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avena #avena Instagram Hashtag

Hoy es un día lluvioso 💦 y aquí nos encanta , principalmente por qué suspenden clases y te dan ganas de comer pan 🍞 y café ☕️ y estar tirada en la tele , con el aire prendido ☝🏼 por qué la temperatura no cambia 🔥☄️ pero tú te sientes de vacaciones 🤣. Apoco no ? . 
Hace unos días nuestra amiga de @pizcadesabor subió en sus historias una avena con café ☕️ que nos dejó 😱🤤, no se nos había ocurrido esa gran combinación, hay que admitir SIEMPRE  que de todos se aprende y lejos de envidiar  a quienes se dedican a la misma rama , debemos admirar que cada quien tiene sus dones compartir, unirnos  y disfrutar para así lograr una mejor salud universal 🌍 , y siempre dar crédito para que todos conozcan su trabajo .. pos como ya nos conocen siempre le hacemos algunos cambios , jamás seguimos receta exacta y eso es lo padre de cocinar .. por qué descubres cosas que ni te imaginas .. .
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SI eres súper FAN del café ☕️ la vas a amar 👇🏽👇🏽👇🏽
🌱avena en hojuela
🌱una taza de café (que no sea soluble , lo haces en tu cafetera y lo pones en la avena )
🌱un poquito de leche vegetal o la que te guste 🌱una cucharada de cacao en polvo 🌱cacao nibs (si tienes pa decorar)
🌱crema de avellana sin azúcar ☝🏼 esta es de @saraisspreads 🌱y las de en medio son semillas de cacao con chocolate amargo de “chocomaya” 100 % mexicano .
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NO necesita azúcar ni nada , pero si tu paladar lo requiere puedes agregar stevia 👌🏼 #sincochinero .
#sonorapower #plantbasedchef #avena #cafe #coffeoatmeal #chocolate #oat #vegan #veggiefood #veggierecipes #sonorenses #healthylifestyle #healthyfood #comesano #nomarrano #sincochinero #sinpendejadas

Hoy es un día lluvioso 💦 y aquí nos encanta , principalmente por qué suspenden clases y te dan ganas de comer pan 🍞 y café ☕️ y estar tirada en la tele , con el aire prendido ☝🏼 por qué la temperatura no cambia 🔥☄️ pero tú te sientes de vacaciones 🤣. Apoco no ? . Hace unos días nuestra amiga de @pizcadesabor subió en sus historias una avena con café ☕️ que nos dejó 😱🤤, no se nos había ocurrido esa gran combinación, hay que admitir SIEMPRE que de todos se aprende y lejos de envidiar a quienes se dedican a la misma rama , debemos admirar que cada quien tiene sus dones compartir, unirnos y disfrutar para así lograr una mejor salud universal 🌍 , y siempre dar crédito para que todos conozcan su trabajo .. pos como ya nos conocen siempre le hacemos algunos cambios , jamás seguimos receta exacta y eso es lo padre de cocinar .. por qué descubres cosas que ni te imaginas .. . . SI eres súper FAN del café ☕️ la vas a amar 👇🏽👇🏽👇🏽 🌱avena en hojuela 🌱una taza de café (que no sea soluble , lo haces en tu cafetera y lo pones en la avena ) 🌱un poquito de leche vegetal o la que te guste 🌱una cucharada de cacao en polvo 🌱cacao nibs (si tienes pa decorar) 🌱crema de avellana sin azúcar ☝🏼 esta es de @saraisspreads 🌱y las de en medio son semillas de cacao con chocolate amargo de “chocomaya” 100 % mexicano . . NO necesita azúcar ni nada , pero si tu paladar lo requiere puedes agregar stevia 👌🏼 #sincochinero . #sonorapower #plantbasedchef #avena #cafe #coffeoatmeal #chocolate #oat #vegan #veggiefood #veggierecipes #sonorenses #healthylifestyle #healthyfood #comesano #nomarrano #sincochinero #sinpendejadas

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YA LLEGÓ LA HORA.

Ya llegó la hora de empezar tu rutina de entrenamiento. Si estás desganado, con pocas ganas de empezar de nuevo........
Empezar de nuevo sueña duro, pero en realidad es muy fácil. Tan fácil te lo ponemos que en nuestra tienda tienes de todo.¿¿¿ Quieres un entrenamiento sin agujetas post-entreno, o un entrenamiento muy explosivo- a rojo vivo, quieres y deseas coger cuerpo, ponerte grande, quieres bajar de peso, que te has despistado este verano, quieres empezar a poner orden en tu vida y en la alimentación?????
Vista nuestra tienda y te darás cuenta que es verdad lo que te digo. ¡¡¡ AQUÍ LO TIENES TODO.

poio#sanxenxo#marin#pontevedra#meis#cambados#villagarcia#pontecaldelas#dieta#fit#deporte#sano#avena#singrasas#sinsulfitos#sinsal#vegano#vegetariano#culturismo#hamburguesas#singluten#comida sana#comida# probióticos#natural# life#sportlife#  fit#tiendasuplementos,#tiendanutriciondeportiva

YA LLEGÓ LA HORA. Ya llegó la hora de empezar tu rutina de entrenamiento. Si estás desganado, con pocas ganas de empezar de nuevo........ Empezar de nuevo sueña duro, pero en realidad es muy fácil. Tan fácil te lo ponemos que en nuestra tienda tienes de todo.¿¿¿ Quieres un entrenamiento sin agujetas post-entreno, o un entrenamiento muy explosivo- a rojo vivo, quieres y deseas coger cuerpo, ponerte grande, quieres bajar de peso, que te has despistado este verano, quieres empezar a poner orden en tu vida y en la alimentación????? Vista nuestra tienda y te darás cuenta que es verdad lo que te digo. ¡¡¡ AQUÍ LO TIENES TODO. poio#sanxenxo #marin #pontevedra #meis #cambados #villagarcia #pontecaldelas #dieta #fit #deporte #sano #avena #singrasas #sinsulfitos #sinsal #vegano #vegetariano #culturismo #hamburguesas #singluten #comida sana#comida # probióticos#natural # life#sportlife fit#tiendasuplementos, #tiendanutriciondeportiva

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Arepas La Gocha®️
~ Gluten Free ~ .
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🌱Come saludable🌱
☎️786-5874403☎️
🏠@ArepasLaGocha🏠
🚙Daily Delivery🚙
📩arepaslagocha@gmail.com📩
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✅Hechas con ingredientes orgánicos ✅Bajas en calorías ✅Bajas en carbohidratos ✅Ideales para toda la familia .
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 #healthyfood #venezuelafood #kendall #doral #weston #brickell #downtown #miamibeach #sunnyisles #broward #keybiscayne #miamigarden #miami#coralgables #coconutgrove #espinaca #zanahoria #chia #avena #linaza #calabaza #sweetpotato #platano #arepas #glutenfree  #estadosunidos #fitness #dieta #vidasana

. . Arepas La Gocha®️ ~ Gluten Free ~ . . 🌱Come saludable🌱 ☎️786-5874403☎️ 🏠@ArepasLaGocha🏠 🚙Daily Delivery🚙 📩arepaslagocha@gmail.com📩 . . . ✅Hechas con ingredientes orgánicos ✅Bajas en calorías ✅Bajas en carbohidratos ✅Ideales para toda la familia . . . #healthyfood #venezuelafood #kendall #doral #weston #brickell #downtown #miamibeach #sunnyisles #broward #keybiscayne #miamigarden #miami #coralgables #coconutgrove #espinaca #zanahoria #chia #avena #linaza #calabaza #sweetpotato #platano #arepas #glutenfree #estadosunidos #fitness #dieta #vidasana

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Hoy es MIÉRCOLES y no es día de #recetas pero 👩🏻‍🍳 @lacocinadeleti preparo esta deliciosa avena y no puedo esperar a mañana para compartir la receta con ustedes 😂🙌🏼
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👀 Así que vayan YA y no se pierdan esta deliciosa #avena con #almondbutter visita las historias de 👉🏼 @lacocinadeleti
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#lacocinadeleti #algodistintopty #breakfast #onlyfitpty #oats #nutbutters #panama #hechoenpanama

Hoy es MIÉRCOLES y no es día de #recetas pero 👩🏻‍🍳 @lacocinadeleti preparo esta deliciosa avena y no puedo esperar a mañana para compartir la receta con ustedes 😂🙌🏼 . 👀 Así que vayan YA y no se pierdan esta deliciosa #avena con #almondbutter visita las historias de 👉🏼 @lacocinadeleti . #lacocinadeleti #algodistintopty #breakfast #onlyfitpty #oats #nutbutters #panama #hechoenpanama

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💚🌱🌍 Ciao followers!! I prodotti Yves Rocher sono davvero tanti ....... e vorrei farveli vedere tutti ! C è L imbarazzo della scelta ! In questo catalogo poi ci sono novità e new entry spettacolari che ci servono proprio !! 🌍Una cosa che per me è super importante è la crema corpo, sono una di quelle che senza crema sente sempre la pelle tirare, ho sempre preso creme da Parafarmacia , adesso Yves Rocher ! Che tra  l altro mi fa anche risparmiare!! ⭐️🌱la novità di questo album è la crema viso corpo della linea pure camille 💚 il vegetale e’ la camomilla dalle coltivazioni bio della @yvesrocherlagacilly  in Francia, dove Tutta questa meraviglia nasce 
Comodissima, viso e corpo, idratante, una vera coccola 
Pure camille ha tutta la linea, con crema viso , struccante in tre tipologie diverse, uno è L Olio micellare, unico #yvesrocher, dolcissimo sulla pelle 💚 la linea al burro di karite’ è fantastica per le pelli secche, ha il bagno doccia, una crema lavante senza schiuma per idratare già in doccia, più almeno tre varianti di creme corpo al karite’ con un profumo buonissimo, mai appiccicose msi troppo grasse ,
💚poi ho provato e sto usando ancora il latte dopo sole 3 in 1 .... lo uso anche se non sto più al sole perché vedo proprio che la pelle è rigenerata
💚ho detto uso tutto L inverno questo ...... poi ho provato la crema all avena .................. #novabbè ... una profumazione .... innamorata ..... pelle morbida .... e profuma di latte.... una sensazione di #relax ... la sera , dopo la doccia ... 🌱🌱🌱🌱🌱🌱qualcuna ve L ho raccontata .... Ma ce ne sono ancora .... 😮😅 Voi quali usate? Le avete provate? 
#followers#love#summer#sun#aftersun#karite#cremacorpo#beautyroutine#crema#idratazione#idratazioneprofonda#avena#latte#relax#lasceltagiusta#limbarazzodellascelta#yvesrocher#piantiamoperilpianeta#tryitloveit#likeforfollow#clienti#provarepercredere#coccolepernoi

