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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-17 17:49:11
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👉A pesar de lo que pueda haber escuchado, desayunar no es necesario para todos. Pero si come por la mañana, asegúrese de comenzar bien el día alimentando a su cuerpo con alimentos saludables y ricos en nutrientes. . . Etiqueta a tu [email protected] que desayuna galletas y/o cereales azucarados. . #breakfast #fitbreakfast #healthybreakfast #comidareal #realfooding #nutricion #reto1mesdecomidareal #fitnessgirl #desayunosaludable #desayuno #desayunonutritivo

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 08:53:02
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Últimamente me ha dado por desayunos salados... mayormente de este estilo, variando alguna cosilla según lo que me apetezca en el momento... 😌 Y es que entran taan bien! #BD #buenosdias #morning #desayunosaludable #breakfast #healthylifestyle #philadelphialover #caramelisedonion #fitfood #nothappyfriday #wekeendON #PituZaa

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-19 07:58:58
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Bom dia ☀️ Café da manhã na mesma linha: crepes de ovo recheado com queijo (ovo e sal) + iogurte natural com abacaxi e chips de coco + kiwi + café com leite. Vai ser meu pré treino pq tenho que sair agora e não quero suar a cabeleira 😅 #geraçãosaúde #comidadeverdade #comeeagacha #realfooder #realfooding #vidaactiva #comidasana #instafood #nutrition #instafit #desayunosaludable #quantomaisnaturalmelhor #estilodevida #equilíbrio #comidareal #vidasaludable #vidasaudável

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-19 12:00:27
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🧠LA PÉRDIDA DE GRASA ES SIMPLE🧠 . 💪🏼Si sabes cómo, no hay demasiado secreto. . 🍳Introduce fuentes saludables de proteína en tus desayunos. Te va a aportar saciedad a tope. Un revoltillo de huevos o una tortilla, por poner solo un ejemplo, ¡y vamos que nos vamos! . 👌🏼Elige carbohidratos de calidad. Con la fruta no hay posible error. Siempre una genial opción. . ❤Un puñado de frutos secos al día es un imprescindible en la pérdida de grasa ganando en salud. Te van a aportar, de nuevo, saciedad y un montón de nutrientes. . 💧Elige bebidas 0 calorías. Té, infusión, café solo, agua, agua con limón... ¡El que te guste más! . 🍑Evita productos ultraprocesados con azúcares añadidos. De nuevo, elige fruta y no te vas a equivocar. . 🍌Y de fruta, la que te guste más. No hay frutas buenas y malas. TODAS son excelentes elecciones para ganar en salud. . 🤷🏻♀¿Cómo ha sido tu desayuno de hoy? . 😊Etiqueta a esa amiga, mamá, compañero de trabajo... a quién le irá genial tener un recordatorio de como diseñar un desayuno óptimo. . 🤓Sígueme en @miquel_girones para TIPS y SECRETOS A DIARIO sobre NUTRICIÓN Y ESTILO DE VIDA SALUDABLE. . #miquelgirones #fruta #comidareal #realfood #comefrutacoño #realfooder #vidasana #vidasaludable #vidafit #fit #fitness #perdergrasa #adelgazar #perderpeso #bajardepeso #cena #vegetariano #dietavegetariana #9010 #vegetariana #dietaflexible #dietavegetariana #8020 #estilodevida #habitos #habitossaludables #desayuno #desayunosaludable #desayunosano #snacksaludable

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 07:52:58
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Comenzar el día con un buen desayuno frente al mar, aunque esté así de nublado, es siempre algo maravilloso #fridaymood #enjoyinglife #desayunosaludable #mirandoalmar

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-19 14:38:42
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✨Cuando la noche anterior te preparas tan ricamente un bocadillo de pollo en pan casero (de espelta integral) para pasar el día en la playa,pero resulta que al sol le da por no aparecer.... 🥖🥖 ...entonces el bocata se convierte en desayuno con un poco de aguacate y mini pudding de chía con crema de cacahuete y a otra cosa mariposa! 😄

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-19 13:15:13
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Smoothie bowl del color del sol 🌞, de mango y plátano y supercremoso 💛. Receta más abajo 👇. . Llevo un día bastante de locos. Para empezar, me han cancelado el vuelo de vuelta de Ibiza por la huelga de Ryanair, así que llevo dos días intentado arreglar el desaguisado (porque encima lo compré con intermediario). Conclusiones: nunca más Ryanair y nunca más reservo vuelos con intermediarios. También he tenido hoy mi última clase de conducir hasta septiembre y voy como una moto 🚗. Llevo 15 clases y me ha dicho el profe que ya estoy prácticamente para examen 😎. Me faltan 8 clases del pack en que me matriculé y voy a ir preparadísima. ¡No me va a hacer falta pagar más! ¡Por fin una buena noticia! Tengo el examen a finales de septiembre o principios de octubre, así que voy sobrada. Ahora solo hay que esperar que no me toque un examinador chungo ni ocurran cosas raras el día del examen, que peores cosas se han visto 😞. - 🍎Ingredientes: 1 plátano congelado 1/2 mango Zumo de una naranja Toppings: plátano, higos, quinoa hinchada, cacao nibs, chocolate negro, semillas de lino molidas y moras blancas secas. 🍏Bate los tres primeros ingredientes en una batidora o robot de cocina. Vierte en un bol y añade tus toppings preferidos. - #comidareal #desayunofit #dieta #desayunosaludable #eatclean #desayunosano #bloggermadrid #desayuno #comersano #healthybreakfast #bienestar  #smoothiebowl #eathealthy #vegan #dietasana #vegano #beautifulcuisines #veganfood #veganbowl #fruta #fruit

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-19 09:16:08
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Hoy helado de mango y plátano para empezar el día 😎 En fotos anteriores os explico que más ingredientes lleva para hacerlo más nutritivo, como añadir calabacín congelado ¿ya lo habéis probado?

