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#espelta Shared publicly - 2017-10-26 07:43:36
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Ya está en el blog la receta que os prometí de galletas de espelta y limón para pistola, ojo, que la puedes hacer igualmente sin ella. Instrucciones ahora mismo en webosfritos.es o te dejo un enlace directo en mi perfil/bio de Instagram. Si no tienes harina de espelta (a mí me encanta trabajar con ella en repostería) puedes hacerla con harina normal. https://goo.gl/LQ7cRP #galletaswebos #espelta #limon #pistola #marcato

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#espelta Shared publicly - 2018-01-22 14:12:49
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¡Nuevo post! Hoy vengo con este bizcocho fácil de espelta. La harina de espelta cada vez tiene más adeptos. A mí personalmente me encanta, porque me parece muy digestiva, ¡me sienta fenomenal! En repostería la uso mucho. Si tienes nuestros libros Magdalenas y Bizcochos ya sabes que la empleo en su versión integral también. La compro ecológica en @elamasadero, y es que me gustan muchísimo las harinas que vende Andrés. Cada vez la tienes en más supermercados, herbolarios y tiendas de productos naturales. Recuerda que contienen gluten y no es apta para celíacos. También la uso para hacer pan, pero mezclada con fuerza, para conseguir los resultados que más gustan en casa. Ojito a esa capa irregular de azúcar glas que ves en la foto, está de miedo y yo te cuento como conseguirla. La receta la tienes en cuanto entres en webosfritos.es, y te dejo además un enlace en mi perfil de Instagram donde pone Iglink.co, y te lleva a la receta en dos segundos (si no te funciona, debes actualizar la versión de Instagram que tengas) https://goo.gl/uvuYBW #bizcochowebos #proyectobizcochowebos #espelta #bundt

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#espelta Shared publicly - 2018-05-25 05:32:31
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E​ste es el bizcocho más visto esta semana en webosfritos.es. ​Harina de espelta, queso y pepitas de choco. Jugoso y tan rico. La receta en mi blog, o como siempre te dejo un enlace en mi perfil de Instagram, entras donde mi foto con el rodillo y ves un enlace que pone Iglink.co. Le das ahí y en dos segundos tienes la receta en tu dispositivo móvil para consultarla. ​ ​¡Buenos días a todos!​ ​ https://goo.gl/EJwDwJ #bizcochowebos #proyectobizcochowebos #espelta #buenosdias #vamos

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#espelta Shared publicly - 2018-04-10 08:46:04
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. Buenos días a 😄 todos!! . El mejor pan, es el que se hace en casa, además esta 👩🏼‍🍳 vez lo he hecho a mano 👋🏻 sin procesadora y sin planificadora. . En destacados dejo los stories de como lo hice . Yo quise hacer 2 panes, si queréis hacer uno será la mitad de la receta) . ✔️1 kg harina de espelta 100% integral ✔️600ml de agua templada ✔️40 gr de levadura fresca ✔️2 cucharadas soperas d sal ✔️150 ml de aove (aceite oliva virgen extra) ✔️100grs semillas de pipas y chia para dentro del pan y opcional para decorar antes de hornear (yo use el mix de 5 semillas de @mercadona . 👩🏼‍🍳 Para hacerlo a mano necesitas un bol grande o barreño. Poner el agua templada y diluir la levadura con el agua, añadir la sal, aove, semillas, mezclar y en 4/5 veces ir añadiendo la harina e ir amasando (animo 💪🏻😅). Dejar fermentar 1 hora a tempera ambiente, tapado con un paño limpio. Pasada la hora volver a amasar para sacar el aire y dejar otra hora más tapado Darle forma al pan, hacerle unos cortes con el cuchillo de sierra decorar con semillas. Meter en horno previamente calentado, hasta que este hecho. 35/40 min a 200C aprox. Para asegurarte meter un palillo y cuando este salga limpio y seco ya estará cocido nuestro pan. Dejar enfriar en rejilla. Ideal tostado para desayunos 😍 A disfrutarlo pan casero e integral 100% . Aguanta bastante bien 3/4 días sin ponerse duro. Yo lo conservo dentro de la panera. Opción de meterlo en bolsa pasados más días. O cortar en rebanadas y congelar. En mí Casa no da tiempo a ponerse duro, se termina antes 🤷🏼‍♀️ . @realfooding_ #pan #pancasero #encasa #espelta #integral #receta #comidareal #realfooding #realfood #realfooder #mecuido #sano #rico #saludable #healthyfood #healthybreakfast #healthylife #healthylifestyle #instagram #instagood #instadaily #instafood #instareceta

