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Taaaac! 🎯 
Nuovo obiettivo raggiunto, weekend impegnativo ma super interessante e soddisfacente 🔝
@nonsolofitness.it sempre al Top e non ci fa mancare i migliori insegnamenti... @ultimatetrainingnic 📚 .
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#functionaltraining #allenamentofunzionale #nonsolofitness #passion #personaltraining #obiettivi #best #top #fitness #genova #italy #aics

Taaaac! 🎯 Nuovo obiettivo raggiunto, weekend impegnativo ma super interessante e soddisfacente 🔝 @nonsolofitness.it sempre al Top e non ci fa mancare i migliori insegnamenti... @ultimatetrainingnic 📚 . . . . . #functionaltraining #allenamentofunzionale #nonsolofitness #passion #personaltraining #obiettivi #best #top #fitness #genova #italy #aics

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#Palermo- Corso Allenamento Funzionale di 1º livello.
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Grandissimo gruppo!
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Grazie a tutti.
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#functionaltrainingschool #formazionecontinua #learnitright #corsodiformazione #coachpietrodangelo #allenamentofunzionale

#Palermo- Corso Allenamento Funzionale di 1º livello. • Grandissimo gruppo! • Grazie a tutti. • #functionaltrainingschool #formazionecontinua #learnitright #corsodiformazione #coachpietrodangelo #allenamentofunzionale

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coming soon ®️ una linea di merchandising uomo & donna fitness ma non solo 😉 @offlimitsmilano ▪️my lab is different ▪️ since ®️2009 • • • • • •  #personaltrainer #functionaltraining #allenamento #allenamentofunzionale #milano #coach #allenamentofunzionale #offlimitsmilano #personaltrainer #kettlebellworkout #offlimits milano #offlimitsbag #offlimitsmilanobag #design #madeinitaly

coming soon ®️ una linea di merchandising uomo & donna fitness ma non solo 😉 @offlimitsmilano ▪️my lab is different ▪️ since ®️2009 • • • • • • #personaltrainer #functionaltraining #allenamento #allenamentofunzionale #milano #coach #allenamentofunzionale #offlimitsmilano #personaltrainer #kettlebellworkout #offlimits milano #offlimitsbag #offlimitsmilanobag #design #madeinitaly

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Ecco a voi il nostro wellness coach Matteo!🏋🏼‍♂️
Con anni di esperienza diretta nel campo si può definire il fiore all’occhiello di invidia il senso della forma!
Specializzato in allenamento funzionale e riequilibrio posturale. Si mantiene costantemente in aggiornamento con corsi e stage all’avanguardia per dare il massimo ad ogni suo cliente!
Matteo lo potete trovate presso la nostra sede di Milano in corso Lodi 47.
#invidiailsensodellaforma #milano #personaltrainer #fitness #allenamentofunzionale #wellnesscoach

Ecco a voi il nostro wellness coach Matteo!🏋🏼‍♂️ Con anni di esperienza diretta nel campo si può definire il fiore all’occhiello di invidia il senso della forma! Specializzato in allenamento funzionale e riequilibrio posturale. Si mantiene costantemente in aggiornamento con corsi e stage all’avanguardia per dare il massimo ad ogni suo cliente! Matteo lo potete trovate presso la nostra sede di Milano in corso Lodi 47. #invidiailsensodellaforma #milano #personaltrainer #fitness #allenamentofunzionale #wellnesscoach

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Una malattia può sconvolgere tutti i nostri piani e la nostra vita. Abbiamo però sempre la possibilità di fare qualcosa di concreto per lottare, e per combattere al meglio il nostro nemico! 💪

Clicca sul link e scopri il nostro terzo consiglio su come contrastare al meglio gli effetti collaterali dovuti alla terapia e alla malattia! ❤️🎗️ #prevenzionetumorealseno #mrssportyitalia #palestradonne #mrssporty #sportyladies  #fitnessitalia #fitgirl #fitadvice #fitfam #fitspo #benessere #salute #palestradonne #bebetter #workout #solodonne #allenamentofemminile #gymlife  #gymgirl #palestra #healthy #allenamentofunzionale  #attivitafisica #starbene #saluteebenessere #benessere360 #prevenzione @lilt @airc