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-19 15:20:57
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Buenos días 💕 a desayunar con este bowl a base de avena que me encanta 😻 de verdad creo que todos los días incluyo avena en el desayuno 🙊 me encanta!💛

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 14:17:27
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Buenos diiiasss! El desayuno es el más importante del día, no lo saltes! Por qué es la gasolina que tu motor necesita, es el que te da todas las energías para tener un día grandioso, recuerda son 5 comidas al día, sin saltarse ninguna, dejar de comer no hará que bajes de peso, sin embargo es el motivo principal por el que subimos! Nuestro metabolismo necesita estar activo! Hoy es día food lover! No es estar en dieta es tener un estilo de vida saludable #yesyoucan #desayunosaludable #felizviernes #vidasaludable

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 14:15:37
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Desayuno potente!! #desayuno #desayunosaludable #palta #huevo

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 14:12:25
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Buenos días chicos 💚 . . Ustedes saben mi amor por la mantequilla de maní pero hoy decidi probar la ❤🌰MANTEQUILLA DE ALMENDRAS🌰❤ Y eh quedado perdidamente enamorada de ella, se las recomiendo al 100% natural y riquísima la pueden pedir de @nutripunchpe 💚 en serio no se arrepentirán😍y si la combinan con 🍓iré ni se imaginan 🤗 sin más les paso mi #desayunocompleto: ~Pan integral🍞: 1cda de mantequilla de almendras @nutripunchpe + fresas🍓 ~Omelet dulce : 1 huevo y 1 claras rellenos de 🍌😍❤ ~Fresas🍓 ~Café con leche ☕ Deben probar el Omelet 🍳. Que tengan un lindo día 😘 #omelet #omelet #tostadatuesday #desayunofit #desayunosaludable #breakfasttime #nodiet #healthyfood #mantequilladealmendras #fittnesperu

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 14:11:35
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‼️Que noche Teté! (Leáse: que noche Clarita!😅) 😴👶🏻😱🍼 👉 Desayuno power para terminar la semana bien arriba!! 🔝💣🎉💪 🍮🍎 mugcake de manzana y avena! 🥛 Mi batido nutricional para el control de calorías!! Una delicia!! 😋 🤩Nos vemos a las 14hs!! 👀🎉💪👏 #desayunosaludable #nodorminada #zumbahappy #ZumbaConSole #mamaprimeriza

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 14:10:39
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Las disciplinas te llevan al desarrollo de los hábitos y estos definen tu estilo de vida!! . Mi objetivo es sencillo: disfrutar de todo lo bonito de la vida! Y definitivamente para esto necesito tener buena salud y energía🎶🌞 #herbalifenutrition lo hace todo más sencillo👸 . Pd: ahhh siii..también me gusta sentirme a gusto con mi cuerpo sin dejar de disfrutar tanta comida ricaaaa😙 BALANCEEEE🤗 . . . . . . . . . #buenosdias #desayunosaludable #teverde #batido #proteina #controldepeso #Herbalife

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 14:08:47
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Ya es viernes, viernes de consentirnos un poco y preparar estos deliciosos hot cakes, obviamente saludables 😋 Ingredientes: 1 1/2 taza de harina de avena 3 Cdas de fécula de maíz 1/2 Cdita de bicarbonato de sodio 1 Cdita de polvo para hornear 1/2 Cdita de canela en polvo 1 taza de leche de almendras o agua (o hasta que tenga consistencia como para hotcakes) 1/2 plátano (hecho puré) 1 Cdita de vinagre de manzana 1 Cdita de vainilla 2 Cdas de aceite de coco Mezclar bien todos los ingredientes Dejar reposar la mezcla por 3 minutos Verter un poco de la mezcla en una sartén y cocinar hasta que estén doraditos de los dos lados. Acompañar con tu fruta preferida, yo le puse melón y zarzamoras. También lo acompañe con un vaso de leche de almendras fría. Un desayuno muy delicioso y nutritivo. 😍 . . . . . #habitos #desayuno #healthy #breakfast #Habitosaludables #habitosdeliciosos #deli #hotcakes #vegan #veggie #avena #oat #buenosdias #healthy #desayunosaludable #nutritivo #melon #zarzamoras #viernes #friday #antojos #cambiodehabitos2g #cambiodehabitos

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 14:08:39
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Aquí os dejo unos tomates rellenos con garbanzos😜😜

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 14:05:22
#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 14:04:49
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Hoy es Viernes y este Cuerpito lo sabe💃 😁😀😉 Sabe que debe seguir entrenando💪 y que debe comer sano y Delicioso. Hoy 5km de Carrera y trabajo de Piernas y luego a cargar la guatita de energía. Tu Decides o te quedas en la cama y sigues teniendo una vida sedentaria, o te levantas YA y comienzas tus días con buen Pie para que tú cuerpito te lo agradezca. A ejercitarse! Aunque sea 30min al día de tan solo 24horas que nos regala Dios, Vamos que nada te detenga comienza de menos a más, Pero comemienza YA. Luego será TARDE!. Desayuno: Arepa de Avena y Cúrcuma acompañada de Huevos a la Plancha y Aguacate. 🥑 #vidasaludable #vidaysalud #vidafit #vidasana #eresloquecomes #eresloquehaces #somosloquecomemos #healtyfoods #desayunosaludable #estilodevidasaludable #avena #Vamospormas