💚🌱🌍 Ciao followers!! I prodotti Yves Rocher sono davvero tanti ....... e vorrei farveli vedere tutti ! C è L imbarazzo della scelta ! In questo catalogo poi ci sono novità e new entry spettacolari che ci servono proprio !! 🌍Una cosa che per me è super importante è la crema corpo, sono una di quelle che senza crema sente sempre la pelle tirare, ho sempre preso creme da Parafarmacia , adesso Yves Rocher ! Che tra l altro mi fa anche risparmiare!! ⭐️🌱la novità di questo album è la crema viso corpo della linea pure camille 💚 il vegetale e’ la camomilla dalle coltivazioni bio della @yvesrocherlagacilly in Francia, dove Tutta questa meraviglia nasce Comodissima, viso e corpo, idratante, una vera coccola Pure camille ha tutta la linea, con crema viso , struccante in tre tipologie diverse, uno è L Olio micellare, unico #yvesrocher, dolcissimo sulla pelle 💚 la linea al burro di karite’ è fantastica per le pelli secche, ha il bagno doccia, una crema lavante senza schiuma per idratare già in doccia, più almeno tre varianti di creme corpo al karite’ con un profumo buonissimo, mai appiccicose msi troppo grasse , 💚poi ho provato e sto usando ancora il latte dopo sole 3 in 1 .... lo uso anche se non sto più al sole perché vedo proprio che la pelle è rigenerata 💚ho detto uso tutto L inverno questo ...... poi ho provato la crema all avena .................. #novabbè ... una profumazione .... innamorata ..... pelle morbida .... e profuma di latte.... una sensazione di #relax ... la sera , dopo la doccia ... 🌱🌱🌱🌱🌱🌱qualcuna ve L ho raccontata .... Ma ce ne sono ancora .... 😮😅 Voi quali usate? Le avete provate? #followers #love #summer #sun #aftersun #karite #cremacorpo #beautyroutine #crema #idratazione #idratazioneprofonda #avena #latte #relax #lasceltagiusta #limbarazzodellascelta #yvesrocher #piantiamoperilpianeta #tryitloveit #likeforfollow #clienti #provarepercredere #coccolepernoi

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Il cuore è rosso blu.
Sponsor again 🔴🔵

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Gaia 
Significa

Gaia Significa "Tierra" en griego. En la mitología griega, Gaia era la diosa madre, quien presidió la Tierra. Fue el compañero de Urano y la madre de los titanes y los cíclopes. Gaia: "Madre Tierra". Gaia es un jabón místico. Con leche de #coco para hidratar la piel, #avena para exfoliar suavemente, #arcilla roja para detoxicar el cuerpo, aceite esencial de #lavanda y #manzanilla para relajar nuestros sentidos. Gaia es un jabón de espuma cremosa y aroma suave, que nos permite relajarnos desde el baño. Celebra todo lo femenino y la diosa en cada una de nosotras. Gaia $6.25 Lo consigues por inbox o ordenando al website: www.olivanaturalsoap.com #OlivaNaturalSoap #hechoenpuertorico #artesanialocal #jabonesartesanales #jabonesnaturales #hechoamanoenpuertorico🇵🇷

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Y después de una larga espera por fin llegó mi nuevo producto @vitalventmx (avena en polvo 100% soluble)
#avena #oat #healthy #healthyfood #mexicanfood #lifestyle

Y después de una larga espera por fin llegó mi nuevo producto @vitalventmx (avena en polvo 100% soluble) #avena #oat #healthy #healthyfood #mexicanfood #lifestyle

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AVENAAAA✨✨ ✨ Entre los muchos beneficios nos ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre
✨ Súper recomendable el consumirlo en el desayuno ya que nos mantiene saciados más tiempo.
✨La fibra que contiene la avena aporta muchos beneficios al momento de la digestión☝🏻
✨ Siempre se puede acompañar con fruta y frutos secos✨ .
.
#gabynutritips  #nutricion #avena #manzana #nuez #miercoles #healthyfood #healthylifestyle #love #bienestar #saludable #salud #nutriologa #nutricion

AVENAAAA✨✨ ✨ Entre los muchos beneficios nos ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre ✨ Súper recomendable el consumirlo en el desayuno ya que nos mantiene saciados más tiempo. ✨La fibra que contiene la avena aporta muchos beneficios al momento de la digestión☝🏻 ✨ Siempre se puede acompañar con fruta y frutos secos✨ . . #gabynutritips #nutricion #avena #manzana #nuez #miercoles #healthyfood #healthylifestyle #love #bienestar #saludable #salud #nutriologa #nutricion

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Oggi mi sento creativa: rotelle di melanzane con panatura di #avena e #semi misti da intingere in un gustoso #hummus di #ceci #veganspin #veganfood #veganrecipes #ceci #veganitalia

Oggi mi sento creativa: rotelle di melanzane con panatura di #avena e #semi misti da intingere in un gustoso #hummus di #ceci #veganspin #veganfood #veganrecipes #ceci #veganitalia

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Il corpo diventa ciò che sono gli alimenti, come lo spirito diventa ciò che sono i pensieri. #ArteCulinaria

Il corpo diventa ciò che sono gli alimenti, come lo spirito diventa ciò che sono i pensieri. #ArteCulinaria

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🇭🇺Proteine e verdure, uova e carote. Ma combinate così sono tutta un’altra storia! Mangiare intelligentemente è un arte, e queste CAMILLE FIT sono venute un capolavoro! 🥧🥕
🇬🇧Protein and vegetables, eggs and carrots. But combined like that, it's another story! Eating intelligently is an art, and these CAMILLE FIT are a masterpiece! 🥧🥕
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CAMILLE FIT
100kcal per Camilla
8.8 gr carbo
6.5 gr pro
4 gr grassi
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🥧 RICETTA (10 Camille ):
Ingredienti:
-180gr carote pulite
-120gr farina d’avena
-300ml albume
-60gr farina di mandorle
-1/2 bustina lievito + 1/2 cucchiaino di bicarbonato 
Stevia, aroma alla vaniglia, aroma alla mandorla e aroma all’arancia (io ho usato i @bolero_essential_hydration ).
Procedimento:
Mettere nel mixer carote, stevia, farina di mandorle, aromi, e 200 ml di albume. Aggiungere farina di avena e lieviti. Aggiungere alla fine 100ml di albume montato a neve. Mettere nei pirottini (5 cm) e cuocere a 170 gradi per 20/25 minuti. Spolverare con Whey alla vaniglia. 
Se provate la ricetta taggatemi nelle vostre story 🤗!! Come vi sembrano? 🤤 scrivete nei commenti 👇🏻
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—————————————————
#muffin #tortacamilla #dolcifit #dietaflessibile #ricettelight #healthyfood #healthylifestyle #fitnessgirl #colazionefit #mangiaresano #carrotcake #fitcake #healthyrecipe #fitnessmodel #eatclean#fitfood #fitmasterchef #foodporn#gymgirl #iifymitalia #foodbloggeritaliani #ricettefit #bodybuildingfoods #fitfood#fitmeal#avena #dolcifit #highprotein#lowcarb#bolerodrinks

🇭🇺Proteine e verdure, uova e carote. Ma combinate così sono tutta un’altra storia! Mangiare intelligentemente è un arte, e queste CAMILLE FIT sono venute un capolavoro! 🥧🥕 🇬🇧Protein and vegetables, eggs and carrots. But combined like that, it's another story! Eating intelligently is an art, and these CAMILLE FIT are a masterpiece! 🥧🥕 . . . CAMILLE FIT 100kcal per Camilla 8.8 gr carbo 6.5 gr pro 4 gr grassi . . 🥧 RICETTA (10 Camille ): Ingredienti: -180gr carote pulite -120gr farina d’avena -300ml albume -60gr farina di mandorle -1/2 bustina lievito + 1/2 cucchiaino di bicarbonato Stevia, aroma alla vaniglia, aroma alla mandorla e aroma all’arancia (io ho usato i @bolero_essential_hydration ). Procedimento: Mettere nel mixer carote, stevia, farina di mandorle, aromi, e 200 ml di albume. Aggiungere farina di avena e lieviti. Aggiungere alla fine 100ml di albume montato a neve. Mettere nei pirottini (5 cm) e cuocere a 170 gradi per 20/25 minuti. Spolverare con Whey alla vaniglia. Se provate la ricetta taggatemi nelle vostre story 🤗!! Come vi sembrano? 🤤 scrivete nei commenti 👇🏻 - - - ————————————————— #muffin #tortacamilla #dolcifit #dietaflessibile #ricettelight #healthyfood #healthylifestyle #fitnessgirl #colazionefit #mangiaresano #carrotcake #fitcake #healthyrecipe #fitnessmodel #eatclean #fitfood #fitmasterchef #foodporn #gymgirl #iifymitalia #foodbloggeritaliani #ricettefit #bodybuildingfoods #fitfood #fitmeal #avena #dolcifit #highprotein #lowcarb #bolerodrinks

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Nuestra mascarilla y exfoliante facial, preparado en seco, es 100 % natural y deja la piel limpia y suave sin irritarla.