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#espelta Shared publicly - 2018-02-05 08:56:40
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¡Buenos días! #Chukytina ha empezado la semana hambrienta, y he tenido que llevarme la trona a la cocina para que fuera comiendo 😂 se ha zampado 2 rosquillitas de #avena y #platano 🍩🍌🍐 que han terminado siendo 4 y un trozo de #pera que han terminado siendo 2 😂🙈 Para mi y #loslunesdeloshuevos #tostada de #trigo y #espelta #aguacate y #huevotrufado 🍞🍳🥑 ¡Feliz semana! #missdesayunos #breakfast #desayuno #blw #babyledweaning #meatlessmonday #avocado #truffleeggs #homemadebread #healthybreakfast #healthy #yummy #hereismyfood #befitfoods #instafood

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#espelta Shared publicly - 2018-03-12 09:15:13
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Panettone “Campagnolo” con 20% de harina de espelta integral de @despelta #espelta #panettone #aquihaybuenpan #buscandomássaborquealveolos #notodoesalveolos 😅😉

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#espelta Shared publicly - 2018-06-21 07:17:55
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Hoy sin tiempo de liarnos a cocinar el desayuno, hemos optado por esta opción rápida, fácil y riquísima. Lista en 3 minutos, y os aseguramos qué os encantará. - ¡Feliz Jueves!

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#espelta Shared publicly - 2018-03-12 09:16:43
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Con un 20% de harina integral @despelta 😉. Panettone Campagnolo is coming to town... seguiremos informando #aquihaybuenpan #panettone #espelta

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#espelta Shared publicly - 2018-05-24 15:26:16
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@uvemartinez - - Hora de la merienda! - __ A mi dame burgers y pan, y ya soy feliz 😂😂 y si además son estas Burgers sabor jamón Serrano de @fitness_burger_line ya ni te digo 🤤🤤 Desde el primer bocado se han convertido en mis favoritas de las que llevo probadas ❤️. __ Así que para comer, 2 rebanadas de pan 100% de espelta con tomate of course y 250gr de burgers ( 2 burgers y media) de pollo sabor jamón serrano 🤤 . #healthyeating #healthyrecipe #healthy #fitness #fitfood #burger #bread #espelta #spelt #vidafitnessvidasana

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#espelta Shared publicly - 2018-07-19 07:51:00
#espelta Shared publicly - 2018-07-19 05:10:05
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Enseño mi #desayuno de hoy que aunque no es #saludable del todo,es mi desayuno ideal porque he sustituido la mermelada por Nocilla 0% y encima el pan es de #espelta de @masamadrezaragoza.Creo que la vida está hecha para #disfrutar y yo no estoy dispuesta a renunciar a según que cosas por llevar una 38,el día que deje de llevarla y lleve una 40 o 42,no pasará nada pero aquí lo importante es estar #sano y ser #feliz #masamadre #aporeldia #pic #picture #insta #instagram #instapic #instapicture #instalike #instagood #instagramers #igers #followme #followeers #follow #instagood #happy #jueves #😊 #nocilla #rebecaquemanostienes #sinrenuncias

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#espelta Shared publicly - 2018-07-19 00:01:06
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La espelta es una gran fuente de energía, cuenta con vitaminas indispensables en nuestro organismo que favorecen al metabolismo y el sistema nervioso, perfecto para los deportistas 🏃⛹️. . Además, es el ingrediente principal de nuestro Dinkel 🌾 y es delicioso, ¿quieres más motivos para probarlo? 😊 . #Espelta #Cereal #IngredientesPA #Pan #PanDeEspelta

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#espelta Shared publicly - 2018-07-18 21:36:51
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Pão de Espelta: voce nem conhece ainda é já vai amar 💚. O Espelta é um cereal da antiguidade, conhecido na Europa como trigo vermelho. Sua diferença pra seu “primo” trigo é ser mais nutritivo e ter menos glúten - mas ainda fazer um pão com textura deliciosa. O nosso pão é de farinha 100% integral e com fermentação natural. Tá no caminho de casa? Passa em um dos nossos Jardins e leva o seu pra casa #espelta #paodeespelta #fermentacaonatural 📷@tomasrangel

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#espelta Shared publicly - 2018-07-18 19:37:34
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Muy buenas noches family! A cenar! - Me deben una comida en el buffet del Dominos pizza y espero que me lleven pronto pero mientras tanto no aguantaba el antojazo de pizza, con lo que no me ha quedado otra que ponerme manos a la masa para rematar este día que no he salido de casa 🤪 - La base es de harina de espelta con mix de semillas, pincelada de tomate frito casero, queso proteico @eatlean_es, trilogía de pimientos, cebolla morada, aceitunas y sazonador iberico, todo bien rematado con atún @grupodumon el cual me encanta el sabor que tiene y lo grandes que son los lomos de la lata! . . Mañana espero que mi cuerpo ya responda porque hacía meses que no andaba tan flojeras 😳 . Que tengáis dulces sueños family😘😘 #fitfam #fitfamily #fitfood #healthyliving #fitnessrecipes #healthylife #cocinasaludable #recetassaludables #recetasfitness #healthylifestyle #healthyfoodie #realfood #foodie #comidasaludable #yomecuido #noesdieta #follow #pizza #espelta #pizzacasera #queso #atun