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 14:04:01
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Es viernes y necesitamos un extra de energía. Hoy comparto mi primera receta la cual es súper fácil, rápida y deliciosa😋 BOL DE VITAMINA C Ingredientes: • 1 Banana • 5 fresas • 1 taza de granola • 1/2 taza de Yogur Natural. Rebana las frutas, las cuales son ideales para 2 porciones, cereal y yogur o leche vegetal a tu gusto y listo. Fresa 🍓 Rica en antioxidantes, vitamina c y es un fruto súper jugoso, buenísima como antiinflamatorio natural. Banana o guineo🍌 Extra de energía, potasio y fibra, buenísima para la digestión. Papaya: Rica en vitamina C, antioxidantes, buenísima para la digestión, nàuseas , etc. Dejen sus comentarios aquí abajo, cuéntenme su experiencia 😌 FELIZ VIERNES 🍉 #heatlyfood #heatlybreakfast #foodideas #fruit #fruits #banana #fresa #papaya #desayuno #comidasaludable #desayunosaludable

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 14:03:15
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Una ensalada sanamente deliciosa, perfecta para día festivo. Come saludable aquí en @eatwellcolombia una propuesta rica, saludable y 100% natural. . 🛵píde a domicilio 6 95 4141🛵 . #eatwell #soyeatwell #comidasaludable #comebien #eatwellenfamilia #fresh #befit #desayunosaludable #eatfresh #eatwellcolombia #bucaramanga #colombia #freshfood #instafood

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 14:02:08
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Querido viernes, gracias por hacerme tan feliz 💕🌸🦄✨ . . . #CeroAyuno #LosDesayunosDeCeroAyuno #DesayunoSaludable #Breakfast #HomeMade #FoodStyling

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 13:59:22
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Todo buen inicio empieza con la actitud correcta 😎 . Para mejorar tu salud, tu cuerpo y tu vida, debes empezar por trabajar con tu mentalidad 🧠 💭 . Date la@oportunidad de hacer nuevas cosas que inyecten vida a tus días, te aseguramos que después lo que te parecía un “uf qué flojera” se convertirá en “ya quiero ir”!!! 😃💪 buenos días para todos!

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 13:58:53
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ACTIVATED CHARCOAL PANCAKES + AÇAÍ ICE CREAM 🙈💕 Ayer les hice una encuesta sobre sabores para proximas recetas y voy a tomar todas para hacer nuevos pancakes y, aunque esta no estaba entre las opciones que me dieron, decidí hacerla por simple curiosidad y por un momento de iluminación que tuve al pensar en el #minireto de esta semana. Para hacerla ocupé lo siguiente: . ➡ 3 cucharadas de harina de avena. ➡1/4 de taza de leche de almendra. ➡ 1 cucharada de chía. ➡ vainilla y stevia al gusto. ➡ 2 claras de huevo. ➡ 1 huevo entero ➡ 1 cucharadita de polvo para hornear. ➡ 1 cucharadita de carbón activado. Mezclas todo en la licuadora, al sarten, flip, flop, TA-RAN! Pancake al plato. Para el topping... AÇAí ICE CREAM... ➡ 1/2 taza de frutos rojos congelados. ➡ 1 cucharadita de açaí en polvo. ➡ 6 cucharadas de yogurt griego sin azucar. (Puedes congelarlo para dar mayor textura) Pon todo en la licuadora y una vez que tu mezcla esté lista agrega a los pancakes. TOPPING DEL TOPPING.. ➡ 3/2 cucharada de semillas de hemp. ➡3/2 cucharada de coco rallado. Últimamente el uso del carbon activado se ha vuelto más común gracias a su poder desintoxicante y también a su vesatilidad en cuanto al uso, ¿Quieres que te cuente como aprovecho todo sus beneficios? Déjame un comentario y lo publico en un próximo post. #fitathon #minireto #healthyvita @soybrenvita @soyhealthyvita . . #pancakes #weekend #friyay #morning #deli #foodgasm #comesano #comefit #comidasaludable #cambiodehabitos #comidareal #açaí #berries #hotcakes #picoftheday #activatedcharcoal #friday #breakfast #healthy #desayunosaludable #eatclean #yummy #healthyfood

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 13:57:27
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Mi pin de primer aniversario en Herbalife. Han sido tantas emociones juntas!! Conocer gente estupenda, compañeros, amigos... Muchos estudios de nutrición, mi tanita para arriba y para abajo... Pero lo más importante los resultados! Y es que son más de 25 kilos perdidos y me encuentro tan bien que solo puedo dar las GRACIAS una vez más. Por muchos años más... #Herbalife #Nutrición #bajadadepeso #cambiodehábitos #bienestar #planpersonalizado #desayuno #desayunosaludable #nutrientes #proteína #pesosaludable #herbaltea #pin #1year #aniversario #feliz #trabajo #Equipo #estudiogratuito #cumplounaño #cumpleañosherbalifo