Una malattia può sconvolgere tutti i nostri piani e la nostra vita. Abbiamo però sempre la possibilità di fare qualcosa di concreto per lottare, e per combattere al meglio il nostro nemico! 💪 Clicca sul link e scopri il nostro terzo consiglio su come contrastare al meglio gli effetti collaterali dovuti alla terapia e alla malattia! ❤️🎗️ #prevenzionetumorealseno #mrssportyitalia #palestradonne #mrssporty #sportyladies #fitnessitalia #fitgirl #fitadvice #fitfam #fitspo #benessere #salute #palestradonne #bebetter #workout #solodonne #allenamentofemminile #gymlife #gymgirl #palestra #healthy #allenamentofunzionale #attivitafisica #starbene #saluteebenessere #benessere360 #prevenzione @lilt @airc

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[BEVI sempre TROPPO POCO?] Scopri come bere FACILMENTE 3 litri d'acqua al giorno

BERE TANTO FA BENE ALLA SALUTE, lo sanno tutti:

1- accelera il metabolismo
2- aiuta ad eliminare più velocemente le tossine
3- aumenta la concentrazione
4- migliora la pelle
5- migliora la circolazione
6- ti alleni meglio
7- diminuisce la sensazione di fame...
etc. etc.

Però, nonostante i 1000 vantaggi è sempre così difficile bere a sufficienza!

Guarda il video che trovi in Biografia e SCOPRI COME BERE 3 LITRI D'ACQUA AL GIORNO E GODERTI TUTTI I BENEFICI DI UN CORPO BEN IDRATATO!

#bere #berefabene #orapersonaltrainingstudio #nonaspettarelunedi #zerosforzo #personaltrainerroma #ptstudioroma #prati #allenamentofunzionale #functionaltrainingroma #onetoone #sempreaperti #giùdaldivano

[BEVI sempre TROPPO POCO?] Scopri come bere FACILMENTE 3 litri d'acqua al giorno BERE TANTO FA BENE ALLA SALUTE, lo sanno tutti: 1- accelera il metabolismo 2- aiuta ad eliminare più velocemente le tossine 3- aumenta la concentrazione 4- migliora la pelle 5- migliora la circolazione 6- ti alleni meglio 7- diminuisce la sensazione di fame... etc. etc. Però, nonostante i 1000 vantaggi è sempre così difficile bere a sufficienza! Guarda il video che trovi in Biografia e SCOPRI COME BERE 3 LITRI D'ACQUA AL GIORNO E GODERTI TUTTI I BENEFICI DI UN CORPO BEN IDRATATO! #bere #berefabene #orapersonaltrainingstudio #nonaspettarelunedi #zerosforzo #personaltrainerroma #ptstudioroma #prati #allenamentofunzionale #functionaltrainingroma #onetoone #sempreaperti #giùdaldivano

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Qual'è l'integratore più importante?
.
Il principe tra gli integratori è l'acqua!
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Siamo composti per circa il 75% di acqua, se abbassiamo la nostra idratazione riduciamo anche tutte le reazioni biochimiche tra le varie cellule.
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Il nostro corpo è molto raffinato.
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Per esempio se beviamo poco, può succedere che, prima di arrivare ad essere in

Qual'è l'integratore più importante? . Il principe tra gli integratori è l'acqua! . Siamo composti per circa il 75% di acqua, se abbassiamo la nostra idratazione riduciamo anche tutte le reazioni biochimiche tra le varie cellule. . Il nostro corpo è molto raffinato. . Per esempio se beviamo poco, può succedere che, prima di arrivare ad essere in "riserva", il nostro corpo indirizza il poco liquido ingerito agli organi vitali, sistema nervoso in primis. . Quindi se il nostro obiettivo è: . ➡️Dimagrire . ➡️Aumentare la massa muscolare . ➡️Aumentare la performance . ➡️Aumentare semplicemente il tono . ➡️Rimanere semplicemente con un buono stato di salute . Beviamo acqua, dai 2 litri in su al giorno.

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Funzionale Timerizzato Recupero attivo (Sono presenti alcuni errori, chiaramente non voluti, ma proprio perché sono capitati 🤣 se li individuate anche voi segnalateli con un commento 😁) #ropejumping #elasticband #sandbag #kettlebell @ypttrainer 
#allenamentofunzionale
#functionalfitness
#functionaltraining 
#functionalstrength 
#allenamentohiit 
#circuitofunzionale 
#workouttimer
#allenamento 
#functionalworkout 
#funandfunctional
#crosstraining

Funzionale Timerizzato Recupero attivo (Sono presenti alcuni errori, chiaramente non voluti, ma proprio perché sono capitati 🤣 se li individuate anche voi segnalateli con un commento 😁) #ropejumping #elasticband #sandbag #kettlebell @ypttrainer #allenamentofunzionale #functionalfitness #functionaltraining #functionalstrength #allenamentohiit #circuitofunzionale #workouttimer #allenamento #functionalworkout #funandfunctional #crosstraining