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#espelta Shared publicly - 2018-07-18 17:31:56
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Gofres integrales de espelta. Una buena alternativa de desayuno contundente, siempre que usemos unos ingredientes de calidad acompañados de más alimentos de calidad. Si los acompañamos de mucha nata, chocolate, mermelada... ya no será una opción sana 😊😊😊. Les he puesto un hilito simbólico de miel de caña ( vegan). Con estas cantidades me han salido 6 unidades en una gofrera de silicona para horno. He congelado 4 para probar cómo quedan descongelados en la tostadora. Ya os contaré. 😋😋 #gofre #vegan #sano #saludable #espelta #integral Ingredientes para 6 unidades: 5 dátiles,  2 tazas de harina de espelta integral, 2,5 tazas de bebida vegetal sin azúcar ( yo uso soja), 1 plátano,  1/3 cucharadita de bicarbonato, chorrito de esencia de vainilla. Ponemos a calentar el horno. Mientras, batimos todo muy bien en un robot de cocina o con la batidora y añadimos la masa a las gofreras. Que queden bien cubiertas pero sin rebosar.  Horneamos 12 minutos, 180° arriba y abajo, sacamos y damos la vuelta sobre la bandeja de horno con papel vegetal, y horneamos 4-5 minutos más. Servir con frutas por encima. ¿ Te animas a hacerlos?

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#espelta Shared publicly - 2018-07-18 16:47:13
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Si t'estàs iniciant en el món del pa, a Eco-viure hi pots trobar blats antics de Mallorca amb segell ecològic com la farina de sègol, xeixa, d'espelta o de blat mort, tot integral, local i ecològic! • • • • #blatsanticsdemallorca #blatmort #farina #segol #espelta #ecologic #ecológico #harina #pan #hacerpan #bread #mallorca #comerçlocal #conreuecologic

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#espelta Shared publicly - 2018-07-18 16:04:13
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"Sándwich" con tortitas de espelta, llevan crema de cacahuete y kiwi de relleno. Ideal para cualquier momento ❤❤❤ #veggiefood ##vegetarianfood ##espelta ##peanutbutter ##lovegoodfats

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#espelta Shared publicly - 2018-07-18 14:27:51
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Després de dos dies parats per la pluja, continuem amb l'espelta! #aquestestiuserallarg #espelta #blatsantics #farinaecològica #farro #spelt #speltflour #molinodipietra #stonemill #molídepedres

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#espelta Shared publicly - 2018-07-18 14:27:01
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Gofres de #espelta con 2 onzas cholate negro y kiwi... Para desayunar 👉💪🏻😋💕🦄🌙 #healthy #recipes #love #fitfam #recuperalamotivacion #cuidate #fitness #comidasana #realfood

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#espelta Shared publicly - 2018-07-18 14:22:55
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Me encontré con esta receta de espelta 100% integral, la vi tan diferente a lo que normalmente hago que la tuve que probar. El resultado es muy bueno, tanto que lo he horneado 3 veces. Inclusive gusta a los que normalmente no comen pan integral. La receta es buenísima para un principiante ya que no hay ni amasado ni formado. Harina de Espelta 100% integral. 1kg de harina, 900 gr de agua, 200 gr. de suero de mantequilla, 40gr. de miel, 250 gr. de semillas, 2gr. masa madre natural. Dejar toda la noche temperatura ambiente. Al día siguiente agregar 26gr de sal y 7,5 de levadura fresca. Fermentar una hora. Poner en molde fermentar una hora. Hornear a 230°C 15 min, bajar a 200°C 30 min, desmoldar y hornear 10 min más. El resultado excelente. #espelta #espeltaintegral #sinamasar #masamadrenatural #masamadre #instabread

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#espelta Shared publicly - 2018-07-18 14:20:02
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La espelta es un cereal similar al trigo común. Se trata de un grano completo, de pequeño tamaño y con muchas propiedades. . 1️⃣ Estupenda fuente de energía ya que cuenta con múltiples vitaminas y minerales. 2️⃣ Favorece el sistema nervioso y sobre todo el metabolismo. 3️⃣ Favorece una buena digestión. (es más fácil de digerir que el trigo) 4️⃣ Mejora la piel, disminuye la aparición del acné. 5️⃣ Repara los tejidos del organismo por la presencia de ácido silícico y de magnesio. . En @graneleixample la tenemos en forma de grano, pasta, harina, dulces.... ——————————————————— #productecologic #barcelonaeixample #agranel #espelta #espeltaecologica #espeltagrano #espeltaagranel #granelbcn #granelbarcelona #agranel #lovegranel #productecologic #produccionresponsable #productodeproximidad