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 13:55:12
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Empezando la mañana con energía y nutrientes, 🍳tortilla con pavo y queso y como no, nuestro verde favorito, el brócoli🌳 #desayuno #desayunosaludable #tortilla #brocoli #bajoengrasa #comersano #foodmotivation @keepingfit_gym

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 13:54:21
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Muchas veces por apuro nos saltamos el desayuno y nos olvidamos de lo importante que es para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. #nutricionista #nutricion #alimentación #desayunosaludable #desafio #energia #alimentación #herbalife

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 13:54:15
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Aprovechen y sorprendan a papá con un desayuno de @craftboxrd1 con una taza personalizada gratis. #mesdelpadre #desayunosaludable #desayuno #regalospersonalizados

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 13:52:03
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Si sales rápido de casa 🏠 y no tienes mucho tiempo para prepararte algo para llevar 😯 . . Una opción rápida es comprar jugo de naranja 🍊 recién exprimida . . 👉🏻 Es fácil de conseguir 👉🏻 Puedes llevar tu tomatodo y pedir que lo sirvan ahí 👌🏼 👉🏻 Pide que no lo cuelen, así mantiene un poco más su fibra 👉🏻 Evitará que compres cualquier otra bebida súper procesada y llena de químicos 🥤 . . 🍃 Siempre podemos conseguir opciones más saludables 🍃 . . #nutritips #salud #sanamente #saludable #jugonatural #healthy #healthyfood #healthyliving #desayunosaludable #foodie #delicious #instafood #instagood #picoftheday #chosica #naranja

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 13:51:14
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Buenos días ☀️😃 - mis amigos del Instagram 👌🏼😉 - . . Recuerden☝🏼 que hoy es VIERNES y el cuerpo lo sabe. 🤣🤣 . . Quiero sugerirles que traten de tomar todos los días esta deliciosa bendición llamada “baños de sol ☀️ “ . . Un baño de sol ☀️, no se imaginan los beneficios que conllevan, muy aparte de la vitamina D que se genera en nuestro cuerpo. . . . Y para hacer un baño interno y activador de mi digestión mi HerbalAloe Concentrado me ayuda a estar más ligero. . . . #papufitDESAYUNO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #desayunosano #comidasana #desayunosaludable #desayuno #desayunofit #vidasana #comidasaludable #mentesana #noesdietaesestilodevida #mealimento #nutretucuerpo #viernes #comebien #comesanoyvivesano #desayunosfelices #detox #bajardepeso #desayunorico #dietadetox #comidaencasa #sinazucar #coachnutricional #nutritivo #bienestar #comesano #vidafit #yomecuido #emprendedor #estilodevidasaludable

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 13:49:58
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🍯 #ChiaPuddingCosmico 😻 Soy hiper mega fan de esto, se los juro. Se colocan 2-3 cucharadas soperas de semillas de chia en un frasco (preferentemente con tapa) y se las cubre con agua/leche/leche vegetal (la relación es 1:3). Lo revuelven/baten/agitan enérgicamente y lo llevan a la heladera, donde lo van a dejar reposar 2hs como mínimo para que las semillas se activen y se forme el hermoso gel 😍. Lo acompañan con lo que quieren! Yo por ejemplo en este caso mezclé las semillas activadas con cacao amargo y escencia de vainilla. Le agregué manzana, naranja y banana (amo la combinación de texturas, fuertemente), coco rallado, frutos secos y pasta de maní. Lo pueden hacer a la noche para tenerlo listo a la mañana!. 💡 Pro tip: Si se olvidaron de prepararlo a la noche o lo quieren en el momento pongan las semillas con agua tibia en el frasco y sacudan bastante y bastante fuerte, lo llevan a la heladera unos minutos y también funciona (aunque lo ideal es dejarlas remojar bien bastante tiempo 😉). #chiapudding #breakfast #breakfastideas #bowl #chiabowl #vegan #veganfood #Desayuno #desayunosaludable #cocinacosmica #healthy #healthyfood #eatclean #ideas

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 13:49:47
#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 13:49:22
#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 13:46:32
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Quienes me conocen me dicen que yo me levanto con las 🐓🐓😜 y no están alejados de la realidad mi día empieza temprano! Ami me gusta desayunar mejor dicho yo amo 💞 el desayuno!!!! Y más si es desayuno #yesyoucan 🔸 Eso si mis desayunos son llenos de enfoque y acompañados de mis suplementos y productos #YESYOUCAN 🔸 Aquí te dejo esta excelente idea para desayunar una rica choco avena proteica de chocobrownie desliza para ver El Paso a paso ⏯⏯ 🔸 Baja de peso comiendo de delicioso, sin perder el enfoque! Escríbeme e ingresa a mi grupo de asesoría y apoyo @dianyscocinafit Whatsapp (201)7020668 🔸 #recetasyyc #desayunosaludable #desayunofit #fitbreakfast #coach #yesyoucancoach #guiadenutricionyyc #dianyscocinafit #yesyoucanny #emprendedoresyyc #bandayesyoucan #enterprenuer #influencer #enjoylife #transformchallenge #instagood #onlinecoach #condiosydedicacion #yesyoucanny #yesyoucannewyork #instafood Photooftheday#yesyoucannyc #yesyoucanbronx #yesyoucanqueens #yesyoucanrecipes

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 13:46:22
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¡Nuevo arribo! ♡MANTQUIILLA de MANI♡ @lefitmantequilla -->100% Natural --->#sinazucaragregada ---->#sinaceitesagragados Sabor: ◆Natural ◆Endulzado con #stevia Animate a probarla y pasate por @el.almacen.alimentos #mani #matequillademani #sinazucar #natural #stevia #sinaceite #ricoysano #almacennatural #fit #lefit #desayunofit #desayunosaludable #dietetica

