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#courseapieds Shared publicly - 2018-05-09 20:56:39
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🐝 [ FOOTING DE RÉCUP' EN EF ] 🏃‍♀️ . J'applique le plan à la lettre, bête et disciplinée. 🤓 #tellementsérieuse . Pour le moment c'est le plan SEMI, mais pour l'été ☀️ je demanderai un plan 10KM de bâtard. Si Coach 🏃‍♂️ me supporte encore. 😀 Une vraie prépa 📘, cette fois-ci, pour la rentrée ! #10kmParisCentre . Y'aura aussi un petit (International tout de même), semi Breton 🌊 prévu à la rentrée pour le plaisir, que je n'ai pas encore fait. 🙄 . . 📸 09.05.18 ☀️ 22 degrés. . #Run #Running #InstaRun #InstaRunners #TrainingDay #Runner #CourseaPieds #WeRunParis #WhyiRunParis #Nike #Garmin #RunnersCommunity #RunStoppable #NoPainNoGain #Paris #Strava #StravaRun #RunnersofInstagram #Runnerslife #IntervalTraining #NikeRunning #NikePlus #InstaRunners #SemiMarathon #Marathon #TakeChargeParis #RunningHeroes #Instarunfrance #Runaddict

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#courseapieds Shared publicly - 2018-04-23 18:35:58
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Pour ceux qui s'inquiétaient, enfin un footing après deux semaines sans courir. 👍 C'est juste que je n'avais plus de temps libre mais pas de blessure. Quand je ne bossais pas, j'allais soutenir mes enfants à leurs compétitions de tennis. Et quelle joie quand l'un de mes enfants a remporté la finale du tournoi. 🏆Trop fort mon fils ! Ça valait bien le sacrifice de 15 jours sans footing. Mais quel bien fou ce running à la cool et que de bonnes sensations. Top cette reprise ! J'avais cessé la course à pied mais pas la dégustation de chocolat 😂 et ce soir, je vais continuer sur ma lancée. 🍫🍫🍫 Bonne soirée les amis qui avaient été plus sportifs que moi ces dernières semaines. #courseapieds #courseapied #courseàpied #courseàpieds #footing #running #runninggirls #runninggirl #fitgirl #fitness #chocolat #maman #enfants #fit #asics #decathlon #garminfrance #kalenji #tennis #10km

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#courseapieds Shared publicly - 2018-05-08 06:41:20
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« Paradise is not a place, it's a state of mind » Frank Sonnenberg _____________________________________________________________ To be ready is a state of mind, to believe when no one else believes is a state of mind, to see an opportunity in a difficulty is a state of mind, to do what respects you and raises you is a state of mind, to smile at life is a state of mind, continue to be astonished when the whole world is full of certainties is a state of mind, doing instead of trying is a state of mind, loving instead of be afraid is a state of mind, and create his own paradise is a state of mind, isn’t it 😉🌟💛 . Ironman 70.3 Aix en Provence D-5, 1m83,74kg, wild, free, mind serene, heart in peace, yeah ! I'm ready 👊😁🙌🙌🙌🙌 . Have a wonderful Tuesday guys ! Sending good vibes from france !! Cheers 🌴☀️🔥🔥🔥🔥!! ! ___________________________________________________ #beatyesterday #ihavearunnersbody #Runner #running #triathlon #triathlete #tri365 #ironmantraining #swimbikerun #triathlontraining #runitfast #runhappy #ironmantri #3athlonlife #ironman703 #trilife #roadtoironman #Irun4ultra #monitorthebeat #triathlonworld #runtoinspire #triathlon_in_the_World #runinyourelement #runningterritory #runtoinspire #runtoexplore #trailrunning #instarunners

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#courseapieds Shared publicly - 2018-03-15 11:07:52
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Voilà après cette dure nouvelle de ce matin fallait que je vide mes nerfs à la salle!!! Bien évidement Velo tt doux et après on travail le haut!!! Allé 1 mois à tenir sans run .... bonne journée à vous!!!! #running #running #courseapieds #fitnessparkmuret #fitness #musculation