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Hai iniziato ad andare in palestra, ma non sei soddisfatto con i tuoi risultati? Scopri subito quando potrai sentirti orgoglioso!
Scopri Come:
👉http://bit.ly/DimagrireConLaPalestraComeQuando
.
Scopri @come.dimagrire.in.salute .
.
You are training full-power but you are not satisfied with your results?
Find Out more!
👉http://bit.ly/DimagrireConLaPalestraComeQuando
.
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#dimagrire #dimagrirebene #vogliodimagrire #dimagriremangiandobene #comedimagrire #dimagrireinmodosano #dimagrireinsalute #dimagriremangiandobene #devodimagrire #dimagriremangiandosano #obbiettivodimagrire #training #functionaltraining #allenamentofunzionale

Hai iniziato ad andare in palestra, ma non sei soddisfatto con i tuoi risultati? Scopri subito quando potrai sentirti orgoglioso! Scopri Come: 👉http://bit.ly/DimagrireConLaPalestraComeQuando . Scopri @come.dimagrire.in.salute . . You are training full-power but you are not satisfied with your results? Find Out more! 👉http://bit.ly/DimagrireConLaPalestraComeQuando . . #dimagrire #dimagrirebene #vogliodimagrire #dimagriremangiandobene #comedimagrire #dimagrireinmodosano #dimagrireinsalute #dimagriremangiandobene #devodimagrire #dimagriremangiandosano #obbiettivodimagrire #training #functionaltraining #allenamentofunzionale

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Sei ancora indecisa? La pigrizia ti fa preferire il divano? Coinvolgi un'amica, indossa un paio di scarpe da ginnastica e fatti coinvolgere in un'attività che ti incuriosisce.
Siamo già a fine ottobre, non trovare l'ennesima scusa che ti porterà a procrastinare oltre le feste natalizie 😱
A piccoli passi, ma il primo lo devi fare TU ❤️
#fit #gym #pigriziastop #percheno #fitness #like4like #lafabbricadelmovimento #spin #yoga #pilates #allenamento #allenamentofunzionale #ginnasticadolce

Sei ancora indecisa? La pigrizia ti fa preferire il divano? Coinvolgi un'amica, indossa un paio di scarpe da ginnastica e fatti coinvolgere in un'attività che ti incuriosisce. Siamo già a fine ottobre, non trovare l'ennesima scusa che ti porterà a procrastinare oltre le feste natalizie 😱 A piccoli passi, ma il primo lo devi fare TU ❤️ #fit #gym #pigriziastop #percheno #fitness #like4like #lafabbricadelmovimento #spin #yoga #pilates #allenamento #allenamentofunzionale #ginnasticadolce

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Todo lo qué realmente necesitas para entrenar 😎
Las máquinas de los gimnasios no te dan la libertad de movimiento que un #kettlebell y una #steelmace te pueden ofrecer.
Ven a probar algunas de las técnicas con @carlo.artofmovement 📢
.
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#allenamentofunzionale #barcelona #barceloneta #workout #gym #functionalpatterns #functionaltraining #fitness #calistenia #fitcouplegoals #motivation #move #training #crossfit

Todo lo qué realmente necesitas para entrenar 😎 Las máquinas de los gimnasios no te dan la libertad de movimiento que un #kettlebell y una #steelmace te pueden ofrecer. Ven a probar algunas de las técnicas con @carlo.artofmovement 📢 . . #allenamentofunzionale #barcelona #barceloneta #workout #gym #functionalpatterns #functionaltraining #fitness #calistenia #fitcouplegoals #motivation #move #training #crossfit

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[EDUCATION WEEK END]

By @forfitacademyofficial

Bellissimo week end a Napoli dove sono partiti i corsi di:
.
🤸‍♂️ISTRUTTORE DI ALLENAMENTO FUNZIONALE - 1 Livello
.
🏋️‍♀️ ISTRUTTORE DI SALA ATTREZZI

Due gruppi di ragazzi e ragazze
🔸Curiosi
🔸Motivati
🔸Disposti ad ascoltare e a FARSI IL CULO