La mayoría de los exfoliantes industriales contienes microplásticos. 
Los microplásticos están presentes en muchos cosméticos.  Por ejemplo, en las cremas exfoliantes, en algunas pastas dentífricas y en jabones.  Los microplásticos usados comúnmente en los productos de cuidado personal son casi siempre de menos de 1 mm.

Son tan pequeños que las plantas de tratamiento de aguas residuales no están diseñadas para filtrar estas micropárticulas de plástico y por este motivo llegan a los ríos, mares y océanos sin que nada se lo impida.

Varios tipos de especies marinas ingieren estas micropartículas y, a través de la cadena alimentaria, el microplástico termina en nuestros platos… ¿Cómo sé si mis cosméticos contienen microplásticos? Puedes revisar la lista de ingredientes, si aparece la palabra “Polyethylene o Polietileno” ¡A la basura¡
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#natural #cosméticanatural #100%natural #exfoliante #mascarilla #flores #arcillacaolín #avena #harinadearroz #manzanilla #lavanda #MadreSelva #bio #eco

Nuestra mascarilla y exfoliante facial, preparado en seco, es 100 % natural y deja la piel limpia y suave sin irritarla. La mayoría de los exfoliantes industriales contienes microplásticos. Los microplásticos están presentes en muchos cosméticos. Por ejemplo, en las cremas exfoliantes, en algunas pastas dentífricas y en jabones. Los microplásticos usados comúnmente en los productos de cuidado personal son casi siempre de menos de 1 mm. Son tan pequeños que las plantas de tratamiento de aguas residuales no están diseñadas para filtrar estas micropárticulas de plástico y por este motivo llegan a los ríos, mares y océanos sin que nada se lo impida. Varios tipos de especies marinas ingieren estas micropartículas y, a través de la cadena alimentaria, el microplástico termina en nuestros platos… ¿Cómo sé si mis cosméticos contienen microplásticos? Puedes revisar la lista de ingredientes, si aparece la palabra “Polyethylene o Polietileno” ¡A la basura¡ . . . . . #natural #cosméticanatural #100%natural #exfoliante #mascarilla #flores #arcillacaolín #avena #harinadearroz #manzanilla #lavanda #MadreSelva #bio #eco

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Donas artesanales 😍😍😍😍, hechas con los mejores ingredientes 👌👌👌, avena, chocolate semiamargo y azúcar mascabado, ven y prueba estas delicias. Orgullosamente hechas en San Juan @cadenasonya  @edgarornelas_cinemasoul
#avena #alimentosano #dona #zerowaste #ceroresiduos #mercadoconsciente #chocolate

Donas artesanales 😍😍😍😍, hechas con los mejores ingredientes 👌👌👌, avena, chocolate semiamargo y azúcar mascabado, ven y prueba estas delicias. Orgullosamente hechas en San Juan @cadenasonya @edgarornelas_cinemasoul #avena #alimentosano #dona #zerowaste #ceroresiduos #mercadoconsciente #chocolate

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Hoy no es día de @onlyfitpty, pero no importa 🤣🤣🤣 No puedo esperar hasta mañana para compartir esta belleza! Es una riquísima #avena preparada y servida de dos maneras. A la manera de @caguevaramillan que es espera y grumosa, más bien al natural; y a la manera de #lacocinadeleti. A mí también me gusta espesa pero licuada y con esa textura única que te da el #thermomix 🤗. Le agregamos #kiwi #uchuva #canela #manzana amarilla #ezekielcereal y #mantequilladealmendras de #onlyfit. No te quedes con las ganas de probar #algodostinto! En mis historias les dejé el paso a paso de la preparación más un regalito: otra forma de comer avena que nos compartió @trimirna ♥️ Gracias a todos los que participan activamente en las encuestas y responden las preguntas 😘 en los #instastories 👏🏻👏🏻👏🏻 #tablesetting #almondbutter #nutbutter #foodstyling #center #estilismoculinario #estilismogastronomico #ilovemythermomix @thermomixpty ♥️♥️♥️

Hoy no es día de @onlyfitpty, pero no importa 🤣🤣🤣 No puedo esperar hasta mañana para compartir esta belleza! Es una riquísima #avena preparada y servida de dos maneras. A la manera de @caguevaramillan que es espera y grumosa, más bien al natural; y a la manera de #lacocinadeleti. A mí también me gusta espesa pero licuada y con esa textura única que te da el #thermomix 🤗. Le agregamos #kiwi #uchuva #canela #manzana amarilla #ezekielcereal y #mantequilladealmendras de #onlyfit. No te quedes con las ganas de probar #algodostinto! En mis historias les dejé el paso a paso de la preparación más un regalito: otra forma de comer avena que nos compartió @trimirna ♥️ Gracias a todos los que participan activamente en las encuestas y responden las preguntas 😘 en los #instastories 👏🏻👏🏻👏🏻 #tablesetting #almondbutter #nutbutter #foodstyling #center #estilismoculinario #estilismogastronomico #ilovemythermomix @thermomixpty ♥️♥️♥️

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MIRA  LO QUE SON ESTAS DELICIAS!!! MUFFINS  DE AVENA, SIN AZÚCAR, SIN HARINA DE TRIGO, SUPER SANOS Y RIQUÍSIMOS! COMPLETAMENTE  ARTESANALES, DE  MI COCINA PARA VOS! 😍
AHORA DEJE EN EL  HORNO UNA TORTA DE MANZA FIT, IMPERDIBLE!! #vidafit #FITNESS #FITNESSGIRL #VIDASANA #COMIDASALUDABLE #vidasaludable #vidasana #comidasaludable #fitnessgirl #vidasana #healty #vidafit #fitness #fitnessgirl #vidasana #comidasaludable #avena #muffins

MIRA LO QUE SON ESTAS DELICIAS!!! MUFFINS DE AVENA, SIN AZÚCAR, SIN HARINA DE TRIGO, SUPER SANOS Y RIQUÍSIMOS! COMPLETAMENTE ARTESANALES, DE MI COCINA PARA VOS! 😍 AHORA DEJE EN EL HORNO UNA TORTA DE MANZA FIT, IMPERDIBLE!! #vidafit #FITNESS #FITNESSGIRL #VIDASANA #COMIDASALUDABLE #vidasaludable #vidasana #comidasaludable #fitnessgirl #vidasana #healty #vidafit #fitness #fitnessgirl #vidasana #comidasaludable #avena #muffins

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🍪GALLETAS DE ESPELTA E HIGOS

Por desgracia, no podemos encontrar ninguna galleta saludable en el supermercado. 🛒 ¿Sabías que hasta la

🍪GALLETAS DE ESPELTA E HIGOS Por desgracia, no podemos encontrar ninguna galleta saludable en el supermercado. 🛒 ¿Sabías que hasta la "inofensiva" galleta María es más perjudicial que un croissant?😤 En lugar de dejar de comerlas, os propongo otra versión de galletas saludables para hacer en casa, es súper fácil y están listas en menos de 30 minutos. ↘️Os dejo la receta en el blog: https://andreasorinasdn.com/2018/09/19/galletas-saludables-de-espelta-e-higos/ . . . . . . . . #foodlover #galletas #higos #espelta #cookies #easy #comidareal #avena #galletassaludables #nutricionista #realfood #comidasaludable #enjoy #homemade #slowfood #galletasdeespelta #dietista #healthylifestyle #instafood #picoftheday #funnydiet #adelgazarsano #dietasana

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GALLETAS AVENA GERMINDA.🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪
#avena #avenagerminada #avenacao #veganfood #vegano #germinados #sesamo #lecheavena #pasas #canela

GALLETAS AVENA GERMINDA.🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪 #avena #avenagerminada #avenacao #veganfood #vegano #germinados #sesamo #lecheavena #pasas #canela

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💛Almohaditas de arroz rellenas 💛
Sabores:
🌰Avellanas.
🍓Frutilla.
🍋Limón.
🍫Chocolate. 👑Conseguilos en @dieteticarey_ .
💳Podes pagar con efectivo, tarjeta de crédito o débito.
🏡Colón: hace tu pedido y  retiralo por  calle 19 número 911.
🚗 Rosario: hace tu pedido y te lo llevamos a domicilio los días viernes. .
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#lechedecoco #Avellanas #Nueces #Almendras #Chia #Sesamo #castañasdecaju #mani #Pasas #chipsdebanana #frutasnevadas #lino #quinoa #girasol #Miel #granola #AlmohaditasRellenas #Coposdemaíz #macaperuana #ciruelas #pistachos #Mixeuropeo #mixtropical #Hierbas #harinaintegral #Almohaditas #Avena #frutillas

💛Almohaditas de arroz rellenas 💛 Sabores: 🌰Avellanas. 🍓Frutilla. 🍋Limón. 🍫Chocolate. 👑Conseguilos en @dieteticarey_ . 💳Podes pagar con efectivo, tarjeta de crédito o débito. 🏡Colón: hace tu pedido y retiralo por calle 19 número 911. 🚗 Rosario: hace tu pedido y te lo llevamos a domicilio los días viernes. . . . . . . . . . . . . . . . . #lechedecoco #Avellanas #Nueces #Almendras #Chia #Sesamo #castañasdecaju #mani #Pasas #chipsdebanana #frutasnevadas #lino #quinoa #girasol #Miel #granola #AlmohaditasRellenas #Coposdemaíz #macaperuana #ciruelas #pistachos #Mixeuropeo #mixtropical #Hierbas #harinaintegral #Almohaditas #Avena #frutillas