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#courseapieds Shared publicly - 2018-06-10 06:06:34
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Le saumon est prêt je répète le saumon est prêt ! #marathon #run #courseapieds #normandie #cdll

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#courseapieds Shared publicly - 2018-06-14 06:32:20
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Hier je devais me reposer, car pas mal de courbatures... . Mais les petits avaient tellement d'énergie (le truc politiquement correct pour dire "chiants"), que je suis quand même sorti avec eux. . 8km en courant pour moi, et eux en vélo. . J'ai passé pas mal de temps de ma journée avec mon @compexfrance aux jambes. Assez bluffé du programme tendinite, car hier quand je suis parti courir je ne sentais rien. Ce qui faisait un moment que ça ne m'étais pas arrivé ! . Bon, ce matin j'ai mal lol. . Aujourd'hui, pas de run, mais peut-être une séance de PPG à base de gainage et HIIT chez @keepcoolclery2 ! . Et toi, quel est ton programme ? . . . . #instarunfrance #courir #footing #runstoppable #runfrance #runningfrance #courseapieds #courseapied #courseàpied #fitnessfrance

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#courseapieds Shared publicly - 2018-06-19 16:49:22
#courseapieds Shared publicly - 2018-06-21 07:12:57
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Je crois que j'ai été bombardé de toffs pendant la course dimanche 🤔 pourtant je n'es vue qu'un photographe sur le chemin ou alors j'ai pas fait gaffe et celui du final je l'es vue qu'une fois que je suis passé sous l'arche... mais au final il y a une dizaine de toffs lol 😂😎😁 bon ça va pour une fois je me trouve pas trop dégueulasse en faite j'étais tellement focus que j'ai pas vue ce qu'il y avait autour !!! Et puis j'ai l'air de pas trop morfler sur les toffs c'est bien... c'est représentative du ressentie pendant la course Jusqu à 11km lol après c'était une autre story 😁😁😆 Bref en tout cas je partage mon petit plaisir... Aller bonne journée les instapotes... 😘😘 #courseroyal #courseroyal2018 #finisher #chateaudeversailles #running #courseapieds #cardio #sport #sportiveetronde #rondeetsportive #runneuseronde #courseapieds #cardio #sport #sportiveetronde #rondeetsportive #runneuseronde

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#courseapieds Shared publicly - 2018-06-13 11:35:05
#courseapieds Shared publicly - 2018-06-22 21:48:31
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Nouvelle vidéo demain matin a ne pas manquer ! Entraînement ! Conseils ! Guide pour la préparation du RUN DISNEY ! N•1 👍🎥🏃‍♀️🏃‍♂️ https://www.youtube.com/user/CZehmour @disneylandparis @all_around_disney_ @victors.dlp.secrets #disneylandpadis #disneyparks #rundisney #youtuber #youtubechannel #runningmotivation #running #courseapieds

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#courseapieds Shared publicly - 2018-06-22 20:24:47
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RÉSULTAT: Depuis hier matin, vous êtes presque 200 à avoir répondu pour le choix de médaille (facebook & instagram). 72% pour la bleu... Mais 28% de préférence pour la blanche ce n’est pas rien non plus et j’avouerais avoir un faible pour la blanche... « Roulement de tambour ».... 😁🤘🏼VOUS POURREZ CHOISIR LA COULEUR!! Nous commandons les deux ✌🏼😎! Rendez-vous le 5 août! 😉 . . . . . #defixtraining #ocrwc #courseobstacles #ocr #run #race #course #montreal #quebec #canada #beauharnois #5k #obstaclesrace #fitness #ocr #ocrwc #defixtraining #xtraining #training #challenge #course #quebec #montreal #rivesud #rivesuddemontreal #5 #5k #5km #obstacles #courseapied #courseapieds #courseaobstacles

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#courseapieds Shared publicly - 2018-06-22 19:54:42
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Salut ! jeudi c'était la Tarbipede 10km dans les rues de Tarbes et au bord de l'adour 38'18" pour 9,71 km pour moi ce n'est pas un RP malgré un parcour non régulier je fini 20ème /394 arrivants et 1ère masters 2 /47 bon je suis quand même content 😊 avec une superbe ambiance et merci à la personne en bleu sur la photo qui m'a encourager pour le dernier kilo 👍 et pardon à mon collègue d'entraînement @alexandre_moliner que j'ai passé sur la ligne !! Lol 😉 #runnings #run #runatitude #runhards #runaddict #courseapieds #10kms #tarbes #decathlon #kalenji #instagood #instamoment #tpa🔴⚪