Perché alla fine, dipende tutto da QUANTO VUOI IMPEGNARTI!
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[EDUCATION WEEK END] By @forfitacademyofficial Bellissimo week end a Napoli dove sono partiti i corsi di: . 🤸‍♂️ISTRUTTORE DI ALLENAMENTO FUNZIONALE - 1 Livello . 🏋️‍♀️ ISTRUTTORE DI SALA ATTREZZI Due gruppi di ragazzi e ragazze 🔸Curiosi 🔸Motivati 🔸Disposti ad ascoltare e a FARSI IL CULO Perché alla fine, dipende tutto da QUANTO VUOI IMPEGNARTI! . "we want to PISS EXCELLENCE everyday" Mark Verstegen. . È tutto qui ☝️MENTALITÀ. . 📍Coaching & Consulence 📩 #MOVEMENTSPECIALIST #PERSONALTRAINER #PROF ➡️Valutazione funzionale e anamnesi ➡️Programmazione per obiettivi ➡️Perfezionamento tecnico ➡️RISULTATO #allenamentofunzionale #powerlifting #squat #benchpress #deadlift #preparazioneatletica #conditioning #bodybuilding #strength #hipertrophy #performance #shape #bodyrecomp #core #mobility #stability #power #kettlebell

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Ieri si è svolto il nostro corso su:
🤸‍♀️LA MOBILITA ARTICOLARE - Approfondimento Teorico e Pratico.📚
😎Tenuto dalla nostra formatrice @manutassone
Il corso, che ha unito come sempre teoria e pratica, utilizzando anche le Laces Band. Ha permesso a chi ha partecipato di uscire con tante nozioni spendibili poi su campo!
➡️SAPERE
➡️SAPER FARE
➡️SAPER FAR FARE

Non perdere le nostre formazioni, visita il sito: https://store.lacestraining.com/shop/formazione/

#laces #lacestraining #movebetterlivebetter #gymyourcity #training #outdoortraining #trainer #workout #community #functionaltraining #allenamentofunzionale #benessere #formafisica #equipment #fitness #wellness  #torino  #milano  #formazione #suism #scienzemotorie #mobility #stretching #loopband #allungamento #pilates

Ieri si è svolto il nostro corso su: 🤸‍♀️LA MOBILITA ARTICOLARE - Approfondimento Teorico e Pratico.📚 😎Tenuto dalla nostra formatrice @manutassone Il corso, che ha unito come sempre teoria e pratica, utilizzando anche le Laces Band. Ha permesso a chi ha partecipato di uscire con tante nozioni spendibili poi su campo! ➡️SAPERE ➡️SAPER FARE ➡️SAPER FAR FARE Non perdere le nostre formazioni, visita il sito: https://store.lacestraining.com/shop/formazione/ #laces #lacestraining #movebetterlivebetter #gymyourcity #training #outdoortraining #trainer #workout #community #functionaltraining #allenamentofunzionale #benessere #formafisica #equipment #fitness #wellness  #torino #milano #formazione #suism #scienzemotorie #mobility #stretching #loopband #allungamento #pilates

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Continuiamo sempre sulla buona strada. Gradualmente e passo dopo passo eccomi qui a mettere altri importantissimi tasselli alla mia formazione !!! C'è così tanto da imparare in questo lavoro, ma con la passione e l'impegno tutto è possibile! #amoilmiolavoro #allenamentofunzionale #fitness #fitnesslifestyle

Continuiamo sempre sulla buona strada. Gradualmente e passo dopo passo eccomi qui a mettere altri importantissimi tasselli alla mia formazione !!! C'è così tanto da imparare in questo lavoro, ma con la passione e l'impegno tutto è possibile! #amoilmiolavoro #allenamentofunzionale #fitness #fitnesslifestyle

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Come fare gli stacchi da terra nel modo corretto. È importante la schiena in posizione di forza (schiena dritta). Importante spingere indietro con il sedere, ma non troppo in basso (se così fosse diventerebbe una sorta di squat, con la schiena verticale). La schiena dunque deve essere orizzontale e non verticale! Le gambe piegate, la presa ben salda (presa prona o mista). Insomma, è un esercizio multiarticolare complesso, ed è fondamentale imparare a farlo bene!