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#espelta Shared publicly - 2018-07-18 14:17:17
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Cuidandonos todos los días un poquito tendremos más energía y estaremos mucho mejor. Hoy huevo, pan de espelta, aguacate y tomate😋😋 El pan de espelta lleva aove y cúrcuma en polvo, ya sabéis que la cúrcuma es un potente desinflamatorio, el aguacate tiene muchas vitaminas, magnesio, potasio... nos ayuda con nuestro sistema nervioso, reduce el colesterol, nos proteje contra el cáncer y sobre todo también es antinflamatorio. Respecto al tomate solo debemos tomarlo en temporada y sin abusar.😉 Un plato completo y muy rico #aguacate #huevo #espelta #tomate #aove #vitaminas #fibromialgia #curcuma

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#espelta Shared publicly - 2018-07-18 13:28:35
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Este verano en #Lochi puedes disfrutar de un auténtico desayuno de campeones 💪😎 Refrescante, natural y con mucha energía. Todos los días ofrecemos nuestro Zumo del día 🥕🍎🍍🍊🍉 (zanahoria naranja manzana piña hierbabuena, entre otros) que lo puedes acompañar con nuestros Panes Especiales de Chía, Espelta, Muticereal, Integral. ¡Te esperamos! 😋😊

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#espelta Shared publicly - 2018-07-18 11:49:12
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🥒CREMA TÈBIA DE CARBASSÓ, SÈSAM CARAMELITZAT I ROSTES D’ESPELTA AMB OLIVES I HERBES PROVENÇALS🥒 Ideal per aquesta calor!!! Lleugera , fàcil de preparar i baixa en calories! #crema #carbassó #calor #healthyfood #healthylifestyle #healthyrecipes #healthydiet #sesam #espelta #dietista #nutricionista #ensencantalanostrafeina Ingredients: - 500g de carbassó - 1 ceba - 500ml de caldo de verdures - 1/2 tarrina de formatge d’untar light - oli, pebre negre i sal - sèsam caramelitzat - rostes de pa d’espelta amb olives i herbes provençals Preparació: 1. Tallar la ceba petita i coure-la en una cassola a foc lent amb un rajolí d’oli durant 7 minuts. 2. Afegir els carbassons, mig pelats, i tallats a daus petits. Afegir el caldo vegetal, la sal i el pebre negre i coure-ho durant 15 minuts més. 3. Afegir el formatge d’untar i remenar. Passat uns minuts, quan baixi la temperatura, triturar-ho tot bé amb ajuda d’una batedora. 4. Servir en el bol i espolvorejar amb el sèsam. Acompanyar-ho de les rostes d’espelta.

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#espelta Shared publicly - 2018-07-18 11:06:36
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Ensalada de Farro Perlato (espelta) con tomatitos cherrys, rucúla, aceitunas verdes, atún y queso, una receta perfecta para estos días calurosos. El Farro Perlato italiano Select que tenemos en Makkeroni, cuece en 20 minutos y despues de dejarlo enfriar lo puedes condimentar con los ingredientes que más te apetezcan, un chorro de aceite, sal y tendrás un plato espectacular y llenos de nutrientes. Puedes encontrar la mayorias de los ingredientes en nuestra tienda ! Ven a descubrirnos ! - - - - -#makkeroni #gastronomia #italiana #Poblenou #Delicatessen #salumeria #barcelona #chef #cocina #bcn #receta #ensalada #espelta #rucúla #vegetarian #vegan #shoponline

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#espelta Shared publicly - 2018-07-18 10:09:56
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En nuestras Pastelerías intentamos hacer productos para todos los gustos, como es este pan de espelta, al que le añadimos malta para darle más color. #Daroca #Zaragoza #Cariñena #pan #espelta

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#espelta Shared publicly - 2018-07-18 09:45:34
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Buenos Días hoy tenemos otro de vuestros panes favoritos #pan de chocolate y Almendras!!! #espelta #kamut #centeno #cookies #laboulangeriedirene #artesanal #eco #healthybakery #pansaludable #panaderiaartesanal #healthylifestyle #since1909

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#espelta Shared publicly - 2018-07-18 09:07:07
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Ja coneixeu el nostre pa d’espelta? El.laborat 100% amb farina d’espelta de km0 #paartesa #espelta #km0 #fleca #qualitat

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#espelta Shared publicly - 2018-07-18 08:49:22
#espelta Shared publicly - 2018-07-18 08:03:42
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¡El desayuno está servido🍴 Tostadas de pan de espelta integral🍞 con queso fresco untado, nueces y ralladura de lima🍋 para darle un toque cítrico diferente😜👌🏻. ¡Queda riquísimo!. Y para acompañar, una pieza de fruta (hoy hemos escogido el kiwi).

