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¡Feliz domingo!!!! Brilla el sol.

#huerto#huertourbano#allotment#pimiento#tomate#pepino#albahaca#brocoli

¡Feliz domingo!!!! Brilla el sol. #huerto #huertourbano #allotment #pimiento #tomate #pepino #albahaca #brocoli

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When yesterday’s brocoli pasta sauce becomes a pate in sandwiches.
#pate #brocoli #brunch #breakfast #sandwich #healthy #fit #vegetablepate #vege #vegetarian #simple

When yesterday’s brocoli pasta sauce becomes a pate in sandwiches. #pate #brocoli #brunch #breakfast #sandwich #healthy #fit #vegetablepate #vege #vegetarian #simple

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Kepiting, lobster, udang, kerang, jagung manis, brokoli, wortel, ubi ungu, jamur bercampur dengan saus padang original level medium fresh from kompor disajikan di atas meja beralaskan kertas adalah sebuah kenikmatan yang memanjakan lidah 🦀

#cutthecrab #crab #crawfish #prawn #greenmussels #mushroom #brocoli #corn #carrot #kepiting #udang #lobster #kerang #seafood #cutthecrabpik #pantaiindahkapuk #jakartautara #jakarta #indonesia

Kepiting, lobster, udang, kerang, jagung manis, brokoli, wortel, ubi ungu, jamur bercampur dengan saus padang original level medium fresh from kompor disajikan di atas meja beralaskan kertas adalah sebuah kenikmatan yang memanjakan lidah 🦀 #cutthecrab #crab #crawfish #prawn #greenmussels #mushroom #brocoli #corn #carrot #kepiting #udang #lobster #kerang #seafood #cutthecrabpik #pantaiindahkapuk #jakartautara #jakarta #indonesia

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Macaroni brokoli dengan saus keju homemade style ala #kunyarkitchen #food #macaroni #brocoli #homemade #healthyfood #bali #cooking

Macaroni brokoli dengan saus keju homemade style ala #kunyarkitchen #food #macaroni #brocoli #homemade #healthyfood #bali #cooking

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🌱 Cuando ya va quedando poco verde 🥦🥒🌽🥕🥔🍆🥑 en la nevera y tu chico te sorprende iendo él a la compra mientras yo me voy a trabajar.... Soy Fan absoluta de éste hombre 😍♥️!!
. .
Come sano, muévete y se feliz 😊!
.
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. 
#comidareal #comidasana #comidalimpia #cenasaludable #verduras #verdurasdetemporada #cherrys #coliflor #platanos #brocoli  #apio #zanahorias #foodstagram #familia #instafood #amor #juntosesmejor #santjoandespi #elvendrell

🌱 Cuando ya va quedando poco verde 🥦🥒🌽🥕🥔🍆🥑 en la nevera y tu chico te sorprende iendo él a la compra mientras yo me voy a trabajar.... Soy Fan absoluta de éste hombre 😍♥️!! . . Come sano, muévete y se feliz 😊! . . . . #comidareal #comidasana #comidalimpia #cenasaludable #verduras #verdurasdetemporada #cherrys #coliflor #platanos #brocoli #apio #zanahorias #foodstagram #familia #instafood #amor #juntosesmejor #santjoandespi #elvendrell

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× Sunday Afternoon Bake Offs × ❤

Fresh Banana Bread to kick start their week! 
The recipe is posted in my

× Sunday Afternoon Bake Offs × ❤ Fresh Banana Bread to kick start their week! The recipe is posted in my "Simply Nourished Kids" Facebook group. 🍌🍌🍌 Link in BIO 🥦We may have also made Brocoli Nuggets that we cant wait to share the recipe for! Drop a 🥦 if you would love it for your babes (or yourself 🙊). #kidfood #SIMPLYNOURISHEDKIDS #healthyfoodie #healthyfamily #kidshealth #healthykids #kidsnutrition #nutrition #bananabread #brocoli #tamworthnsw #mumswhocook #chefmums #instafood

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Has probado nuestro DETOX??? Lleva piña,plátano,brócoli,espinaca,limón y un ingrediente secreto...😋 Te lo vas a perder??? 🔴ENCARGA TU SMOOTHIE EN TU MENÚ DIARIO PARA MAÑANA 🔴
@greenfoodcanarias  no para!
¿Aún no has realizado tu pedido? antes de las 18:00 de el sábado puedes encargarnos tu menú de el lunes o el semanal por direct o al 603040454😌
✅Green Food Canarias solo trabaja con productos ecológicos, verdura y fruta fresca de el día✅
*
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Green Food es más que una empresa de comida a domicilio. Nuestros menús están elaborados por un nutricionista. Con ello buscamos una alimentación equilibrada y a la vez saludable. Cocinamos calidad 👩🏼‍🍳👨🏽‍🍳
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Disponemos de asesoramiento nutricional, no dude en consultarnos! Más info in box 📩
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✅Confía en @greenfoodcanarias
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Green Food Canarias 🥝 COCINAMOS PARA TI 💚 más info por privado📩 te lo llevamos a casa 🏠 •#comidasana #fitnes #vidasana #salud  #tenerife #islascanarias #fit #smoothielove #nutricion #boldefrutas #jiujitsu #gimnasio #gym #detoxjuice #banana #mma #ufc #jengibre #smoothies #smoothie #nutricionista #funcionaltraining #detox #fruta #brocoli #espinacas