#stacchi #forza #allenamento #personaltrainer #torino #perderepeso #bodybuilding #alexpersonaltrainer #allenamentotime #allenamento#allenamentofunzionale #bodybuilder #coach #crossfit #dimagrimento #exercise #fitness #fitnessmotivation #fitnessmen #gym #mygym #workout #workhard #work #training #progress

Come fare gli stacchi da terra nel modo corretto. È importante la schiena in posizione di forza (schiena dritta). Importante spingere indietro con il sedere, ma non troppo in basso (se così fosse diventerebbe una sorta di squat, con la schiena verticale). La schiena dunque deve essere orizzontale e non verticale! Le gambe piegate, la presa ben salda (presa prona o mista). Insomma, è un esercizio multiarticolare complesso, ed è fondamentale imparare a farlo bene! #stacchi #forza #allenamento #personaltrainer #torino #perderepeso #bodybuilding #alexpersonaltrainer #allenamentotime #allenamento #allenamentofunzionale #bodybuilder #coach #crossfit #dimagrimento #exercise #fitness #fitnessmotivation #fitnessmen #gym #mygym #workout #workhard #work #training #progress

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Pezzi del Workout di @luca.brivio.
3 giri
10 Squat jump in avanti.
10 Pushup stretti assistiti.
10 Burpees.
10 Squat jump con rotazione a 180º.
10 Push Climbers. #lifemovers #pushups #calisthenics #workout #fitness #lifestyle #allenamentofunzionale #strength #burpees #calisthenics

Pezzi del Workout di @luca.brivio. 3 giri 10 Squat jump in avanti. 10 Pushup stretti assistiti. 10 Burpees. 10 Squat jump con rotazione a 180º. 10 Push Climbers. #lifemovers #pushups #calisthenics #workout #fitness #lifestyle #allenamentofunzionale #strength #burpees #calisthenics

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[BEVI sempre TROPPO POCO?] Scopri come bere FACILMENTE 3 litri d'acqua al giorno

BERE TANTO FA BENE ALLA SALUTE, lo sanno tutti:

1- accelera il metabolismo
2- aiuta ad eliminare più velocemente le tossine
3- aumenta la concentrazione
4- migliora la pelle
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Però, nonostante i 1000 vantaggi è sempre così difficile bere a sufficienza!

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[BEVI sempre TROPPO POCO?] Scopri come bere FACILMENTE 3 litri d'acqua al giorno BERE TANTO FA BENE ALLA SALUTE, lo sanno tutti: 1- accelera il metabolismo 2- aiuta ad eliminare più velocemente le tossine 3- aumenta la concentrazione 4- migliora la pelle 5- migliora la circolazione 6- ti alleni meglio 7- diminuisce la sensazione di fame... etc. etc. Però, nonostante i 1000 vantaggi è sempre così difficile bere a sufficienza! Guarda il video che trovi in Biografia e SCOPRI COME BERE 3 LITRI D'ACQUA AL GIORNO E GODERTI TUTTI I BENEFICI DI UN CORPO BEN IDRATATO! #bere #berefabene #orapersonaltrainingstudio #nonaspettarelunedi #zerosforzo #personaltrainerroma #ptstudioroma #palestrasangiovanni #sangiovanni #allenamentofunzionale #functionaltrainingroma #onetoone #sempreaperti #giùdaldivano

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💥SEI PRONTA/O?💥
•
👉🏻 Live Functional Personal Training quest’anno porterà TANTISSIME NOVITÀ!...Quali❓
•
👉🏻 Specializzazioni su: •
➡️ Allenamento Funzionale ✅
•
➡️ Bilanciere: (SQUAT-PANCA-STACCO) ✅
•
➡️ Posturale ✅
•
👉🏻ATTREZZATURE NUOVE:
•
➡️ Panca Piana Professionale ✅
•
➡️ Revoring (Che cos’è? Vieni a SCOPRIRLO) ✅
•
➡️ NUOVI Orari del nostro fantastico CORSO MOVE-IT ✅
•
👉🏻 Abbiamo voglia di darvi il MEGLIO! Perché noi AMIAMO IL NOSTRO LAVORO✅
•
👉🏻Cosa aspetti? •
#livefunctionalpersonaltraining #lf #personaltrainer #viareggio #versilia #lucca #training #barbell #powelifting #bench #gym #fit #fitness #functionaltraining #allenamentofunzionale #stabilità

💥SEI PRONTA/O?💥 • 👉🏻 Live Functional Personal Training quest’anno porterà TANTISSIME NOVITÀ!...Quali❓ • 👉🏻 Specializzazioni su: • ➡️ Allenamento Funzionale ✅ • ➡️ Bilanciere: (SQUAT-PANCA-STACCO) ✅ • ➡️ Posturale ✅ • 👉🏻ATTREZZATURE NUOVE: • ➡️ Panca Piana Professionale ✅ • ➡️ Revoring (Che cos’è? Vieni a SCOPRIRLO) ✅ • ➡️ NUOVI Orari del nostro fantastico CORSO MOVE-IT ✅ • 👉🏻 Abbiamo voglia di darvi il MEGLIO! Perché noi AMIAMO IL NOSTRO LAVORO✅ • 👉🏻Cosa aspetti? • #livefunctionalpersonaltraining #lf #personaltrainer #viareggio #versilia #lucca #training #barbell #powelifting #bench #gym #fit #fitness #functionaltraining #allenamentofunzionale #stabilità