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#courseapieds Shared publicly - 2018-06-22 19:36:25
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Cela fait 3 ans que je m’inscris régulièrement à des 10K. Le week-end dernier, sur un coup de tête je m’inscris à un 10K à Shawinigan. Je me suis dit que ce serait une belle petite course à faire pour «évaluer» où j’en étais physiquement en prévision de mes courses d’automne. Physiquement ça va… c’est dans la tête que ça n’allait pas 🤪. Après à peine trois kilomètres qui m’ont paru une éternité, j’ai commencé à penser à toutes les excuses que j’avais pour expliquer mon état de dépassement : la veille j’ai pris un bon coup de soleil aux cuisses et là ça me faisait mal… la veille nous avons soupé au restaurant et je me suis couchée plus tard que prévu, je n’ai pas tant couru pour me préparer à cette course, je n’avais pas mes lunettes de soleil habituelles, mais des grosses lunettes «lourdes», la course a commencé avec 15 minutes de retard et il faisait plus chaud que si nous aurions commencé à l’heure prévu… Ouff !! J’en avais long à penser 😂AHAHAH !! Je regardais le groupe de coureurs (environ 30 personnes) loin… très loin de moi. À peine je terminais mon 4e km que le meneur de course me croisait pour son 6e km… 😱 J’aime courir pour l’endorphine (Héhé !!), pour être dehors et sentir le vent me rafraîchir et le soleil me dorer. J’aime courir pour faire sortir la pression et m’émerveiller à chaque fois que le timing d’une chanson motivante me donner un deuxième souffle. Je connais le feeling et je ne m’en lasse pas. C’est magique de savoir, de vivre et réaliser que le corps peut… encore !! 🙏 À partir de ce moment, ma tête s’est libérée, la pression (complètement non-fondée) est tombée et j’ai couru mes meilleurs temps au km 6, 8 et 9. J’ai finalement terminé la course en 1h05 ce qui n’est pas mon meilleur temps, mais pas mon pire temps non plus !! Je viens de recevoir ces photos souvenirs et je me dis que « ce n’est pas mes jambes qui me lâchent quand c’est difficile, mais ma tête ». 🙏 Prochaine fois... ce sera une préparation plus « mentale » que physique que je vais faire 💪✌️ #course #courseapieds #happyoutside #bontemps #redcurlyhair

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#courseapieds Shared publicly - 2018-06-22 19:13:57
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5h20, l'heure du réveil. On se retrouve avec Ben, il fait 7 degrés. Froid après les chaleurs récentes. . On part pour une dizaine de kilomètres, le temps de passer quelques points de vue de la forêt de #fontainebleau . . Il fait beau, c'est agréable. Moment parfait pour commencer la journée ! . 11km au total, 150m de D+, mais bien fatigué au final ! . Et toi, tu as profité de cette longue journée ? . . . #instarunfrance #runstoppable #courir #footing #courseapieds #courseàpied #courseapied #runningfrance #runfrance

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#courseapieds Shared publicly - 2018-06-22 18:42:15
#courseapieds Shared publicly - 2018-06-22 18:03:07
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Reprise du sport après un mois!! On dira rien au médecin! 🤐 #sport, #stherblain, #courses, #courseapieds, #reprisesportive

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#courseapieds Shared publicly - 2018-06-22 16:43:15
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À l’occasion de cette jolie course olympique, célébrons les valeurs olympiques, le sport et l’amitié ! 😃🏃‍♀️☀️. Ça m’a fait plaisir de te croiser @nad.running ! 👍🏻😃 #instagram #instarunners #lausannerunning #lausannevilleolympique #courseapieds #courseolympique #lesportcestlavie #mylausanne #lesvaleursdusport #werunlausanne #olympiccity #