Has probado nuestro DETOX??? Lleva piña,plátano,brócoli,espinaca,limón y un ingrediente secreto...😋 Te lo vas a perder??? 🔴ENCARGA TU SMOOTHIE EN TU MENÚ DIARIO PARA MAÑANA 🔴 @greenfoodcanarias no para! ¿Aún no has realizado tu pedido? antes de las 18:00 de el sábado puedes encargarnos tu menú de el lunes o el semanal por direct o al 603040454😌 ✅Green Food Canarias solo trabaja con productos ecológicos, verdura y fruta fresca de el día✅ * * Green Food es más que una empresa de comida a domicilio. Nuestros menús están elaborados por un nutricionista. Con ello buscamos una alimentación equilibrada y a la vez saludable. Cocinamos calidad 👩🏼‍🍳👨🏽‍🍳 * * Disponemos de asesoramiento nutricional, no dude en consultarnos! Más info in box 📩 * * ✅Confía en @greenfoodcanarias * Green Food Canarias 🥝 COCINAMOS PARA TI 💚 más info por privado📩 te lo llevamos a casa 🏠 •#comidasana #fitnes #vidasana #salud #tenerife #islascanarias #fit #smoothielove #nutricion #boldefrutas #jiujitsu #gimnasio #gym #detoxjuice #banana #mma #ufc #jengibre #smoothies #smoothie #nutricionista #funcionaltraining #detox #fruta #brocoli #espinacas

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El otro dia preparando los #tupper para llevarme esta semana al trabajo me sobró #arroz y #lentejasrojas, así que prepare #hamburguesavegetal de la siguiente manera:
. 
Cortar unos arbolitos de #brocoli y un poco de #cebolleta a trozos pequeñitos. Sofreir en una paella, agregar #curcuma o #curry y salpimentar. Mezclar con el arroz y lentejas sobrantes.
Entonces hacer con ello las hamburguesas y, en mi caso, congelar (así tendré para varios dias). Y listo!
.
Ayer saque una para que se descongelara y la he hecho en un momento a la plancha con unos #portobello.
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Ya si lo rematamos con una ensaladita que tal os suena? 💪🏻💪🏻💪🏻😊 Que ganas que llegue la hora de comer... 🤤🤤
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#menjarssaludables #healthylife #healtyfood #realfood #foodies #picoftheday #cooking #fit #menjarsdetupper #working #comidareal #comidasana #comidasaludable #realfooding #guardia #vegetariano #reus  #plantbased #bueno #pimpam

El otro dia preparando los #tupper para llevarme esta semana al trabajo me sobró #arroz y #lentejasrojas, así que prepare #hamburguesavegetal de la siguiente manera: . Cortar unos arbolitos de #brocoli y un poco de #cebolleta a trozos pequeñitos. Sofreir en una paella, agregar #curcuma o #curry y salpimentar. Mezclar con el arroz y lentejas sobrantes. Entonces hacer con ello las hamburguesas y, en mi caso, congelar (así tendré para varios dias). Y listo! . Ayer saque una para que se descongelara y la he hecho en un momento a la plancha con unos #portobello. . Ya si lo rematamos con una ensaladita que tal os suena? 💪🏻💪🏻💪🏻😊 Que ganas que llegue la hora de comer... 🤤🤤 . . . . . . #menjarssaludables #healthylife #healtyfood #realfood #foodies #picoftheday #cooking #fit #menjarsdetupper #working #comidareal #comidasana #comidasaludable #realfooding #guardia #vegetariano #reus #plantbased #bueno #pimpam

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💣🔥PARA ... EL ... LUNES 🔥💣 Oh my God!😜😋 👉🏽 Lasaña Veggie 👈🏼 😋 Te lo vas a perder??? 🔴ENCARGA TU MENÚ DIARIO PARA MAÑANA 🔴
@greenfoodcanarias  no para!
¿Aún no has realizado tu pedido? antes de las 18:00 de el sábado puedes encargarnos tu menú de el lunes o el semanal por direct o al 603040454😌
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Green Food es más que una empresa de comida a domicilio. Nuestros menús están elaborados por un nutricionista. Con ello buscamos una alimentación equilibrada y a la vez saludable. Cocinamos calidad 👩🏼‍🍳👨🏽‍🍳
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💣🔥PARA ... EL ... LUNES 🔥💣 Oh my God!😜😋 👉🏽 Lasaña Veggie 👈🏼 😋 Te lo vas a perder??? 🔴ENCARGA TU MENÚ DIARIO PARA MAÑANA 🔴 @greenfoodcanarias no para! ¿Aún no has realizado tu pedido? antes de las 18:00 de el sábado puedes encargarnos tu menú de el lunes o el semanal por direct o al 603040454😌 ✅Green Food Canarias solo trabaja con productos ecológicos, verdura y fruta fresca de el día✅ * * Green Food es más que una empresa de comida a domicilio. Nuestros menús están elaborados por un nutricionista. Con ello buscamos una alimentación equilibrada y a la vez saludable. Cocinamos calidad 👩🏼‍🍳👨🏽‍🍳 * * Disponemos de asesoramiento nutricional, no dude en consultarnos! Más info in box 📩 * * ✅Confía en @greenfoodcanarias * Green Food Canarias 🥝 COCINAMOS PARA TI 💚 más info por privado📩 te lo llevamos a casa 🏠 •#comidasaludable #fitness #vidasana #salud #tenerife #islascanarias #fit #comidaadomicilio #nutricion #boldefrutas #jiujitsu #gimnasio #gym #kickboxing #muaythai #mma #mmafighter #sport #crossfit #boxing #nutricionista #funcionaltraining #açaí #fruta #brocoli #espinacas