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Miiiiiren esta bombaaaaaaa DONAS DE CHOCOLATE caseriiitas y saludables!!!!!
Alguien más fanático de las DONAS???
Por acá una fanática y con ganas de que ustedes cocinen cosas ricas y saludables!!
Etiquetá a tu amigo/a, compañero/a, familiar para que te haga esto yaaa🤪🤪
Donas!!!
Ingredientes:
100 gramos de harina integral (se puede reemplazar por cualquier harina o avena)
1 cuchara sopera grande de manteca
Esencia de vainilla una cuchara
Una cuchara de polvo para horno Royal 
5 sobres de edulcorante
1 huevo
Baño de chocolate
2 barras de chocolate amargo
Grana verde cantidad suficiente 
Procedimiento:
1-Primero hacer una corona con la harina, manteca, edulcorante, esencia de vainilla, y el huevo. 
2-Luego ir  integrando todo,. ⠀
3-Amasar .
4-Luego estirar bien finita sobre una placa.
5-Cortar en forma redonda con un molde o con cualquier cosa redonda  y hacer un hueco en el medio en forma de dona .
 6-Por último llevar a una fuente para horno  previamente engrasada y hornear por 15 minutos a 200° ir controlando hasta que estén listas
7-Dejar enfriar y bañarlas en chocolate!!!!
No saben que ricas quedaron, etiqueta a tu amiga fanática así te hace esto ya!!!!!
Salen 3🍩!!!
#dxdonas
Que tengan un lindo miércoles y gracias por los lindos mensajes, los quiero!!!!!😘
#bagley #galletitas #anilllos #healthy #avena #banana 
#Palermo (Cnel Diaz) #INTEGRALNUTRICION 
Turnos: LUNES a VIERNES de 10 a 13 y de 14 a 20 hs.
📞011-48219505
📱011-1566670050 (WhatsApp)
📩baires@integralnutricion.com.ar
📩daireauxnutricion@gmal.com

Miiiiiren esta bombaaaaaaa DONAS DE CHOCOLATE caseriiitas y saludables!!!!! Alguien más fanático de las DONAS??? Por acá una fanática y con ganas de que ustedes cocinen cosas ricas y saludables!! Etiquetá a tu amigo/a, compañero/a, familiar para que te haga esto yaaa🤪🤪 Donas!!! Ingredientes: 100 gramos de harina integral (se puede reemplazar por cualquier harina o avena) 1 cuchara sopera grande de manteca Esencia de vainilla una cuchara Una cuchara de polvo para horno Royal 5 sobres de edulcorante 1 huevo Baño de chocolate 2 barras de chocolate amargo Grana verde cantidad suficiente Procedimiento: 1-Primero hacer una corona con la harina, manteca, edulcorante, esencia de vainilla, y el huevo. 2-Luego ir integrando todo,. ⠀ 3-Amasar . 4-Luego estirar bien finita sobre una placa. 5-Cortar en forma redonda con un molde o con cualquier cosa redonda y hacer un hueco en el medio en forma de dona . 6-Por último llevar a una fuente para horno previamente engrasada y hornear por 15 minutos a 200° ir controlando hasta que estén listas 7-Dejar enfriar y bañarlas en chocolate!!!! No saben que ricas quedaron, etiqueta a tu amiga fanática así te hace esto ya!!!!! Salen 3🍩!!! #dxdonas Que tengan un lindo miércoles y gracias por los lindos mensajes, los quiero!!!!!😘 #bagley #galletitas #anilllos #healthy #avena #banana #Palermo (Cnel Diaz) #INTEGRALNUTRICION Turnos: LUNES a VIERNES de 10 a 13 y de 14 a 20 hs. 📞011-48219505 📱011-1566670050 (WhatsApp) 📩baires@integralnutricion.com.ar 📩daireauxnutricion@gmal.com

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Hoy mi snack... es casi casi cheat😅 ⚠️esto está buenísimo, puro vicio! Pero hay que controlar... son grasas saludables, pero grasas al fin y al cabo😜
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¿Vosotros hacéis snacks? Contadme!
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#herbalifenutrition #herbalife #lifestyle #tostada #avena #cremadecacahuete #ñam #querico #tupuedes

Hoy mi snack... es casi casi cheat😅 ⚠️esto está buenísimo, puro vicio! Pero hay que controlar... son grasas saludables, pero grasas al fin y al cabo😜 _ ¿Vosotros hacéis snacks? Contadme! _ _ #herbalifenutrition #herbalife #lifestyle #tostada #avena #cremadecacahuete #ñam #querico #tupuedes

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Y una chocolatosa para la tribuna! #Brownie #vegan #avena #saludable #integral #sinharina #vegano

Y una chocolatosa para la tribuna! #Brownie #vegan #avena #saludable #integral #sinharina #vegano

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Todos los beneficios del la cúrcuma en una cucharada . Pide tu avena con los toppings que mas te gusten #lechedorada #avena #healthylifestyle #healthybreakfast #thesecretjuicefactory

Todos los beneficios del la cúrcuma en una cucharada . Pide tu avena con los toppings que mas te gusten #lechedorada #avena #healthylifestyle #healthybreakfast #thesecretjuicefactory

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💚POSTRES VEGANOS Y SANOS💚
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Que levante la mano quien todavía no ha probado los muffins de @chupipostres postres veganos y mucho más sanos que los postres procesados del supermercado.
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Además hacen cajas de desayunos, ☕️🍪 adecuados para ti o para regalar a quien tú quieras. 💚
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También había una bica vegana, pero no llegó para la foto 🙊. Están buenísimos! 😋.
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#vigo #vegano #vegan #breakfast #postres #veganfood #natutal #healty #healthylife #oats #avena #saludable #lifestyle #naturalfood #foodphotography #comidasaludable #vegetarian #vegetariano #galicia #postre #desserts #muffins #chocolatemuffin #chocolate

💚POSTRES VEGANOS Y SANOS💚 • Que levante la mano quien todavía no ha probado los muffins de @chupipostres postres veganos y mucho más sanos que los postres procesados del supermercado. • Además hacen cajas de desayunos, ☕️🍪 adecuados para ti o para regalar a quien tú quieras. 💚 • También había una bica vegana, pero no llegó para la foto 🙊. Están buenísimos! 😋. • • • #vigo #vegano #vegan #breakfast #postres #veganfood #natutal #healty #healthylife #oats #avena #saludable #lifestyle #naturalfood #foodphotography #comidasaludable #vegetarian #vegetariano #galicia #postre #desserts #muffins #chocolatemuffin #chocolate

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🍪🍫Hoy hemos preparado unas deliciosas galletas de avena caseras con pepitas de chocolate puro y pasas. 🤗 ¡Han quedado deliciosas! Listas para mojar en bebida de soja, avena o leche para desayunar, picar entre horas o tomar en la merienda.

#recetacorporis #galletas #avena #choco #chocolate #cookies #comidareal #realfood #realfooder #alimentacion #fit #nutricion #saludable #peso #adelgazar #fitspiration #dieta #nutricionista #healthy #salud #comebien

🍪🍫Hoy hemos preparado unas deliciosas galletas de avena caseras con pepitas de chocolate puro y pasas. 🤗 ¡Han quedado deliciosas! Listas para mojar en bebida de soja, avena o leche para desayunar, picar entre horas o tomar en la merienda. #recetacorporis #galletas #avena #choco #chocolate #cookies #comidareal #realfood #realfooder #alimentacion #fit #nutricion #saludable #peso #adelgazar #fitspiration #dieta #nutricionista #healthy #salud #comebien

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#ChefChafa preparando galletas 🍪🍪🍪🍪 #cookies #Ajonjoli #Avena #VainillaDePapantlaVeracruz #Loved

#ChefChafa preparando galletas 🍪🍪🍪🍪 #cookies #Ajonjoli #Avena #VainillaDePapantlaVeracruz #Loved

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¡¡Buenas tardes a todos!! 🙆 ya es mitad de semana y como ya es costumbre les traigo una nueva recetita 😁. Esta vez se trata de los 🌟🌟MUFFINS DE AVENA Y VAINILLA🌟🌟 la cual fue la menos votada en el día de ayer 👉👈 (pobrecita 🙇 jaja) pero aún asi les pregunté si la querían asi que sin más rodeos a continuación se las dejo. Espero que puedan hacerla y si es asi mandenme una fotito porfis 😀📷.
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Para 6 o 7 muffins
INGREDIENTES:
🌻2 huevos
🌻200 grs. de salvado de avena
🌻50 grs. de harina integral
🌻1 postrecito light de vainilla (usé el de vainilla latte de @serestaenvos)
🌻1 cdita. de polvo para hornear
🌻Endulzante al gusto (usé 4 sobrecitos de Stevia @_hileret)
🌻1 cdita. de esencia de vainilla
🌻3 cdas. de leche descremada

PASO A PASO:
☆ Primero batimos bien los huevos junto en el endulzante.
☆ Agregamos el postrecito, la esencia y seguimos batiendo.
☆ Ahora incorporamos los ingredientes secos es decir, el salvado, la harina y el polvo e integramos todo.
☆ Finalmente añadimos la leche, mezclamos todo y pasamos a moldecitos previamente engrasados, a menos que usen los de silicona.
☆ Horneamos a temperatura media durante 15 minutos aproximadamente y ¡Listo! Son muy ricos y saludables, ¡Pruebenlos! 😉

¡¡Buenas tardes a todos!! 🙆 ya es mitad de semana y como ya es costumbre les traigo una nueva recetita 😁. Esta vez se trata de los 🌟🌟MUFFINS DE AVENA Y VAINILLA🌟🌟 la cual fue la menos votada en el día de ayer 👉👈 (pobrecita 🙇 jaja) pero aún asi les pregunté si la querían asi que sin más rodeos a continuación se las dejo. Espero que puedan hacerla y si es asi mandenme una fotito porfis 😀📷. • • • • Para 6 o 7 muffins INGREDIENTES: 🌻2 huevos 🌻200 grs. de salvado de avena 🌻50 grs. de harina integral 🌻1 postrecito light de vainilla (usé el de vainilla latte de @serestaenvos) 🌻1 cdita. de polvo para hornear 🌻Endulzante al gusto (usé 4 sobrecitos de Stevia @_hileret) 🌻1 cdita. de esencia de vainilla 🌻3 cdas. de leche descremada PASO A PASO: ☆ Primero batimos bien los huevos junto en el endulzante. ☆ Agregamos el postrecito, la esencia y seguimos batiendo. ☆ Ahora incorporamos los ingredientes secos es decir, el salvado, la harina y el polvo e integramos todo. ☆ Finalmente añadimos la leche, mezclamos todo y pasamos a moldecitos previamente engrasados, a menos que usen los de silicona. ☆ Horneamos a temperatura media durante 15 minutos aproximadamente y ¡Listo! Son muy ricos y saludables, ¡Pruebenlos! 😉

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Desayuno de hoy #avena

Desayuno de hoy #avena

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NUEVO! Crocante de Manzana/Apple Crumble con harina integral y avena! Una deliciosa opción de postre!