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Orgogliosi ed emozionati festeggiamo il nostro primo compleanno 🌸🎂🌺 Grazie di 💖 a tutte coloro che si sono allenate con noi in questo primo anno... e alle prime 20 iscritte della settimana prossima in regalo il pacchetto iniziale di Euro 139!!! 🎁
Vi aspettiamo per festeggiare insieme!!! 🎉🍾🎉🍾🎉 #palestra #saluteebenessere #allenamentopersonalizzato #allenamentofunzionale #circuittraining #personaltrainer #solodonne #femminilità #girlpower #gym #fitnessgirl #pixformance #happybirthday #oneyearago #oneyearold #buoncompleanno #grandesoddisfazione #festeggiamoinsieme #tantiaugurianoi #promo #presentforyou #occasionedanonperdere #mrssportylagrange #darsenamilano #milanonavigli #corsosangottardo

Orgogliosi ed emozionati festeggiamo il nostro primo compleanno 🌸🎂🌺 Grazie di 💖 a tutte coloro che si sono allenate con noi in questo primo anno... e alle prime 20 iscritte della settimana prossima in regalo il pacchetto iniziale di Euro 139!!! 🎁 Vi aspettiamo per festeggiare insieme!!! 🎉🍾🎉🍾🎉 #palestra #saluteebenessere #allenamentopersonalizzato #allenamentofunzionale #circuittraining #personaltrainer #solodonne #femminilità #girlpower #gym #fitnessgirl #pixformance #happybirthday #oneyearago #oneyearold #buoncompleanno #grandesoddisfazione #festeggiamoinsieme #tantiaugurianoi #promo #presentforyou #occasionedanonperdere #mrssportylagrange #darsenamilano #milanonavigli #corsosangottardo

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OFFLIMITS BAG 👜 2018 ®️ Bag Militari 60cm verde oliva vintage ecopelle. ®️ Mini-Bag 40cm Verde oliva vintage ecopelle. ®️ Limited Edition Bag 60 cm Pelle ( nera o bianca ). La borsa è un prodotto made in Italy 🇮🇹 è prodotto artigianale realizzato su ordinazione da un progetto creato da me. - Realizzata in ecopelle di qualità colore verde vintage
- Il brand sulla borsa è stato cucito con la modalità industriale
- La fodera interna in cotone nero è stata stampata.

La Offlimits Bag 👜 ha una linea estetica esclusiva per forma, Materiali e scelta minimal della linea. 
Attualmente è un prodotto Riservato ai clienti dello studio, sarà presente dal 2019 sullo shop web del sito OFFLIMITS MILANO.  @offlimitsmilano ▪️my lab is different ▪️ since ®️2009 • • • • • •  #personaltrainer #functionaltraining #allenamento #allenamentofunzionale #milano #coach #allenamentofunzionale #offlimitsmilano #personaltrainer #kettlebellworkout #offlimits milano #offlimitsbag #offlimitsmilanobag #design #madeinitaly

OFFLIMITS BAG 👜 2018 ®️ Bag Militari 60cm verde oliva vintage ecopelle. ®️ Mini-Bag 40cm Verde oliva vintage ecopelle. ®️ Limited Edition Bag 60 cm Pelle ( nera o bianca ). La borsa è un prodotto made in Italy 🇮🇹 è prodotto artigianale realizzato su ordinazione da un progetto creato da me. - Realizzata in ecopelle di qualità colore verde vintage - Il brand sulla borsa è stato cucito con la modalità industriale - La fodera interna in cotone nero è stata stampata. La Offlimits Bag 👜 ha una linea estetica esclusiva per forma, Materiali e scelta minimal della linea. Attualmente è un prodotto Riservato ai clienti dello studio, sarà presente dal 2019 sullo shop web del sito OFFLIMITS MILANO. @offlimitsmilano ▪️my lab is different ▪️ since ®️2009 • • • • • • #personaltrainer #functionaltraining #allenamento #allenamentofunzionale #milano #coach #allenamentofunzionale #offlimitsmilano #personaltrainer #kettlebellworkout #offlimits milano #offlimitsbag #offlimitsmilanobag #design #madeinitaly