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 13:44:57
#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 13:43:58
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Salsiquiero para sazonar tus huevos Rancheros (Chica de Humo), tu Salsa (La Chela) y los frijlitos fritos( La Frijolera).. Simplemente Divino.. Recuerda que nos puedes encontrar en: @cafehonore .. @supermxmhn .. @gastromarket.hn . Para cocinar fácil y delicioso.. #salsiquiero #comidafit #lovespicy #lovetoeat #comidasana #504 #desayunosaludable #desayunossalsiquiero #lovespicy #huevos #huevosfritos #frijoles #salsa #honduras #huevosrancheros #honduras

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 13:43:27
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🔊QUE DESAYUNO👌 Hoy nos levantamos con unas pilas asi que en un ratito a entrenar 👏👏👏 Feliz dia a todos ustedes, a mis amigos de las redes que estan ahi firmes los aprecio mucho y obvio a mis amistades tan bellas que recogi en todos estos ańos y los que se fueron incorporando este ultimo tiempo ❤ Hoy bien ARRIBA ✔Tostada de pan multicereal con 1 feta de lomito, 1 huevo a la sarten hecho con rocio vegetal y rodajas de palta ✔Copos de cereal sin azucar, una cucharada de granola y germen de trigo pop ✔Fruta (manzana y pera) ✔Leche con canela y miel #diadelamigo #friends #desayunosaludable #arriba #energy #completo #nutritivo #ricoysano #nutritips #opcionsana #fitness #fitgirl #lovefood #foodlover #foodie #eatclean #nutricionista #habitosaludables #aprenderacomer #viernes 📞Turnos al 1131224344 📩Mail marialauracouso@gmail.com

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 13:43:20
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Se siente bien comenzar el viernes, es una doble sensación de finalizar la semana y de iniciar el fin de semana✌🏻y que mejor que con este combo de sabor que inmediatamente eleva mi estado de ánimo #repost @healthmoodsf hizo esta combinación con avena vibrante con plátanos, arándanos, granola, semillas de chia y mantequilla de maní. #regram #desayunosano #fresas #veganismo #happyhealth #happyhealthcoach #desayunoideal #desayunonutritivo #veganhealthcoach #recetasveganas #superfoods #desayunosaludable #frutasfrescas #nutricionsana #nutricionario #nutricionysalud #medicinalfood #recipeoftheday #coachingnutricional #coachnutricional #mediconutricionista #drasulemce #nutriciondeportiva #nutricionybienestar #holistichealth #holisticlifestyle #holisticlifecoach #holisticwellness

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 13:42:30
#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 13:41:46
#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 13:41:08
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#Repost @blogdewellness (@get_repost) ・・・ | Desayuno con a-li-men-tos✨| Pan casero [ les paso la receta ] mermelada con azúcar orgánica integral, #ghee , fruta ✨ Me encanta incluir alimentos con beneficios y recomendárselos a ustedes para que cada vez sepan más sobre alimentos y puedan elegir. . ✔️Una tostadita tiene ghee, de @lavacayogui básicamente un ‘pan con manteca derretida’ 🤤 pero extra saludable. ✔️La otra tostadita tiene mermelada de @naturalmentealimentos que conseguí en una dietética completa! Se llama beepure la mermelada amé!! Ingredientes simples. Fíjense que por la cantidad de mermelada que se usa no importa si es light o no, sino que no tiene mil cosas agregadas! Aparte cuando los alimentos son reales el gusto se le siente y no es necesario echar 10 kilos jaja . Les paso la receta del Pan casero. Y se las dejo en historias destacadas el paso a paso. ▫️Ingredientes: - 440 g de harina de trigo integral - 1 sobre de levadura en polvo (10 g) - 2 cdas de miel - agua tibia c/n - sal 1 cda - 4 cdas de semillas (use las que tenia: sesamo, chia, amapola, lino) - 50 g de quinoa en hojuelas [ pueden usar avena ] . ▫️Pasó a paso: - Integrar 100 g de harina con la levadura y agregar agua tibia hasta que se forme una pasta. Dejar reposar en un lugar templado por 1 hr. - integrar todo el resto de los ingredientes y agregar la pasta de la levadura. (procura que la levadura no toque de lleno a la sal) Llevar a un molde y dejar reposar en un lugar que no esté frío por 1 o 2 hs hasta que duplique volumen. - Llevar a horno medio hasta que metiendo el cuchillo el mismo salga limpio. Más o menos 20-30 min. Cuando se enfría lo cortan en porciones de 1/2 cm y tienen pan casero para toda la semana !! . La receta original es de @thehealthyblogger sólo la reversione un poquito. . . . . 🌱CONSULTORIO DE ALIMENTACION SALUDABLE: 📲15 6959 2575 📍Villa Crespo, CABA 💌 yaelkritzer@gmail.com . . #nutricion #nutricionista #alimentacionsaludable #saludable #nutriologa #nutri #habitossaludables #desayunoideal #desayuno #merienda #desayunosaludable #meriendasaludable #realfood #realfooding #casero #pancasero