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#espelta Shared publicly - 2018-07-18 07:48:12
#espelta Shared publicly - 2018-07-18 07:32:52
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Pan de aceite, siempre con AOVE. #Innovación #tradición #panaderia #pandeaceite con #AOVE. #bakery #pan de #agua. #pan #de cuarto, #pueblo, #centeno, #semillas, #kamut, #espelta, #integral, #laxante, #hogaza, pataquetas, bocadillo, semi, pan de agua, molde, rosquilletas, coquitos, rollitos anis, coca de llanda, magdalenas... #panatics #ruta española del buen pan #pandeverdad #de cuarto, #pueblo, #centeno, #semillas, #kamut, #espelta, #integral, #laxante, #hogaza, pataquetas, bocadillo, semi, pan de agua, molde, rosquilletas, coquitos, rollitos anis, coca de llanda, magdalenas... #panatics #ruta española del buen pan #pandeverdad

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#espelta Shared publicly - 2018-07-18 06:55:44
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🍈 Buenos Días 🍈 Hoy nos hemos levantado con temperaturas más bajas pero con la misma #motivacion 😎 mitad de semana ya y con este desayuno completo 😉 〰️ Tostadas de pan casero con lonchas de pavo al 95% y rodajas de tomate natural + trocitos de melón 👌🏽💯 🔹El pan lo he hecho con #harina de #espelta en la #panificadora del @lidlespana 🔸 el pavo es de @aldi.es y tiene muy buena composición de ingredientes 🔹 El #tomate y el #melon son del huerto de mi abuelo 💚🖖🏽 . 🙅 Que tengáis un buen #miercoles 😘 . #desayunito #desayunofit #desayunosaludable #comidareal #comidasana #yosikekomo #miveranosano #vidareal #vidasana #estilodevida #saludable #tostadas #pancasero #tomaques #healthylifestyle #healthyeating #healthybreakfast #fitbreakfast #fitfam #fitfood #yummy #lovefood #foodporn

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#espelta Shared publicly - 2018-07-18 06:25:38
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Desayuno real: Rebanas de pan d espelta casero con que crema de queso,kiwi,platano a la plancha y un toque de canela😋😋😋 . . . . . . . #reto1mesconcomidareal #realfood #desayuno #real #sano #comida #fruta #espelta #pan #kiwi #platana #canela

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#espelta Shared publicly - 2018-07-18 05:49:11
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Temprano en #rusafa sale #espelta del #rofco #valencia #leroisucre

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#espelta Shared publicly - 2018-07-17 23:27:19
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La espelta es más digerible que el trigo común porque tiene menos cantidad de gluten y más fibra 🌾🌾. Además, su alto contenido en fibra lo hace un alimento ideal para el sistema digestivo. #Espelta #Cereal #IngredientesPA

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#espelta Shared publicly - 2018-07-17 22:44:29
#espelta Shared publicly - 2018-07-17 21:29:46
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. 🍕Pizza Integral de Espelta🍕⠀ ⠀ Repito esta publicación para seguir mi secuencia de fotos 😜 y esta vez agregó la receta. ⠀ ⠀ Es mi primer intento de hacer pizza desde cero 🙈 siempre he comprado la masa ya lista, pero he preferido hacerla 100% integral. ⠀ ⠀ ℹ️Ingredientes⠀ ⠀ ✔️300 gr de harina de espelta⠀ ✔️ 150-200 ml de agua. EMPIEZA POR POCO porque es más fácil echar más agua porque la masa está seca que lo contrario.⠀ ✔️½ cucharadita de sal marina⠀ ✔️ 2 cucharadas de aceite de oliva⠀ ✔️25 gr de levadura fresca o un sobre de levadura en polvo de panadero⠀ ⠀ Yo agregué la harina en un bol y en el medio agregué los ingredientes, la levadura la mezcle antes con agua caliente y el agua poco a poco, use una amasadora. ⠀ ⠀ Cuando está bien amasada colocar en un recipiente untado de aceite y dejar reposar mínimo una hora para que crezca. Yo lo deje casi medio día porque el trapo que se coloca para tapar debe estar húmedo y dejarlo en un sitio un poco caliente. Yo puse el trapo seco 🙈⠀ ⠀ Y para extender si tienes rodillo mejor, yo lo hice directamente con las manos en la bandeja de horno con papel para hornear. ⠀ ⠀ Arriba colocar a gusto de cada uno 😉⠀ ⠀ Buenísima la verdad ⠀ ⠀ 🍴Buon appetito 😜⠀ ⠀ #pizza #pizzaintegral #comidasaludable #healthylifestyle #pizza #instafood #instahealthyfood #comidasana #espelta #recetassaludables #recetas #estilodevida #fitness #chicafit #instarecetas #integral #harinaintegral #pizzafit #vidasana #vidafit #midiariofitness #mividafitness #alimentacionsaludable #cambiatushabitos #cambiatuvida #cambiatucuerpo