#applecrumble #manzanas #healthyfood #vainillaicream #avena #superfood #postrescaseros #homemade #ale_postres_caseros

NUEVO! Crocante de Manzana/Apple Crumble con harina integral y avena! Una deliciosa opción de postre! #applecrumble #manzanas #healthyfood #vainillaicream #avena #superfood #postrescaseros #homemade #ale_postres_caseros

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¿Y qué se te dio por vender granola?
Qué Tupé nació el 19 de abril de 2014, cuando me di cuenta de que podía, en un solo paso, compartir mis recetas con las personas que siempre me las pedían y, al mismo tiempo, armar mi recetario personal y unificar todas las recetas que tenía dando vueltas en cuadernos, mi computadora y mi memoria.
Así empezó el blog. Y después la página de Facebook y, más recientemente, la cuenta de Instagram.
El nuevo paso que doy es compartir la granola que desayuno todos los día, envasada y lista para disfrutar tanto como la disfruto yo. ¿Ya tuvieron el tupé?
#granola #granolaquetupe #avena #almendras #nueces #castañas #manies

¿Y qué se te dio por vender granola? Qué Tupé nació el 19 de abril de 2014, cuando me di cuenta de que podía, en un solo paso, compartir mis recetas con las personas que siempre me las pedían y, al mismo tiempo, armar mi recetario personal y unificar todas las recetas que tenía dando vueltas en cuadernos, mi computadora y mi memoria. Así empezó el blog. Y después la página de Facebook y, más recientemente, la cuenta de Instagram. El nuevo paso que doy es compartir la granola que desayuno todos los día, envasada y lista para disfrutar tanto como la disfruto yo. ¿Ya tuvieron el tupé? #granola #granolaquetupe #avena #almendras #nueces #castañas #manies

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Banana bread#avena#banana#miel#chocolate amargo

Banana bread#avena #banana #miel #chocolate amargo

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Bizcocho de avena y zanahoria

Ingredientes para 4 personas

3 huevos.

100 mililitros de aceite de oliva virgen extra.

150 gramos de zanahoria rallada.

100 gramos de copos de avena.

150 gramos de harina de avena.

120 gramos de azúcar moreno.

1 cucharadita de canela molida.

15 gramos de levadura química.

Un puñado de uvas pasas.

Un puñado de copos de avena.

Elaboración, paso a paso -Antes de comenzar con la receta, precaliente el horno a 180ºC. -Comienza mezclando los 3 huevos y el azúcar moreno en un bol con la ayuda de unas varillas o de la batidora hasta que los huevos hayan doblado su volumen y estén blanquecinos. -A continuación, añade el aceite y la zanahoria rallada. Sigue mezclando para que se integren bien. -El siguiente paso es añadir los copos de avena, la harina, la levadura y la canela en polvo. Continúa mezclando para que quede una masa homogénea. -Prepara un molde engrasado con aceite y un poco de harina para que no se pegue. También puedes forrarlo con papel de hornear. -Vierte la masa en el molde y da unos pequeños golpes para que se quiten las posibles burbujas de aire. -Antes de meterlo en el horno coloca las uvas pasas y los copos de avena por encima. Un truco para que las uvas pasas no se vayan al fondo del molde es enharinarlas un poco antes de ponerlas por encima. -Mete el molde en el horno ya caliente y deja que se haga durante unos 30 o 40 minutos a 180ºC. -Para saber si el bizcocho de zanahoria y avena se ha hecho bien, pincha con un palillo el centro del mismo. Si sale húmedo le faltan unos minutos. Si sale seco ya es el momento de sacarlo. Deja que se enfríe antes de desmoldarlo.
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#zanahoria #avena #carrotcake #desayuno #zanahorias #breakfast #zanahoriamorada #healthyfood #bizcochodezanahoria #desayunosaludable #zanahoriababy #avenaandy #zanahoriacake #avenaintegral #zanahoriateam #avenaprewedding #zanahoriaynueces #galletasdeavena #zanahoriasbaby #gachasdeavena #zanahoriaycanela #avenaphotograph #avenaypasas #zanahoriarallada #avenatdor #zanahorianaranja #avenal #cake #avenaymiel #tartadezanahoria

Bizcocho de avena y zanahoria Ingredientes para 4 personas 3 huevos. 100 mililitros de aceite de oliva virgen extra. 150 gramos de zanahoria rallada. 100 gramos de copos de avena. 150 gramos de harina de avena. 120 gramos de azúcar moreno. 1 cucharadita de canela molida. 15 gramos de levadura química. Un puñado de uvas pasas. Un puñado de copos de avena. Elaboración, paso a paso -Antes de comenzar con la receta, precaliente el horno a 180ºC. -Comienza mezclando los 3 huevos y el azúcar moreno en un bol con la ayuda de unas varillas o de la batidora hasta que los huevos hayan doblado su volumen y estén blanquecinos. -A continuación, añade el aceite y la zanahoria rallada. Sigue mezclando para que se integren bien. -El siguiente paso es añadir los copos de avena, la harina, la levadura y la canela en polvo. Continúa mezclando para que quede una masa homogénea. -Prepara un molde engrasado con aceite y un poco de harina para que no se pegue. También puedes forrarlo con papel de hornear. -Vierte la masa en el molde y da unos pequeños golpes para que se quiten las posibles burbujas de aire. -Antes de meterlo en el horno coloca las uvas pasas y los copos de avena por encima. Un truco para que las uvas pasas no se vayan al fondo del molde es enharinarlas un poco antes de ponerlas por encima. -Mete el molde en el horno ya caliente y deja que se haga durante unos 30 o 40 minutos a 180ºC. -Para saber si el bizcocho de zanahoria y avena se ha hecho bien, pincha con un palillo el centro del mismo. Si sale húmedo le faltan unos minutos. Si sale seco ya es el momento de sacarlo. Deja que se enfríe antes de desmoldarlo. • • • • #zanahoria #avena #carrotcake #desayuno #zanahorias #breakfast #zanahoriamorada #healthyfood #bizcochodezanahoria #desayunosaludable #zanahoriababy #avenaandy #zanahoriacake #avenaintegral #zanahoriateam #avenaprewedding #zanahoriaynueces #galletasdeavena #zanahoriasbaby #gachasdeavena #zanahoriaycanela #avenaphotograph #avenaypasas #zanahoriarallada #avenatdor #zanahorianaranja #avenal #cake #avenaymiel #tartadezanahoria

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Bizcocho de avena y zanahoria

Ingredientes para 4 personas

3 huevos.

100 mililitros de aceite de oliva virgen extra.

150 gramos de zanahoria rallada.

100 gramos de copos de avena.

150 gramos de harina de avena.

120 gramos de azúcar moreno.

1 cucharadita de canela molida.

15 gramos de levadura química.

Un puñado de uvas pasas.

Un puñado de copos de avena.

Elaboración, paso a paso -Antes de comenzar con la receta, precaliente el horno a 180ºC. -Comienza mezclando los 3 huevos y el azúcar moreno en un bol con la ayuda de unas varillas o de la batidora hasta que los huevos hayan doblado su volumen y estén blanquecinos. -A continuación, añade el aceite y la zanahoria rallada. Sigue mezclando para que se integren bien. -El siguiente paso es añadir los copos de avena, la harina, la levadura y la canela en polvo. Continúa mezclando para que quede una masa homogénea. -Prepara un molde engrasado con aceite y un poco de harina para que no se pegue. También puedes forrarlo con papel de hornear. -Vierte la masa en el molde y da unos pequeños golpes para que se quiten las posibles burbujas de aire. -Antes de meterlo en el horno coloca las uvas pasas y los copos de avena por encima. Un truco para que las uvas pasas no se vayan al fondo del molde es enharinarlas un poco antes de ponerlas por encima. -Mete el molde en el horno ya caliente y deja que se haga durante unos 30 o 40 minutos a 180ºC. -Para saber si el bizcocho de zanahoria y avena se ha hecho bien, pincha con un palillo el centro del mismo. Si sale húmedo le faltan unos minutos. Si sale seco ya es el momento de sacarlo. Deja que se enfríe antes de desmoldarlo.
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Bizcocho de avena y zanahoria Ingredientes para 4 personas 3 huevos. 100 mililitros de aceite de oliva virgen extra. 150 gramos de zanahoria rallada. 100 gramos de copos de avena. 150 gramos de harina de avena. 120 gramos de azúcar moreno. 1 cucharadita de canela molida. 15 gramos de levadura química. Un puñado de uvas pasas. Un puñado de copos de avena. Elaboración, paso a paso -Antes de comenzar con la receta, precaliente el horno a 180ºC. -Comienza mezclando los 3 huevos y el azúcar moreno en un bol con la ayuda de unas varillas o de la batidora hasta que los huevos hayan doblado su volumen y estén blanquecinos. -A continuación, añade el aceite y la zanahoria rallada. Sigue mezclando para que se integren bien. -El siguiente paso es añadir los copos de avena, la harina, la levadura y la canela en polvo. Continúa mezclando para que quede una masa homogénea. -Prepara un molde engrasado con aceite y un poco de harina para que no se pegue. También puedes forrarlo con papel de hornear. -Vierte la masa en el molde y da unos pequeños golpes para que se quiten las posibles burbujas de aire. -Antes de meterlo en el horno coloca las uvas pasas y los copos de avena por encima. Un truco para que las uvas pasas no se vayan al fondo del molde es enharinarlas un poco antes de ponerlas por encima. -Mete el molde en el horno ya caliente y deja que se haga durante unos 30 o 40 minutos a 180ºC. -Para saber si el bizcocho de zanahoria y avena se ha hecho bien, pincha con un palillo el centro del mismo. Si sale húmedo le faltan unos minutos. Si sale seco ya es el momento de sacarlo. Deja que se enfríe antes de desmoldarlo. • • • • #zanahoria #avena #carrotcake #desayuno #zanahorias #breakfast #zanahoriamorada #healthyfood #bizcochodezanahoria #desayunosaludable #zanahoriababy #avenaandy #zanahoriacake #avenaintegral #zanahoriateam #avenaprewedding #zanahoriaynueces #galletasdeavena #zanahoriasbaby #gachasdeavena #zanahoriaycanela #avenaphotograph #avenaypasas #zanahoriarallada #avenatdor #zanahorianaranja #avenal #cake #avenaymiel #tartadezanahoria