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#courseapieds Shared publicly - 2018-06-22 16:34:31
#courseapieds Shared publicly - 2018-06-22 16:23:56
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Ben voilà - le départ de ce triathlon découverte (300m🏊, 23k🚴 et 5k de🏃) se fera demain à 18h00 🤙🤘💪 Mais quand même y a des vagues dans la mer c est normal ???,😂😂😂😂. En attendant un peu de quiétude avant ce grand moment de délire dont je ne manquerai pas de faire un résumé 🤣 . #swimbikerun #trideauville2018 #tcsamsterdammarathon #girlpower #courseapieds #courseàpied #footing #instarunfrance #instarunners #marathon #marathoner #marathons #marathontraining #run #runaddict #runhappy #runner #runners #runnerscommunity #runnersofintagram #runnersworld #running #runningtime  #semimarathon #sportaddict #training #whyirunparis #26point2 #nevergiveup

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#courseapieds Shared publicly - 2018-06-22 15:55:56
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Premier semi marathon pour moi le 17 juin 2018 au jogging de la louviere. Très beau parcours. Un bon temps pour un premier en 1h57 et classé 242 eme sur 422. #semimarathon #courseapieds #run #running #nike #decathlonbelgium #ocrbw #ocrbelgiumwallonia #objectifmarathon

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#courseapieds Shared publicly - 2018-06-22 15:14:59
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#natureetdecouvertes #natureetdecouverte #nantes #passagepommeraye #city #ville #courseapieds #sport #association " J'aurais adoré faire cette marche pour cette association BLOOM, mais je ne pouvais pas participer malheureusement 😐🙄🙁, une prochaine fois peut-être" 😉😃

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#courseapieds Shared publicly - 2018-06-22 14:11:25
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C'était ce matin, aux alentours des 6h su matin, en forêt de #fontainebleau ! 11km par temps très frais, mais au soleil levant... . Tu aimes ? . . #instarunfrance #courir #footing #courseapieds #courseàpied #courseapied #runstoppable #runningfrance #runfrance

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#courseapieds Shared publicly - 2018-06-22 13:17:06
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#courseapieds Shared publicly - 2018-06-22 12:59:33
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[E-campus @transfaire 🏆 / Préparation Physique 🏋️‍♂️] 🤔 Faut-il intégrer de la musculation 💪 dans votre préparation physique si vous êtes un sportif d'endurance ? 🏃‍♂️🏊‍♂️🚴‍♂️ Après le module explicatif de @coaching_sport_paris sur "Quels exercices de musculation et de renforcement musculaire effectuer pour améliorer vos performances dans les sports d'endurance 🏆 ?" avec @audrey.merle95 et @blandine_guilloteau Guilloteau, mon objectif sera de vous expliquer pourquoi la musculation et les sports d'endurance sont indissociables 🖇️ E-campus : https://lnkd.in/dvfXDj9 Teaser dans le bon format car mon 📱décède : https://lnkd.in/dqP3bmy

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#courseapieds Shared publicly - 2018-06-22 12:53:50
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Après ma récup post 10kmAdidas Après notre séjour épique à Valence 🇪🇸 Après l'hospitalisation de mon Chéri La Motivation m'a quitté ... Alors aujourd'hui je chausse mes baskets en soupirant et je pars courotter (du verbe courir un peu tranquillement 😂) en me demandant pourquoi je m'en sens obligé 😔 . Ça va revenir je le sais 👊 . En attendant c'est week end de boulot, youhouuuuu 🎉😝😭 . J'annonce mon retour à la salle pour mardi 😂 comme ça j'ai pas le choix 😉 . 📸 pause éttirement après 8km pour une douleur à l'extérieure de la cuisse gauche . #zeromotivation #run #running #runninggirl #courir #osezcourir #courseapieds #runnaddict #runningaddict #run2fun #run2funcrew #instarunfrance #sport #sportive #sportaddict #quadra #42ans #lesportcestlavie #nabandonnejamais

