инстамамс #инстамамс Instagram Hashtag

Игорь в игровом клубе развлекался с интересом, а я словила себя на мысли, что избегаю таких мест уже с появлением второго сына, не то что третьего.
Мне уже самой неинтересно, наигрались, и посещать не хочется... то же и с кукольным театром, и с детскими постановками в драмтеатре...
Паша теперь в садик ходит, и им там регулярно какие-то анимации проводят, с нашей оплатой, естественно, зато можно вздохнуть спокойно и не бегать по театрам😂😂, как бывало с Ярославом...
Да, тяжёлое детство у младших, до них все было пройдено, открыто и забыто 🙄😔🙃 Зато от них отстали, и свободы им больше: хочешь рисуешь, лепишь, рвешь, кидаешь все, что попадается, грызешь – можно всё! 😂😂 Пока Ярик не видит, а то мама давно смирилась и тихо радуется, что после таких развлечений все в мусорку полетит, место освободится 😂😎
#дети #ks_дети

Игорь в игровом клубе развлекался с интересом, а я словила себя на мысли, что избегаю таких мест уже с появлением второго сына, не то что третьего. Мне уже самой неинтересно, наигрались, и посещать не хочется... то же и с кукольным театром, и с детскими постановками в драмтеатре... Паша теперь в садик ходит, и им там регулярно какие-то анимации проводят, с нашей оплатой, естественно, зато можно вздохнуть спокойно и не бегать по театрам😂😂, как бывало с Ярославом... Да, тяжёлое детство у младших, до них все было пройдено, открыто и забыто 🙄😔🙃 Зато от них отстали, и свободы им больше: хочешь рисуешь, лепишь, рвешь, кидаешь все, что попадается, грызешь – можно всё! 😂😂 Пока Ярик не видит, а то мама давно смирилась и тихо радуется, что после таких развлечений все в мусорку полетит, место освободится 😂😎 #дети #ks_дети

5 likes - 5 comments
Когда  я делала  эти  фотографии  было  не очень  когда я сидела  в куртке, я решила  снять куртку  и в итоге  я заболела  сейчас  мне очень  плохо и всё  ради  этих  фотографий 😊😊😊...
.
.
.
.
.
.
.
#видео #облака #успех #клуб #друг #инстамамс #инстамама #привет #инстадети #город #лук #красиво #мы #инстатаг #кот #инстафото #котик #нравится #фотография #мой #следуйзамной #любовьморковь #подпишись #лучший #счастье #вечеринка #инстаграманет #вид

Когда я делала эти фотографии было не очень когда я сидела в куртке, я решила снять куртку и в итоге я заболела сейчас мне очень плохо и всё ради этих фотографий 😊😊😊... . . . . . . . #видео #облака #успех #клуб #друг #инстамамс #инстамама #привет #инстадети #город #лук #красиво #мы #инстатаг #кот #инстафото #котик #нравится #фотография #мой #следуйзамной #любовьморковь #подпишись #лучший #счастье #вечеринка #инстаграманет #вид

136 likes - 136 comments
Что то меня расплющило !!!

Что то меня расплющило !!!

14 likes - 14 comments
Мы счастливы ровно настолько, насколько допускаем для себя возможность невероятной удачи. Нужно не заставлять себя быть счастливым, а позволить себе такую роскошь.

Мы счастливы ровно настолько, насколько допускаем для себя возможность невероятной удачи. Нужно не заставлять себя быть счастливым, а позволить себе такую роскошь.

12 likes - 12 comments
Привет, девчули! 😽
Новинки трикотажа уже на @milashkini_tkani .
.
Если еще не видели сториз - завтра везу заказы на Солнечный и в Аршинцево.
А вечером я вам покажу образцы новогодних принтов для фотосетов в стиле familylook 😘

Привет, девчули! 😽 Новинки трикотажа уже на @milashkini_tkani . . Если еще не видели сториз - завтра везу заказы на Солнечный и в Аршинцево. А вечером я вам покажу образцы новогодних принтов для фотосетов в стиле familylook 😘

731 likes - 731 comments
Три простых причёски на каждый день для ваших принцесс 🙌🏼😉🎀