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This makes your.kid eat greens if they still not liking eating there daily greens #brocoli #spinach #plantbased #vegan

This makes your.kid eat greens if they still not liking eating there daily greens #brocoli #spinach #plantbased #vegan

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Spent some time preparing lunch. Califlower sambal fried rice, grilled Salmon and baked brocoli with chedder cheese.  Sunday lunch 😍
#califriedrice #ketolunch #brocoli #grilledsalmon #ketodiet #ketohealthylifestyle #ketodiet #ketomeal #ketosg #ketosingapore #ketoweightloss #ketodietrecipes #ketotransformation #ketofastosis #ketoliving #ketomealprep

Spent some time preparing lunch. Califlower sambal fried rice, grilled Salmon and baked brocoli with chedder cheese. Sunday lunch 😍 #califriedrice #ketolunch #brocoli #grilledsalmon #ketodiet #ketohealthylifestyle #ketodiet #ketomeal #ketosg #ketosingapore #ketoweightloss #ketodietrecipes #ketotransformation #ketofastosis #ketoliving #ketomealprep

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L’automne est là 🍁! À tout âge, quels doux breuvages que les potages.
.
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#food #cooking #asia #soja #recipe #recette #brocoli  #cookwithauchandrive #auchan #auchanfrance

L’automne est là 🍁! À tout âge, quels doux breuvages que les potages. . . . . #food #cooking #asia #soja #recipe #recette #brocoli #cookwithauchandrive #auchan #auchanfrance

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Brokolicove fasirky so zemiackami :) no proste lahoda mnam #brocoli #potatoes #salat #healthyfood #vegetables

Brokolicove fasirky so zemiackami :) no proste lahoda mnam #brocoli #potatoes #salat #healthyfood #vegetables

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Herkese iyi pazarlar💪

Bu karede sizde benim gibi sıfır kalori görüyorsunuzdur ve bence fazlasıyla da lezzetliydi 😜

Bu sabah kahvaltımız;
✔4 - 5 adet haşlanmış brokoli
✔3 adet yumurta(görselde bir adet)
✔50 gr konserve mısır
✔1 yemek kaşığı zeytinyağı
✔Yarım adet limon

Unutmayın günde ya bir ana öğününüze tam sebze yemeği ekleyin ya da tüm öğünlerinizin yanına yeşillik ekleyin💡

Afiyet olsun. SPORLA KALIN 💪

#fitness #bodybuilding #cardio #brocoli #cleanfood #evdeantrenman #uzaktanegitim #crossfit #aesthetic #training #workout #antrenman #couple #diyet #onlinecoach #personaltraining #supplement #pt #form #fityasam #motivation #fullbody #lifestyle #flex #sweat #pushups #gains #instafit #biceps #triceps

Herkese iyi pazarlar💪 Bu karede sizde benim gibi sıfır kalori görüyorsunuzdur ve bence fazlasıyla da lezzetliydi 😜 Bu sabah kahvaltımız; ✔4 - 5 adet haşlanmış brokoli ✔3 adet yumurta(görselde bir adet) ✔50 gr konserve mısır ✔1 yemek kaşığı zeytinyağı ✔Yarım adet limon Unutmayın günde ya bir ana öğününüze tam sebze yemeği ekleyin ya da tüm öğünlerinizin yanına yeşillik ekleyin💡 Afiyet olsun. SPORLA KALIN 💪 #fitness #bodybuilding #cardio #brocoli #cleanfood #evdeantrenman #uzaktanegitim #crossfit #aesthetic #training #workout #antrenman #couple #diyet #onlinecoach #personaltraining #supplement #pt #form #fityasam #motivation #fullbody #lifestyle #flex #sweat #pushups #gains #instafit #biceps #triceps

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Bandeja de brocoli con sofrito, papas, nata, y quesos granitados 🍜
#comida #comidasana #vegetales #brocoli #queso #gratinados #hechoencasa

Bandeja de brocoli con sofrito, papas, nata, y quesos granitados 🍜 #comida #comidasana #vegetales #brocoli #queso #gratinados #hechoencasa