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#courseapieds Shared publicly - 2018-06-22 12:38:50
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[Blog] Il fallait bien s'y mettre au moins à 3 pour enfiler et fermer les combi ! 😂🙈 Le sport est pour moi avant tout un moment de partage et de collectif. J'ai adoré retrouver cette bonne ambiance sur le Triathlon de Beauvais. En même temps, c'est facile j'étais accompagnée de @coconut_running et @max_vncll 😜 Le résumé de cette aventure est en ligne (lien dans la bio) #nrc #nike #nikerunning #nikeplus #run #running #runninggirl #motivation #justdoit #werunparis #activre #triathlon #courseapieds #triathlete #training #takechargeparis #instarun #instarunner #instarunfrance #swimbikerun #marathondeparis #runaddict #marathon #parismarathon #stimium #adidas #finisher #marathonparis #triathlonbeauvais #beauvais

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#courseapieds Shared publicly - 2018-06-22 12:25:13
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Petite #coursematinale cela a tellement fait du bien!!! Le souffle un peu rauque à cause du vino d'hier mais c'est la vie 😉🏃🏼‍♂️⚡ Little #morningrun that felt so good!!! The vino that I drank yesterday affected a bit my energy, but that is life!! Keep going and give the best of yourself everyday!! 🏃🏼‍♂️⚡ #run #courir #running #course #courirpourleplaisir #runforfun #runnerscommunity #runningcommunity #runnersofinstagram #courseensoleillée #courseapieds #courseàpieds #runismytherapy #runismylife #iloverunning #runmontreal #courirmaville #courirmontreal #courirmtl #courirahuntsic

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#courseapieds Shared publicly - 2018-06-22 11:29:23
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Après 25 ans de relâche totale, moi, l'ancienne sportive, j'ai enfin rechaussé mes baskets, ce matin, pour mon tout premier running d'une loooooongue liste. 👟 Petit démarrage en douceur, bien sûr ! 😉 Des mini-courses de 30 secondes entrecoupées de mini-marches de 2 minutes pour reprendre mon souffle 🌬, et le tout pendant 30 minutes. Reprise... nickel !👌🏻 J'ai arrêté de fumer il y a 4 ans et demi, j'ai pris 20 kg depuis. Je suis passé de la taille 34/36 à 42. Je n'avais pas le déclic ni la motivation, pour diverses raisons. 😕 Mais le moment est venu... Le déclic a eu lieu ! 😃👍🏻 Quel plaisir ce premier running ! 💕☀️ Si vous avez des conseils ou des encouragements... Je suis preneuse ! 😘 ______________________________________________ #blog #blogger #blogueusebeaute #blogueusebordelaise #frenchblogger #Bordeauxblogger #blogueuse #bordelaise #blogueursbordelais #lifestyle #running #demarrageendouceur #courseapieds #footing #bordeaux #bordeauxmaville #bordeauxmetropole #gironde #nouvelleaquitaine #blogueusesbordelaises #faceblogueuse #teammystars

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#courseapieds Shared publicly - 2018-06-22 11:20:17
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Sortie imprévue, parcours inconnu et bien entouré pour un run à la cool, sentier ombragé, côtes et chemin pour entamer un week-end sous le soleil.. #running #runnninggirl #runningmen #runaddicted #rungirlrun #instarunningfrance #instarunfrancenormandie #instagram #mizunowaveultima #motivations #plaisirdecourir #course #courseapieds #nopainnogain #normandiecourseàpied

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#courseapieds Shared publicly - 2018-06-22 11:01:47
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On retrouve souvent les mêmes lors de nos sorties improvisées 😃. Ce fut un bla bla run ensoleillé 😊. Du dénivelé juste ce qu'il faut. Il ne fallait pas plus parce que je suis partie a jeun. Ça faisait longtemps que je l'avais fait. #run #running #courseapieds #iloverun #iloverunning #nevernotrunning #blablarun #brooks #garmin #entrainements #instaRunFrance #courir #sport #sportmotivation #insta #instarunneuse #girlslove2run #rungirls #girlsrunning #runneuses #igrunneuses #normandiecourseapied #runaddict #runhappy