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 13:40:43
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Hoy mi desayuno fueron 3 Mini hotcakes de chocolate 👌🏻 . 🥥 Harina de avena y amaranto (licuar avena y amaranto) 🥥 Un platano maduro machacado 🥥 Cacao 🥥 Huevo 🥥 Proteina de chocolate vegana 🥥 Coco rallado sin endulzar 🥥 Agua . Licuar todos los ingredientes menos el agua y coco rallado y formar los hotcakes y cocer. . Para el betun: revolver cacao sin endulzar con agua a lograr la consistencia deseada y servir sobre los hotcakes y espolvorear encima el coco rallado. Si quieres a la mezcla, le puedes poner stevia. . Es alto en proteina, la avena mantendra estables mis niveles de colesterol y azucar en sangre. Protejo mi salud y cuido mis hormonas sin arriesgar sabor. . #desayunosaludable #hotcakes #habitos #nutricionholistica #alimentacion #healthylifestyle #healthcoach #verovillalobos .

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 13:40:29
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La parte más importante del día es el DESAYUNO ☀️ ya que en el adquirimos la energía para el resto del día, si eres de las personas que no tienen mucho tiempo por las mañanas esta opción es ideal para ti. 🍴OVERNIGHT OATS🍴 Ingredientes: 1/4 tza avena Natural, 1 yogurt Vitalinea, fruta picada, chia y opcional Peanut 🥜 butter o almendras picadas. #breakfast #healthyfood #nutricion #nuevolaredo #nutrikilos🍎🍐 #nutritionblog #nutritionist #saludable #energydiet #nld #healthylifestyle #overnightoats #desayunosaludable

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⚽🍃Celebramos el Cumpleaños de Juan Carlos con Desayuno Al mejor estilo!🍃⚽ #picnicfutbolero #picnic #desayunosaludable #eventoscali #picniccali

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 13:37:45
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Desayuno en el office😜👌como ven yo abro mi lonchera y hago mi despliegue de comida 😅 Hoy se me a pasado el día volndoOoo🦋🦋🦋😅 mejor que mejor que llevo 7 horas pero parecieron 1 😁✌️pero la verdad que un día duro pero no duro de esfuerzo sino sentimental 😔la verdad que mucha veces actuamos por impulsos sin pensar en los daños que puede traer luego. POR FAVOR 🙏SIEMPRE PIENSA LAS COSAS ANTES DE HACERLAS . ➰➰➰➰➰ 💪💪 ⏰⏰⏰12:00⏰⏰⏰⏰ 🔺DESAYUNO: Sándwich 🥪 de aguacate 🥑 con huevo 🥚 cocido ➕Café con leche ☕️ sin azúcar ➕ Nectarina 🍑 💦💦💦AGUA💦💦💦💦 Con este desayuno no sientes nada de nada de hambre 👌 está claro que si eliges bien lo que comes tu cuerpo y mente lo agrádese 👌 #desayuno #breakfast #findesemana #viernes #desayuno #desayunosaludable #foodgasm #food #foodlife #foodlover #lifestyle #vidasana #vidasaludable #comidafit #comidasana #comidacasera #goodtime #goodfood #fit #fitnessaddict #ricoysaludable #sandwich #aguacate #avocado #huevos #coffee #coffeetime #comidasaludable #office #lonchera

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La dieta!

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Mirad qué rico y colorido hemos comido hoy en nuestro grupo!!!....siempre saludables🍆🥑🍓🍉

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Buenos días Viernes🇨🇴 Encarga tu menú y disfruta de este día!!! #desayunosvalledupar #desayunosaludable #desayunospersonalizados #desayunossorpresavalledupar #desayunossorpresasvalledupar

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Pide tu bandeja personalizada para esa ocasión especial! Pide tu bandeja a tiempo para el día del padre! 😍 #bandeja #desayunosaludable

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 13:29:33
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No hay cómo disfrutar lo q te gusta , pero al mismo saber q es lo q mas le conviene A mi bienestar y Salud #desayunosaludable #controlalaansiedadyregulaelapetito

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To share or not to share 🤔| 🇻🇪Solo porque es mucho lo voy a compartir....

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 13:26:35
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Pizza de frutas de verano 🍑🍒. Receta más abajo 👇. Es una base de galleta crujiente sin azúcar e integral, con skyr o yogur griego y tus frutas favoritas como toppings 😋. ¿Qué frutas elegiríais vosotros? Se tarda menos de lo que creéis en preparar y podéis preparar la pizza tan grande como queráis, para compartir o para vosotros solitos. ¡Feliz viernes! 🎉 - 🍎Ingredientes (2-3 raciones): 1 huevo 30 g de crema de almendras 25 g de aceite de coco 75 g de dátiles deshuesados 75 g de harina integral de trigo 1/2 cucharadita de bicarbonato 1/2 cucharadita de levadura química Toppings: yogur griego o skyr y fruta al gusto 🍏Precalienta el horno a 180 °C. 🍏En una batidora de vaso, picadora o robot de cocina, bate la crema de almendras, el aceite de coco y los dátiles. Añade el huevo y vuelve a batir. 🍏En un bol, mezcla la harina, la levadura y el bicarbonato. Vierte en contenido de la batidora y mézclalo todo hasta que quede una masa homogénea. 🍏Cubre una bandeja de horno con papel vegetal y pon sobre ella la masa, que aplanarás y a la que darás forma circular, como si fuera una pizza o una galleta gigante. Puedes ayudarte de un rodillo enharinado. 🍏Hornea durante 8-10 minutos dependiendo del grosor. Deja enfriar en una rejilla y, una vez fría, decora con los toppings elegidos. - #recetasfit #healthybreakfast #vidasaludable #desayunofit #alimentacion #desayunosaludable #foodblogger #desayunosano #foodiesmadrid #desayuno #recetassaludables #pizza #perderpeso #realfood #fruta #feedfeed #fruit #fruitpizza #sugarfree #sinazúcar #sinazucar