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#espelta Shared publicly - 2018-07-17 20:48:50
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Hoy el día de pizzeo lo hemos pasado al martes y es que mi chico a llegado de trabajar con antojo🤣🤣😜 ➡️ Pizza de pollo, con base de espelta, quinoa y semillas de amapola Estaba realmente deliciosa 🤤 #pizzalover #tasty #ilovepizza #pizzaaddict #pizzas #pizzagram #pizzaislife #pizzanight #cena #pizzapizza #pizza #pizzaandbeer #mozzarella #delicious #foods #comer #pizzalove #pollo #foodporn #pizzaporn #pizzabar #pizzaexpress #pizzafreak #instafood #foodoftheday #pizzalovers #queso #espelta #semillasdeamapola

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#espelta Shared publicly - 2018-07-17 17:56:32
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Artesanos y exquisitos. ¡Y con harinas de espelta o centeno 100%! Si tu objetivo es cuidarte, somos tu panadería. #somospanaderos #artesano #amano #oficiosdesiempre #centeno #espelta #pandemolde #cuidate #pan #panaderia

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#espelta Shared publicly - 2018-07-17 17:38:28
#espelta Shared publicly - 2018-07-17 17:27:58
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Acompaña tus comidas de la mejor forma, sana, saludable y ligera 😊Grissini de espelta o sésamo!! Deliciosos palitos de pan 💪 ➖➖ Os esperamos! Recordamos que tenemos los mejores precios del mercado! Al nivel de cualquier página online o incluso mejores! Más de 60 marcas a tu disposición ;) #tiendaculturistaoviedo #dietas #fitfam #healthyfood #healthy #suplementacionoviedo #nutriciondeportiva #suplementacionasturias #nutricionasturias #culturismo #proteinas #quemadores #barritasproteicas #preciosonline #creatinas #avena #oviedo #gijon #aviles #asturias #oviedofitness #gijonfitness #biocop #vegan #kamut #espelta #trigointegral #biologico #palitosdepan #grissini

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#espelta Shared publicly - 2018-07-17 16:48:36
#espelta Shared publicly - 2018-07-17 16:12:43
#espelta Shared publicly - 2018-07-17 16:00:08
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¿Queréis un trocito de esta #healthy #carrotcake? Ahhh!! Que no comeis dulce porque no comeis azucares ni refinados... ¡¡Entonces no hay problema!! . La #reposteríaalcalina te permite darte el gusto de disfrutar del dulce ¡¡sin culpas y cuidándose!! Porque es #sinproductosrefinados, #sinazucarrefinada y añade alimentos #ricoysano para nuestro cuerpo . Está #tarta lleva #panela, harina de #espelta (lleva gluten pero se puede hacer #sin), #aove, leche de #coco🥥, huevos (no es vegana pero se puede hacer), #zanahorias🥕 y #nueces. Y para el frosting mantequilla, panela y queso crema. . ¿A que ahora sí queréis un trocito? Y cuando en la siguiente foto 🔜 os cuente beneficios de introducir las zanahorias y sus betacarotenos en nuestra dieta... Más aún ❇️ ------------ ❇️ #kittyscuquis #alcalinizate #influence #guerrerasdelaluz✨ #oncologiaintegrativa #cancerdemama #ingredientesanticancer #cancerfighter #disfrutacuidandote #healthyfood #saludableycreativo #reposteríasaludable  #alimentacionalcalina #healthyandcreative #dulcesconbeneficios

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#espelta Shared publicly - 2018-07-17 15:31:21
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Ensalada de sandía, tomate, hummus de guisantes con albahaca y queso tibio (tomino de boscaiolo) Entre-Pan de espelta de semillas...😋!!!Un refescante plato lleno de vitaminas, minerales, fibra, proteínas y además antioxidante...😀!!! —- Amanida de síndria, tomàquet, hummus de pèsols amb alfàbrega i formatge tebi (tomino de boscaiolo) Entre-Pa d'espelta de llavors...😋!!!Un refescante plat ple de vitamines, minerals, fibra, proteïnes i a sobre antioxidant...😀!!! —- #conamor #maaibcn #regas30 #ambamor #lovecooking #ensaladadesandía #amanidadesíndria #tomate #tomàquet #hummus #guisantes #pèsols #albahaca #algàbrega #quesotibio #formatgetebi #tominodeboscaiola #entrepan #entrepa #espelta #semillas #llavors #refrescante #vitamines #minerales #fibra #proteinas #antioxidant #healthyfood #aitanamax