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#courseapieds Shared publicly - 2018-06-22 11:00:28
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🏃‍♂️ Run du jour ! ✅ 2 ème jour de suite où je réussis à me bouger le cul. Qu’est ce que c’est bon de courir sans objectif d’entraînement, sous la chaleur et de suer comme un cochonou 🐷🐽

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#courseapieds Shared publicly - 2018-06-22 10:37:35
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J aime beaucoup les conseils de ce gars @nicodalam... Je suis son programme de fullbody depuis plusieurs semaines et j' n ai jamais autant progressé. n'hésitez pas à la suivre sur YouTube et les réseaux sociaux #cedtraining #fitness #muscu #athlete #musculation #fullbody #athletique #determination #abnegation #iromantri #halfironman #training #entrainement #triathlon #halftriathlon #velo #running #courseapieds #run #isostar #adidas #myprotein #teamshape #marineleleu

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#courseapieds Shared publicly - 2018-06-22 09:06:21
#courseapieds Shared publicly - 2018-06-22 05:34:30
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Comment j’ai réussi à courir un marathon sans préparation Je commencerai mon article par dire que je ne conseille à personne de courir un marathon sans avoir suivi une préparation digne de ce nom. Mon but n’est donc pas de vous encourager à courir un marathon sans préparation mais uniquement et en toute humilité, de partager avec vous mon expérience personnelle. Je ne suis pas particulièrement prédisposée à la course à pieds, même si j’entends dire que ma carrure me facilite la tâche. Je ne suis pas une très grande sportive, surtout si on prend en compte ma piètre carrière de handballeuse. Pourtant je suis arrivée au bout de cette épreuve qui en décourage plus d’un. J’ai honte de l’avouer, mais si je ne suis pas allée au bout des préparations au marathon que j’avais commencées (parce que oui, il y en a eu plusieurs), c’est uniquement par simple manque de dévouement et de discipline. RDV sur la bio de notre compte #instagram ou directement sur www.faconnersavie.org pour la suite de l'article. 😊👋 . . . . #croireensoi. #faconnersavie. #réussite. #habitudes. #habitudespositives. #affirmationspositives. #penseespositives. #developpementpersonnel. #discipline. #citation. #oser. #coaching. #objectif #bonheur. #sanspeur. #positivité. #inspiration. #pnl. #optimistepathologique. #optimisme #run #running #marathon. #marathonfinisher #courir #courseapieds #fitness

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#courseapieds Shared publicly - 2018-06-22 04:35:48
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« Je cours, je vole, je vis. Libre, j’oublie la raison et l’ordinaire. J’ose. Les folies sont les seules choses que l’on oublie pas. » . #run #running #runninggirl #runstopabble #runaddict #courseapieds #lameilleurfacondecommencerunejournee #sport #sportaddict #garmin #garminfrance #garminconnect #garminrunning #forerunner235 #fridayrun #7km

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#courseapieds Shared publicly - 2018-06-22 02:33:02
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Belle sortie course, fait intervalle en côte, monter 4x 4 minute boulevard des pins jusqu’au Belvédère. Les jambes ont travaillé fort .#ironmantraining #courseapieds #triathlontraining 🏃‍♂️🏃‍♂️

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#courseapieds Shared publicly - 2018-06-21 22:42:47
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Dernier entraînement ce mercredi avant les championnats de France à Liévin avec 5*30/30 puis 5*45/45 puis 5*60/60 avec récupération 3’ entre les séries #championnatsdefrance #lievin2018 #dixkilometres #courseapieds #instarun #instarunners #instarunfrance #courseapied #courir #fractionnés #courir #jaimecourir #courirpourleplaisir #gainage #gymdirect

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#courseapieds Shared publicly - 2018-06-21 21:52:20
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Quand tu te remets à la course mais que ta du mal 😂 Merci à @gillianheartsk pour la photo 😘 #sport #womenbest #courseapieds #caudry #dure

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#courseapieds Shared publicly - 2018-06-21 21:25:39
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Malgré le match en entraînement comme même #run #runnigboy #running #training #trail #courseapieds #courseapied #soleil #nantes #nantesmaville