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Secondo appuntamento per l’allenamento gratuito targato Roma X Training  #X-Camp.  Roma X Training -Train&Gain 📌Viale Leonardo Da Vinci 80 📌Ⓜetro San Paolo - Roma.  #spartanrace #spartan #spartantraining #ocr #mudrun #obstaclerace
#wod #workout #crossfit #crosstraining #functionaltraining 
#calisthenics #calistenia #trx #allenamento #allenamentofunzionale 
#romaxtraining #palestra #box #sanpaolo #marconi #romasud

Secondo appuntamento per l’allenamento gratuito targato Roma X Training #X-Camp. Roma X Training -Train&Gain 📌Viale Leonardo Da Vinci 80 📌Ⓜetro San Paolo - Roma. #spartanrace #spartan #spartantraining #ocr #mudrun #obstaclerace #wod #workout #crossfit #crosstraining #functionaltraining #calisthenics #calistenia #trx #allenamento #allenamentofunzionale #romaxtraining #palestra #box #sanpaolo #marconi #romasud

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Crossboxe all'Excel Sporting Club
Solo all'Excel lezione con musica Live con DJ 
#fitnessmotivation #boxer #box #training #allenamentofunzionale #fitness #conditioning #eventiroma

Crossboxe all'Excel Sporting Club Solo all'Excel lezione con musica Live con DJ #fitnessmotivation #boxer #box #training #allenamentofunzionale #fitness #conditioning #eventiroma

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Crescere in maniera uniforme è un MUST.
Le gambe sono le fondamenta e non vanno mai tralasciate.
Troppi uomini si focalizzano solo sull'allenamento della parte superiore del corpo creando squilibri sia estetici che funzionali.
Gambe in crescita influenzeranno l'intera muscolatura del corpo a adattarsi.

#squat #deadlift #hipthrust #legday #legextension #legcurls #legtraining #legworkout #naturalbodybuilding #bodybuilding #bodybuildinglifestyle #bodybuildingmotivation #bodytransformation #bodyshape #quadriceps #quadricipiti #muscoli #muscle #musclemass #fit #instafit #fitness #fitnesslifestyle #fitnessmotivation #fitnessmodel #gym #gymmotivation #allenamento #allenamentofunzionale #allenamentoacorpolibero

Crescere in maniera uniforme è un MUST. Le gambe sono le fondamenta e non vanno mai tralasciate. Troppi uomini si focalizzano solo sull'allenamento della parte superiore del corpo creando squilibri sia estetici che funzionali. Gambe in crescita influenzeranno l'intera muscolatura del corpo a adattarsi. #squat #deadlift #hipthrust #legday #legextension #legcurls #legtraining #legworkout #naturalbodybuilding #bodybuilding #bodybuildinglifestyle #bodybuildingmotivation #bodytransformation #bodyshape #quadriceps #quadricipiti #muscoli #muscle #musclemass #fit #instafit #fitness #fitnesslifestyle #fitnessmotivation #fitnessmodel #gym #gymmotivation #allenamento #allenamentofunzionale #allenamentoacorpolibero

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Allenamento funzionale 19:50
Via della Pietrara 177, Guidonia
#allenamentofunzionale #funzionale #allenamento #fitnessmotivation #guidonia #guidoniamontecelio #tivoliterme #tivoli

Allenamento funzionale 19:50 Via della Pietrara 177, Guidonia #allenamentofunzionale #funzionale #allenamento #fitnessmotivation #guidonia #guidoniamontecelio #tivoliterme #tivoli

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⛔ COTTURE SOTTOVUOTO ⛔🙌Invece di utilizzare il calore diretto (come la frittura) o la circolazione di aria calda (come la cottura in forno) con questa innovativa tecnica,💁 il cibo viene chiuso nel sacchetto per il sottovuoto e viene immerso in acqua calda💧 ad una temperatura🔥 controllata. Essendo messo sottovuoto, tutta l’aria in eccesso nel sacchetto è stata eliminata e, proprio questo dato, permette al calore di passare direttamente dall’acqua alla pietanza in oggetto...
💁 Il primo grande vantaggio immediatamente rilevabile della cottura sottovuoto è la precisione del controllo delle temperature🔥 che possono essere mantenute stabili e costanti per diverse ore. 💁Con la cottura a basse temperature sottovuoto, invece, venendo a mancare “intermediari” come l’aria, non si risente di sbalzi e variazioni di temperatura e la cottura avviene in modo molto più preciso rispetto ai metodi tradizionali per tutto il tempo necessario alla ricetta. 🙌apportando grandissimi vantaggi in relazione alla morbidezza, succosità e tenerezza del cibo cucinato... Non solo💁
Con il risultato di preservare il valore nutritivo dell'alimento🌠, specie il contenuto di vitamine, e riducendo o addirittura🥦🥕 annullando l'aggiunta di ulteriori grassi🚫, perciò ideale in un alimentazione ipocalorica e ricca di antiossidanti 🤩I🍋🥦🥕🥑