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#espelta Shared publicly - 2018-07-17 15:06:31
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Organic spelt dancing in the wind @ Birkkala Farm 🌾🚜 www.birkkala.com #organic #spelt #farmproducts #luomu #speltti #farro #bio #dinkel #epeautre #espelta #finland #eko #birkkalafarm #birkkalantila

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#espelta Shared publicly - 2018-07-17 12:54:42
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¡NUEVO! Snacks de #espelta inflada con arándanos y cacao 😍 ✅Receta sana, rápida y fácil ✅Se elaboran en frío y se pueden conservar en nevera ✅Ideales como tentempié, desayuno o aperitivo dulce VER ▶️ Link en el perfil! #recetasana @elgranerointegral #healthyfood #cocina #dulce #foodporn #gourmet

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#espelta Shared publicly - 2018-07-17 12:20:23
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Arrancando este martes fresco, con el calor del horno y uno de los aromas más ricos que pueden invadir una casa, el del pan recién horneado . . . #pancasero #masamadre #espelta #integral #sourdough #bread #baker #bakery #espeltaintegral #lievitomadre #sourdoughbread #martes #invierno

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#espelta Shared publicly - 2018-07-17 11:42:52
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📣Seguim amb més #novetats a l'#agrobotiga la #borgenca!!! 🥖Pa de #chia i d''#espelta per encàrrec. ☝️Pans de #massa #mare fets #artesanalment. Com sempre, #apostant pels #productes #saludables i de #proximitat!!! 👌Vine i tasta'ls! Et sorprendran!!!😉🔝🔝 . . . ☎️ Agrobotiga 973140594 👉 www.laborgenca.cat

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#espelta Shared publicly - 2018-07-17 11:19:55
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Aquí está!! Os paso mi receta es muy sencilla se puede hacer con amasado a mano (prepara esos biceps-triceps biceps) o con amasadora. 🍞 INGREDIENTES🍞 ✏250gr de harina integral de trigo ✏250gr de harina integral de espelta ✏25gr de levadura fresca (un cubo, la venden tanto en Mercadona, como en Lidl) o un sobre de levadura de panadero (Mercadona) ✏5gr de sal ✏350 ml de agua templada ✏Mix de Semillas (Mercadora) 🍞PREPARACIÓN🍞 👋Mezcla las harinas y haz un hueco en el centro 👋Pon la levadura troceada en este hueco con un poco del agua templada (unos 50 ml) 👋Mezcla muy poquito para coger un poco de la harina y deja reposar unos 15 min (esto activa la levadura) 👋Añade la sal y mezcla todo bien hasta formar una masa pegajosa. 👋Prepara un molde con papel de hornear y pon la masa distribuyendola bien 👋Pon las semillas por encima y tapa con un trapo limpio 👋Deja levar durante 1 hora 🔥Precalienta el horno a 170°C 🔥Hornea durante 35 min Y a disfrutar😋 Yo lo conservo en el frigo dura hasta una semana sin perder propiedades, lo dejo cortadito tal y como aparece en la imagen y voy cogiendo para tostadas por la mañana. Espero que os guste #receta #🍞 #pan #realfood #harinaintegral #trigo #espelta #horno #enfermera #enfermeria #saludable #casero

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#espelta Shared publicly - 2018-07-17 09:20:10
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Desayuno para campeones de la mano de @evi_life85 🌱 Pan de espelta sin levadura ni masa madre. 🌱 Acompañamiento, salmón, aguacate y queso suave. Podéis encontrar el pan en nuestra tienda tuecobox.com la panadería de tuecobox reparte dos días a la semana. En agosto cerramos por vacaciones. Si quieres hacer tu pedido de pan tienes tiempo hasta el jueves 26 de julio. #panaderiaartesana #pansinlevadura #panartesano #pansinmasamadre #pansin #panaderiatuecobox #tuecoboxshop #tuecobox #tuecoboxcolaboracion #aguacate #candidiasis #salmon #espelta #pandeespelta #fit #heatly #heatlyfood

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#espelta Shared publicly - 2018-07-17 08:19:48
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Mi pan de espelta con pasas, almendras y pipas de calabaza. Un chorrito de aceite y un poco de jamón del bueno. Quién dijo miedo! #pan #homemade #espelta #aove #jamón #desayuno #breakfast #happinness #felicidad

