- Estar más saludable
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¿ERES TÚ?
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Juntas haremos que todo sea más fácil. Únete a nuestro movimiento en forma y aprende a llevar un estilo de vida saludable y activo 🔝
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Escríbeme directamente por WhatsApp al +34 679794941y te informo de cómo puedes lograr tus objetivos 🤗.
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A POR TODAS JUNTAS! ❤️
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¿Quieres un cambio? Dame 30 días!! 💪🏽👊🏽😜 . Tú pones las ganas, yo te garantizo los RESULTADOS!! 💚 . Ya sea: - Controlar peso - Perder grasa - Bajar volúmen - Aumentar masa muscular - Mejorar energía - Estar más saludable . ¿ERES TÚ? . Juntas haremos que todo sea más fácil. Únete a nuestro movimiento en forma y aprende a llevar un estilo de vida saludable y activo 🔝 . Escríbeme directamente por WhatsApp al +34 679794941y te informo de cómo puedes lograr tus objetivos 🤗. . A POR TODAS JUNTAS! ❤️ . . #challange #cambio #transformacion #fit #fitness #tonificar #definir #perderpeso #sindietas #nutricion #estilodevida #saludable #instagood #bajarpeso #quemargrasa #fueragrasa #pesoideal #zaragoza #grancanaria #malaga #madrid #tenerife #adeje #arona #isla #canarias #photooftheday #fotodeldia

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Empiezo mis mañanas con mi aliado perfecto
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📌ma ayuda a quemar grasa y reducir volumen!! Ideal no??
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Quieres probar conmigo?? Te invito a k me mandes un whatsapp y te explico😉
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Whatsapp al 615069618 o escribe 🆗️ en comentarios
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#bienestar#tequemador #fueragrasa #pierdepeso #kemador #herbaltea #hbl #

Empiezo mis mañanas con mi aliado perfecto . 📌ma ayuda a quemar grasa y reducir volumen!! Ideal no?? . Quieres probar conmigo?? Te invito a k me mandes un whatsapp y te explico😉 . . Whatsapp al 615069618 o escribe 🆗️ en comentarios . . #bienestar #tequemador #fueragrasa #pierdepeso #kemador #herbaltea #hbl #

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Ha terminado el verano pero, cuando te abrochas la ropa, te da la sensación de que aún llevas puesto el flotador? No crees que es el momento de deshacerte de él? 
Te proponemos un plan de choque para acabar con la grasa que se ha acumulado con los excesos del verano.
QÜ BODY REVOLUTION, un tratamiento combinado con el que harás desparecer esos centímetros de más.
⏱semana 1: D-finitive + presoterapia ⏲semana 2: indiba + presoterapia ⏰semana 3: D-finitive + presoterapia 🕰semana 4: indiba + presoterapia 
1 zona 280€ y por 80€ más puedes tratar 2 zonas.
Y olvídate del flotador!
Infórmate en el 📞 911286963 .
.
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#verano #kilosfuera #tratamientoscorporales #tratamientosreductores #plandechoque #centrosqu #centroestetico #centromedicoestetico #indiba #definitive #fueragrasa

Ha terminado el verano pero, cuando te abrochas la ropa, te da la sensación de que aún llevas puesto el flotador? No crees que es el momento de deshacerte de él? Te proponemos un plan de choque para acabar con la grasa que se ha acumulado con los excesos del verano. QÜ BODY REVOLUTION, un tratamiento combinado con el que harás desparecer esos centímetros de más. ⏱semana 1: D-finitive + presoterapia ⏲semana 2: indiba + presoterapia ⏰semana 3: D-finitive + presoterapia 🕰semana 4: indiba + presoterapia 1 zona 280€ y por 80€ más puedes tratar 2 zonas. Y olvídate del flotador! Infórmate en el 📞 911286963 . . . #verano #kilosfuera #tratamientoscorporales #tratamientosreductores #plandechoque #centrosqu #centroestetico #centromedicoestetico #indiba #definitive #fueragrasa

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Que nadie jamas te diga que no eres capaz!!! Dia 1 👉punto de partida 🤩!!! #nutricion #deporte #controlpeso #fueragrasa #masamuscular #estilodevida #reto #unetealequipodecris #retoseptiembre