Три простых причёски на каждый день для ваших принцесс 🙌🏼😉🎀

74 likes - 74 comments
#proТачкпзапракачку
⠀⠀
Вторая неделя проекта @carforpumping успешно стартовала.
⠀⠀
Организационные вопросы, сдача анализов и прочее уже позади.
⠀⠀
Впереди огромная работа, прежде всего над собой. Есть из контейнеров по часам, отдать 1-1.5 залу тоже не проблема.
⠀⠀
Проблема в наших головах.
⠀⠀
Неуверенность, страх, жалость - все это приводит к не достижению поставленной цели 🎯 ⠀⠀
А цель у меня на проекте МИНУС 15 кг, нет не веса, а ЖИРА.
⠀⠀
Сегодня ездила на кардио тренировку и консультацию с тренером, подобрали и составили на две недели  для меня групповые тренировки и аквааэробику. ⠀⠀
Учитывая мои ограничения не разгуляешься особо 😅 Но все возможно 😉
⠀⠀
Итак, отчёт по питанию 🥗
Кстати во втором профиле @booom_hudeika в сториз показываю все, что съела и во сколько.
🍽 Завтрак, 8.00
Овсянка ЕД
Изюм 20гр
Хлеб цз
Мед 🍯 1 ч.л.
⠀⠀
🍽 Перекус, 10.20
Йогурт 130 мл
Орехи 30 гр
Чай зелёный
⠀⠀
🍽ОБЕД, 13.00
Курица отварная 100гр
Салат овощной 200 гр 
Греча 50 гр
⠀⠀
🍽 Перекус, 15.00
Банан
⠀⠀
💪🏻 Перед кардио,
ВСАА, 15.40
⠀⠀
🏃🏼‍♀️ Кардио, 16.00
⠀⠀
💪🏻ПРОТЕИН, 17.00
⠀⠀
🍽 Ужин, 18.40
Салат 200 гр
Сыр 20 гр
Яйца перепелиные 6 Шт.
⠀⠀
🍽 Ужин 2, 21.30
ЕД, шоколад 🍫 ⠀⠀
🍽 Перекус 22.30
Кефир 1%
⠀⠀
Пост про то как я много ем напишу позже 😅
⠀⠀
Спать пойду в 00.30 ⏰

Шейкер с водой всегда со мной , потому что пью много 💦

главный тренер проекта - @_elena_yunina_ifbb

#proТачкпзапракачку ⠀⠀ Вторая неделя проекта @carforpumping успешно стартовала. ⠀⠀ Организационные вопросы, сдача анализов и прочее уже позади. ⠀⠀ Впереди огромная работа, прежде всего над собой. Есть из контейнеров по часам, отдать 1-1.5 залу тоже не проблема. ⠀⠀ Проблема в наших головах. ⠀⠀ Неуверенность, страх, жалость - все это приводит к не достижению поставленной цели 🎯 ⠀⠀ А цель у меня на проекте МИНУС 15 кг, нет не веса, а ЖИРА. ⠀⠀ Сегодня ездила на кардио тренировку и консультацию с тренером, подобрали и составили на две недели для меня групповые тренировки и аквааэробику. ⠀⠀ Учитывая мои ограничения не разгуляешься особо 😅 Но все возможно 😉 ⠀⠀ Итак, отчёт по питанию 🥗 Кстати во втором профиле @booom_hudeika в сториз показываю все, что съела и во сколько. 🍽 Завтрак, 8.00 Овсянка ЕД Изюм 20гр Хлеб цз Мед 🍯 1 ч.л. ⠀⠀ 🍽 Перекус, 10.20 Йогурт 130 мл Орехи 30 гр Чай зелёный ⠀⠀ 🍽ОБЕД, 13.00 Курица отварная 100гр Салат овощной 200 гр Греча 50 гр ⠀⠀ 🍽 Перекус, 15.00 Банан ⠀⠀ 💪🏻 Перед кардио, ВСАА, 15.40 ⠀⠀ 🏃🏼‍♀️ Кардио, 16.00 ⠀⠀ 💪🏻ПРОТЕИН, 17.00 ⠀⠀ 🍽 Ужин, 18.40 Салат 200 гр Сыр 20 гр Яйца перепелиные 6 Шт. ⠀⠀ 🍽 Ужин 2, 21.30 ЕД, шоколад 🍫 ⠀⠀ 🍽 Перекус 22.30 Кефир 1% ⠀⠀ Пост про то как я много ем напишу позже 😅 ⠀⠀ Спать пойду в 00.30 ⏰ Шейкер с водой всегда со мной , потому что пью много 💦 главный тренер проекта - @_elena_yunina_ifbb

50 likes - 50 comments
Осень — время для активного ухода за собой. Отличный и экономный вариант — самостоятельный массаж лица, который поможет подтянуть кожу, вернуть ей тонус, гладкость и напитать её полезными веществами.

Массаж очень полезен, он поможет избавиться от «землистого» цвета лица, сгладит морщины, избавит от отёков и визуально подтянет кожу. Массаж никогда не делают «на сухую», всегда важно использовать специальную косметику.

Чтобы от массажа лица был эффект, одной процедуры недостаточно. Курс должен состоять из 6–10 сеансов. За первую неделю массаж лучше сделать 3–4 раза, затем интервалы между процедурами можно увеличить. Но обязательный минимум — это 2 раза в неделю.