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#courseapieds Shared publicly - 2018-06-21 20:13:42
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RUN A LA FRAÎCHE Ce matin motivation de dingue levée 6h05-10 et a 15 partir pour 5km de course à pieds 🏃🏻‍♀️💨 et quelle belle idée au moins à cette heure ci il fait pas chaud, enfin tout du moins moins que le midi ou en fin d’aprem. Par contre par contre note à moi même prendre un meilleur petit déjeuner après pour éviter de se faire peur vers midi avec une crise d’hypo..... Car au final le run au réveil j’ai bien aimé. ▪️ #furiousunicornattack #therunclub #instarun #courircestlavie #run #insta #plaisir #fada #jabra #runmatinal #droguéeaurun #objectifzeroexcuse #courseapieds #nofilter #runaureveil #soleil #levesoleil

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#courseapieds Shared publicly - 2018-06-21 19:36:07
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Dur dur aujourd’hui.... il faisait très très chaud! J ai bu 3 litres d eau pendant la course 🏃🏼‍♀️ et puis j ai cette douleur lancinante de la hanche 😩 mais ce n est pas grave chaque run est bien... même si on marche un peu. L important c est de faire la sortie #ete #run #amour #courseapieds

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#courseapieds Shared publicly - 2018-06-21 19:16:17
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Petit run du soir : 8 km 46 mn franchement dur avec la chaleur il faut juste s habitué . Mais on va pas se plaindre qu il fait chaud non ! Depuis le temps qu on attendait ce beau soleil c est l été enfin .bonne soirée IG #run #running #runninggirl #runningmom #instarun #instarunfrance #courseapieds #fit #fitness #workout #workoutmotivation #nikerun #nikerunning #saucony #sunnto #sunntorun #sunntospartan #sun #soleil☀️ #été #fetedelamusique #21juin2018 #onlacherien💪 #nopainnogain💪

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#courseapieds Shared publicly - 2018-06-21 18:06:22
#courseapieds Shared publicly - 2018-06-21 17:11:01
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Hello IG 😊 Dernière sortie avant la course dimanche, 45 min en EF et 5 accélérations de 100 mètres... 😅 Ça aurait pu être un peu plus à la fraîche mais je suis parti juste avant 8h et il faisait déjà 25°C... Alors c'est à allure escargot 🐌 que s'est fait cette séance pour la finir en me lâchant un peu 😍 Allez, repos relatif jusqu'à dimanche et affaire à suivre... Ou pas !!! 😅 Quelques papattes supplémentaires pour @les_psycho_pattes 🤗 Belle soirée à vous 🤗🤗🤗 #runners #kilometres #strava #entrainement #garmin #courseapieds #iloverunning #loverun #runnerscommunity #irun #squadrunner #run #running #stimium #kalenji #courseapied #instarunners #instarun #runaddict #bluetens #marathon #runningheroes #training #trailrunning #feelrunning #adidas

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#courseapieds Shared publicly - 2018-06-21 16:58:31
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Running de ce midi 🏃‍♂️ Déjà sous une chaleur de folie mais qu’est ce que ça fait du bien !! (Depuis le temps qu’on l’attendait).

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#courseapieds Shared publicly - 2018-06-21 16:14:04
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[*Anzeige / Advertisement, da Marke erkennbar. Hab die Uhr aber selbst gekauft 🙃!] 🏃🏽‍♀️Absolutely enjoyed my first run after finishing my master thesis. Und das Wetter nach dem Regen war soo toll heute 🙏🏻 Perfekte Temperaturen, frische Luft und die Sonne kam durch! 😍🌼 . . . . #beatyesterday #laufliebe #laufen #instarunner #sunnyday #runnersofinstagram #garmin #running #runnerslife #runningblogger #courseapieds #instarunners #runninggirl