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😊😋
#Repost @tarladalal
• • • • •
🍜 Cream Of Broccoli Soup, Veg Broccoli Soup Recipe 👇@tarladalal #tarladalal #soup #brocoli #lunch #dinner #indianfood #vegsoup #indianfood

A creamy, delicious soup that can be enjoyed hot during winters. Broccoli is a great way to add iron into your diet, and this soup is just the perfect way to include broccoli in your meals, especially if your family likes drinking up Soups . 
Preparation Time: 10 mins  Cooking Time: 17 mins  Total Time: 27 mins  Makes 5 servings

Ingredients
🍜1 cup broccoli florets
🍜3 tbsp butter
🍜1/4 cup chopped onions
🍜2 tbsp plain flour (maida)
🍜2 cups milk
🍜2 tbsp fresh cream
🍜salt and freshly ground black pepper (kalimirch) to taste
🍜a pinch of nutmeg (jaiphal) powder

Method
🍜Heat 1 tbsp of butter in a deep non-stick pan, add the onions and sauté on a medium flame for 1 minute.
🍜Add the broccoli and sauté on a medium flame for 2 minutes.
🍜Add 1½ cups of water, mix well and cook on a medium flame for 4 minutes or till the broccoli is cooked. Remove and keep aside to cool.
🍜Transfer to a mixer and blend into a smooth purée. Keep aside.
🍜Heat the remaining 2 tbsp of butter in another deep non-stick pan, add the flour and sauté using a whisk on a medium flame for 30 seconds taking care that the flour does not discolour.
🍜Add the milk and cook on a medium flame for 5 minutes, while stirring continuously with a whisk.
🍜Add the broccoli purée, salt, pepper and nutmeg powder, mix well and simmer on a medium flame for another 3 to 4 minutes.
🍜Switch off the flame, add the fresh cream and mix well.
🍜Serve hot.

😊😋 #Repost @tarladalal • • • • • 🍜 Cream Of Broccoli Soup, Veg Broccoli Soup Recipe 👇@tarladalal #tarladalal #soup #brocoli #lunch #dinner #indianfood #vegsoup #indianfood A creamy, delicious soup that can be enjoyed hot during winters. Broccoli is a great way to add iron into your diet, and this soup is just the perfect way to include broccoli in your meals, especially if your family likes drinking up Soups . Preparation Time: 10 mins  Cooking Time: 17 mins  Total Time: 27 mins Makes 5 servings Ingredients 🍜1 cup broccoli florets 🍜3 tbsp butter 🍜1/4 cup chopped onions 🍜2 tbsp plain flour (maida) 🍜2 cups milk 🍜2 tbsp fresh cream 🍜salt and freshly ground black pepper (kalimirch) to taste 🍜a pinch of nutmeg (jaiphal) powder Method 🍜Heat 1 tbsp of butter in a deep non-stick pan, add the onions and sauté on a medium flame for 1 minute. 🍜Add the broccoli and sauté on a medium flame for 2 minutes. 🍜Add 1½ cups of water, mix well and cook on a medium flame for 4 minutes or till the broccoli is cooked. Remove and keep aside to cool. 🍜Transfer to a mixer and blend into a smooth purée. Keep aside. 🍜Heat the remaining 2 tbsp of butter in another deep non-stick pan, add the flour and sauté using a whisk on a medium flame for 30 seconds taking care that the flour does not discolour. 🍜Add the milk and cook on a medium flame for 5 minutes, while stirring continuously with a whisk. 🍜Add the broccoli purée, salt, pepper and nutmeg powder, mix well and simmer on a medium flame for another 3 to 4 minutes. 🍜Switch off the flame, add the fresh cream and mix well. 🍜Serve hot.

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#galaxy #mocca #bro #brocoli

#galaxy #mocca #bro #brocoli

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Brokoli Goreng Tepung

Bahan :
Brokoli, potong per kuntum, rendam dalam air garam, tiriskan
4 sdm tepung bumbu serbaguna (me: sajiku)
1 sdm tepung beras
Air secukupnya
Minyak tuk menggoreng

Cara buat :
1. Campur tepung bumbu dgn tepung beras, beri air hingga kekentalan yg di inginkan. Jgn encer
2. Panaskan minyak, celupkan brokoli pada adonan tepung, aduk merata. Goreng hingga matang. Sajikan hangat
Enjooyy
.
#brokoli #brocoli #brokoligoreng #brokoligorengtepung #vegetables #homemade #homecooking #doyancooking #berbagiresep #hobimasakid #happycooking #yummy #tasty #delicious #snacktime #snackideas #favourite #friedbrocoli #eatclean #foodlover #foodie #instafood

Brokoli Goreng Tepung Bahan : Brokoli, potong per kuntum, rendam dalam air garam, tiriskan 4 sdm tepung bumbu serbaguna (me: sajiku) 1 sdm tepung beras Air secukupnya Minyak tuk menggoreng Cara buat : 1. Campur tepung bumbu dgn tepung beras, beri air hingga kekentalan yg di inginkan. Jgn encer 2. Panaskan minyak, celupkan brokoli pada adonan tepung, aduk merata. Goreng hingga matang. Sajikan hangat Enjooyy . #brokoli #brocoli #brokoligoreng #brokoligorengtepung #vegetables #homemade #homecooking #doyancooking #berbagiresep #hobimasakid #happycooking #yummy #tasty #delicious #snacktime #snackideas #favourite #friedbrocoli #eatclean #foodlover #foodie #instafood