⛔ COTTURE SOTTOVUOTO ⛔🙌Invece di utilizzare il calore diretto (come la frittura) o la circolazione di aria calda (come la cottura in forno) con questa innovativa tecnica,💁 il cibo viene chiuso nel sacchetto per il sottovuoto e viene immerso in acqua calda💧 ad una temperatura🔥 controllata. Essendo messo sottovuoto, tutta l’aria in eccesso nel sacchetto è stata eliminata e, proprio questo dato, permette al calore di passare direttamente dall’acqua alla pietanza in oggetto... 💁 Il primo grande vantaggio immediatamente rilevabile della cottura sottovuoto è la precisione del controllo delle temperature🔥 che possono essere mantenute stabili e costanti per diverse ore. 💁Con la cottura a basse temperature sottovuoto, invece, venendo a mancare “intermediari” come l’aria, non si risente di sbalzi e variazioni di temperatura e la cottura avviene in modo molto più preciso rispetto ai metodi tradizionali per tutto il tempo necessario alla ricetta. 🙌apportando grandissimi vantaggi in relazione alla morbidezza, succosità e tenerezza del cibo cucinato... Non solo💁 Con il risultato di preservare il valore nutritivo dell'alimento🌠, specie il contenuto di vitamine, e riducendo o addirittura🥦🥕 annullando l'aggiunta di ulteriori grassi🚫, perciò ideale in un alimentazione ipocalorica e ricca di antiossidanti 🤩I🍋🥦🥕🥑

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[SUPER PROMOZIONE IN SCADENZA]

Hai tempo fino a lunedì 22 ottobre per comprare 2️⃣ abbonamenti Full per te il tuo amico che presenterai in PalestrAzzurra San Vincenzo e pagarli al prezzo di 1️⃣ Infatti con questa promozione puoi comprare un abbonamento valido sia per i corsi e sala pesi per te e il tuo amico/a e pagarlo entramni solo la metâ. 
Fantastico vero? Ma affrettati perché la promozione è in scadenza

FITBOXE 👉 lunedì 13-13.50 martedì 19.19 50 venerdì 18-18 50
G.A.G 👉 lunedì 11.11.40 martedì 18-18.50
CIRCUIT TRAINING 👉 mercoledì 13-13.50 giovedì  10.15-11.00
TOTAL BODY mercoledì 10.15-11.00 venerdì 19-19.50
GINNASTICA POSTURALE 👉lunedì 10.15-11.00

Ti aspettiamo, sei il benvenuto nella nostra famiglia ✔️

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Ninja Wall Loop ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
#ninjacave #ninjawall #ninjagirls #ninjagirl #ninjawarrioritalia #ninjachallenge #ninjababes #ninjaintraining #ninjatraining #allenamento #allenamentofunzionale #quarterpipe #pipe

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Alcuni dei ragazzi che frequentano le mie lezioni di Allenamento funzionale turno 13.30; in sequenza: Francesca, Riccardo, Mattia,Federica, Laura, Maura, io @laura_zazzu e io come vengo vista dai miei allievi😂. Energia e lavoro💪❤️ (prossimamente le foto degli altri ragazzi che frequentano il turno)
Foto : @jamie.p.chandler #functionaltraining #allenamento #allenamentofunzionale #goodvibes #sudore #sport

Alcuni dei ragazzi che frequentano le mie lezioni di Allenamento funzionale turno 13.30; in sequenza: Francesca, Riccardo, Mattia,Federica, Laura, Maura, io @laura_zazzu e io come vengo vista dai miei allievi😂. Energia e lavoro💪❤️ (prossimamente le foto degli altri ragazzi che frequentano il turno) Foto : @jamie.p.chandler #functionaltraining #allenamento #allenamentofunzionale #goodvibes #sudore #sport

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Me x @feminasverige

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