Que nadie jamas te diga que no eres capaz!!! Dia 1 👉punto de partida 🤩!!! #nutricion #deporte #controlpeso #fueragrasa #masamuscular #estilodevida #reto #unetealequipodecris #retoseptiembre

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💎 Gel reductor reafirmante 💎 Es una maravilla! además elimina y previene las celulitis en un 80% 
También nos ayuda a eliminar la grasa acumulada, pegar la piel flácida, tonificar piernas, brazos abdomen, cintura, nos ayuda a reducir medidas y muuuuucho más ¿Qué esperas? 
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👏🏼El Gel corporal reafirmante DIAMOND SKIN te proporcionará una excelente ayuda en el proceso de pérdida de peso
🔥Gel dos en uno
👉🏼frío y caliente a la vez. 🔊🔊Tonifica con frío y quema grasa al mismo tiempo con calor🔥💥 📍Tiene Efecto Lipo-reductor
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Este plato de hoy es infaltable cuando uno está en plan de pérdida de grasa 🔥
Quien no ha comido ensalada de atún en el proceso? 😄
Aparte de de ser súper rápido es sencillo de preparar 😉
.
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#atun #ensalada #saludable #fueragrasa

Este plato de hoy es infaltable cuando uno está en plan de pérdida de grasa 🔥 Quien no ha comido ensalada de atún en el proceso? 😄 Aparte de de ser súper rápido es sencillo de preparar 😉 . . #atun #ensalada #saludable #fueragrasa

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Hoy te traemos el Paquete Naranja 🍊renovado y con precio actualizado. Este trae en el la carboxiterapia, presoterapiea, Ultracavitacion, lipolaser y Radiofrecuencia los cuales te ayudan a quitar grasa localizada, flacidez,eliminar la celulitis y prevenir futuras formaciones de ella en cualquier parte del cuerpo.
•
Otros Beneficios que te pueden otorgar son:
✔️Mejora la elasticidad de los tejidos.
✔️Mejora la calidad de la piel.
✔️Es una alternativa sencilla y accesible.
✔️Alivia los dolores musculares.
✔️Sirve como tratamiento para la retención de líquidos.
•
•
Visítanos para más información de este paquete, escríbenos al DM o llámanos y toma tu cita ya!
🔹 0281-266.55.53 ¡No esperes más ven a Azalea Spa! 🌺
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Hoy te traemos el Paquete Naranja 🍊renovado y con precio actualizado. Este trae en el la carboxiterapia, presoterapiea, Ultracavitacion, lipolaser y Radiofrecuencia los cuales te ayudan a quitar grasa localizada, flacidez,eliminar la celulitis y prevenir futuras formaciones de ella en cualquier parte del cuerpo. • Otros Beneficios que te pueden otorgar son: ✔️Mejora la elasticidad de los tejidos. ✔️Mejora la calidad de la piel. ✔️Es una alternativa sencilla y accesible. ✔️Alivia los dolores musculares. ✔️Sirve como tratamiento para la retención de líquidos. • • Visítanos para más información de este paquete, escríbenos al DM o llámanos y toma tu cita ya! 🔹 0281-266.55.53 ¡No esperes más ven a Azalea Spa! 🌺 • #Celulitis #FueraGrasa #FueraFlacidez #ChicaAzalea #Lucete #Reduce #Azalea #Prueba #CuerpoPerfecto #Like #Consientete #Rejuvenece #Rejuvenecimiento #ParaTi #SomosAzalea #NewPost #Belleza #Estetica #Spa

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También nos ayuda a eliminar la grasa acumulada, pegar la piel flácida, tonificar piernas, brazos abdomen, cintura, nos ayuda a reducir medidas y muuuuucho más ❤️❤️ ¿Qué esperas? 
#diamondskin
#gelreductor
#pielsana
#fueracelulitis
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Vuelta al cole.... y  estás pensando en volver  a los hábitos saludables??? Empieza con algo simple!!!! Vamos con esas retenciones !!!! Viva los quemagrasas 💪💪💪😂😂 #retenciondeliquidos #fueragrasa #energia #definircorpo #activadores #vueltaalcole #adelgazar #retosdivertidos  #fuerakilos

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