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Imma herbivore! I’m extinct! Nom Nom Nom! #PlayingWithYourFood #Steggy #Brocoli #WhatsMyAgeAgain #Blink182

Imma herbivore! I’m extinct! Nom Nom Nom! #PlayingWithYourFood #Steggy #Brocoli #WhatsMyAgeAgain #Blink182

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Our healthy little eater loves his veggies! 🍅🌽🍆

Our healthy little eater loves his veggies! 🍅🌽🍆

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Y el día de hoy lo despedimos con una fabulosa visita a el Páramo de Tafalles, visitamos a la abuela que nos preparó unas ricas papas 🥔 a leña 🔥 con cuajada criolla 🐄
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Y el día de hoy lo despedimos con una fabulosa visita a el Páramo de Tafalles, visitamos a la abuela que nos preparó unas ricas papas 🥔 a leña 🔥 con cuajada criolla 🐄 . "Tú mereces algo mejor, mereces hortalizas de @agricola_hortalizaslacima 👨🏼‍🌾 Ahorra tu tiempo, por una mejor calidad en alimentos frescos 👩🏻‍🌾🥕 . 📱Comunícate por Direct o a nuestro Nro de Contacto 0426-2743536 (Mensajes de texto o WhatsApp) . #tafalles #leña #cocinando # #paramo #timotesmerida #fincas #hortalizas #municipiomiranda #fincasdetimotes #finca #timotesmerida #siembra #paramo #andes #agricolalacima #hortalizas #legumbres #calidad #pedido #hortalizaslacima #agricola #detimotespatrujillo #trujillocapital #trujillovenezuela #brocoli #hortalizasdelosandes #sabado

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One of my favorite recipes 😋 I came up with a sauce that I think you’ll love. It’s a combination of sesame, soy, citrus and spice paired with aromatic garlic and ginger. Served with brown rice noodles. Recipe in my bio 😍 #food #healthyfood #homemade #asiancuisine #stirfry #brocoli #greens #vegetables #nutrition #nutrientdense #brownrice #eatwell #pittsburgh #sewickley #nutritionist #hillsidehealthnutrition

One of my favorite recipes 😋 I came up with a sauce that I think you’ll love. It’s a combination of sesame, soy, citrus and spice paired with aromatic garlic and ginger. Served with brown rice noodles. Recipe in my bio 😍 #food #healthyfood #homemade #asiancuisine #stirfry #brocoli #greens #vegetables #nutrition #nutrientdense #brownrice #eatwell #pittsburgh #sewickley #nutritionist #hillsidehealthnutrition

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~Cah Brokoli Jamur Kuping
🥦🥦🥦
Selamat pagi semuanya.. Selamat sarapan yak 😊 Jangan lupa konsumsi sayur & buah setiap hari yaaa.. WHO merekomendasikan makan sayur dan buah minimal 400 gram per hari untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan menurunkan risiko penyakit serius.
🥦🥦
RESEP
Bahan Utama :
• 1 bonggol brokoli
• 100 gram jamur kuping basah *iris
• 8 butir bakso sapi *iris tipis (bisa diganti dengan udang)
• 1 buah wortel *iris serong
• 1/4 buah bawang bombay *rajang kasar
• Garam, gula pasir, merica bubuk dan kaldu bubuk secukupnya
• 1 sdt saos tiram
• 100 ml air
• Minyak u/ menumis secukupnya
🥦🥦
Bumbu Halus :
• 2 butir bawang putih
• 4 butir bawang merah
• 2 butir kemiri
🥦🥦
STEP
• Potong brokoli per kuntum. Rendam dengan air garam sampai serangga dan sejenisnya pada keluar. Bilas dengan air mengalir. Tiriskan.
• Tumis bawang bombay sampai layu. Tambahkan bumbu halus. Tumis sampai harum.
• Masukan wortel, jamur kuping dan bakso. Aduk - aduk. Setelah 1 menit tambahkan air.
• Lalu tambahkan brokoli. Bumbui dengan garam, gula, merica, kaldu bubuk dan saos tiram. Aduk merata.
• Masak sampai brokoli layu saja. Test n koreksi rasa. Angkat dan sajikan.
.
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#cahbrokoli #jamurkuping #brocoli #asianfood #masakan #healthyfood #homecooking #foodphotography #instafood #foodgasm #foodstagram #veggies #breakfast