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#courseapieds Shared publicly - 2018-06-21 15:35:32
#courseapieds Shared publicly - 2018-06-21 15:08:16
#courseapieds Shared publicly - 2018-06-21 13:39:46
#courseapieds Shared publicly - 2018-06-21 13:39:13
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Reprise ! 🏃 Après plus de 10 jours d'arrêt, il était temps de me bouger les fesses! 🍑 💡Astuce du jour: si tu veux courir sans avoir l'envie de vomir, évite de manger des sardines à l'huile avant ton run! Et pour être certain évite de mélanger sardines🐟 à l'huile et lait de soja choco 🍫 🎶 #Playlist: @dadalife #runninggirl #girlslove2run #likeforlike #like4like #trailrunning #dubndiducrew #dubndidugirl #happyrunningcrew #createyourmove✨ #moveyour🍑 #activre #fitnessgirl #toutesenbasket #healthygirl #followforfollow #trailsrunners #follow4like #runnerscommunity #igrunners #instarunfrance #marathon #courseapieds #fitrunners #workout #fitgirl #regimeuse #imoveme

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#courseapieds Shared publicly - 2018-06-21 13:31:44
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Le petit rituel hebdomadaire pour l'Irraiductible @reinelodie, le run de la pause dejeunee! #run #strava #runninggirl #lunchtime #motivation #courseapieds #running #basquettes #asics #crocs #casaque #PauseDej #sport

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#courseapieds Shared publicly - 2018-06-21 12:21:14
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Christian Laurin. Ready to rumble au 5150 Tremblant. Nous serons 70 participants en tout sur les distance de sprint, olympique et 70.3. Go Orange Go

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#courseapieds Shared publicly - 2018-06-21 08:17:35
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Quand rien ne va, va courir. Ça ne fait pas disparaître les soucis, mais au moins tu penses à autre chose le temps de ton run. . Séance de côtes au Trocadéro (200mt sur 7km) . #run #runnersofinsta #running #courseapieds #trailentreelles #runninglikeagirl #inspiringwomenrunners #instarunners #trocadero #toureiffel #runners_of_insta #labusderunningestdangereuxpourlasante #igrunneuses #runnersworld #runinparis #paris #lavillelumiere

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#courseapieds Shared publicly - 2018-06-21 08:13:34
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Voilà l'été ☉🌝🌞. Quoi de mieux pour entamer cette belle saison que de démarrer un petit challenge #soshape reboot. Depart pour les vacances dans 10 jours alors on va essayer de degonfler un peu ce bidon. Et pour ce rechauffer parceque sa a beau être le premier jour d'été il fais pas beau un petit run avec un nouveau rp. Moyenne de 5.50mins/kms 🎉🎉🎉 #run #runninggirl #running #courseapieds #courir #sport #food #tbc #tbc1 #tbc2 #cfstrongsexy #fbp #teamforste #teamcosta #teammaman #renforcementmusculaire #fessiers #abdo #nopainnogain #bodytransformation #maman #warriors #healthyfood #fitmam #fitmom #pertedepoids #remotivation #remove

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#courseapieds Shared publicly - 2018-06-21 08:09:46
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Sortie un peu plus « longue » que prévu. Je ne pensai pas faire ce circuit là, je n’avais aucune idée de la distance, et malgré la chaleur même en étant partie à 19h45, c’était bien! Comme quoi des fois il faut juste suivre ses pieds comme on suit on instinct. PS: je les aurais bien suivi encore plus loin d’ailleurs mais il commençait à se faire « tard » il y avait une Bebe Louise a mettre au lit. #latergram #run #runner #running #courseapieds #mamansportive #fitmum #footing #sortiedusoir #mercredi #igersauvergne #igerspuydedome #sancy #maman #bebelouise

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#courseapieds Shared publicly - 2018-04-05 11:54:05
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Mad Trail 2017 avec Nadia🏃🏼‍♀️🏃‍♂️🏔sur le 62 km D+3650. Trail ature/montagne à faire pour les paysages et l'ambiance de fou à l' arrivée. 1 km de folie ds la rue principale de Valmorel.🏃‍♂️⛰👟👕#ideiasgp, #🏃‍♂️🏔, #gopro, #goprocriative hero6,#likeforlike, #runningmylife, #ultrarunner, #finisher, #trailrunning, #vtt #trail, #running, #run ,#mountain, #runnerstyle, #runningmylife, #photo, #photograph, #landscape, #sport, #spot, #courseapied ,#courseapieds, #montagne, #photosession, #photography, #photomountain, #photographer, #ultrarunning, #finisher, #basicrunning

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