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#espelta Shared publicly - 2018-07-17 06:19:23
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Buenos días. #Innovación #tradición #panaderia #pandeaceite con #AOVE. #bakery #pan de #agua. #pan #de cuarto, #pueblo, #centeno, #semillas, #kamut, #espelta, #integral, #laxante, #hogaza, pataquetas, bocadillo, semi, pan de agua, molde, rosquilletas, coquitos, rollitos anis, coca de llanda, magdalenas... #panatics #ruta española del buen pan #pandeverdad #de cuarto, #pueblo, #centeno, #semillas, #kamut, #espelta, #integral, #laxante, #hogaza, pataquetas, bocadillo, semi, pan de agua, molde, rosquilletas, coquitos, rollitos anis, coca de llanda, magdalenas... #panatics #ruta española del buen pan #pandeverdad

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#espelta Shared publicly - 2018-07-17 06:05:10
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Tostadas de pan de espelta, aguacate, queso fresco, sal, pimienta y sésamo. Café con leche. Buenos días! ——— #postureocomida #tostadas #pan #espelta #aguacate #desayuno #cafe #queso #foodie

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#espelta Shared publicly - 2018-07-17 05:56:39
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🌾La #espelta contiene más minerales y vitaminas que el #trigo común y es especialmente rica en #vitaminas del grupo B y vitamina E. 🌾 Además, la espelta contiene todos los 8 #aminoácidos esenciales y, gracias a que tiene vitamina B2, estos aminoácidos son metabolizados mejor por nuestro organismo. 🌾Alto contenido en triptófano, un elemento que contribuye a nuestro #bienestar #mental y emocional. El #triptófano es un aminoácido asociado al buen humor, muy interesante en casos de depresión y decaimiento. 🌾 La espelta es más digerible que el trigo común pues tiene menos cantidad de #gluten y más fibra, lo cual la hace interesante para personas con alguna alergia al trigo, que en ocasiones, pueden consumirla sin problemas. Los celíacos, sin embargo en principio no pueden consumirla. 🌾 Su alto contenido en #fibra lo hace un alimento excelente para problemas de estreñimiento. 🌾 La espelta es rica en ácidos grasos esenciales, muy importantes para el buen funcionamiento cerebral. #espelta #espeltaintegral #trigo #trigosarraceno #trigointegral #cereales #comidasaludable #cuidarse #lonaturalesmejor #beenaturalmegusta #herbolariosmadrid #herboristeria #tiendaecologica #colmenardelarroyo #sierraoestemadrid

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#espelta Shared publicly - 2018-07-17 01:34:52
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¡¡Nuevo Hallazgo!! “Hasta ahora pensábamos que la llamada revolución agrícola que tuvo lugar en el Neolítico fue la que dio paso a la fabricación de harinas y, posteriormente, a la elaboración de pan y otros alimentos más elaborados. Sin embargo, el hallazgo que ha hecho la arqueobotánica española Amaia Arranz Otaegui en el noreste de Jordania puede acabar forzando que los libros de historia tengan que ser escritos de nuevo. En lugar de ser la agricultura lo que condujera al pan, puede haber sido justo al contrario, que el consumo de tortas horneadas alentara a aquellos cazadores-recolectores a plantar semillas”. 🌾🌿 . . . . . Foto: Alexis Panto. Uno de los lugares donde el pan fue encontrado. . . Fuente: El Confidencial . . . . #bread #oldbread #pan #trigo #cebada #espelta #agricultura #alimentacion #nutricion #alimentos #comidareal #cultura #antropologia #arqueologia #historia

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#espelta Shared publicly - 2018-07-16 20:28:35
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Pan 100% #integral de #espelta #realfooder Ingredientes: •500g de harina integral de espelta •15g de levadura fresca o 5g de levadura seca de panadería •300ml de agua •1 cucharada de sal •Semillas o frutos secos (opcional) Preparación: Añade, en un bol, el agua tibia a la levadura (en el caso que sea fresca) hasta espumar. En otro bol más grande añade la harina y la cucharada de sal. Después, esculpe un hueco en ella. Deberás añadir el agua con la levadura fresca o levadura seca y, después, el agua. Amasa con fuerza. Verás que al principio se pega a tus manos pero a medida que vayas amasando dejará de hacerlo. Sigue amasando unos minutos más en una superficie plana limpia. Cuando ya no se pegue a tus manos déjala reposar en un bol tapado con un paño por 2 horas. Transcurrido este tiempo dale la forma que desees y añade semillas o frutos secos si deseas. Una vez precalentado el horno a 220°C, hornea el pan durante 20 minutos para que quede crujiente. Después, baja la temperatura a 180°C durante 25-30 minutos más. Sácalo del horno y déjalo reposar. Una vez haya enfriado ¡ya estará listo para disfrutar! #panrealfood #healthy #cooking #cocina #cocinacasera #pancasero #pan

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#espelta Shared publicly - 2018-05-25 15:45:48