~Cah Brokoli Jamur Kuping 🥦🥦🥦 Selamat pagi semuanya.. Selamat sarapan yak 😊 Jangan lupa konsumsi sayur & buah setiap hari yaaa.. WHO merekomendasikan makan sayur dan buah minimal 400 gram per hari untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan menurunkan risiko penyakit serius. 🥦🥦 RESEP Bahan Utama : • 1 bonggol brokoli • 100 gram jamur kuping basah *iris • 8 butir bakso sapi *iris tipis (bisa diganti dengan udang) • 1 buah wortel *iris serong • 1/4 buah bawang bombay *rajang kasar • Garam, gula pasir, merica bubuk dan kaldu bubuk secukupnya • 1 sdt saos tiram • 100 ml air • Minyak u/ menumis secukupnya 🥦🥦 Bumbu Halus : • 2 butir bawang putih • 4 butir bawang merah • 2 butir kemiri 🥦🥦 STEP • Potong brokoli per kuntum. Rendam dengan air garam sampai serangga dan sejenisnya pada keluar. Bilas dengan air mengalir. Tiriskan. • Tumis bawang bombay sampai layu. Tambahkan bumbu halus. Tumis sampai harum. • Masukan wortel, jamur kuping dan bakso. Aduk - aduk. Setelah 1 menit tambahkan air. • Lalu tambahkan brokoli. Bumbui dengan garam, gula, merica, kaldu bubuk dan saos tiram. Aduk merata. • Masak sampai brokoli layu saja. Test n koreksi rasa. Angkat dan sajikan. . . . . . #cahbrokoli #jamurkuping #brocoli #asianfood #masakan #healthyfood #homecooking #foodphotography #instafood #foodgasm #foodstagram #veggies #breakfast

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El tiempo pasa y las cosas se pierden si no haces nada.🍃 #brocoli

El tiempo pasa y las cosas se pierden si no haces nada.🍃 #brocoli

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Solo sinner on this fine day 👌#ribeye #brocoli #onion #portabella #asperagus #nofriends #30sucks #notreally 👍👍👌😎🎣🎣

Solo sinner on this fine day 👌#ribeye #brocoli #onion #portabella #asperagus #nofriends #30sucks #notreally 👍👍👌😎🎣🎣

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Dinner !! #nodaysoff
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Tonight we had some golden rice .. carrots .. broccoli .. zucchini .. steak .. Swiss Chard salad with tomatoes peaches and grapes 😋😋😋😋 .
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#swisschardsalad #swisschard #goldenrice #carrots #brocoli #zuchinni #grapes #tomatoes #peaches #dinner #dinnerforfamily #dinnerfortoddlers #dinnerforkids #eatclean #realingredient #freshingredient  #chefsammi #iphonex #read #health #nutrition #organic

Dinner !! #nodaysoff . . . Tonight we had some golden rice .. carrots .. broccoli .. zucchini .. steak .. Swiss Chard salad with tomatoes peaches and grapes 😋😋😋😋 . . . #swisschardsalad #swisschard #goldenrice #carrots #brocoli #zuchinni #grapes #tomatoes #peaches #dinner #dinnerforfamily #dinnerfortoddlers #dinnerforkids #eatclean #realingredient #freshingredient #chefsammi #iphonex #read #health #nutrition #organic

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Crudos, cocidos, al vapor, al horno, gratinados...
Como los prefieras, los brócolis son un superalimento que no puede faltar en tu despensa.
#brocoli #broccoli #siemprefresco

Crudos, cocidos, al vapor, al horno, gratinados... Como los prefieras, los brócolis son un superalimento que no puede faltar en tu despensa. #brocoli #broccoli #siemprefresco

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Los seres humanos somos tridimensionales es decir : 
Cuerpo,🕴️ Mente, 🙇y Espíritu 😇 .

He venido hablandoles de varios aspectos, herramientas de manera integral que me ayudaron a salir de la ansiedad y la depresión y hoy he querido tocar el tema de la nutrición Anti ansiedad y depresion .. sí así como lo lees ... Lo que comemos nos predispone a estar bien o mal .🥑🍓🍖🍽️🍽️ Este fue mi almuerzo del día de hoy consta de :
Arroz blanco con semillas de linaza.
Tiritas de carne de res aderezada con sal al gusto, ajo, y curcuma.
Ensalada de brócoli acompañada de tomates y cebollitas .
De entrada una crema de apio .
Todos estos ingredientes son poderosamente antidepresivos y anti ansiedad .

Puedes acompañarlo con te de manzanilla frío, te de cayena, te de cambur, agua fresca, agua de linaza .... O agua de avena fresca ( todos súper poderosos Anti depresivos y Anti ansiedad )

Son fáciles de conseguir .
Las porciones las decides tú.
Muy sano y además ricos .
Si estás pasando por un bajón en el apetito podrías tomar la crema. 
Este almuerzo lo prepararé yo en casa .

Si te gusta la cocina tanto como me gusta a mi, preparar cuidadosamente tus platos será además de rico, saludable, irá en pro de tu sanación y además lo mejor de lo mejor un agente distractor espectacular se creativo inventa ... Perdonen si la presentación no es la más bella pero es la más real y creanme que efectiva .

Entonces seguiremos trabajando con mente, cuerpo, y espíritu.