А вы делаете массаж лица?  Поделитесь техникой которой пользуетесь ✏ Нужны новые упражнения 💪  #подпишись #видео #клуб  #инстамамс #город #GramTags #фотография #инстамама #инстафото #вид  #привет #красиво #мы #мой #друг #успех #нравится #счастье #следуйзамной #лучший #облака #instagramrussia #массажлица #уходзакожей #лицо #массаждома #маслодлямассажа

Осень — время для активного ухода за собой. Отличный и экономный вариант — самостоятельный массаж лица, который поможет подтянуть кожу, вернуть ей тонус, гладкость и напитать её полезными веществами. Массаж очень полезен, он поможет избавиться от «землистого» цвета лица, сгладит морщины, избавит от отёков и визуально подтянет кожу. Массаж никогда не делают «на сухую», всегда важно использовать специальную косметику. Чтобы от массажа лица был эффект, одной процедуры недостаточно. Курс должен состоять из 6–10 сеансов. За первую неделю массаж лучше сделать 3–4 раза, затем интервалы между процедурами можно увеличить. Но обязательный минимум — это 2 раза в неделю. А вы делаете массаж лица? Поделитесь техникой которой пользуетесь ✏ Нужны новые упражнения 💪 #подпишись #видео #клуб #инстамамс #город #GramTags #фотография #инстамама #инстафото #вид #привет #красиво #мы #мой #друг #успех #нравится #счастье #следуйзамной #лучший #облака #instagramrussia #массажлица #уходзакожей #лицо #массаждома #маслодлямассажа

12 likes - 12 comments
Листопадная пора отшуршала, отцвела...🍃практически...🍂🍁🍃🍂🍁😦 Нооо🤗🤗, мы запасливая команда и сейчас, когда осенняя природа прощается с ярчайшими красками, которыми так щедро и звонко радовала нас и сентябрь, и октябрь, нам есть чем Вас поразить! Барабанная дробь🥁🥁🥁, художественно-аппликационный цикл Первый в исполнении мальчишек-малышей из группы

Листопадная пора отшуршала, отцвела...🍃практически...🍂🍁🍃🍂🍁😦 Нооо🤗🤗, мы запасливая команда и сейчас, когда осенняя природа прощается с ярчайшими красками, которыми так щедро и звонко радовала нас и сентябрь, и октябрь, нам есть чем Вас поразить! Барабанная дробь🥁🥁🥁, художественно-аппликационный цикл Первый в исполнении мальчишек-малышей из группы "Адаптация к детскому саду": утончённость цветовых переходов (об их создании подробности в "карусели"), убедительность фактуры, ошеломляющий результат! Призываем Вас любоваться, ведь осень продолжается!📻👏👏😉🤠 #нашибудни #осенниедеревья #наширукинедляскуки #детскийклубтруляля #детскийклубвкоммунарке #детикоммунарки #липовыйпарк #коммунарка #моймалыш #бутовскиеаллеи #инстамамс #адаптация_труляля #творчество_труляля #рисование_труляля #дарыосени

11 likes - 11 comments
Именно так принц общается со своим сыном.И даже президент америки присел на корточки во время знакомства с маленьким ЧЕЛОВЕКОМ!
Хочу поддержать #челендж #матьнекричи. Девченок @maryna_chepurnaya  и @alena.yankovaya .
И напомнить всем родителям,что - 
Дитя - это носитель ИСТИНЫ
Ребенок - это путник Вечности
Он - суть Свободы и Воли
Он - будущий герой Духа
Он - гость в нашем доме
Он - смысл Будущего
Он - испытание на преданность,на прочность наших духовно - нравственных устремлений... #семья #роднульки #инстадети #малыши #мама #инстамалыш #моярадость #лучшийпапа #инстамамс #ребенок #дочь #инстамама #нежность #малышка #счастье #сын #сон #дочка #лучшаямама #молодость #родные #инстаребенок #любовь #семьямоя #мояжизнь#папа #дети

Именно так принц общается со своим сыном.И даже президент америки присел на корточки во время знакомства с маленьким ЧЕЛОВЕКОМ! Хочу поддержать #челендж #матьнекричи. Девченок @maryna_chepurnaya и @alena.yankovaya . И напомнить всем родителям,что - Дитя - это носитель ИСТИНЫ Ребенок - это путник Вечности Он - суть Свободы и Воли Он - будущий герой Духа Он - гость в нашем доме Он - смысл Будущего Он - испытание на преданность,на прочность наших духовно - нравственных устремлений... #семья #роднульки #инстадети #малыши #мама #инстамалыш #моярадость #лучшийпапа #инстамамс #ребенок #дочь #инстамама #нежность #малышка #счастье #сын #сон #дочка #лучшаямама #молодость #родные #инстаребенок #любовь #семьямоя #мояжизнь #папа #дети

14 likes - 14 comments
А как вы провели 31 декабря?

А как вы провели 31 декабря?

77 likes - 77 comments
#Skyview_byAlex

#Skyview_byAlex

69 likes - 69 comments
Доброе!
 #Skyview_byAlex, #Roomview_byAlex

Доброе! #Skyview_byAlex, #Roomview_byAlex

67 likes - 67 comments