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Bizcocho de avena y zanahoria

Ingredientes para 4 personas

3 huevos.

100 mililitros de aceite de oliva virgen extra.

150 gramos de zanahoria rallada.

100 gramos de copos de avena.

150 gramos de harina de avena.

120 gramos de azúcar moreno.

1 cucharadita de canela molida.

15 gramos de levadura química.

Un puñado de uvas pasas.

Un puñado de copos de avena.

Elaboración, paso a paso -Antes de comenzar con la receta, precaliente el horno a 180ºC. -Comienza mezclando los 3 huevos y el azúcar moreno en un bol con la ayuda de unas varillas o de la batidora hasta que los huevos hayan doblado su volumen y estén blanquecinos. -A continuación, añade el aceite y la zanahoria rallada. Sigue mezclando para que se integren bien. -El siguiente paso es añadir los copos de avena, la harina, la levadura y la canela en polvo. Continúa mezclando para que quede una masa homogénea. -Prepara un molde engrasado con aceite y un poco de harina para que no se pegue. También puedes forrarlo con papel de hornear. -Vierte la masa en el molde y da unos pequeños golpes para que se quiten las posibles burbujas de aire. -Antes de meterlo en el horno coloca las uvas pasas y los copos de avena por encima. Un truco para que las uvas pasas no se vayan al fondo del molde es enharinarlas un poco antes de ponerlas por encima. -Mete el molde en el horno ya caliente y deja que se haga durante unos 30 o 40 minutos a 180ºC. -Para saber si el bizcocho de zanahoria y avena se ha hecho bien, pincha con un palillo el centro del mismo. Si sale húmedo le faltan unos minutos. Si sale seco ya es el momento de sacarlo. Deja que se enfríe antes de desmoldarlo.
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#zanahoria #avena #carrotcake #desayuno #zanahorias #breakfast #zanahoriamorada #healthyfood #bizcochodezanahoria #desayunosaludable #zanahoriababy #avenaandy #zanahoriacake #avenaintegral #zanahoriateam #avenaprewedding #zanahoriaynueces #galletasdeavena #zanahoriasbaby #gachasdeavena #zanahoriaycanela #avenaphotograph #avenaypasas #zanahoriarallada #avenatdor #zanahorianaranja #avenal #cake #avenaymiel #tartadezanahoria

Bizcocho de avena y zanahoria Ingredientes para 4 personas 3 huevos. 100 mililitros de aceite de oliva virgen extra. 150 gramos de zanahoria rallada. 100 gramos de copos de avena. 150 gramos de harina de avena. 120 gramos de azúcar moreno. 1 cucharadita de canela molida. 15 gramos de levadura química. Un puñado de uvas pasas. Un puñado de copos de avena. Elaboración, paso a paso -Antes de comenzar con la receta, precaliente el horno a 180ºC. -Comienza mezclando los 3 huevos y el azúcar moreno en un bol con la ayuda de unas varillas o de la batidora hasta que los huevos hayan doblado su volumen y estén blanquecinos. -A continuación, añade el aceite y la zanahoria rallada. Sigue mezclando para que se integren bien. -El siguiente paso es añadir los copos de avena, la harina, la levadura y la canela en polvo. Continúa mezclando para que quede una masa homogénea. -Prepara un molde engrasado con aceite y un poco de harina para que no se pegue. También puedes forrarlo con papel de hornear. -Vierte la masa en el molde y da unos pequeños golpes para que se quiten las posibles burbujas de aire. -Antes de meterlo en el horno coloca las uvas pasas y los copos de avena por encima. Un truco para que las uvas pasas no se vayan al fondo del molde es enharinarlas un poco antes de ponerlas por encima. -Mete el molde en el horno ya caliente y deja que se haga durante unos 30 o 40 minutos a 180ºC. -Para saber si el bizcocho de zanahoria y avena se ha hecho bien, pincha con un palillo el centro del mismo. Si sale húmedo le faltan unos minutos. Si sale seco ya es el momento de sacarlo. Deja que se enfríe antes de desmoldarlo. • • • • #zanahoria #avena #carrotcake #desayuno #zanahorias #breakfast #zanahoriamorada #healthyfood #bizcochodezanahoria #desayunosaludable #zanahoriababy #avenaandy #zanahoriacake #avenaintegral #zanahoriateam #avenaprewedding #zanahoriaynueces #galletasdeavena #zanahoriasbaby #gachasdeavena #zanahoriaycanela #avenaphotograph #avenaypasas #zanahoriarallada #avenatdor #zanahorianaranja #avenal #cake #avenaymiel #tartadezanahoria

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Avena cruda y canela remojadas en leche de soya durante toda la noche con fruta, coco rayado y un toque de nuez de Castilla 💖
#nutricionista #health #avena

Avena cruda y canela remojadas en leche de soya durante toda la noche con fruta, coco rayado y un toque de nuez de Castilla 💖 #nutricionista #health #avena

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Cereal verdadero 🤤🤤🍓🍌 .
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#healthyfood #cereal #avena

Cereal verdadero 🤤🤤🍓🍌 . . . . . . . . . . . #healthyfood #cereal #avena

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🍪¿Ya probaste nuestras cookies de Quinoa y Almendras?
🐝 Exquisitas y hechas con avena y miel.
📍 Te esperan en nuestras sucursales

#cookies #quinoa #avena #delimarket

🍪¿Ya probaste nuestras cookies de Quinoa y Almendras? 🐝 Exquisitas y hechas con avena y miel. 📍 Te esperan en nuestras sucursales #cookies #quinoa #avena #delimarket

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Choco-cake 🎂 😂 bueno a eso me recordó o sigo en mi mood de cumpleaños 🎉quizá.
——————
Para 2 personas ( 8 tortitas medianas)
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🍰 1 taza de claras.
🍰1 taza de hojuelas de avena.
🍰1/4 taza de leche de almendras
🍰1 cda de cacao en polvo sin azúcar.
🍰Canela, vainilla y Stevia natural al gusto. 🍰2 cucharadas de yogurt griego.
🍰 Frutos rojos o la que quieras.
🍰1 cda de granola chocolate Teresan 🤷🏻‍♀️😄.
—————
Pon a licuar las claras, la avena, lechada, canela, cacao, vainilla y Stevia.
Haz tus tortita del tamaño que gustes.
De topping, mezcla el yogurt con un chorrito de leche de almendra y Stevia, cubre tus tortitas, agrega fruta y Granola.
Quedoooooooó.... 😦buenerrimo!
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Guarda la recetuki, prepárala y comparte! 😗
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#teresan #coach #coaching #hotcakes #pancakes #chocopancakes #fitnessfood #fitfood #healthyfood #healthy #healthybreakfast #desayunosaludable #saludable #recetasaludable #fitnessgirl #cambiodehabitos #habitossaludables #bienestar #foodblog #fitblogger #habitos #avena #healthyrecipes #recetas #coacheshabitos

Choco-cake 🎂 😂 bueno a eso me recordó o sigo en mi mood de cumpleaños 🎉quizá. —————— Para 2 personas ( 8 tortitas medianas) . 🍰 1 taza de claras. 🍰1 taza de hojuelas de avena. 🍰1/4 taza de leche de almendras 🍰1 cda de cacao en polvo sin azúcar. 🍰Canela, vainilla y Stevia natural al gusto. 🍰2 cucharadas de yogurt griego. 🍰 Frutos rojos o la que quieras. 🍰1 cda de granola chocolate Teresan 🤷🏻‍♀️😄. ————— Pon a licuar las claras, la avena, lechada, canela, cacao, vainilla y Stevia. Haz tus tortita del tamaño que gustes. De topping, mezcla el yogurt con un chorrito de leche de almendra y Stevia, cubre tus tortitas, agrega fruta y Granola. Quedoooooooó.... 😦buenerrimo! . . Guarda la recetuki, prepárala y comparte! 😗 . . . #teresan #coach #coaching #hotcakes #pancakes #chocopancakes #fitnessfood #fitfood #healthyfood #healthy #healthybreakfast #desayunosaludable #saludable #recetasaludable #fitnessgirl #cambiodehabitos #habitossaludables #bienestar #foodblog #fitblogger #habitos #avena #healthyrecipes #recetas #coacheshabitos