#alimentosantidepresion#antiansiedad#combatiendolaansiedad#fueradepresion#alimentosricosentriptofanos#triptofanos#te#cambur#linaza#avena#brocoli#cayena#nuevoshabitos#somosintegrales#

Los seres humanos somos tridimensionales es decir : Cuerpo,🕴️ Mente, 🙇y Espíritu 😇 . He venido hablandoles de varios aspectos, herramientas de manera integral que me ayudaron a salir de la ansiedad y la depresión y hoy he querido tocar el tema de la nutrición Anti ansiedad y depresion .. sí así como lo lees ... Lo que comemos nos predispone a estar bien o mal .🥑🍓🍖🍽️🍽️ Este fue mi almuerzo del día de hoy consta de : Arroz blanco con semillas de linaza. Tiritas de carne de res aderezada con sal al gusto, ajo, y curcuma. Ensalada de brócoli acompañada de tomates y cebollitas . De entrada una crema de apio . Todos estos ingredientes son poderosamente antidepresivos y anti ansiedad . Puedes acompañarlo con te de manzanilla frío, te de cayena, te de cambur, agua fresca, agua de linaza .... O agua de avena fresca ( todos súper poderosos Anti depresivos y Anti ansiedad ) Son fáciles de conseguir . Las porciones las decides tú. Muy sano y además ricos . Si estás pasando por un bajón en el apetito podrías tomar la crema. Este almuerzo lo prepararé yo en casa . Si te gusta la cocina tanto como me gusta a mi, preparar cuidadosamente tus platos será además de rico, saludable, irá en pro de tu sanación y además lo mejor de lo mejor un agente distractor espectacular se creativo inventa ... Perdonen si la presentación no es la más bella pero es la más real y creanme que efectiva . Entonces seguiremos trabajando con mente, cuerpo, y espíritu. #alimentosantidepresion #antiansiedad #combatiendolaansiedad #fueradepresion #alimentosricosentriptofanos #triptofanos #te #cambur #linaza #avena #brocoli #cayena #nuevoshabitos #somosintegrales #

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Cocina saludable, casera,rica  y natural
#brocoli#coliflor#tomate#huevo#

Cocina saludable, casera,rica y natural #brocoli #coliflor #tomate #huevo #

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Arroz brocolie, zanahoria... Y pollito a la plancha 😍 #arroz #brocoli #polloalaplancha #cena #rice #chicken #vegetable #carrot #dinner #food #homemade #yummy

Arroz brocolie, zanahoria... Y pollito a la plancha 😍 #arroz #brocoli #polloalaplancha #cena #rice #chicken #vegetable #carrot #dinner #food #homemade #yummy

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Ama las verduras 👏🤗 #Blw #brocoli #food #babyfood #babyV

Ama las verduras 👏🤗 #Blw #brocoli #food #babyfood #babyV

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Healthy Baked Cod with garlic and chilli on a bed of broccoli, quinoa, feta, edamame beans, spinach and roasted butternut squash. Yummy! -
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#healthysalad #brocoli #feta #mixedseeds #edamame #bakedcod #avocado #corriander #chilli #garlic #salt #pepper #delish 👩🏼‍🍳😊

Healthy Baked Cod with garlic and chilli on a bed of broccoli, quinoa, feta, edamame beans, spinach and roasted butternut squash. Yummy! - - - #healthysalad #brocoli #feta #mixedseeds #edamame #bakedcod #avocado #corriander #chilli #garlic #salt #pepper #delish 👩🏼‍🍳😊

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Pollo en salsa de setas con papa majada 😋 #Pollo #setas #Papamajada #brocoli #Applebees #chicken #lunch

Pollo en salsa de setas con papa majada 😋 #Pollo #setas #Papamajada #brocoli #Applebees #chicken #lunch

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#pdq often #emails #freemeals via #email it’s my #goto for a #healthier #fastfood #brocoli

#pdq often #emails #freemeals via #email it’s my #goto for a #healthier #fastfood #brocoli

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A alguien por aquí le gusto su crema de brócoli 🥦😂
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Los niños nacen con un paladar reseteado, para ellos cualquier cosa es nueva, haz lo posible para que sus primeras experiencias sean con cosas saludables y habrá una alta probabilidad de que las coma el resto de su vida ❤️
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#bebesano #bebesaludable #bebecomevegetales #vegetales #brocoli #alimentacionsaludable #bebe #alimentacioncomplementaria #blw

A alguien por aquí le gusto su crema de brócoli 🥦😂 . . Los niños nacen con un paladar reseteado, para ellos cualquier cosa es nueva, haz lo posible para que sus primeras experiencias sean con cosas saludables y habrá una alta probabilidad de que las coma el resto de su vida ❤️ . . . #bebesano #bebesaludable #bebecomevegetales #vegetales #brocoli #alimentacionsaludable #bebe #alimentacioncomplementaria #blw

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Been cooking for the Mr @mickey.burke.gy.scumbag 
We had homemade paprika sweet potato wedges with roasted veg and chicken en croute 😁 if i do say so myself...it was super tasty !
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#homecooking #homemade #sweetpotato #brocoli #asparagus #babycorn #chicken #encroute #paprika #honeyglaze #saltandpepper #tasty #datenight #foodie #foodblogger #feedmysmile #lincolnshire