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 13:25:23
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Ayer hicimos una encuesta en nuestras historias sobre una promoción para el día de hoy, y como ustedes lo quisieron así se hará! Y no solo una promoción de cervezas si no que quisimos agregar algo de nuestro país para ustedes. 5 cervezas Miller Lite y 5 empanadas de carne o de pollo por un precio de $22 + tax. Te esperamos para que disfrutes de el mejor sitio de la zona para disfrutar de una delicia Colombiana. . Super pendientes a las historias, para que participes y hagas parte de grandes cosas únicamente para ustedes. . Feliz Viernes y fin de semana para todos! . ...Area57 Colombian Restaurant & Bakery... 🤤💨🇨🇴😀😍🍳🍴🥑 . Te esperamos!! . . . . . . #area57cr #colombianrestaurant #bestrestaurants #vidanueva #familia #winelovers #miami #miamibeach #thebestfood2018 #desayunosaludable #miamibeach #almuerzosaludable #bestrestaurants #colombian #colombianrestaurant🇨🇴🇨🇴 #sunnyisles #breakfast #alwaysopen #sunnyislesbeach

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 13:25:04
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Desde las 10:00am puedes disfrutar de un delicioso mini-lunch para empezar el día. También tenemos cachitos y croissants si te gusta combinar con un rico cafecito con leche o marrón. . . . . @cafedonia.cafe . . . . #panaderiaypasteleria #panaderia #panadería #panadero #pane #sandwiches #realbread #desayuno #desayunos #desayunosaludable #baker #breadbosses #padaria #monagasplaza

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 13:24:23
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Generalmente tenemos una rutina de desayunos o meriendas, y si no tenemos las glucemias controladas, debemos hacer algunos ajustes para no pasarnos de los carbohidratos y consumir alimentos de buena calidad 😌 La cantidad de carbohidratos de estas dos comidas va a depender del peso de cada uno, su edad, su rutina física, etc. Eso quiere decir que habría que sumar o disminuir carbohidratos dependiendo de cada persona, pero la calidad puede ser la misma 😉 Les digo como los pueden encontrar!!!!! 📱👉Tienen que ir a nutridiabetes.com 👉Ir a la sección recetas y artículos 👉En recetas, ir a desayunos y meriendas 🙌 Espero que les sirva!!!!!!! Lic Mariel Marquez #nutricionista #nutritionist #nutricion #nutrition #diabetes #nutridiabetes #licmarielmarquez #desayuno #desayunosaludable #merienda #carbohidratos #carbohydrates #diabetestipo1 #diabetestipo2 #diabetesgestacional #diabetestype2 #diabetestype1 #glucemia #alimentación

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 13:22:16
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Para hoy que es un día festivo que tal un delicioso #desayunosaludable lleno de #coloresvivos Para alegrarnos este día #desayuno #frutasfrescas #duraznos #vidasaludable #mañana #fruta ##Botanikaeventos

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 13:22:02
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Buenos días ☕️ ayer estuve un poco atareada y por ese motivo no pude mostrarles mis comidas pero su comí sano.. Menos en la noche que me dio una ansiedad horrible y comí pan y galletas, ahora es mi colon quien está pagando las consecuencias hoy 😩 les hablo con la verdad porque cuando se empieza a comer sano no todo es color de rosas, habrán días que no te provoca nada y habrán otros que te provocará hasta un elefante. Mi debilidad es el dulce, pero ayer mi cuerpo me pidió pan, debe ser porque es algo que poco como.. Esta soy yo, con mis defectos y virtudes, así tal cual, no les voy a estar diciendo mentiras y que no sentirás nada porque no somos un robot diseñado nada mas para comer esto o aquello porque fueron años de comer mal y eso no se resuelvo de la noche a la mañana. No basta con decir: mañana comeré sano nuevamente, no! Es un proceso que va poco a poco pero que tampoco es bueno restringirse de ciertos alimentos porque hay un dicho que dice: lo prohibido sabe mejor, o no?? Así que no me desanimare por eso porque se que situaciones como esas vendrán muchas y tendré que aprender a lidiar con eso. Buenos días y feliz viernes 😘😘😘😘 #desayuno #desayunosaludable #breakfast #healthy #healthymom #healthyfood #healthychoice #healthylifestyle #vidasana #vidasaludable #vidasanayactiva #comidasana #comidarica #comidareal #comidasaludable

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 13:21:37
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Mugs con tapas metalicas, rellenos con granola deliciosa, semillas, quinoa pop y cranberrys. Ideales para tu desayuno y sobre todo cuando estas apurada o necesitas comer en otro lugar que no sea tu casa🏡 incluye cuchara de madera😊 Un super autorregalo y regalo para los que más quieres! 😍😍😍 $4500 @agranelelqui #mug #desayunosaludable #desayunogranola #desayunoencasa #regaloagranel #mugcongranola #desayunoparallevar #desayunasemillas #agranelelqui #laserenachile🇨🇱