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Esta semana hubo mucho antojo de nuestra granola 😍 y es que si la has probado sabes que es deliciosaaaa!!!
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A puños
Con leche
Con fruta
En licuados
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¿Tú cómo te la comes? ¡Cuéntanos abajo! Y taggeanos en tus stories 😉
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Encuentra nuestros productos en @tipiah.mx y @bodegacero // ¿Quieres ponerte en contacto con nosotros? 📱811.511.1305 📧barritas.mona@gmail.com
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#barritasMONA #galletitasMONA #avena #oatmeal #oatmealcookies #granola #granolabar #snack #snacksaludable #healthyeating #vegetarian #vegetariano #hechoenmexico #mty #consumelocal #artesanal #amorporlahorneada #parallevar #togo #snacktogo

Esta semana hubo mucho antojo de nuestra granola 😍 y es que si la has probado sabes que es deliciosaaaa!!! . A puños Con leche Con fruta En licuados . ¿Tú cómo te la comes? ¡Cuéntanos abajo! Y taggeanos en tus stories 😉 . . . . . Encuentra nuestros productos en @tipiah.mx y @bodegacero // ¿Quieres ponerte en contacto con nosotros? 📱811.511.1305 📧barritas.mona@gmail.com . . . . . #barritasMONA #galletitasMONA #avena #oatmeal #oatmealcookies #granola #granolabar #snack #snacksaludable #healthyeating #vegetarian #vegetariano #hechoenmexico #mty #consumelocal #artesanal #amorporlahorneada #parallevar #togo #snacktogo

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Avena de desayuno con un cafesito! ☕️
•1/2 taza de avena cruda
•1 cucharada de pasas
•1 dátil picado
•1 cucharada de almendras fileteadas
•1 taza de leche de almendra caliente
•a comer! 😋 .
.
Ustedes que desayunaron?
.
.
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#mamainharmony #nutricion #avena #desayunosaludable  #otoñovenami #mensajespositivos

Avena de desayuno con un cafesito! ☕️ •1/2 taza de avena cruda •1 cucharada de pasas •1 dátil picado •1 cucharada de almendras fileteadas •1 taza de leche de almendra caliente •a comer! 😋 . . Ustedes que desayunaron? . . . #mamainharmony #nutricion #avena #desayunosaludable #otoñovenami #mensajespositivos

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#avena

#avena

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Sono tornata sul mio #bioblog per parlarvi di due prodotti che testo da un mese con costanza: lo #ShampooRistrutturante e il #BalsamoNutriente @zaffiroorganica .
#ZaffiroOrganica nasce dalle dolcissime Cinzia e Ilaria Damiano, due sorelle👭che decidono di dar vita ad un brand dalle formulazioni naturali e ben studiate.🌿
In particolare..
➡️Lo #shampoo contiene principalmente:
🌱Olio di #SemidiLino, di #Macadamia e di Mandorle Dolci: ricchi di acidi grassi essenziali e dalle proprietà nutrienti e addolcenti contro i #capellicrespi.
🌾Estratto di #Avena: protettivo contro gli agenti esterni.☔️
🌿#Cheratina Vegetale: ricostituisce la fibra vegetale donando corposità e lucentezza.✨
➡️Il balsamo è ricco di:
🌕Burro di #Karitè: con azione districante ed elasticizzante.
🌱Luppolo e Bardana: che stimolano la #crescitadeicapelli e contrastano la forfora.
🌊#Spirulina: alga dalle mille proprietà, miracolosa per i capelli danneggiati.
❤️Ho adorato la combinazione di questi due prodotti: lo shampoo fa una schiuma delicatissima e lascia i capelli puliti e fluenti per giorni.👍🏼Il balsamo ha un effetto ridensificante e ricostituente estremo, i capelli sono dopo nutriti, voluminosi, luminosissimi.✨✨
➡️Con il codice lamirtillobio15 avrete anche il 15% di sconto sul loro sito!🙏🏻
-
➡️Andate a scoprire tantissime info in più sul mio blog, trovate il link in descrizione!
Vi abbraccio forte!!!!!❤️❤️❤️❤️
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#lamirtillabio #cosmesibio #cosmeticibio #ecobiolovers #cosmesinaturale #shampoobio #balsamobio #ecobiocosmesi #ecobioblogger #cosmesiecobio #cosmesibiologica #bioblogger

Sono tornata sul mio #bioblog per parlarvi di due prodotti che testo da un mese con costanza: lo #ShampooRistrutturante e il #BalsamoNutriente @zaffiroorganica . #ZaffiroOrganica nasce dalle dolcissime Cinzia e Ilaria Damiano, due sorelle👭che decidono di dar vita ad un brand dalle formulazioni naturali e ben studiate.🌿 In particolare.. ➡️Lo #shampoo contiene principalmente: 🌱Olio di #SemidiLino, di #Macadamia e di Mandorle Dolci: ricchi di acidi grassi essenziali e dalle proprietà nutrienti e addolcenti contro i #capellicrespi. 🌾Estratto di #Avena: protettivo contro gli agenti esterni.☔️ 🌿#Cheratina Vegetale: ricostituisce la fibra vegetale donando corposità e lucentezza.✨ ➡️Il balsamo è ricco di: 🌕Burro di #Karitè: con azione districante ed elasticizzante. 🌱Luppolo e Bardana: che stimolano la #crescitadeicapelli e contrastano la forfora. 🌊#Spirulina: alga dalle mille proprietà, miracolosa per i capelli danneggiati. ❤️Ho adorato la combinazione di questi due prodotti: lo shampoo fa una schiuma delicatissima e lascia i capelli puliti e fluenti per giorni.👍🏼Il balsamo ha un effetto ridensificante e ricostituente estremo, i capelli sono dopo nutriti, voluminosi, luminosissimi.✨✨ ➡️Con il codice lamirtillobio15 avrete anche il 15% di sconto sul loro sito!🙏🏻 - ➡️Andate a scoprire tantissime info in più sul mio blog, trovate il link in descrizione! Vi abbraccio forte!!!!!❤️❤️❤️❤️ - #lamirtillabio #cosmesibio #cosmeticibio #ecobiolovers #cosmesinaturale #shampoobio #balsamobio #ecobiocosmesi #ecobioblogger #cosmesiecobio #cosmesibiologica #bioblogger

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🙋Hola!!! Les dejo una receta súper fácil y rica!! 🎆SIN harina 🎆 SIN azúcar 🎆SIN manteca 😍 Super esponjosa por dentro y crocante por fuera 😍
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🎆 BUDÍN DE AVENA Y LIMÓN🎆
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Para hacerlo debes recordar la siguiente regla: ✔1/2 ✔1 ✔2 ✔3 ✔4 ✔ 5 por que lleva lo siguiente 😉:
✔1/2 pocillo de aceite ✔1 pote de yogur descremado
✔2 potes de avena (usas el mismo del yogur)
✔3 huevos
✔4 cditas al ras de polvo de hornear
✔5 cdas soperas de edulcorante líquido (ideal sucralosa) ✔ esencia de vainilla y ralladura de limón a gusto! 👉Mezclar y mixear o licuar todos los ingredientes, en un molde aceitado y enharinado volcar la mezcla y llevar al horno medio por media hora aprox (pinchar con palillo y que salga seco) 🙌Listo!!!🙌 Ideal para cualquier momento del día!!!
📷Quiero fotos si lo hacen📷
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#nutrición #saludable #Salud #wellness #healthylifestyle #healthy #healthyfood #eatclean #eatwell #habitossaludables #alimentacionsaludable #alimentaciónconsciente #budinrda #rdanutricion #avena #equilibrio #nodieta #instafoddie #instafood #instafitness #fitnesslife #fitness

🙋Hola!!! Les dejo una receta súper fácil y rica!! 🎆SIN harina 🎆 SIN azúcar 🎆SIN manteca 😍 Super esponjosa por dentro y crocante por fuera 😍 . 🎆 BUDÍN DE AVENA Y LIMÓN🎆 . Para hacerlo debes recordar la siguiente regla: ✔1/2 ✔1 ✔2 ✔3 ✔4 ✔ 5 por que lleva lo siguiente 😉: ✔1/2 pocillo de aceite ✔1 pote de yogur descremado ✔2 potes de avena (usas el mismo del yogur) ✔3 huevos ✔4 cditas al ras de polvo de hornear ✔5 cdas soperas de edulcorante líquido (ideal sucralosa) ✔ esencia de vainilla y ralladura de limón a gusto! 👉Mezclar y mixear o licuar todos los ingredientes, en un molde aceitado y enharinado volcar la mezcla y llevar al horno medio por media hora aprox (pinchar con palillo y que salga seco) 🙌Listo!!!🙌 Ideal para cualquier momento del día!!! 📷Quiero fotos si lo hacen📷 . . . . #nutrición #saludable #Salud #wellness #healthylifestyle #healthy #healthyfood #eatclean #eatwell #habitossaludables #alimentacionsaludable #alimentaciónconsciente #budinrda #rdanutricion #avena #equilibrio #nodieta #instafoddie #instafood #instafitness #fitnesslife #fitness

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Pura energía. #buendia #miércoles #frutas #avena 🍵🍏🍓🍌 #run #run #run 🏃 🙌💪 Gracias Dios por un nuevo y bello día 🙏

Pura energía. #buendia #miércoles #frutas #avena 🍵🍏🍓🍌 #run #run #run 🏃 🙌💪 Gracias Dios por un nuevo y bello día 🙏

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¿Amiga ya pensó en eliminar 3kg en 10 días? 👙
¡Te ayudamos con eso! Pero usted conoce los beneficios de la RECETA FIT? 😍
✔Reducción del hambre;✔Maior pérdida de peso;
✔Reducción de la presión sanguínea;✔Diminuí doa triglicéridos;✔Reducción de los niveles de insulina en la sangre;✔ Mejora del perfil de colesterol.
Preparamos para usted un libro digital con 150 recetas de fitness: ✔Separadas en desayuno, almuerzo, cena, postres y batidos y té y té;
✔Recetas fáciles y prácticas;✔Libre digital ilustrado;✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista;
✔Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa;
¿Y el precio por todo eso? ¡Por APENAS 10 dolares con GARANTÍA de 7 días o su dinero de vuelta!