Been cooking for the Mr @mickey.burke.gy.scumbag We had homemade paprika sweet potato wedges with roasted veg and chicken en croute 😁 if i do say so myself...it was super tasty ! . . #homecooking #homemade #sweetpotato #brocoli #asparagus #babycorn #chicken #encroute #paprika #honeyglaze #saltandpepper #tasty #datenight #foodie #foodblogger #feedmysmile #lincolnshire

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Que de bonnes choses dans mon assiette ce soir 😁. Du poisson 🐟, du brocoli🥦, du blé et de la tomate 🍅! Et vous qu'avez-vous manger ce soir? 😊
#mangersain #mangerbien #brocoli #poisson #blé #tomates #healthyfood #feelbeautiful #feelstrong #fellbeautifulfellstrong #challenge #sport

Que de bonnes choses dans mon assiette ce soir 😁. Du poisson 🐟, du brocoli🥦, du blé et de la tomate 🍅! Et vous qu'avez-vous manger ce soir? 😊 #mangersain #mangerbien #brocoli #poisson #blé #tomates #healthyfood #feelbeautiful #feelstrong #fellbeautifulfellstrong #challenge #sport

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Sale 🔛 una #bomba🍙 de #papa🥔 #avena relleno con #brocoli #muza 🤸😂 #gastronomia

Sale 🔛 una #bomba🍙 de #papa🥔 #avena relleno con #brocoli #muza 🤸😂 #gastronomia

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▶A muchas personas vegetarianas/veganas se les dice que algunas verduras, frutos secos, o semillas son ricas en proteínas, nada mas alejado de la realidad!
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▶De 100 gramos de brócoli, 3 gramos son proteína
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▶De 100 gramos de frutos secos, 24 gramos son de proteína, PERO con un aporte de 600 calorías app (además nadie se come esa cantidad por su saciedad o elevado costo)
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▶Y bueno las semillas ni hablar! Ya que es imposible ingerir mucha cantidad (Sésamo, chia, etc.)
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✔Tu mejor opción si no comes productos animales son las LEGUMBRES!
▶Lentejas
▶Garbanzos
▶Carne de soya, tofu
▶Porotos
▶Arvejas partidas
▶Habas
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#nutrición #mitos #comidasaludable #alimentacionsaludable #proteina #vegetales #verduras #alimentacion #vegano #vegetariano #pollo #brocoli #legumbres

▶A muchas personas vegetarianas/veganas se les dice que algunas verduras, frutos secos, o semillas son ricas en proteínas, nada mas alejado de la realidad! . ▶De 100 gramos de brócoli, 3 gramos son proteína . ▶De 100 gramos de frutos secos, 24 gramos son de proteína, PERO con un aporte de 600 calorías app (además nadie se come esa cantidad por su saciedad o elevado costo) . ▶Y bueno las semillas ni hablar! Ya que es imposible ingerir mucha cantidad (Sésamo, chia, etc.) . ✔Tu mejor opción si no comes productos animales son las LEGUMBRES! ▶Lentejas ▶Garbanzos ▶Carne de soya, tofu ▶Porotos ▶Arvejas partidas ▶Habas . . . . . #nutrición #mitos #comidasaludable #alimentacionsaludable #proteina #vegetales #verduras #alimentacion #vegano #vegetariano #pollo #brocoli #legumbres

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Organic vegetables from the garden our parents grew on our land in Colombia 🇨🇴♥️ #organicvegetables #colombia #hermosacolombia #tierrafertil #antioquia #garden #mountains #landscape #paradise #farm #brocoli #guava #coliflower #plantain #avocado

Organic vegetables from the garden our parents grew on our land in Colombia 🇨🇴♥️ #organicvegetables #colombia #hermosacolombia #tierrafertil #antioquia #garden #mountains #landscape #paradise #farm #brocoli #guava #coliflower #plantain #avocado

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😂Así se promueve la alimentación saludable en Valdivia🤗🍒🥑🍏🍈🍋 #grafitisaludable #brocoli #nutricion #alimentacionsana #promocion #grafiti #healthyfood #fitlinechiledistribuidor

😂Así se promueve la alimentación saludable en Valdivia🤗🍒🥑🍏🍈🍋 #grafitisaludable #brocoli #nutricion #alimentacionsana #promocion #grafiti #healthyfood #fitlinechiledistribuidor

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I need a permanent boat 😫😫 #Boat #BoatNHoes #Sea #Cliff #Coral #Brocoli

I need a permanent boat 😫😫 #Boat #BoatNHoes #Sea #Cliff #Coral #Brocoli

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Ingrédients : (2 personnes)

Une tête de brocoli
Une boîte de Macédoine
De la salade
Escalope de veau

#teambrocoli #macedoine #brocoli #salade #escalopedeveau

Ingrédients : (2 personnes) Une tête de brocoli Une boîte de Macédoine De la salade Escalope de veau #teambrocoli #macedoine #brocoli #salade #escalopedeveau

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