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 13:21:14
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Buenos días familia! Hoy madrugué muy juiciosa pq como ya muchos saben trabajo los festivos, comence este frío día con una deliciosa avena caliente, con manzana, canela y nibs de cacao😋PARA LA AVENA NECESITAS➡➡ ✔1 taza de leche descremada @alqueriacolombia ✔4 cucharadas de avena en hojuelas. PREPARACIÓN➡➡En una olla poner a cocinar a fuego bajo la leche, la avena y la canela hasta obtener una consistencia cremosa (hoy me quedo más aguadita🙈) servir en un plato y acompañar con la fruta y toppings de tu preferencia😉 #avenacaliente #hotoat #desayunosaludable #Bogotá #colombia #estilodevudasaludable

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 13:20:54
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FELIZ VIERNES A TODOS 🌼🌸🌟 Abiertos de 8am a 5pm Km 31.5 Carretera a Santiago Sac. Ubícanos en Waze Tel. 7791-2836 #breakfast #desayunosaludable #desayuno #guatemala #guatefood #guatefoodies #guateamala #quepeladoguate #sanlucassacatepequez #antiguaguatemala #carreterainteramericana

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 13:20:27
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Desayunos personalizados @a.asurprise16 Haciendo feliz tus mejores momentos! V I E R N E S #suprise #desayunosaludable

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 13:18:08
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Panckake de avena, huevos orgánicos con, coco, cacao, maple & ciruelas presidente. #foodie #organic #organico #breakfast #desayunosaludable #hechoencasa #homemade #maple #pancakes #naturalfood #veggiefood #veggie

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 13:16:36
#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 13:15:26
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Dale a cada día la posibilidad de ser el mejor día de tú vida! #vidaherbalife #desayunosaludable #undiafeliz

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 13:14:26
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🍌Tomaste mate solo a la mañana? Te dejo este clasico para media mañana; LICUADO DE BANANA 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 . Yo lo hice bien espeso (de hecho lo puedo tomar con cuchara, tipo postre) ☆ 100 cc de leche ☆ 3 cditas de leche en polvo ☆ 1/2 banana ☆ Batidora y listo! ☆ Si lo elegis como desayuno, podes agregarle algun cereal . #banana #ricoysano #sanook #frutafresca #protein #saludable #ComidaSaludable #comidareal #fitness #homemade #sugarfree #sinazucar #recetas #desayunosaludable #motivacion #majoaranonutricionista #efectodomino #necochea #quequen #ladulce

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 13:12:59
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Feliz Viernes!!! 😃 Hoy desayuné una avena con leche de almendras, plátano 🍌, blueberries, mantequilla de almendra, coco rallado y granola(es de la marca Ezekiel) Estaba delicioso 😋 Y ustedes que desayunaron hoy? . . . Happy Friday! 😃 This morning I ate an oatmeal made with almond milk, hemp seeds, almond butter, unsweetened shredded coconut, blueberries, banana 🍌 and some Ezekiel crunchy cereal. @foodforlifebaking #healthyfood #healthylifestyle #healthylife #healthybreakfast #healthyeating #healthyrecipes #healthyfoodporn #healthyfoodlover #healthyfoodblogger #healthymom #healthygirl #fitness #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnesslife #fitnessmom #fitnessblog #fitnessgirl #salud #saludable #saludableyrico #vidasaludable #desayunosaludable #alimentacionsaludable #estilodevidasaludable #desayuno #desayunofit #desayunofitness #fitmom

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 13:12:54
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✨Presentamos nuestra avena instantánea (600g) complementada con frutos secos, deshidratados y semillas✨. Los ingredientes y propiedades que nuestra avena posee son: ➕Maní: fibra, vitaminas y antioxidante 🥜. ➕Cranberries: vitamina C y antioxidante. ➕Pasas: aporta calcio y evita caries 👄. ➕Chía: vitaminas, minerales, omega 3 y posee 5 veces + calcio que la leche 🥛. Ingredientes 💯% naturales 🌱, sin azúcar añadida. 💡Nuestra presentación de 600 gramos rinde aproximadamente para 22 porciones. ➕Empaque resistente con abre fácil. #avena #nutritivo #chile #alimentosaludable #desayunosaludable #veganoschile #vegetariano

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 13:12:27
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Regala amor! 🥞 🎁 regala nuestros deliciosos desayunos 💯 % hechos con los mejores productos. Pedidos whatsapp 3173753708. Envíos 📦 norte de Bogotá 🚛@tuliadesayunos #bogota #desayunosorpresa #desayunosaludable

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 12:20:23
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Have you tried our Whole Wheat Empanadas yet? They are just delicious!! You won't be disappointed, we promise. 🤤🥟 . . . ☎️ Doral 786-703-9252 ☎️ Kendall 786-701-2124 ☎️ Pembroke Pines 954-842-3886 @Greenapplelounge #Greenapplelounge #Florida

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-07-20 06:01:32
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Salmón ahumado, aguacate, queso gouda...mango, manzana, melocoton y yogur griego...y café con leche, que no puede faltar. #heathly #desayuno #comidasana #foodporn #comidareal #realfood #sano #pornfood #heathlyfood #desayunosano #mesientobien #desayunosaludable

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#desayunosaludable Shared publicly - 2018-06-24 14:58:56
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Un poco de rojo en honor a nuestra sele!!!!!! 🇵🇦🇵🇦🇵🇦 . Huevos Rancheros 🍳 🍅 2 tortillas de maíz + 2 huevos “fritos” con poquito aceite + salsa y orégano!!

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