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¿Prácticas algún deporte?. No te quedes parado.
Yo he elegido boxeo.
🥊mejora la velocidad, la fuerza y la resistencia.
🥊desarrollas reflejos increíbles.
🥊aprendes a defenderte.
🥊reduces el estrés.
🥊excelente aeróbico para perder peso.

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#avena #producciónagrícola #granos #agricultura #agriculture #campo #cultivos #siembra #rusia
#mexicoagricola

http://agro-cultura17.blogspot.com/2018/09/produccion-de-avena.html

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Ya sabéis lo de moda que están los smothies pero realmente sabéis para que nos pueden servir en nuestro día a día? ideal para contrarrestar los días de excesos. ⭕️AQUÍ OS DEJO UN SMOTHIE DE VERDURA QUE OS ENCANTARÁ ⭕️ Rica en fibra y nos favorece el metabolismo además de tener propiedades anti inflamatorias

3 Zanahorias 
1 Puñado de col rizada 
1 Quiwi
1 Zumo de un limón 
20 Gramos de jengibre 
Batir todo y listo 🔝🔝🔝
Tenemos el smothie quemagrasas perfecto

Ya sabéis lo de moda que están los smothies pero realmente sabéis para que nos pueden servir en nuestro día a día? ideal para contrarrestar los días de excesos. ⭕️AQUÍ OS DEJO UN SMOTHIE DE VERDURA QUE OS ENCANTARÁ ⭕️ Rica en fibra y nos favorece el metabolismo además de tener propiedades anti inflamatorias 3 Zanahorias 1 Puñado de col rizada 1 Quiwi 1 Zumo de un limón 20 Gramos de jengibre Batir todo y listo 🔝🔝🔝 Tenemos el smothie quemagrasas perfecto

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•GALLETAS DE AVENA Y CHOCOLATE
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
100gr de avena en copos 
50gr de proteína de chocolate 
3 huevos 
Coco rallado al fallo 
Canela también al fallo 😁
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
•Mezclamos todos los ingredientes •Le damos la forma y el tamaño deseados •Lo metemos al horno 15 minutos sobre papel de hornear •Las dejamos enfriar •Disfrutarlas!!!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
•TRUCO•
Dejarlas enfriar sobre una rejilla para que queden más crujientes y espolvorear Canela o coco por encima.
Sano y delicioso 💚
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#nutricion #vidasana #comidasana #chocolate #canela #avena #delicioso #merienda #meriendasaludable #recetasfit #amantedelacocina #postureodelbueno #herbalifenutrition

•GALLETAS DE AVENA Y CHOCOLATE ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 100gr de avena en copos 50gr de proteína de chocolate 3 huevos Coco rallado al fallo Canela también al fallo 😁 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ •Mezclamos todos los ingredientes •Le damos la forma y el tamaño deseados •Lo metemos al horno 15 minutos sobre papel de hornear •Las dejamos enfriar •Disfrutarlas!!! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ •TRUCO• Dejarlas enfriar sobre una rejilla para que queden más crujientes y espolvorear Canela o coco por encima. Sano y delicioso 💚 . . . . #nutricion #vidasana #comidasana #chocolate #canela #avena #delicioso #merienda #meriendasaludable #recetasfit #amantedelacocina #postureodelbueno #herbalifenutrition

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Panqueques de avena 🥞 🍴

INGREDIENTES.
° avena en hojuelas
° leche de soja
° huevo
° polvo de hornear
° stevia (si le pones un plátano evita el endulzante)

PREPARACIÓN.
1. licuar o procesador todo.
2. Poner en una plancha o sarten  y voltear cada 1 MIN. o hasta que notes que ya está listo!
3. Servir con miel de caña, fruta, mermelada, lo que desees 🥞💚🤘🏼
NO OLVIDES ETIQUETARNOS SI HACES LA RECETA
#somos_vegetarianos #vegetariana #vegetarianfood #desayuno #desayunosaludable #avena #lechedesoja #vegetarian #vegetarianrecipes #vegetariano #bolivia

Panqueques de avena 🥞 🍴 INGREDIENTES. ° avena en hojuelas ° leche de soja ° huevo ° polvo de hornear ° stevia (si le pones un plátano evita el endulzante) PREPARACIÓN. 1. licuar o procesador todo. 2. Poner en una plancha o sarten y voltear cada 1 MIN. o hasta que notes que ya está listo! 3. Servir con miel de caña, fruta, mermelada, lo que desees 🥞💚🤘🏼 NO OLVIDES ETIQUETARNOS SI HACES LA RECETA #somos_vegetarianos #vegetariana #vegetarianfood #desayuno #desayunosaludable #avena #lechedesoja #vegetarian #vegetarianrecipes #vegetariano #bolivia

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Buen día🤗
Les dejo una receta riquísima de un budín de bananas, sin harina y sin azúcar.
🔸Probé muchas preparaciones hasta que me quedo está receta a mi gusto y paladar, ustedes también pueden darle su toque!
.
❤️ Ingredientes:
✴️3 bananas bien maduras
✴️1 taza de avena
✴️2huevos
✴️ 1 cdita de polvo de hornear
✴️Escencia de vainilla
✴️frutos secos o chips de chocolate amargo
.
❤️ Preparación:
Colocar todos los ingredientes ( excepto los frutos secos y los chips ) en un recipiente y mezclar con Minipimer todo, hasta formar una mezcla homogénea.
Les va a quedar un poco fluida, ahí colocar los frutos secos o chips.
Precalentar el horno a 180 °c
Hornear durante 40 minutos aproximadamente.
Les va a quedar húmedo en el interior por la banana. .
🔥 DATAZO: no utilizo ni azúcar ni edulcorante, ya que  las bananas bien maduras tienen gran contenido de pectina que es su azúcar natural.
.
.
❤️Somos siendo
.
📕Turnos: De lunes a viernes
💻Consultorio: 42 entre 8 y 9
📱 Tel: 2215254395
.
.
#nutritips #nutricion #nutricionista #nutrición #recetas #recetasaludables #healthyfood #healthylifestyle #health #healthy #habitossaludables #nutricionintegral #integralnutricion #avena #bananas #budin #instafood #photo #photooftheday #somossiendo #benatural #love #yummy #yum #photopic #tasty #amorporlacocina #saludable

Buen día🤗 Les dejo una receta riquísima de un budín de bananas, sin harina y sin azúcar. 🔸Probé muchas preparaciones hasta que me quedo está receta a mi gusto y paladar, ustedes también pueden darle su toque! . ❤️ Ingredientes: ✴️3 bananas bien maduras ✴️1 taza de avena ✴️2huevos ✴️ 1 cdita de polvo de hornear ✴️Escencia de vainilla ✴️frutos secos o chips de chocolate amargo . ❤️ Preparación: Colocar todos los ingredientes ( excepto los frutos secos y los chips ) en un recipiente y mezclar con Minipimer todo, hasta formar una mezcla homogénea. Les va a quedar un poco fluida, ahí colocar los frutos secos o chips. Precalentar el horno a 180 °c Hornear durante 40 minutos aproximadamente. Les va a quedar húmedo en el interior por la banana. . 🔥 DATAZO: no utilizo ni azúcar ni edulcorante, ya que las bananas bien maduras tienen gran contenido de pectina que es su azúcar natural. . . ❤️Somos siendo . 📕Turnos: De lunes a viernes 💻Consultorio: 42 entre 8 y 9 📱 Tel: 2215254395 . . #nutritips #nutricion #nutricionista #nutrición #recetas #recetasaludables #healthyfood #healthylifestyle #health #healthy #habitossaludables #nutricionintegral #integralnutricion #avena #bananas #budin #instafood #photo #photooftheday #somossiendo #benatural #love #yummy #yum #photopic #tasty #amorporlacocina #saludable

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#info de un alimento con VIDA
.
Si, sabías que el yogur (artesanal, de verdad, el industrial es otra cosa😔) es un alimento vivo? Por qué?
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Los probióticos ☺️
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Los probióticos son bacterias beneficiosas que viven en el intestino y mejoran la salud general del organismo, trayendo beneficios como facilitar la digestión y la absorción de nutrientes, y fortalecer el sistema inmunológico.👨‍🏫
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#yogurt #chobani #granola #greekyogurt #blueberries #desayunosaludable #almuerzo #desayunofit #merienda #avena #saludable #nutricion #desayuno #vidasana #comesano #sano #comidasana #comida #abs #fitnessaddict #muscle #salud #bienestar #alimentacion #alimentacionsaludable

#info de un alimento con VIDA . Si, sabías que el yogur (artesanal, de verdad, el industrial es otra cosa😔) es un alimento vivo? Por qué? . Los probióticos ☺️ . Los probióticos son bacterias beneficiosas que viven en el intestino y mejoran la salud general del organismo, trayendo beneficios como facilitar la digestión y la absorción de nutrientes, y fortalecer el sistema inmunológico.👨‍🏫 . . #yogurt #chobani #granola #greekyogurt #blueberries #desayunosaludable #almuerzo #desayunofit #merienda #avena #saludable #nutricion #desayuno #vidasana #comesano #sano #comidasana #comida #abs #fitnessaddict #muscle #salud #bienestar #alimentacion #alimentacionsaludable

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Cocina consciente #vegancookies #raw #banana #avena #veganmilk

Cocina consciente #vegancookies #raw #banana #avena #veganmilk

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